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...冬天里通过食用鸡肉，既能御寒保暖，又能滋补身体，为家人提供全方位的营养供给。 ……更多
2023-12-03 17:32:00口感,肠胃,功效,多种,鸡肉,食用
...夏天多到吃不完。长豆角口感清香脆嫩、特别好吃，它的营养价值很高，蛋白质含量比鸡肉还高，而且特别容易被消化吸收。钙的含量更是高，每百克豆角中钙的含量约为340毫克，另外，它还含有丰富的维生素C和植物纤维，夏...……更多
2023-11-13 19:50:00含钙量,脾胃,韭菜,芹菜,豆角,切成
...常的吃法【韭菜苔炒鸡蛋】，秋天独有的味道，值得做给家人尝尝。1、将韭菜苔用盐水泡一会儿，然后再用自来水冲洗干净，多余的水充分控干。2、韭菜苔顶部的花苞是不必去掉的，可以与嫩茎一起吃的，所以我们洗净之后，...……更多
2023-10-17 09:05:00炒鸡蛋,韭菜,家人,味道,韭菜,口感
...质。在家中尝试烹饪菠菜汤、菠菜炒蛋等菠菜美食，增加家人对蔬菜的喜爱与接受度。将菠菜融入日常饮食，享受美味的同时，也关爱家人的健康。4、韭菜：健脾暖胃，补养心血
韭菜不仅具有壮阳功效，更富含丰富的维生素C...……更多
2024-03-26 11:33:00全身,大人,小孩,荠菜,韭菜,菠菜
...或作为宴席上的佳肴。在享受美味的同时，也为您和您的家人带来健康和营养的滋补效果。 ……更多
2024-02-21 21:13:00猪肚,粤菜,风味,一道,人们,营养
...，让你觉得把整个春天都炫进了肚儿，更重要的是它们的营养也很出彩。这篇文章分享10种春菜的营养、吃法和烹调细节。作为营养师的我，对美食那是来者不拒，这回一定要把之前没吃过的4种春菜都好好的吃一吃。你看看这些...……更多
2024-03-06 11:59:00春菜,营养师,营养,含量,香椿,膳食
...过程中，要注意卫生，确保食材的新鲜和健康，为自己和家人提供安全可口的餐桌。
总的来说，无论是香菇蒸鸡腿肉、隔水蒸鸡还是沙姜鸡煲，这些家常鸡肉做法简单易行，不仅口感鲜美，而且开胃解馋，非常适合入秋后的时...……更多
2023-10-31 17:44:00摄入量,鸡肉,选择,鸡肉,口感,鸡腿
...用来制作家常菜肴还是作为饺子馅料，头茬韭菜都能够为家人带来美味和幸福。但是，有人说头茬韭菜好吃，有人说头茬韭菜是“毒药”，到底是怎么回事？
关于头茬韭菜是否好吃以及民间流传的“头茬韭菜是毒药”这一说法...……更多
2024-02-14 20:48:00说头,韭菜,毒药,回事,韭菜,营养
...，还能够根据个人口味进行调整，让食物更加适合自己和家人的喜好。
腌韭菜花鸭梨辣椒酱不仅可以作为调味品，还可以作为开胃菜或者配菜，搭配米饭、面条、馒头、大饼等食用都非常美味。特别是在火锅、烧烤等聚餐时，...……更多
2023-10-26 06:38:00韭菜,口感,时节,食用,美味,营养
...黄和鸡蛋加入生抽继续翻炒。7.加少许盐翻炒均匀关火。营养点评1.富含蛋白质：人体缺少蛋白质容易出现水肿、免疫力低下等现象，适当食用豆腐干可以补充人体所需蛋白质，增强免疫力。但对豆腐干过敏人群不可食用，建议...……更多
2023-11-02 10:09:00蒜黄,糖尿,香干,食谱,糖尿病,鸡蛋
...匀，出锅即可。这道菜清新爽口，鸡丝嫩滑，韭菜清香，营养美味。3、韭菜粉丝煲别有一番风味。精选猪肉切末，粉丝泡软备用。砂锅煸炒姜蒜末，放入肉末爆香后加入调味料，倒入适量水后放入粉丝，撒上小米椒圈，煨烂至...……更多
2024-03-20 13:17:00男女,韭菜,粉丝,鸡丝,水煎包,美食
...石螺肉，泡发后煲汤，也可以煮汤面时加一把，既提鲜又营养。烹调时放些生姜、紫苏、胡椒等香辛料，有助去除石螺腥味。芝麻酱。其钙含量高达1170毫克/100克，是牛奶的11倍。作为植物性食物来源，芝麻酱中的膳食纤维和草...……更多
