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...、四棱豆瓜类黄瓜、丝瓜、冬瓜、西葫芦、苦瓜、南瓜、佛手瓜、蛇瓜、节瓜、瓠瓜水生蔬菜类莲藕、荸荠、水芹、茭白新鲜食用菌类香菇（不含干香菇）、平菇、金针菇、滑菇、双孢蘑菇、木耳（不含干木耳）多年生和杂类蔬...……更多
2023-01-14 22:23:00优惠政策,变化,优惠,政策,农产,农产品
...正如这句老话所言，我们应当顺应自然规律，选择合适的食物来调节身体。5月5日立夏到来，意味着正式进入了炎热的夏季。在这个时节，某些特定的食材不仅能帮助我们解暑降温，还能滋补身体。今天，我们要聊的就是在夏天...……更多
2024-05-15 10:23:00冬瓜,苦瓜,丝瓜,口蘑,夏日,热油
...，我将为大家推荐五道春季养生菜肴，帮助大家降火气，安稳度过春天。一、枸杞瘦肉汤1、瘦肉清洗干净切成片，加入淀粉和食用油，搅拌均匀即可。鸡蛋打入碗中，搅散备用。起锅烧油，油热后倒入鸡蛋液煎一下，煎至定型...……更多
2024-04-26 11:11:00易上,火气,道菜,安稳,干燥,建议
...建议大家，常给家人喝这5道汤，驱寒保暖，增强体质，安稳过秋！快来看看吧，这些汤简单易学，鲜美营养高，深秋天凉要多喝。一、裙带菜莲藕肉丸汤做法：裙带菜放进碗中，加水浸泡一段时间，泡发后清洗，切成小块待用...……更多
2023-10-14 12:50:00保暖,体质,安稳,家人,放进,小火
...量、白胡椒粉：适量、清水：适量做法：1.将鲫鱼洗净，切成块状备用。2.豆腐切成大小适中的块状备用。3.在锅中加入适量的食用油，加热至七成热。4.将切好的生姜片放入锅中，爆香。5.加入清水，待水烧开后放入鲫鱼块，煮...……更多
2024-04-19 12:24:00清火,肝火,中老年人,道菜,建议,健康
...盐放入金针菇焯水后捞出，芹菜洗净切小段，萝卜去皮后切成丝。2、锅中热油，放入芹菜煸炒后放入胡萝卜丝一起翻炒均匀后，加入适量盐调一下味，再把焯过水的金针菇放入锅，一起翻拌均匀后即可出锅。二、苦瓜苦瓜性寒...……更多
2023-12-07 06:20:00肝火,天亮,睡眠,茼蒿,苦瓜,肝火
蒜泥豆角1、把长豆角清洗干净后切成段，放入一个大碗中备用。同时，准备黄椒和红椒各一个，切成宽条，用以增添色彩和口感。大蒜剁碎成蒜末，并加入两勺食盐和少许香油，搅拌均匀后备用。2、在锅中烧开水，将切好的豆...……更多
2024-05-17 12:59:00五道,度夏,清爽,营养,切成,豆角
...，多抓洗两遍把上面的杂质和灰尘洗干净。小芹菜一把，切成小段，清洗干净备用。红椒半个，切成细丝。大葱一段，切成葱花。生姜一块，切成菱形片。2、锅内烧油，油温五成热时，倒入芹菜翻炒1分钟左右，炒至芹菜断生，...……更多
2024-04-26 11:12:00肝火,气温,建议,菠菜,切成,芹菜
...天气干燥的季节，所以多吃一些温润而且能够消食去火的食物，对于我们的健康十分有益。今天我给大家介绍的这一道菜——萝卜丝鸡蛋汤，不仅味道鲜美，而且成本非常低廉。下面，我将为大家详细介绍一下做这道菜的具体步...……更多
2024-01-12 11:19:00干燥,家人,天气,苦瓜,罗汉果,罗汉
...少许海鲜菇，对半分开装入盘中备用。一个西红柿去皮后切成块，提亮增色，一根火腿肠切成片。准备一个碗。碗中打入两个鸡蛋，加入少许白醋，去除蛋腥味，打散搅拌均匀待用，再准备少许大蒜末、姜末、大葱花，枸杞。接...……更多
2023-10-25 13:18:00味道,切成,西红,黄瓜,小火,苦瓜
