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中医讲的“气郁体质”，是怎么一回事？
在临床中，除了先前给大家介绍的四种虚性体质外，还有几种体质也十分常见，今天聊一聊气郁体质的特点以及可以选用哪些药物和食物进行调护？
山东省中医院内科系统党总支书记彭伟介绍，气郁体质是由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。
处于气郁体质状态者，多见于中青年，以女性多见，性格多孤僻内向，易多愁善感，气量较狭小。
气郁体质常表现为面色苍暗或萎黄，性情急躁易怒，易于激动，或忧郁寡欢，胸闷不舒，时欲太息，或咽中有异物感。舌淡，舌边红，苔白，脉弦。
常用解郁中药及中成药
舒肝解郁胶囊
具有疏肝解郁，健脾安神之功效。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣减退、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
逍遥丸
具有疏肝健脾，养血调经之功效。用于肝郁脾虚所致的郁闷不舒、胸胁胀痛、头晕目眩、食欲减退、月经不调。
常用解郁药膳
下面给大家推荐两款常用的药膳：
甘麦大枣粥
原料：小麦50克，大枣10枚，甘草15克。
制作：先煎甘草，去渣取液，后入小麦及大枣煮粥。空腹服用。
功效：益气安神。多适用于妇女，精神恍惚，时常悲伤欲哭，不能自持者，或失眠盗汗，舌红，脉细而数的患者。
佛手瓜山药排骨汤
原料：佛手瓜2个、山药250g、莲子50g、排骨适量、陈皮1片
制作：莲子提前泡一会，山药削皮切段，佛手瓜削皮去核切块；排骨加姜片、料酒冷水下锅焯水，洗净。排骨与莲子、山药、陈皮加适量的水，煲1小时；倒入佛手瓜继续煲30分钟，加适量的盐即可。
功效：疏肝理气和中、润肺、止咳。
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快照生成时间：2023-11-04 00:45:05
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