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糖尿病食谱——红椒藕丝
类别：健康 发布时间：2023-11-13 10:15:00 来源：快乐生活2020
材料
莲藕200克，红椒60克，食盐、植物油各适量。
做法
1、把莲藕去皮，洗净后切成丝；红椒去蒂、子，洗净后切成丝。
2、炒锅加入植物油烧至七成热，投入莲藕丝、红椒丝翻炒至八分熟，放入食盐，翻炒至熟即可。
01营养点评
莲藕可补血安神、润肤养颜，还有治疗便秘、预防高血压和糖尿病的作用。配以富含维生素的红椒入菜，有良好的滋补和防病功效。
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快照生成时间：2023-11-13 11:45:04
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信息原文地址：
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