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...年人的体质，提高他们的免疫力，从而预防肾虚的发生。建议中老年人选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。3.中药调理：中药调理是一种常见的补肾方法，中老年人可以根据自己的体质和症状选择适合自己的中药...……更多
2024-03-19 13:24:00中老年人,中老年人,中药,肾脏,健康,生活
...器，每一个器官都需求水来光滑和驱动。只要坚持足够的水分，身体的各个系统才干正常运转，想象一下，假如没有水，肠道的爬动会减缓，营养吸收受阻，废物难以排出，从而可能招致便秘等安康问题。随着社会的开展，人们...……更多
2024-02-14 23:45:00白开水,身体,答案,医生,健康,安康
...等问题。图为广西从印度进口的首单“药食同源”商品小茴香顺利通关。广西商务厅供图为破解上述难题，近年来，广西大力推进“药食同源”商品通关便利化改革，在梧州、玉林市食品生产加工企业开展试点，2022年3月，广西...……更多
2024-03-14 21:28:00便利化,同源,广西,改革,商品,发展
...期间水形人体质者要注意适时添衣，特别注意脚部保暖，建议晚上用热水泡脚，素体怕冷之人更可用艾叶、花椒、当归等药材煮水沐足，能起到很好的温经通络、却病延年的效果。另外，还宜睡好子午觉，同时要根据气温变化适...……更多
2023-10-09 18:33:00肝肾,节气,时节,天气,体质,中医
...很多人后知后觉，依然穿着单薄的衣衫，导致寒气入侵。建议秋冬时勤看天气预报，外出多带件衣物，便于增减，外套一定要过腰过腹，利于腹部保暖。衣服没干透。半干半湿的衣物会将湿气带入体内，埋下风湿病的隐患。没干...……更多
2023-01-06 22:24:00寒气,寒气,游泳,鞋底,天气,身体
...的习俗等。随后，志愿者带领着大家一起包起了汤圆，揉面团、拌馅料、搓汤圆、烧热水，其乐融融。随着一颗颗汤圆下锅，屋子里香气四溢，起锅入碗，大家齐聚一起品尝寓意“团团圆圆”的汤圆，感受元宵佳节喜庆祥和的气...……更多
2024-02-25 09:58:00一家亲,兴安,心连心,一家,民族,兴安
...线疗法，具体有以下几种。 一是要补充好水分、盐分。建议老人多饮水，必要时适当喝些淡盐水。 二是适当增加肌肉力量，尤其是腿部力量，提倡划船机、游泳等不对抗重力的运动，避免起身时低血压，缓解直立不耐受。 三是...……更多
2024-01-04 15:40:00老人,低血压,时适,弹力袜,原地,肌肉
...，营养均衡助力大脑运转午餐可是补充能量的关键时刻！建议选择一份瘦肉（如鸡肉、鱼肉），搭配上时令蔬菜（如西兰花、胡萝卜），再来点粗粮（如糙米饭、玉米），这样既能保证蛋白质的摄入，又能提供足够的膳食纤维和...……更多
2024-04-22 09:54:00健康饮食,饮食,高考,攻略,健康,营养
...，可以烤、蒸、煮，甚至制作成红薯泥。在准备红薯时，建议尽量简单地处理，避免添加过多的糖分或脂肪，以保持其低热量的优势。例如，烤红薯是一个不错的选择，它不仅保留了红薯的自然甜味，还保留了大部分的营养成分...……更多
2024-02-23 17:26:00营养师,芋头,山药,红薯,营养,减肥
...米亚麻籽油、盐、糖、鸡粉做法：1腊肠先蒸熟，放凉后切成小粒，待用。2花生用白锅炒香，放凉。3鸡蛋打散成蛋液，放适量的盐和味精调味；青葱切成葱花待用。4烧热锅放油，倒入鸡蛋液，翻炒至半凝固。5倒入腊肠粒、花生...……更多
2023-01-07 22:21:00腊肠,家常,一道,鸡蛋,美食,腊肠
...：刀嘜纯正葵花籽油、盐、糖、生粉、蚝油做法：1、姜切成大片，青红椒对半切开，掏出囊籽后切块。 2、牛肉切成大薄片，用盐、糖、油、生粉拌匀，腌制20分钟。 3、烧热油锅，下锅爆香姜片，放入牛肉片滑炒。 4、牛肉转色...……更多
