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这3类人不建议吃辣,管住嘴更健康,建议参考
...的是这样吗?长期吃辣和不吃辣的人相比,谁的身体更健康?我们不妨来看一则...……更多
2022-12-16 12:04建议,参考,健康
如何保护宝宝肝脏健康,建议参考下
在临床中,很多小儿会出现肝功能异常,转氨酶升高也比较常见,很多在门诊病人没有常规检查,所以很容易漏诊,但住院的小儿常规有查肝功能,就可能发现肝功能异常的问题。住院发现肝功能异常可能是这次生病导致的,...……更多
肺健康百病消,养肺清肺有哪些方法?建议参考
肺部的健康状态与我们的生命有着密切的关系,由于外界的空气需要经过呼吸道以及肺部,吸入氧气,排出二氧化碳,如果肺出现了问题,我们很容易出现不能自主呼吸的情况,那我们的生命就得不保证了。肺部如此重要,但...……更多
步入中年,这些“贵族”食物要多吃,建议参考下
...天坚持食用枸杞,能够很好的预防肥胖。送给女性的温馨建议:健康的身体,不仅和饮食息息相关,而且和运动、作息也紧密相连。所以,除了多吃这些贵族食物之外,还要保持良好的运动习惯,以及规律的作息,远离一切不健...……更多
女生来“大姨妈”时,这些小细节不妨做到位,建议参考下
...会躺在床上。虽说身体有些虚弱,但长时间卧床,也是不建议的。睡前,还是希望女性可以用温水泡脚,趁此机会改善身体,顺便提高睡眠质量。大多数女性都有手脚冰凉的毛病,例假期很容易引起痛经,因为身体太过冰凉,寒...……更多
想要一个健康胃,日常护理很重要,建议参考下
近年来,社会飞速发展,变化日新月异,物质变化越来越快,快节奏的生活,几乎已经成为主流,几乎所有的人都为了生活,为了事业无暇顾及其他生活细节。其中,很容易被忽视的就是饮食,所以近年来,胃肠道问题的出现...……更多
烟瘾大的人平时应该如何养护肺脏?建议参考下
俗话说吸烟有害健康,虽然人们明白这个道理,就算是那些经常吸烟的人也知道经常吸烟会给身体造成伤害,但很多时候却就是控制不住想要吸烟。特别是烟瘾大的人,如果一段时间不吸烟的话,也会让他们感觉到非常不舒服...……更多
如何坚持做到七分饱,教你“五步骤”,建议参考
...肪肝、十几种癌症风险。以上这几种会被撑出来的疾病,建议可以尝试“饿一饿”的做法,但这个“饿”和你想象中肚子饿的嗷嗷叫的“饿”可不一样的。“饿”——其实就是控制饮食,顿顿七分饱如果是单纯的饿肚子的话,在...……更多
2022-12-16 17:26七分,步骤,参考,建议
平时还应该如何保护血液和血管?建议参考下
血液和血管是否健康都能直接观护,真人的身体健康血管是血液循环的成分,如果血管功能出现了问题,那么就会影响到正常的血液循环以后会加重身体的负担。血液则是我们身体中最重要的一种液体,只有保证体内血液操作...……更多
健康吃油的四大注意事项,建议大家参考
...可以放在密闭的橱柜中,油壶需要有盖子。家庭成员少的建议买小桶的食用油,以防存放时间过久影响油脂的营养。4.油温不要过高因为用高温油炒菜不但会破坏食物中的营养成分,还会在热炒的过程中产生一些过氧化物和致癌...……更多
北京市迎来2023年两会时间,有委员建议设立北京社会面公共卫生预防宣教与疫情应急支援专职机动队伍。澎湃新闻(www.thepaper.cn)注意到,北京市政协十四届一次会议、北京市第十六届人民代表大会第一次会议分别于1月14日、1...……更多
以下这些食物,符合健康饮食的需求,建议参考下
如今人们的饮食结构和饮食方式与几十年前相比发生了很大的变化,可能在在过去的时候,很多地区的人们过着吃不饱穿不暖的生活。现如今餐桌上的食物种类越来越丰富多样,很多人吃东西的时候也不懂得节制,完全根据自...……更多
如何缓解青筋凸起的情况?建议参考下
手是人体的一个重要器官,精细操作能力是人类进化的重要标志,由于每个人都是独立的个体,所以手部的情况也是因人而异的。不知道大家有没有观察过这样一种现象,在日常生活中,有些人的皮下血管突出表皮,青筋暴起...……更多
细节到位,才能轻松迎接更年期,建议参考下
...的起色,整个人看起来肤色蜡黄,一点都不显年轻。温馨建议:把烟酒换成喝花茶,不管是玫瑰花茶,还是菊花茶,亦或者是其他的花茶,都是可以的。写在最后:40+,是人生最美好的阶段,有着岁月沉淀后的睿智美。就算不再...……更多
