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...自十点读书 （ID：duhaoshu）作者：十点小嗲被肥胖困住的中国人你有没有发现，这两年身边总有很多朋友“感觉自己胖了”。每次见面聚会，都有那么几个人诉苦：明明辛辛苦苦在减肥，结果反而越来越胖。前几天，国家卫生健...……更多
2024-03-29 14:18:00弯路,中国,中国人,减肥,一生,肥胖
...的讲座中,孟庆义主席高度评价善百年二酯油:“完美迎合中国人对食用油健康追求。”在高峰论坛上,众多专家学者也都高度赞誉善百年二酯油。据悉,甘油二酯油领域中,善百年二酯油是其中的佼佼者。善百年与暨南大学成立先端...……更多
2023-11-09 14:55:00减肥方法,医学专家,减肥,权威,医学,方法
...生活方式有关。近期，美国纽约城市大学布鲁克林学院、中国西南交通大学附属医院、成都市第三人民医院等联合研究小组在《营养素》杂志共同发表的一项研究表明，中国传统的饮食模式可明显降低肥胖风险。研究小组利用计...……更多
2023-02-17 10:43:00饮食,传统,减肥,我国,肥胖,中国
...无论是在国内还是国外，减肥都是一个棘手的问题，不仅中国人减肥有困难，外国人也一样。因为饮食文化不同，西方人会选择摄入热量更高的一些食物，因而对减肥的需求其实更大。为了找到合理减肥的方法，在 2016 年1 月，...……更多
2023-04-19 11:58:00之路,波折,减肥,幸福,减肥法,减肥
...的难题。在减肥界，历来有“碳水是减肥大忌”一说，而中国人以米面为主食，碳水占比较高，该如何调整饮食结构？罗樱樱指出，低碳饮食或者生酮饮食并不适用于所有人，即使对于适合的人群，这些饮食模式也需要在专业人...……更多
2023-12-05 17:11:00肥胖,慢性病,专家,管理,肥胖,患者
...瘦健康科学技术委员会联合发布中国首个肥胖指数，显示中国人对肥胖更敏感。调查显示，当体重身高指数值大于20.5时，中国女性就感觉自己胖了，开始出现减肥的意愿和行为。许多年轻人为了减肥，不吃主食、不吃早餐、绝...……更多
2023-12-14 22:27:00膳食,课堂,减肥,中国,减肥,肥胖
...多人都在减肥，到底怎样才是有效减肥呢？Part 1:近一半中国人超重或肥胖《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）》显示，我国18岁及以上成年人超重和肥胖率达50.7%，6～17 岁儿童青少年超重和肥胖率 19.0%，6岁以下儿童超重和...……更多
2024-05-11 14:15:00减肥,肥胖,能量,运动,膳食,饮食
...其是腹型肥胖的早期预警遗传标记，揭示了各遗传位点对中国人体脂分布的影响，并建立肥胖风险预测模型。团队还建立了具有国际一流水平的靶向和非靶向代谢组学研究平台，从代谢组学角度揭示了肥胖的特定肠道菌群，发现...……更多
2024-04-19 03:57:00突破性,肥胖,预警,进展,突破,医院
...国居民营养与慢性病状况报告》显示：超重和肥胖已成为中国人突出的营养问题之一，我国成年居民超重肥胖率已超过50%。当肥胖伴着高血压、高血糖等慢性疾病正慢慢吞噬我们的身心健康时，科学管理体重已刻不容缓。减肥不...……更多
2023-04-20 10:15:00就是,九江,代谢,专科,九江学院,团队
...。”
国医大师王琦带领团队经过30多年的研究，总结出中国人有9种体质，分别是平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、气郁质、痰湿质、湿热质、血瘀质和特禀质。不同体质会有不同的形体特征。“其中痰湿体质、湿热体质和阳...……更多
2023-05-11 21:17:00小洁,体质,代谢,身体,肥胖,脂肪
近日，一则“女生戒碳水减肥暴瘦后局部秃头”的新闻登上热搜。据媒体报道：来自浙江温州，25岁的女孩小李因脱发严重前往医院就诊，可以发现小李的头顶以及两侧出现头皮，大约有1/3的头发掉光了。经过咨询后才得知，小...……更多
2023-05-21 22:47:00弯路,减肥,减肥,方法,小李,减肥药
...行病学特征：全球“胖人”数第一次超过了“瘦人”，而中国的肥胖总人口数已经超过美国，居全球首位。当时的中国预计有8960万名肥胖者，其中重度肥胖者达1120万人，肥胖已经成为影响国人健康的重大挑战。这一年，国务院...……更多
2024-05-08 07:18:00肥胖,陈伟,肥胖,张鹏,患者,外科
