- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
年纪轻轻就长白头发？如何避免→
类别：健康 发布时间：2025-04-01 11:37:00 来源：人民资讯
本文转自：人民日报客户端
如果头部的血液循环不良，会成为长白头发的契机之一。今天和您分享几点避免长白发的细节。
饮食规律
食物进入人体后，营养会先滋润维持生命的皮肤、内脏，头发排在靠后的位置。如果营养不良，头发会变脆、变细，白发也增多。
及时解压
压力过大会使自主神经失去平衡，血液循环变差，使营养无法到达发根，造成白发、脱发等。
充足睡眠
睡不够不但让人精神压力大，也会打乱自主神经，头发吸收不到营养。
洗完头后别自然晾干
自然晾干让发梢的水分先蒸发，发根的水分残留。加上头皮温度高，让细菌更容易繁殖，恶化头发的生长环境。
头发分缝常变
分缝处的头皮总是受到紫外线照射，不但易长白发，还会脱发。
扎辫子别太紧
每天都扎马尾辫，头皮总朝一个方向拉伸，会导致血液循环不良。如白天必须梳辫子，可以扎得松点或者常换位置扎，晚上松开辫子后给头皮做做按摩。
不戴度数不合的眼镜
因工作忙等原因，很多人都戴着数年前配的度数不合的眼镜，这会使双眼和头部的肌肉非常紧张。尤其是工作常用眼的人，会让头部侧面的颞肌僵硬，导致血液循环不良，长出白发。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2025-04-01 14:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
更多关于长白,头发,年纪,头发,长白,头皮的资讯：
...生长在眉毛、眼周附近可能与肾脏功能失调有关等。前额长白发——精虚血弱肾精不足无法滋养阴血，阴血亏损使得毛发失去营养，从而导致白发，情绪波动会导致精虚、血弱，进而使毛发失去营养
2023-09-03 11:03:00
...一些营养？如果缺少了一些营养，那平时又该如何补充？长白发与哪些原因有关？遗传因素如果一个人的父母或祖父母有早生白发的病史，那么他们很可能也会提前患上长白发，遗传基因会影响毛囊
2023-10-09 06:47:00
...那更是不得了的一件大事。为什么女性年纪轻轻，就开始长白头发了?白发突然“增多”，与什么有关？首先要考虑的是遗传因素，因为家族里天生就带有一些早年白发的基因，要是自己的至亲之一
2023-12-11 08:21:00
...的讲解这两则头发的谣言，让大家放心吃好喝好休息好，长白头发并不代表身患绝症，所以不必过于紧张。①白头发拔一长十是真的吗？先说结论，拔白头发并不会出现传说中的“拔一长十”现象，
2023-02-22 21:19:00
...道大家有没有发现，在日常生活中，有一些年轻人也受到长白发的困扰，长白发似乎成为了一件很普遍的事情。对此人们不禁疑惑，老年人长白发还可以理解，为何年轻人也会长白发呢？长白发是什
2023-01-05 21:40:00
...的专属，但是现如今白发已经不是他们的专属了，而部分长白发的人逐渐倾向于年轻化。年轻人长白发可能是由于遗传，日常饮食等等方面有一点相关联系，而对于中老年人长白发就是人体正常自然
2024-08-14 17:52:00
...随之变白。二、白发长在哪，病就从哪来？警惕3个地方长白发年纪大了，长白头发是十分正常的。古书《黄帝内经》里提到，女性通常在42岁，男性在48岁左右，头发开始变白，这是身体自然
2024-10-10 02:29:00
...脑门有一小撮头发，变白了，十分纳闷，不是说老了才会长白头发呢，而自己才35岁。阿旺急忙让妻子帮他把白头发拔下来，结果妻子却说，长白头发是好事：“网上的专家说，长白头发的人都特
2024-11-06 08:42:00
...到，他们所忽视的小细节，可能是孩子健康的重要线索。长白头发：隐藏的心脏健康危机？在探讨孩子长白头发与心脏健康的潜在联系时，我们需要深入理解这一现象背后可能隐藏的健康信息。长白
2024-02-28 10:02:00
更多关于健康的资讯：
多彩贵州网讯 冬日，赤水市官渡镇玉皇村炊烟袅袅，空气中弥漫着阵阵肉香。村民何春英家中，一场热闹的“村厨”比拼正火热上演……“家里几乎年年都杀年猪
2026-01-07 21:03:00
中国消费者报报道（记者薛晶晶）在快节奏的生活中，一杯咖啡既能提神醒脑，又能丰富人们的社交与休闲时光。网红联名款、创意特调咖啡更是频频霸屏社交平台
2026-01-07 18:41:00
一、世界荣誉授牌，福牌阿胶开启千年非遗的世界级文化对话2025年12月21日，冬至的阿胶祖源地东阿镇，一场汇聚三千载文脉的盛典拉开帷幕
2026-01-07 17:00:00
抗衰的本质，是为身体补充精准的营养支撑，让机能始终保持年轻活力。KTM始终坚信，优质的抗衰产品，必然以科学成分与精准协同为核心
2026-01-07 17:01:00
当关节在深夜突发刀割般的剧痛，许多痛风患者的第一念头就是：有没有一种“特效药”能立刻解除痛苦？随着医学研究的深入，对痛风的理解已不再局限于“止痛”
2026-01-07 17:01:00
随着气温下降，流感病毒进入活跃期，当前流感流行毒株以甲型H3N2亚型为主，伴随乙型、甲型H1N1亚型共同流行[1]。在中医学中
2026-01-07 16:58:00
“不想切子宫，难道就只能忍痛经、扛出血吗?”这是无数子宫肌瘤、子宫腺肌症患者的共同困惑。在济南，提及保宫治疗，济南妇儿医院刘海荣主任医师的名字早已深入人心
2026-01-07 16:58:00
马开锦程，大医迊春。龙山文化的文明火种在昌邑大地绵延数千年，其“精益求精、崇礼尚洁、仁爱共济”的精神内核，滋养着这片土地上的民生福祉
2026-01-07 14:35:00
鲁中大地沂山，雄峙于临朐县城以南，千峰竞秀，万壑藏云，不仅孕育了钟灵毓秀的自然盛景，更涵养出“坚韧不拔、担当为民、清正刚直”的东镇风骨
2026-01-07 14:36:00
提起泌尿系结石手术，不少患者对术后带输尿管支架的日子心生畏惧，腰腹部酸胀、尿频尿急、活动受限等不适影响生活，还得返院取支架
2026-01-07 14:36:00
桥本甲状腺炎早期如果能发现的话，治疗是比较简单的。但是，如果发展到后期，桥本甲状腺炎的治疗就会变得很麻烦，病人可能需要一直服药
2026-01-07 14:39:00
冬季的寒意渐深，北风呼啸，不仅带来了银装素裹的景色，也带来了咳嗽、感冒、咽喉不适的高发。许多人发现，一到冬天，呼吸道就变得格外“脆弱”
2026-01-07 14:57:00
秋冬时节，气温骤降，呼吸道疾病进入高发期。咳嗽声此起彼伏，咳痰、气喘困扰着许多人。当出现这些症状时，不少人选择“硬扛”
2026-01-07 14:57:00
近日，浙江一位40岁出头，患有高血压的王先生在与朋友饮酒后归家，因孩子教育问题与妻子发生激烈争吵，情绪激动之际，他突然感到胸前一阵剧烈的撕裂样疼痛
2026-01-07 15:24:00