2023-01-08 22:22:00时节,一道,美食,子姜,生粉,红椒
...、盐（各适量）做法：将小鸡腿去皮，对半剖开肉，将之切成拇指大小。将青椒对半切开，掏出囊籽，切成小块。把鸡腿肉用豉油、糖、盐腌20分钟左右。将生油倒入油锅里慢慢加热；煮油的同时边将鸡腿肉按顺序蘸上蛋液，裹...……更多
2023-01-09 21:14:00鸡肉,酸甜,美味,夏日,一道,鸡腿
...克，花生油、蚝油、盐、糖、胡椒粉各适量。做法：把姜切成粒，芹菜切粒，冬菇切丝状，萝卜切成半厘米条状飞水备用；开锅下适量水，加入姜粒、水发后的碎珧柱、虾米（或虾干）和花生油、蚝油、盐、糖、胡椒粉煮开，再...……更多
2023-01-10 04:11:00萝卜丝,海味,萝卜,水发,萝卜,冬菇
...入一勺花生油，拌匀，腌制20分钟；2.将芋头去皮，洗净切成5毫米左右的厚片，整齐地摆放在盘底，上面码放腌制好的排骨，水开上锅大火蒸10分钟，根据口味撒入葱花即可享用。贾军杰 ……更多
2023-10-20 01:12:00芋头,排骨,排骨,芋头,贾军,切成
...0美容指数0辣指数0火腿猪骨冬瓜汤的做法1、冬瓜洗净，切成长约5厘米、宽3厘米、厚1厘米的片；2、将煮熟的火腿切成大小相同的12片；3、取一个干净的锅，倒入水，放入猪骨、葱、姜，大火煮沸；4、撇去浮沫，加入料酒，小火...……更多
2023-11-03 06:29:00冬瓜,营养,冬瓜,指数,火腿,冬瓜汤
...60克，食盐、植物油各适量。做法1、把莲藕去皮，洗净后切成丝；红椒去蒂、子，洗净后切成丝。2、炒锅加入植物油烧至七成热，投入莲藕丝、红椒丝翻炒至八分熟，放入食盐，翻炒至熟即可。01营养点评莲藕可补血安神、润肤...……更多
2023-11-13 10:15:00藕丝,糖尿,红椒,食谱,糖尿病,红椒
...2勺酱油适量料酒适量步骤：将鱿鱼洗净，去皮、去骨，切成丝状备用；芹菜洗净切成段备用；姜蒜切末，干辣椒切段备用；锅中放入适量油，加热后放入姜末爆香，再加入干辣椒炒香；加入鱿鱼丝煸炒，炒至鱿鱼丝卷曲后加入...……更多
2023-11-17 11:38:00色香味,家常菜,鱿鱼,口感,家常,一道
...操作步骤：首先，备齐所有的所需材料，将蒜苗洗净后，切成小段，将腊肉切成薄片，辣椒切成小段备用。接着，在热锅中倒入适量的食用油，然后放入腊肉煸炒，炒至出诱人的油脂。随后，加入蒜苗和辣椒，和腊肉充分翻炒。...……更多
2023-11-18 06:49:00蒜苗,香气扑鼻,腊肉,佳肴,家常,香气
材料牛肉一份，生菜一份。做法1.将牛肉洗净切成薄片，用料酒、盐、生姜和葱腌制片刻。2..锅中放入适量的食用油，加热后放入腌制好的牛肉，煸炒至变色。3.加入适量的清水煮开，撇去浮沫。4.煮沸后改用小火焖煮20分钟。5....……更多
2023-11-22 09:33:00菜牛,糖尿,肉汤,食谱,糖尿病,生菜
...胡椒粉、盐、料酒抓拌均匀，腌制十分钟；2.西蓝花洗净切成小朵，蟹腿菇去根洗净切段；3.锅里放水，加入少许盐、油，烧开后倒入西蓝花焯水两分钟，再加入菌菇焯烫一两分钟，捞出过凉；4.锅中油热后倒入虾仁爆炒至变色，...……更多
2023-12-28 02:06:00虾仁,西蓝花,西蓝,虾仁,切成,金陵
...、淀粉、盐、葱姜。制作方法：1、腰花去腰臊，改斜刀切成条状，放入冷水中浸泡2-3个小时，其中换3-4次水，以去除腰花中血水为宜；2、加入一勺淀粉，少许料酒，少许盐，腰花腌制十分钟；3、将葱和生姜都切成末；4、起锅...……更多
2023-12-30 10:01:00腰花,葱油,家常,味道,腰花,生抽
...主料：螺蛳头、冬笋、酸菜、小米椒做法：1.冬笋、酸菜切成指甲盖大小的小丁，小米椒切成圈；2.冬笋、肥螺蛳头焯水沥干；3.煸香姜米、蒜泥、小米椒圈，再煸酸菜，闻到蒜香和酸味，加入冬笋丁、肥螺蛳头，加入调料大火快...……更多
2024-01-08 00:45:00螺蛳,冬笋,酸菜,冬笋,螺蛳,酸菜