...全球成年人体重调查中，中国肥胖人数已超过美国 [1]。中国人口基数更大，在生活水平上来后，终于成了全球胖子最多的国家。而最近国际医学学术期刊《糖尿病、肥胖与代谢》刊出了一项前所未有的近 1580 万超大样本的中国...……更多
2023-10-15 15:04:00肥胖,中国,地图,肥胖,中国,网易
...脂肪含量过高，但不能说明其他营养已经达到指标，往往中国人的肥胖都是因为摄入太多的油、盐、糖引起的，其他的蛋白质、维生素物质还处于匮乏状态，肥胖的人胃里大多都是高热量的食物，身体会因营养不平衡，而引起营...……更多
2022-12-21 22:23一文,隐性,饥饿,中国,中国人,参考
...5斤，中重度肥胖的患者，一个月减重可达十斤。此外，中国人最多的是腹型肥胖，BMI指标正常，但肚子肉多的人群，一个月减重2斤左右即可，最主要是减少脂肪，增加肌肉。极目新闻综合中国新闻网、福建卫生报（来源：极目...……更多
2023-10-26 11:00:00脂肪肝,脂肪,半年,医生,女生,脂肪肝
...有数十万青少年体重超重，这和我们日常饮食结构有关。中国人摄入的钠盐是全球最高的国家，超出WHO给的钠盐标准数倍，同时高油高碳、糖油混合物也是日常餐桌常见菜式，这都影响着我们的下一代的健康。青少年儿童超重或...……更多
2024-03-18 11:41:00泡面,之际,体重,高达,男孩,减肥
...斤，中重度肥胖患者每周减重2斤，每月10斤以内。此外，中国人最多的是腹型肥胖，BMI指标正常，但肚子肉多的人群，一个月减重2斤左右即可，最主要是减少脂肪、增加肌肉。郭银燕提醒，不少市民知道自己患有脂肪肝，但不...……更多
2023-10-27 04:46:00脂肪肝,脂肪,半年,脂肪,脂肪肝,小陈
...性疾病发病和死亡密切相关。另外，根据国新办发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》数据显示，中国成年超重肥胖总人数比例高达50.7%。肥胖症是高血压、高血脂、糖尿病等多种慢性疾病的重要致病因素，严重影...……更多
2023-12-05 17:12:00手术刀,公共卫生,肥肉,肥胖,难题,卫生
...控制体重，25位来自不同领域的专家给出了实用建议。《中国居民健康体重管理之减重行动20条》（下文简称《20条》）近日发布，其由中国营养学会肥胖分会组织来自多所大学、研究机构和医院的跨学科专家共同编写，就我国居...……更多
2024-02-07 02:05:00国人,科学,补充剂,照镜,膳食,饮食
...吃米饭，体重会下降得特别快？建议减肥的人提前了解
中国人特别是南方人以大米为主食，所以说很多人一听到控制饮食，那么这个时候就不会吃大米。主食为我们提供丰富碳水化合物，也能够提高身体一天所需要能量的55%~65%...……更多
2023-03-15 11:06:00均衡,饮食,减肥,学习,健康,热量
导语：自古以来，中国人的饮食习惯中，主食一直是餐桌上的主角，不论是滋养身心的米饭，还是暖胃暖心的面食，主食在我们的三餐中一直占据着不可动摇的地位。然而，随着社会的不断发展，人们的饮食习惯也发生了相应...……更多
2023-10-05 10:20:00米饭,变化,身体,半年,女子,主食
...身材也没有那么高要求了，反倒希望自己能稍微长点肉，中国人一直称微胖女性有福相，那么到底瘦好点好还是胖点好了？这个问题的答案一直众说纷纭，一直未的得到统一，今天医生就来告诉您，45岁以后的女性，体重在这个...……更多
2022-12-20 22:35肥胖,身体,参考,建议
...健康，到时候后悔也来不及了。减重路上学医的她也会走弯路减重是一个系统工程，真的不是注射所谓“神药”就能成功的。3月份 ，文晖社区卫生服务中心开出了减重门诊和体重管理集训营，报名的20多人基本都是在减重路上...……更多
2024-03-18 06:29:00对路,体态,饮食,格鲁,青华,云霞
...碳水化合物、蛋白质和脂肪合理搭配、低油低盐，更符合中国人饮食习惯。“我自己就是‘中式轻食’的受益者，瘦了20斤。”近年来，麦当劳、肯德基、老乡鸡等知名餐饮品牌也纷纷推出健康低脂产品。其中，老乡鸡的“营养...……更多
2024-03-13 17:53:00人心,中国,热度,理念,健身,健康
...当代的年轻人，究竟有多爱喝奶茶？据数据显示：2018年中国人每年平均购买14.3杯奶茶，其中15-35岁的青年人，就喝掉了全国90％的奶茶。而大学生对奶茶更是狂热的存在，至少有7.32％的大学生每周至少消费3-5杯奶茶。与多数人...……更多
2023-05-22 02:10:00祸害,奶茶,中国,年轻人,建议,奶茶
