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中医讲的“气郁体质”,是怎么一回事?
...调。常用解郁药膳下面给大家推荐两款常用的药膳:甘麦大枣粥原料:小麦50克,大枣10枚,甘草15克。制作:先煎甘草,去渣取液,后入小麦及大枣煮粥。空腹服用。功效:益气安神。多适用于妇女,精神恍惚,时常悲伤欲哭,...……更多
女子20天老30岁,斯坦福:人体有三次断崖式衰老,学会保养很重要
...、荷叶、肉苁蓉、枳实、芒硝,其三参六药的组方改良自张仲景《伤寒论》中的经典名方“大承气汤”,可以益气活血,排毒通便,调养补益,协助身体达到阴阳平衡,使气血顺畅,适合热毒内盛,气虚血瘀所致的便秘、痤疮、...……更多
...呢?野生黑枸杞和什么一起泡水喝好?1、野生黑枸杞能够和大枣一起泡水喝。作法:把野生黑枸杞和大枣放进水杯选用沸水冲调,待水凉后,温服冷食均可。作用:大枣具备益气、滋养脾土、润心肺功能等作用,另外野生黑枸杞能...……更多
...】配料:生甘草3克,桔梗3克,菊花2克,干姜1克,大枣1枚。做法:上述各味研粗粉,沸水冲泡代茶饮。功效:利咽清火,温中健脾。适用人群:尤其适用于平时有咽喉不适、眼干目涩、便溏等症状的人群。...……更多
经典名方“麻黄附子细辛汤”,仅用3味中药,可助阳解表,疗效好
说到外感伤寒病症,可能很多“中医人”都会想到张仲景的《伤寒论》,因为这部医书中有很多经典药方都是用来治疗伤寒病症的。这里所说的“伤寒”,其实是中国古人对外感病邪的统称,如果在你看来,“伤寒”就是指受...……更多
春来桃花开,桃的一身都能入药,“它”究竟有何妙用?中医这样说
...医家方剂里都得到了运用。桃仁入药的药方有很多,比如张仲景的桃仁承气汤、大黄牡丹皮汤等,还有化瘀宗师王清任的祛瘀名方,几乎都使用了这桃仁,可改善瘀血病症,不过,由于桃仁的活血化瘀能力太强,所以对于孕妇而...……更多
丹参的功效与吃法
...方法大致分为两种:炖汤、泡水。丹参的功效与作用1、镇静作用:丹参对中枢神经有镇静与镇痛作用,改善神经性衰弱性失眠。2、心肌保护:能扩张冠状动脉,改善心肌缺血损伤,可以提高耐缺氧能力。3、降血脂:丹酚酸与迷迭香酸有...……更多
脾胃差的人看过来,这三种食物保你脾胃变好
...但滋阴用生山药更好,健脾止泻用熟山药。第二种食物,大枣。它也是一种甘平的盲目食物,可以补脾益土,滋养心肺,同时还能帮助我们滋阴补血,生津,安神。由此可见,大枣的营养价值是非常高的。第三道菜,香菇。又为...……更多
《伤寒论》第一方1
...些,“发热、头痛、鼻鸣、恶心、自汗、恶风”。也正如张仲景在原文中所说,“太阳中风,阳浮而阴弱,阳浮者,热自发;阴弱者,汗自出。啬啬恶寒,淅淅恶风,翕翕发热,鼻鸣干呕者,桂枝汤主之。”主要证候就是刚刚感...……更多
当归鸡药膳
...参10g、黄芪10g、莲子10g、百合10g、薏苡仁10g、枸杞子10g、大枣10g。功效:补气养血,保肝,养颜,保健之功效。做法:1.将药膳包加水浸泡30分钟。2.取整鸡洗净切块,加葱、生姜、料酒及适量清水焯2-3分钟取出洗净备用。3.将焯...……更多
吃枣是很多人都喜爱的,一提到大枣便会想起红彤彤的大枣,一个个好像大红灯笼一样的聪明讨人喜欢。枣也十分的美味,都还没彻底熟的情况下,便是青色调的,松脆甜甜的,而彻底完善以后便是软糯甘甜。但实际上和大枣...……更多
你知不知道精血不足?肾虚的人都是因为这一个,送你几个方子
...湿纸巾封紧盘子,放入放入锅中蒸两个小时。2.当归黄芪大枣鸡汤需党参10个,黄芪,当归,大枣10个,生姜30克,乌骨母鸡1只,调料适量。乌鸡去毛,洗净切块,将上述所有中药材包好,与乌鸡一起放入水中用大火煮熟,药包取...……更多
精不足多欲,血不足多眠,气不足多食,3个中成药调理
...君子汤进行调理。四君子汤是一种常用的补气健脾的中成药方,由人参、白术、茯苓、甘草四味药材组成,具有益气健脾、提升体质的功效。四君子汤中的人参,被誉为“百草之王”,具有补气益阳、增强体力的作用。白术能健...……更多
有一剂出自张仲景的经方,能有效缓解及治疗“老慢支”
...并没有很好的办法,不过,在中医体系中,就有一剂出自张仲景的经方,能有效缓解及治疗“老慢支”,它就是小青龙汤。小青龙汤是中医界公认的“中医十大名方之一”,而之所以称其为“青龙”,这背后其实大有深意。在古...……更多
...报我省湿气重 雨水节气容易湿困脾胃脾胃不好来道扁豆大枣蒸鲈鱼□本报记者 刘伟芳通 讯 员 李 婷2月19日起就进入雨水节气了。俗话说“春雨贵如油”,适宜的降水对农作物很重要。但随着节气到来雨水增多,早晨有露、霜出...……更多
春季养生要肝肾兼顾
