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...=\"吃饭究竟要养成什么好习惯才能够让身体健康起来呢？建议参考下\" src=\"/newsimg/155/267/ec0a7646f6826d230fa4eed4d8dd2102289de2b2.jpeg\"/>其实吃饭只要养成慢嚼细咽，让吃饭的速度慢一点，在口腔中能够充足的咀嚼，这样可以尽……更多
2022-12-11 20:29身体,参考,建议,健康
在临床中，很多小儿会出现肝功能异常，转氨酶升高也比较常见，很多在门诊病人没有常规检查，所以很容易漏诊，但住院的小儿常规有查肝功能，就可能发现肝功能异常的问题。住院发现肝功能异常可能是这次生病导致的，...……更多
2023-01-06 21:19:00肝脏,参考,宝宝,保护,建议,健康
肺部的健康状态与我们的生命有着密切的关系，由于外界的空气需要经过呼吸道以及肺部，吸入氧气，排出二氧化碳，如果肺出现了问题，我们很容易出现不能自主呼吸的情况，那我们的生命就得不保证了。肺部如此重要，但...……更多
2023-01-11 21:46:00参考,建议,方法,健康,肺部,腋窝
...天坚持食用枸杞，能够很好的预防肥胖。送给女性的温馨建议：健康的身体，不仅和饮食息息相关，而且和运动、作息也紧密相连。所以，除了多吃这些贵族食物之外，还要保持良好的运动习惯，以及规律的作息，远离一切不健...……更多
2023-01-07 21:22:00贵族,食物,参考,建议,黑木,女性
...。01提醒高血压患者：除了盐以外，这3种食物也请少碰，建议参考一下油炸食物对于高血压患者来说，平时要远离油炸食物，在我们的日常生活当中，很多人都比较爱吃油炸的食物，但是这些食物当中含有比较高的脂肪或热...……更多
2024-05-30 10:59:00高血压,患者,食物,参考,建议,高血压
...会躺在床上。虽说身体有些虚弱，但长时间卧床，也是不建议的。睡前，还是希望女性可以用温水泡脚，趁此机会改善身体，顺便提高睡眠质量。大多数女性都有手脚冰凉的毛病，例假期很容易引起痛经，因为身体太过冰凉，寒...……更多
2023-01-11 20:25:00姨妈,细节,参考,女生,建议,身体
近年来，社会飞速发展，变化日新月异，物质变化越来越快，快节奏的生活，几乎已经成为主流，几乎所有的人都为了生活，为了事业无暇顾及其他生活细节。其中，很容易被忽视的就是饮食，所以近年来，胃肠道问题的出现...……更多
2023-01-11 22:04:00日常护理,护理,参考,建议,健康,肝脏
俗话说吸烟有害健康，虽然人们明白这个道理，就算是那些经常吸烟的人也知道经常吸烟会给身体造成伤害，但很多时候却就是控制不住想要吸烟。特别是烟瘾大的人，如果一段时间不吸烟的话，也会让他们感觉到非常不舒服...……更多
2023-01-16 22:07:00肺脏,烟瘾,养护,参考,建议,肺脏
...肪肝、十几种癌症风险。以上这几种会被撑出来的疾病，建议可以尝试“饿一饿”的做法，但这个“饿”和你想象中肚子饿的嗷嗷叫的“饿”可不一样的。“饿”——其实就是控制饮食，顿顿七分饱如果是单纯的饿肚子的话，在...……更多
2022-12-16 17:26七分,步骤,参考,建议
...保证食物的摄入量，这样才能做到每天排便。减肥期间，建议你这么吃：1、多喝水，水没有热量，不会让你发胖。多喝水可以促进血液循环，减缓饥饿感出现。饭前喝一大杯水，可以疏通肠道，给身体补充水分，有助于废物的...……更多
2023-02-04 22:25:00减肥,参考,建议,食物,摄入量,减肥
...缺乏膳食纤维，肝脏的排毒功能也会受到影响。四个养生建议一、多吃新鲜蔬菜水果养生是一种需要长期坚持的习惯，要想达到养生的效果，除了注意饮食，还要注意身体的运动，保持良好的心态，这样才能达到身体健康的目的...……更多
2023-01-28 21:52:00肝肾,养护,老年人,参考,功能,建议
血液和血管是否健康都能直接观护，真人的身体健康血管是血液循环的成分，如果血管功能出现了问题，那么就会影响到正常的血液循环以后会加重身体的负担。血液则是我们身体中最重要的一种液体，只有保证体内血液操作...……更多
2023-01-13 23:26:00血管,血液,参考,保护,建议,血液
...可以放在密闭的橱柜中，油壶需要有盖子。家庭成员少的建议买小桶的食用油，以防存放时间过久影响油脂的营养。4.油温不要过高因为用高温油炒菜不但会破坏食物中的营养成分，还会在热炒的过程中产生一些过氧化物和致癌...……更多
2023-01-05 21:29:00注意事项,事项,参考,建议,健康,大豆油
北京市迎来2023年两会时间，有委员建议设立北京社会面公共卫生预防宣教与疫情应急支援专职机动队伍。澎湃新闻（www.thepaper.cn）注意到，北京市政协十四届一次会议、北京市第十六届人民代表大会第一次会议分别于1月14日、1...……更多
2023-01-15 17:07:00北京市,公共卫生,北京,基层,队伍,声音
如今人们的饮食结构和饮食方式与几十年前相比发生了很大的变化，可能在在过去的时候，很多地区的人们过着吃不饱穿不暖的生活。现如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样，很多人吃东西的时候也不懂得节制，完全根据自...……更多