常吃这5样,护心通血管,身体更健康,建议参考
众所周知,心脏是全身的动力泵,一旦心脏出现问题,对健康的影响是重大的,甚至是致命的。而心脏支架手术是常见的一种方式,对于促进血液正常流通,避免血管堵塞有重要作用。然而在很多人看来,如果放置了心脏支架...……更多
女人不想“老得快”,三招教你补足阳气,建议参考下
...会增加湿气寒气的侵入,降低女性身体素质,为了健康,建议大家不要轻易用凉水洗澡。02阳气不足的女性,身体会有这些表现 1.容易疲劳阳虚则机体功能减退,稍微运动一下,就会觉得很疲劳,做事不积极。仔细观察你会发现...……更多
减肥瘦身,应该注意改善饮食习惯,建议参考下
减肥好像早就成了当代很多女性朋友非常关注和在意的一件事情,在人们的认知当中拥有苗条的身材,更有助于提升自己的外在形象和气质。虽然有的人每天都在努力减肥,但是最终却发现效果并没有想象的那么明显,甚至还...……更多
晨起喝牛奶易吸收?最佳的喝牛奶时间,建议参考下
...喝牛奶,是再合适不过的方法。 关于牛奶的温度,还是建议控制在40°左右就好,千万不要太高。若是温度太高,就会破坏牛奶中的营养物质,着实有些浪费。对了,喝牛奶的时候,其实不建议再去加糖。很多人觉得牛奶的味道...……更多
4个动作平时常练习,帮助预防、改善老年痴呆,建议参考下
...01老年痴呆有何危害?肠道疾病老年痴呆者的感知能力是比较弱的摄入食...……更多
冬天睡觉养生,除了要“懒一点”这些讲究也重要,建议参考
...多反而会影响肌肉、神经活动、身体恢复、汗液分泌等,建议按照古人“和衣而睡”,睡得更安心。不是说衣服不能穿太多,想要保暖被子就要盖厚一点,很多人一到冬天就会搬出十几斤的大被子来个千斤压顶,一床不够再来一...……更多
冬季“温脾胃”,教你好“粥方”,滋补脾胃,建议参考下
...身体分泌的消化酶不够多导致消化能力变差的人,就是不建议喝太多的粥的。这种人吃一点食物就会被堵住,且不会及时的被吸收。也是因为身体吸收能力差,导致身体怎么吃都不会胖。还有一种人就是脾胃虚寒的人,就是一吃...……更多
身上这2处“发臭”,或是肾脏在呼救,建议大家参考下
...因为压力过大而消极怠工,影响内分泌,损伤肾精。因此建议晚上睡觉最好早于11点。尿毒症是拖出来的?医生:身上这2处“发臭”,或是肾脏在呼救肾内科医师高婵表示,肾病的早期症状较为隐匿,少有特异性表现,导致很难...……更多
保护肺部,预防肺癌,请做好这四件事,建议参考下
肺癌是危害人类生命健康最主要恶性肿瘤之一,全球1/3肺癌患者在中国。2015年我国新发肺癌73.3万例,其中男性50.9万,女性22.4万,死亡病例约61万例。肺癌对于男性不论发病率还是病死率,在所有癌症中排第一位。肺癌对于女...……更多
日常生活中,可以多吃这3种食物进行养肝,建议参考试试
随着社会的不断发展,越来越多的人开始被肝病所困扰。经过研究发现,我国的肝病患者已高达了1亿人次,并且还隐藏着几千万的肝病患者。我们的身体健康跟日常的饮食有很大关系,身体的疾病大多是吃出来和喝出来的,我...……更多
50岁人了,能少喝酒就少喝一点,牢记“3不碰”,建议参考下
对于爱酒人士而言,喝酒简直是劳累生活中的一件美事。话本里用“琼浆玉露”来形容,好像酒确实是一件了不得的东西。诗仙李白也是出了名的嗜酒,有很多脍炙人口的名诗佳作里面都与酒有关,可见酒还是一个会散发人思...……更多
2022-12-16 19:56参考,建议
经常吃玉米要注意四件事,建议参考下
...>01关于玉米【玉米成分】每100克玉米中含蛋白质85克,脂肪4.3克,糖类72.2...……更多
2022-12-16 12:17玉米,参考,建议
3种肺肉瘤样癌并发症,要提前做好预防,建议参考下
...idt_ad\">肺肉瘤样癌的威胁,主要体现在这3方面:首先,癌症病例过于稀少相比于其他的肺癌...……更多
日常生活中,选择菜板应该注意什么?不妨参考下
...实是很多家庭的选择。如果选择木头菜板,通常情况下都建议选择整木的菜板,不选择拼接的菜板。这是因为拼接的菜板很容易出现各种缝隙,其实就十分容易留下食物残渣,助长各种不良微生物的大量滋生。选择菜板建...……更多
2022-12-16 10:37菜板,参考,选择,生活