...陈蒲公英山药粥做法:茵陈9克,蒲公英6克,山药15克,大枣5枚,粳米100克。同上法煎煮取汁与粳米一同煮成稀粥食用。功效:茵陈具有清湿热、退黄疸的作用;蒲公英具有清热解毒、消肿散结、解酒化湿的功效;大枣和胃;山...……更多
粥温脾胃安
...为脾胃才是免疫力的大本营。“四季脾旺不受邪”,这是张仲景的话,意思是说脾胃功能正常的人,一年四季都不容易受到病邪的侵扰。脾胃不好,要及时调理,才能提升正气,让身体健康起来。中医认为,脾属土,肺属金,而...……更多
“饭前喝汤,胜过药方”建议饭前常喝这6碗汤,滋补养生身体好
饭前喝汤被视为中华传统饮食文化中的一种养生方式,这不仅是因为汤品所含的丰富营养,更因为汤的热量易于被身体吸收,能够迅速为身体提供所需的能量。这种传统已经延续了数千年,人们相信,通过饭前喝汤,能够增强...……更多
常喝黄芪水补气养血,但这5种人不要碰,否则可能是“自找麻烦”
...身体的耐力和抗疲劳能力,缓解疲劳引起的身体不适。 镇静安神:黄芪具有镇静安神的作用,能够缓解失眠、多梦等睡眠问题,提高睡眠质量。保肝护肝:黄芪具有保肝护肝的作用,能够促进肝细胞的再生和修复,缓解肝病等...……更多
防流感 中医专家开妙方
...。4.薄荷梨粥:薄荷3g(洗净),鸭梨1个(削皮切块),大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤备用;小米或大米煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可。适宜春秋季节,平素容易上火的人服用。【汤剂】身体强壮无明显虚证...……更多
...边让我们实际看来一下吧!夏季湿气太重吃什么食物1、大枣薏仁米汁原材料:薏仁米60克,大枣25克,老冰糖10克。作法:1、将薏仁米清洗,用冷水侵泡约2钟头,大枣清洗,削皮,剁碎。2、将薏仁米、大枣碎倒进豆桨机中,放...……更多
中药复方:用药遣方如用兵
...上的帛书,经过医药专家的整理,才得以重见天日。汉代张仲景的《伤寒杂病论》载方300余首,组方严谨,变化巧妙。麻黄汤、桂枝汤、麻杏石甘汤、四逆汤、五苓散、大承气汤、白虎汤、当归芍药散等一大批经方流传千古,经...……更多
陈皮的四种搭配,特别适合湿气重的茶友
...化痰,生姜味辛,性微温。干姜能温中散寒、化湿祛痰。大枣能滋补脾胃,调和气血。有益气健脾养气血、健胃消食的作用,有助于调理脾胃功能,改善脾胃虚弱、消化不良、食欲不振等问题,尤其适合脾胃虚弱,饭后容易嗳气...……更多
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...菜给她。每次我跟着去,那个老奶奶就会往我兜里塞两把大枣,小时候不知道为什么老奶奶家的大枣那么软糯香甜。后来才知道老奶奶家的枣是经过“三蒸三晒”后的晒红枣。妈妈看我喜欢吃,每年秋天家里的枣打下来以后晾干...……更多
气血不足,煮粥记得加上ta!
...脾胃虚弱者服用。气血亏虚明显者在煮粳米时若加入10枚大枣,补益气血的功效更佳。牛奶粳米粥原料:牛奶200毫升、粳米或糯米100克,白糖适量。制法:将粳米或糯米淘洗干净,加入适量水,中火煮至粥七成熟时,加入牛奶,...……更多
中药里的“布洛芬”——九味羌活汤,散外寒,清内热,止疼痛
...次偶然的机会,她在老朋友的推荐下尝试了一个传统的中药方剂——九味羌活汤。初始的怀疑很快被惊喜所取代,因为她发现这种古老的草药竟然能缓解她多年的病痛。九味羌活汤,被称为中药界的“布洛芬”,是一种源自古代...……更多
人老腿先老 背后“祸首”要弄清
...肢体。每日练习1~次,每次15~20分钟。食疗推荐可选黄芪大枣粥。材料用生黄芪30g、党参30g、甘草15g、粳米100g、大枣10枚。前3味加水浓煎取汁;粳米、大枣洗净加水煮粥,粥成;最后兑入药汁调匀,可早晚分服。黄芪补中健脾,...……更多
...缓细胞衰老的过程。我国的药草书藉《本经》中记述到,大枣味甘性温、归肠胃经,有益气、宁心安神、缓解药性的功能;而当代的药学则发觉,大枣带有蛋白、人体脂肪、醣类、柠檬酸、维生素D、维生素C、少量钙多种多样。红...……更多
冬季驱寒暖身药膳茶饮推荐
...有实热、痔疮患者忌食。二、姜枣茶(约2人量)用料:大枣 15g,生姜 6g,红糖 20g。 做法:大枣洗净,生姜洗净切成小块后用刀背拍破。锅内放入约800 毫升清水,下入大枣、生姜,盖上锅盖,大火煮开后转小火煮约20分钟。放...……更多
新鲜天麻的功效与作用吃法
...麻的吃法1.将新鲜天麻洗净切成薄片,与白菊花、枸杞、大枣一起用80摄氏度的开水泡10分钟带茶饮用,可以有效去肝火、明目、补肾、治高血压等症。2.将新鲜天麻洗净,在开水中烫3-5分钟后捞起,冷却后切成丝,用辣椒炒食,...……更多
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