2023-01-13 23:50:00健康饮食,食物,需求,饮食,参考,建议
烟草是我国税收的重要来源，中国有大量的人口，也有大量的吸烟人群。这些人每年抽烟花费的数字抵得上一个大型企业几年的利润。烟草经济繁荣的背后，是我国肺癌高发的现状。“吸烟有害健康”随着互联网早已深入人心...……更多
2023-01-26 06:10:00措施,参考,建议,健康,烟草,香烟
手是人体的一个重要器官，精细操作能力是人类进化的重要标志，由于每个人都是独立的个体，所以手部的情况也是因人而异的。不知道大家有没有观察过这样一种现象，在日常生活中，有些人的皮下血管突出表皮，青筋暴起...……更多
2023-01-06 20:38:00青筋,参考,情况,建议,青筋,血管
...都不够强，很难在第一时间发现肺癌早期潜在病症，这里建议大家每隔半年到一年左右做一次体检或者癌症筛查，尽可能对自己的身体情况进行把控，预防肺癌等凶险疾病。最后，空气污染及其他原因虽然近几年，我国的空气质...……更多
2023-01-26 06:18:00参考,建议,肺癌,肺部,癌症,我国
...的起色，整个人看起来肤色蜡黄，一点都不显年轻。温馨建议：把烟酒换成喝花茶，不管是玫瑰花茶，还是菊花茶，亦或者是其他的花茶，都是可以的。写在最后：40+，是人生最美好的阶段，有着岁月沉淀后的睿智美。就算不再...……更多
2023-01-06 22:17:00细节,参考,建议,身体,女性,营养
众所周知，心脏是全身的动力泵，一旦心脏出现问题，对健康的影响是重大的，甚至是致命的。而心脏支架手术是常见的一种方式，对于促进血液正常流通，避免血管堵塞有重要作用。然而在很多人看来，如果放置了心脏支架...……更多
2023-01-05 22:53:00心通,血管,身体,参考,建议,健康
...会增加湿气寒气的侵入，降低女性身体素质，为了健康，建议大家不要轻易用凉水洗澡。02阳气不足的女性，身体会有这些表现
1.容易疲劳阳虚则机体功能减退，稍微运动一下，就会觉得很疲劳，做事不积极。仔细观察你会发现...……更多
2023-01-04 22:01:00老得,阳气,参考,建议,女人,阳气
...适，有炎症就会导致息肉，经过医生的检查，一开始就会建议通过药物治疗然后再定期进行检查，防止息肉恶化。因如厕困难而对如厕有抗拒心理要是因为饮食或者生活方式的问题而导致经常的便秘，然后就会让患者对于厕所没...……更多
2023-01-26 06:47:00息肉,肠道,参考,建议,生活,息肉
减肥好像早就成了当代很多女性朋友非常关注和在意的一件事情，在人们的认知当中拥有苗条的身材，更有助于提升自己的外在形象和气质。虽然有的人每天都在努力减肥，但是最终却发现效果并没有想象的那么明显，甚至还...……更多
2023-01-17 20:59:00减肥瘦身,饮食,减肥,参考,建议,减肥
家里有老人的可能会发现，每个老人的身上会有一股说不出来的味道，有点奇怪。这种味道往往被称作“老人味”。老人的身上出现这种奇怪的味道，可能会使老人自己感到自卑，有时家里的孩子难免不愿意靠近他们，这种情...……更多
2023-01-30 21:09:00参考,建议,长时,老人,老年人,味道
...喝牛奶，是再合适不过的方法。
关于牛奶的温度，还是建议控制在40°左右就好，千万不要太高。若是温度太高，就会破坏牛奶中的营养物质，着实有些浪费。对了，喝牛奶的时候，其实不建议再去加糖。很多人觉得牛奶的味道...……更多
2023-01-07 21:00:00晨起,牛奶,参考,建议,时间,牛奶
...01老年痴呆有何危害？肠道疾病老年痴呆者的感知能力是比较弱的摄入食...……更多
2022-12-15 11:07老年痴呆,动作,参考,帮助,建议
...多反而会影响肌肉、神经活动、身体恢复、汗液分泌等，建议按照古人“和衣而睡”，睡得更安心。不是说衣服不能穿太多，想要保暖被子就要盖厚一点，很多人一到冬天就会搬出十几斤的大被子来个千斤压顶，一床不够再来一...……更多
2023-01-06 21:58:00养生,参考,建议,身体,阳气,睡眠
跌倒对于65岁以上的老年人来说，其伤害性是非常高的，可以说是死亡的首位原因。基本上65岁以上老年人每年约1/3发生跌倒，80岁以上的老年人每年约1/2发生跌倒。所以在日常生活中我们一定要留心老年人跌倒，比如说老年人...……更多
2023-01-30 21:00:00老年人,时刻,参考,建议,老年人,人群
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杜仲平，中医皮肤病主任医师，第四批甘肃省名中医，中华中医药学会皮肤科分会第五届委员会委员。曾得到温病学泰斗尹锡泰、伤寒名家刘举俊等大师的悉心指点
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在快节奏的现代生活中，许多人都被睡眠问题所困扰。躺在床上翻来覆去难以入眠，第二天又精神萎靡，影响工作和生活。其实，有一种简单又美味的方法可以帮助改善睡眠
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