健康减肥可以多吃肉,19张图示范你吃多少
...的供能比。可是《中国居民膳食营养素参考摄入量(2023)》建议:碳水供能比的可接受范围是50%~65%[3]。如果低于50%,会增加营养缺乏的风险,因为富含碳水的主食不但是提供能量,也提供各种微量营养素。另外谷老师在配餐时发...……更多
...染与气候变化的协同治理,提出了有针对性的科学证据与建议,对未来我国乃至全球环境治理具有重要参考价值。能源基金会环境管理项目主任刘欣指出,中国2012版空气质量标准中PM2.5标准限值的制定实施,助力中国过去10年PM2....……更多
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俗语说“人过六十,四不想”,是哪四不想?过了60岁,不妨了解下
陈阿姨以前一直觉得‘老得走不动’是形容八九十岁的人,然而自己不过刚迈进60岁的年头,身体仿佛瞬间进入了衰老状态,最明显的变化就是每次和朋友出去
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宝宝出生时“几斤几两”,暗示智商的高低?医生:最佳标准在这里
琳琳是一位二胎宝妈,老大出生的时候只有5斤重,一家人都十分心疼他,平常照顾得十分尽心,现在看起来和同龄的小孩没什么区别
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痛风之所以会反复发作,其原因是多方面的。从中医的角度来看,痛风主要是由于肾脏功能失调、体内湿热积聚、气血不畅以及肾阴虚等多种因素共同作用的结果
2024-09-08 23:43:00
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我们楼下邻居李大爷今年六十三岁,一直坚信“生命在于运动”的理念,每天早晨天刚蒙蒙亮,他就出门跑步,这个年纪还能保持这个习惯
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科普有我|得了骨质疏松症,如何治疗?医生提醒避免这类运动
骨质疏松症是继高血压、糖尿病、高血脂症后的第四大慢性疾病,2018年国家卫健委发布的中国骨质疏松症流行病学调查结果显示
2024-09-08 19:38:00
“出伏不补,秋冬受苦”,初秋谨防这四种病
夏末秋初,由热转凉,气温的最大改变是“温差大”。出伏,意味着全年最热的一段时间过去了。但你可能不知道,接下来到秋分前的35天
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湖南零陵:精准监督助力乡村特色产业高质量发展
本文转自:人民网-湖南频道“大棚蔬菜建设中存在哪些问题?南津渡街道党工委及区农业农村局为你们做了什么?惠农政策落实到位没有
2024-09-08 19:57:00
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输卵管积水是慢性输卵管炎的多种类型之一,主要由于输卵管伞端粘连闭锁,粘膜细胞的分泌液积存于管腔内,形成的液体积聚在输卵管管腔内
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瘦臀瑜伽 热身先了解一下首先,跟其他运动一样,做瘦腿瑜伽也需要进行热身:热身动作1:先坐下来,把双腿往前伸直,挺胸抬头
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瘦臀运动一1.身体采跪立姿势,双手打开与肩同宽放置地面2.左边膝盖尽量移往胸部方向停5秒,再慢慢往上举起(大小腿呈90度)
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小叶医探|关节痛比天气预报还准 可能是湿寒体质或阳气不足 可以试试“点火治疗”
大皖新闻讯 白露刚过,暑气渐消,即将迎来“一场秋雨一场寒”的天气变化。不少关节炎患者也十分担心,他们敏感的关节疼痛往往对天气变化“未卜先知”
2024-09-08 15:18:00
江西东乡:农事管护忙
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