2024-01-31 10:49:00补钙,牛奶,高手,石螺,芝麻酱,田螺
...病。以下8种“火力旺”的食材，天冷了不妨多吃一些，营养丰富，身上暖和，也不用怕冷了。羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素B1、B2等营养物质，其性温热，传统养生认为可以益气补虚、温中暖下，提供热量，是冬季进补...……更多
2023-11-22 15:47:00节气,小雪,火力,不用,生抽,韭菜
...，更是春季暖心美食的代表之一。在这个春日里，无论是家人团聚还是独自一人，这一碗热气腾腾的汤品都能为您带来一丝温暖与满足，让您顺利度过这个春天。用心烹饪，感受春日的美好，让一份美味传递幸福与温暖。总结春...……更多
2024-03-17 06:09:00内行人,内行,美味,营养,最爱,蛤蜊
...3、韭菜蛋花汤
韭菜蛋花汤清淡营养，口感鲜美，适合全家人食用。将韭菜与鸡蛋结合，营养丰富，味道鲜美，制作简便，是一道受欢迎的家常菜汤。扩写：韭菜蛋花汤清澈见底，满眼的碧???色泽与洁白如玉的蛋花相互辉映，淡...……更多
2024-03-26 09:52:00开塞露,气色,天然,韭菜,猪血,肠道
...菜，而要多吃香菇、猪肝、鸭血、木耳和鲈鱼。香菇——营养又美味香菇，无论是生吃还是烹饪，都是非常受欢迎的食材。它不仅味道鲜美，而且营养丰富，含有丰富的蛋白质和多种维生素，尤其是维生素D含量比其他蔬菜更高...……更多
2024-01-09 09:37:00鲈鱼,猪肝,木耳,香菇,白菜,萝卜
...蒜苔是大蒜的嫩茎，含有丰富的维生素C、硒和硫化物等营养成分。它具有辛温、消炎杀菌、抗菌消炎的功效，能够增强身体免疫力，预防感冒和其他呼吸道感染。此外，蒜苔还有助于促进胃肠蠕动，帮助消化。推荐做法：蒜苔...……更多
2024-03-21 13:47:00青霉素,消炎,免疫,食物,生抽,生姜
...防寒，还要补充营养，增强免疫力，这个时候我会经常给家人吃鸡肉。鸡肉营养丰富，含有大量的蛋白质、脂肪、维生素C、钙等，可以增强体力，强筋壮骨。鸡肉肉质鲜嫩，做法很多，最适合冬天的一定是炖鸡汤了，鸡汤味道...……更多
2023-12-29 18:58:00妙招,鸡汤,饭店,鸡肉,鸡汤,腥味
...！在每年大雪时节，我隔2-3天，就会用蒜苗做各种美食给家人吃呢！今天我给大家介绍的蒜黄这种吃法，是我和家人最爱吃的一种做法，它就是“韭黄粉丝香干团”，做好的团子放入到冰箱中冷藏着或冷冻着，每天早上拿出来蒸...……更多
2023-12-26 20:22:00韭黄,香干,蒜黄,粉丝,米粉,切成
...惯了，只要有机会，就会跟她隔段时间上门一趟。岳母一家人纯朴，对我这呆头呆脑的毛脚女婿甚是喜欢。我说心里话，上门就是想蹭一顿岳母烧的饭菜，感觉那是一种家的味道。老婆娘家在水乡，水边的鲜物丰沛。而这一点，...……更多
2023-12-08 06:59:00厨艺,岳母,蒜头,岳母,老婆,一口
...多，光是火车票订票人数就超过2个亿，很多人是回家和家人团聚的，一家人坐在一起吃团圆饭是必须的，今天给大家推荐一道适合中秋家宴的大菜，低脂高蛋白，价格便宜又营养，老少都爱吃，它就是鸡肉。相对牛羊肉来说，...……更多
2023-12-24 19:00:00家宴,牛羊肉,滋补,鱼肉,猪肉,鸡腿
...肝就会成为我家美食生活的主要内容之一，用养肝食材给家人做美食自然就是我的分内之事。春天万物复苏，阳气升发，人也容易烦躁、心火旺，肝脏受损，所以我们应该在春季保护肝脏，需要吃一些养肝护肝的食物，春季有很...……更多
2024-02-21 09:25:00好人,天然,营养,黄金,健康,生抽
...小编不同，我可是一个持家的女人，每次购物都是奔着全家人的吃喝，对于一些穿着打扮等物品少之又少。这几天去超市又选购了一些家里的油盐酱醋以及一些常吃的蔬菜、水果等等，最重要的是给家人选购食材，全家人的健康...……更多