...盐相关做法：1、拿来小葱、生姜、橘子皮，还有羊肉都切成块备用。2、接着起锅烧水，倒入这些食材进行炖煮，炖煮个3分钟后，就捞出用清水洗干净再放入炖锅中，加入剩下的葱段、姜片和红枣。3、接着再加入适量清水进行...……更多
2024-01-10 07:41:00滋养,大年,食物,身体,羊肉,蒜苗
...一道必不可少的美食。油浸肉，做法十分简单，新鲜猪肉切成大块，用盐和草果等腌渍。制作时在大锅中放入少许水，避免肉粘锅，随后加入油块，炒至出油，再将肉块放入，待锅中油水开始沸腾，转为文火慢慢熬煮，直至肉块...……更多
2024-02-09 11:39:00美食,年猪,田村,楚雄,切成,双柏县
...物油、姜、蒜、生粉、胡椒粉、盐等调料做法：1.鸡胸肉切成小丁，放入碗中，加入生粉、胡椒粉、生抽、老抽、少许植物油，抓匀腌制十分钟；2.洋葱切成小块，姜切片、蒜切片备用；3.鸡丁入锅滑炒至变色，盛出备用；4.锅中...……更多
2024-03-03 08:32:00糖尿,鸡丁,洋葱,食谱,糖尿病,洋葱
...克。做法：把材料洗净，将天麻烘干打成细粉；牛肉洗净切成4厘米见方的小块；土豆洗净切成4厘米见方的小块；姜切片；葱切段。炒锅烧热，加入植物油烧六成热时，加入姜、葱爆香，下牛肉、土豆、盐、天麻粉、料酒，加水4...……更多
2024-03-15 10:44:00天麻,牛肉,土豆,天麻,脑血,牛肉
...盐、鸡精、蚝油、生抽、料酒做法：1.将空心菜洗净后，切成小段；瘦肉切小块，用绞肉机搅碎备用2.蒜切成末。在锅中烧油，油热后放入蒜末，炒出香味3.倒入肉末慢慢炒散，炒至变色4.倒入料酒，加入适量盐、一点鸡精、蚝油...……更多
2024-03-15 11:00:00糖尿,肉末,空心菜,食谱,糖尿病,空心菜
...、蚝油、生抽、植物油、盐做法：1.苦瓜切开以后去瓤，切成薄片，用盐腌制20分钟，再用清水漂洗三至四次2.瘦肉洗净后切成薄片，生姜切丝3.锅中倒入少量油，烧至六成热，放入肉片炒至微焦出油以后，放入生姜丝翻炒约半分...……更多
2024-03-19 08:11:00糖尿,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜,生抽
...肥美。在斩切鸡时，必须使用木棒敲打刀背，才能将鸡肉切成均匀的条，故而得名棒棒鸡。活动现场，汉阳棒棒鸡非遗传承人杜松柏介绍了汉阳棒棒鸡的制作方法，并邀请大家亲自体验棒棒鸡的制作工艺。小朋友们兴致勃勃，纷...……更多
2024-03-28 15:52:00东坡,青神,古镇,跟着,汉阳,青神
...河虾、咸肉、咸菜、姜蒜 制作方法： 1.将大蒜和姜分别切成末，春笋和咸肉切成片； 2.热锅热油，煸香姜蒜末； 3.倒入咸肉、春笋和蚕豆翻炒三分钟； 4.加入料酒和盐翻炒均匀，随后倒入纯净水盖上盖子煮两分钟； 5.放入咸菜...……更多
2024-04-13 06:16:00三鲜,春笋,味蕾,盛宴,春笋,蚕豆
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江南时报讯 鱼刺是常见的异物，许多人在进食鱼类时不小心吞咽鱼刺，通常情况下，这些鱼刺会通过消化道自然排出体外。然而，在某些特殊情况下
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今年冬天，咳嗽有痰的孩子特别多。尤其最近1个月，记者发现身边一大批的孩子都接连中招，很多孩子咳嗽有痰很久都好不了，或者刚好没几天
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12月11日夜间开始，新一轮的雨雪天气到达重庆城。最近几天，气温持续走低。上游新闻记者走访市内医院发现，呼吸道疾病、心脑血管疾病的病人都明显增加
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