...种对于胖瘦的理解方法是有误的，如果急于求成会走很多弯路。多囊患者判断胖瘦的标准方法有三种，一是BMI指数，二是中心性肥胖；三是体脂率。通过这三种方法判断出自身的具体情况，再采用合理的减重措施，以达到最佳减...……更多
2023-10-31 08:46:00误区,艰难,患者,运动,胖瘦,肥胖
...来，我挥一挥手，不带走一片云彩”。但佳节走亲访友是中国人的一种传统戓民俗，时刻充斥着各种甜点、含糖饮料或酒精的诱惑，总是让人难以避免那“胖三斤”的魔咒。对此，打破减肥的迷思，科学合理的减肥显得尤为重要...……更多
2024-02-22 12:15:00东湖,科学,评论,减肥,湖北,佳节
...物治疗、手术治疗3类方法用来解决肥胖的问题。根据《中国肥胖及 2 型糖尿病外科治疗指南》，BMI≥37.5Kg/㎡，建议积极手术；32.5Kg/㎡≤ BMI≤37.5 Kg/㎡，推荐手术；目前被广泛接受的术式包括腹腔镜胃袖状切除术、腹腔镜 Roux-en-...……更多
2024-02-02 10:52:00一针,降糖药,减肥,格鲁,糖尿,熙熙
...女性也屡战屡败，屡败屡战，如此循环，没有终点，直至减肥成功为止。因为肥胖不仅影响到了外在形象，还导致女性身体上多发妇科疾病，对于健康的危害也是非常大的。很多老一辈人认为，女性“丰满”有福气，瘦巴巴的穷...……更多
2022-12-20 22:54减肥,参考,建议,女性
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21世纪，作为互联网时代，随着网络的广泛普及和信息传播速度的加快，宣传和营销变得至关重要。在这个时候，取一个好名字可以解决许多问题
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在烹饪美食的过程中，有什么让人头疼的事情？本应是享受的制作过程，却经常变成了凌乱的厨房景象：台面上散落着水迹和调料残留
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东北旅游者常感受到浓郁的地方风情，领略独特的北方景致，而东北菜的份量也让他们惊叹不已，每道菜量相当于南方菜的两倍甚至更多
2024-05-18 09:36:00
五月已至，气温渐渐升高，夏天的脚步悄然临近。那些平日里自律有加，精心安排三餐的伙伴，身材自然保持得亭亭玉立。不被“富贵病”所困扰
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谈及美食，有些搭配宛如天生一对，犹如鱼与水、日与月。然而今日所述的组合或许会让人颇感意外——那便是鸡蛋与韭菜。#热点引擎计划#没错
2024-05-18 09:33:00
在广东享用美食，品味却在四川，这是老一辈人常说的。还记得第一次去广州时，我刚刚从大学毕业，来到广州的街头，眼前尽是琳琅满目的美食
2024-05-18 09:32:00
四月时，这些花不仅美丽动人，而且还可食用，具有清热解毒的功效，可以制作成窝窝头，深受老一辈人的喜爱！四月，一串串盛开的紫藤花随风飘摇
2024-05-18 09:37:00
湖南人害怕不辣食物，与四川人和贵州人相反，他们都不畏辣味。毛主席以湖南人钟爱的两道菜——红烧肉和辣椒为特色。有一次，他在与苏联代表团会晤时
2024-05-18 09:31:00
位于中原地带的河南，以其丰富的美食文化而闻名。这里的美食传承悠久，胡辣汤、烩面等各种传统佳肴令人垂涎欲滴。而河南烩面更是享有盛誉
2024-05-18 09:49:00
食品安全始终是人们的首要关注，因为“民以食为天，食以安为先，安以质为本，质以诚为根”。食品的质量是实现安全的前提条件，而质量是否达标取决于食品厂老板的诚信程度
2024-05-18 09:43:00
我已经在广东生活工作了很久，清明放假时，东北老家的四位朋友坚持要来拜访我，我无奈之下只好抽出些时间好好款待他们，让他们体验一下广州传统茶点美食和传统生活方式
2024-05-18 09:39:00
作为充满生机的鱼米之乡，浙江就像一颗璀璨的明珠，被镶嵌在秀美的山水之间，以丰饶的物产、深厚的文化底蕴和令人陶醉的江南风光而闻名
2024-05-18 09:49:00
4月时，榆钱荠菜退居二线，应当抓紧时间享用这种野菜，它蕴含丰富的营养，可以采取适当的保存方法，让其保持一年不腐坏，用它包饺子尤其美味
2024-05-18 09:38:00
在你的厨房里，借助4个鸡蛋和1碗面粉，我将传授你如何烹制经典的家制鸡蛋糕，让你不再需要购买外面的了！小时候，我钟爱的美食是传统的鸡蛋糕
2024-05-18 09:38:00