2024-02-07 22:02:00免疫力,免疫,魔芋,豆腐,香葱,切成
...酸”开始。下面就来跟大家分享3种酸味，出伏之后多给家人吃，生津润肺护肝增食欲，好处多别不懂。一、醋提到酸味，很多人第一反应便是醋，它是酸味的最具代表食物，是我们厨房里的重要调味料。所以我们在平时烧菜的...……更多
2023-10-17 09:15:00酸味,食欲,家人,酸味,百香,鸡肉
...体的脾胃却是最容易虚弱的时候。俗话说“春吃5甘脾胃平安”，那么这里的“5甘”具体指的是哪些蔬菜呢？它们各自有着怎样的营养成分和独特功效呢？在这个春季，让我们一起探寻这些具有温性的食材，为我们的身体注入活...……更多
2024-03-17 15:27:00美味,光芒,身体,饮食,健康,蒜苔
...在这寒冷的冬日里，一碗热腾腾的板栗鸡，无疑是给您和家人带来温暖的最好礼物。 ……更多
2023-11-02 16:47:00不饱和,脂肪酸,板栗,胆固醇,心血管,心血
...为身体提供充足的能量。快来尝试制作这道美味佳肴，与家人朋友一同分享这秋天的美味吧！板栗焖鸡做法：
首先，我们需要准备半只新鲜的鸡肉、适量的板栗，以及姜蒜等调料。鸡肉最好选择土鸡，这样炖出来的肉质更加鲜...……更多
2024-02-24 16:57:00节要,坚果,鸡肉,秋冬,全家,栗子
...鸡肉完美结合，每一口都是满满的幸福感。想象一下，一家人围坐在餐桌旁，盘中的蘑菇炖鸡肉散发着诱人的香气，暖洋洋的灯光下，大家都在赞不绝口。这不仅仅是一道菜，更像是一种家的味道，温馨而舒适。蘑菇炖鸡肉之所...……更多
2024-03-23 14:38:00味蕾,一口,鸡肉,蘑菇,秘诀,鸡肉
...又美味可口的面食---菜盒子，皮薄馅大外酥里鲜，适合全家人享用，尤其适合作为学生们美味的早餐选择。菜盒子的吸引力菜盒子，一种既有皮又有馅儿的面食，煎一煎即可食用，制作过程简单快捷，是包子馒头难以比拟的选择...……更多
2024-03-26 10:03:00包子,馒头,盒子,全家,早餐,盒子
在我们忙碌的日常生活中，为家人尤其是孩子们准备一顿既营养又美味的餐食，常常让许多家长感到头疼。特别是在孩子们的成长发育期，如何通过日常饮食为他们补充必需的营养，成为了每位家长心中的一大挑战。我们都知...……更多
2024-03-23 15:03:00西红,补钙,西红柿,个子,孩子,空心菜
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十堰广电讯（全媒体记者 蒋巍）虽然距离中秋还有大半个月时间，但月饼市场已经提前暖场，营造节日氛围。今年的月饼口味多样，低糖
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8月23日，由贵州医科大学主办，贵州医科大学护理学院承办，贵州医科大学附属医院协办的高等护理教育高质量发展与学科建设国际视野拓展活动在中国－东盟教育交流周永久会址举行
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鲁网8月24日讯（记者 王娟）8月23日，第八届中华老字号（山东）博览会在济南开幕。本次博览会为期三天，围绕“国货经典 潮品焕新”主题
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艾灸产生于中国远古时代，因为它的作用机理和针疗有相近之处，并且与针疗有相辅相成的治疗作用，通常针、灸并用，故称为针灸。针灸治病在国内外有着深远的影响
2024-08-24 20:35:00
中医认为：“流水不腐，户枢不蠹”！换作大白话的就是:经常流动的水不容易发臭，经常转动的门轴不容易坏！其实，这个形容跟我们的身体也是一样的道理
2024-08-24 20:37:00
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