冬季已经悄然来临，寒风吹过的时候，你是否也能感受到体内的冷气逼近？对于中老年人来说，冬季的养生显得尤为重要，因为在这个寒冷的季节里，我们的身体往往更容易感到疲惫和不适。而充足的气血正是保持身体健康的...……更多
2024-01-12 09:16:00甘薯,安稳,白菜,建议,就是,鸡胸
...话说：“春天吃嫩芽，夏天吃瓜果。”夏天这么热，解暑食物少不了，特别是瓜果类，简直是夏天的救星。西瓜和甜瓜大家都爱吃，但还有一种瓜，好处多多，那就是“苦瓜”。有些人觉得苦瓜味道有点怪，其实只要烹饪得当，...……更多
2024-04-12 13:03:00饺子,包子,美味,来吧,错过,苦瓜
...准备丝瓜、鸡蛋、食盐、食用油。1、丝瓜去皮洗干净后切成滚刀块，放在清水中浸泡一会儿。烧一锅开水，放入少量食盐，倒入丝瓜块煮1分钟，断生后捞出沥干水分。2、鸡蛋打入碗中，加入食盐搅拌均匀，锅里倒入适量食用油...……更多
2024-05-17 13:15:00做法,食盐,生抽,蒜瓣,食用油,苦瓜
...来准备一根直一点的苦瓜和香蕉，把苦瓜的头和尾去掉，切成十厘米左右的小段，再用汤勺的圆柄从苦瓜的一端轻轻地怼两下，再从苦瓜的另一端轻轻地推，就可以轻松地把瓜馕取出来了，再用小勺子把苦瓜馕刮干净，苦瓜最里...……更多
2024-04-13 10:14:00中老年,益处,香蕉,脂肪,杀手,苦瓜
...、蚝油、生抽、植物油、盐做法：1.苦瓜切开以后去瓤，切成薄片，用盐腌制20分钟，再用清水漂洗三至四次2.瘦肉洗净后切成薄片，生姜切丝3.锅中倒入少量油，烧至六成热，放入肉片炒至微焦出油以后，放入生姜丝翻炒约半分...……更多
2024-03-19 08:11:00糖尿,苦瓜,食谱,糖尿病,苦瓜,生抽
...在这篇文章中，我将为您介绍五款应季的酸性食物，助您安稳过冬。第一酸、山楂山楂，又被称为红果，是我国传统医学中的一味药材。它性微温，味酸甘，入脾、胃、肝经，具有消食化积、活血化瘀等功效。在冬季，由于人们...……更多
2024-02-02 16:52:00小雪,安稳,马上,西红,橙子,西红柿
...：适量制作步骤：1.准备食材：将芥菜洗净，去掉老叶，切成段状。大蒜切成薄片，生姜切成丝备用。2.炒香蒜姜：在锅中倒入适量的食用油，加热至七成热，放入蒜片和姜丝，小火爆香。3.加入芥菜：待蒜姜香味溢出后，将切好...……更多
2024-03-29 10:15:00抗衰老,茼蒿,生抽,芥菜,苦瓜,菠菜
...一起来看看，这些美食每天换着吃，对身体特别好，助你安稳过冬。
一、牛肉窝蛋粥做法：牛里脊冲洗一下，切成薄片或者细丝，装进碗中，加入适量清水抓一抓，去掉血水。处理干净后，加入姜丝、盐、生抽、胡椒粉、淀粉...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...流来袭时，我们应当注意一些事项，以增强自身免疫力，安稳度过寒冬。建议家人“3事不做，2物不吃”，增强免疫，安稳度寒冬。“3事不做”1：不做剧烈运动。在寒冷的天气中，人体的新陈代谢会减慢，血管也会收缩，如果...……更多
2024-02-14 21:23:00寒流,寒冬,安稳,免疫,家人,建议
...鱼、香菇用温水发好，直至糯米泡到米粒变软，再把苦瓜切成四厘米左右的段状，去瓤，洗净；分别把五花肉、香菇、鱿鱼须等切成粒状，越细越好，备用。而制作过程，两个字，简单。先在炒锅里放适量的油，烧热，把泡软的...……更多
2023-01-10 20:54:00药膳,苦瓜,客家,一道,推荐,苦瓜
...时衣服要穿暖和一点，饮食上注意进补，多吃些有营养的食物。有2种食物要少吃，一个是寒凉食物，比如苦瓜，会让身体受寒，过冬会受苦的。另一个是辛辣食物，比如辣椒，寒冷的冬季吃点辛辣食物，可以驱寒保暖，但容易...……更多
2023-12-08 15:37:00辣椒,营养,建议,料酒,小火,猪蹄
...油以及少许葱花，用于提升整道菜的风味。将苦瓜洗净，切成薄片或条状。这里有个小技巧，可以先将苦瓜切成两半，用勺子轻轻刮去内部的白瓤和籽，因为这部分苦味较为集中。之后，将处理好的苦瓜片放入淡盐水中浸泡约10...……更多
2024-04-25 16:15:00苦瓜,家常,美味,清新,苦瓜,鸡蛋
...藏过夜。
3、准备红辣椒和青辣椒共100克，洗净后擦干，切成小块。40克老姜切成姜丝，一起收入盆中。加入三克食用盐，86克冰糖，抓拌均匀。4、倒入腌好的大蒜。加入20克白酒、100毫升生抽、110毫升白米醋，最后加入适量的...……更多
2023-10-23 06:28:00延缓衰老,肝脏,解毒,衰老,蔬菜,天然
...促进消化。食用方法：
1、生吃：白萝卜可以生吃，可以切成薄片或者丝，加入凉拌菜中。2.煮熟：白萝卜可以煮熟后食用，可以加入炖汤或者煮成萝卜丸子。推荐做法：白萝卜丸子汤材料：白萝卜200克、瘦肉末100克、粉丝适量...……更多
2023-11-01 09:34:00免疫力,免疫,蔬菜,感冒,花生,白萝卜
...，为夏季身体的健康铺好路；苦则是指多吃些带有苦味的食物，能够很好的消热解暑，清心提神。小满过后，三餐上要记得“尝三新，食两苦”，身体强健精神好。尝三新：1、新麦初春播种下的小麦，到了小满时节基本都已长...……更多
2024-05-23 11:16:00三新,过后,身体,传统,精神,油麦
...瓜的美食世界吧！一、来道清爽解腻的苦瓜酿肉。把苦瓜切成小段，掏去籽，然后塞上调好的肉馅，煎一煎或者蒸一蒸，那味道真是绝了！苦瓜的清爽与肉馅的鲜香相互融合，吃上一口，简直让人回味无穷。
二、来个简单又好...……更多
2024-05-13 10:06:00中带,苦瓜,美味,秘密,美食,苦瓜
...构，注重健康饮食，对于保持身体的健康至关重要。三类食物要少吃在春季，由于气候变化和自然界湿气加重，我们需要特别注意饮食的调理，避免过多摄入某些食物，以免对身体造成不利影响。热性食物：春季容易上火，体内...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
到了秋天，天气就开始慢慢变得干燥起来，咱们吃的东西也得跟着变变。吃点秋天的蔬菜，对身体好，能润燥降火，应季吃，就能舒舒服服过个秋天了。【一、红薯——红薯窝窝头】红薯可是个好东西，作为根茎类蔬菜，它可...……更多
2024-05-16 12:59:00安稳,蔬菜,南瓜,红薯,山药,切成
...，大蒜，干辣椒。
1、茼蒿洗净后将叶子和杆分开，分别切成段，黄豆芽洗净，大蒜切片备用。2、黄豆芽会有豆腥味，在炒之前需要先焯水，焯水前锅中加入1勺食盐。3、炒锅加油，油热将蒜、干辣椒煸香，倒入茼蒿杆，炒软后...……更多
2024-04-19 12:50:00家人,黄金,价格,生抽,切成,香菇
...利于降血压以及血胆固醇。把苦瓜清洗干净后把籽去掉，切成块状，柠檬的皮要去掉，把苦瓜与柠檬榨成汁，再加入蜂蜜就可以了。3、西红柿汁将西红柿、黄瓜分别洗净，切成小块；菠菜摘洗干净，用沸水略煮，捞出沥干，切...……更多
2024-02-07 18:01:00强效,蔬菜汁,蔬菜,减肥,苦瓜,西红
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