- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
...白质，对生长发育有益。（4）降低胆固醇：板栗鸡中的不饱和脂肪酸有助于降低胆固醇，保护心血管健康。三、板栗鸡的食用注意事项1.板栗去壳：板栗去壳时，可先将板栗放入沸水中煮至浮起，再放入冰水中，这样容易剥去外...……更多
2023-11-02 16:47:00不饱和,脂肪酸,板栗,胆固醇,心血管,心血
...常吃坚果可预防心血管疾病，但不能溶解血栓
坚果富含不饱和脂肪酸，也可以补充蛋白质、钾、钙、锌、维生素E、B族维生素等营养，每周适量吃坚果对健康有益。有研究显示，每天摄入24克或28克坚果的人群与从来不吃坚果的...……更多
2024-03-01 07:42:00坚果,传言,真假,坚果,板栗,白果
...于其中的脂肪酸的种类和比例。脂肪酸分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，前者摄入过多，可增加心血管疾病和死亡风险，后者则可以降低心血管疾病发生。猪油中的脂肪酸主要是饱和脂肪酸，占比约为40%，其中最多的是硬脂酸，...……更多
2024-03-16 14:18:00猪油,老一辈,心血管,心血,答案,猪油
...的风险。潜在益处另一方面，猪油渣中还含有一定量的单不饱和脂肪酸和少量多不饱和脂肪酸，这些成分在适量摄入时可对心血管健康产生积极影响。例如，它们可以帮助降低血液中的甘油三酯水平。医学视角：猪油渣对血管的...……更多
2024-01-17 11:35:00油渣,有害,血管,答案,医生,还是
...。因此，心脏病患者应该限制或避免摄入猪油，选择富含不饱和脂肪酸的油脂摄入更有益健康。4、乙型病毒性肝炎患者：此类患者的肝脏功能受损，肝细胞分泌胆汁功能可能会下降，胆汁分泌一般有所减少。而猪油属于动物脂...……更多
2024-01-13 20:22:00猪油,心血管,心血,科学家,方面,疾病
...血管疾病的风险。但是，也有人以为猪油中含有丰厚的单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这些成分对心血管安康有益。要答复这个问题，我们需求理解心血管疾病的成因和影响要素。心血管疾病是由于动脉粥样硬化惹起的，而...……更多
2024-02-22 10:50:00猪油,心血管,心血,疾病,知识,猪油
...饱和脂肪酸不利于心血管健康。猪油中还含有近一半的单不饱和脂肪酸，主要是油酸，而油酸能降低低密度脂蛋白胆固醇的水平，也就是大家常说的“坏胆固醇”。不过，只有在控制饱和脂肪酸摄入的前提下，增加油酸摄入才有...……更多
2023-11-30 09:44:00猪油,膳食,心血管,世界各国,心血,建议
...提供持久的能量。心血管健康花生中含有健康脂肪，如单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，这些脂肪对心血管健康有益。它们可以帮助降低低密度脂蛋白胆固醇（坏胆固醇）水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇（好胆固醇）水平...……更多
2023-10-06 13:00:00血管,清道夫,通畅,食物,疾病,花生
...仁等都是生活中比较常见的坚果，大多含有丰富维生素、不饱和脂肪酸，中老年人常吃可能帮助降低身体胆固醇，维持血压稳定，保健心血管。正值冬季寒冷，经常吃一点坚果，还能增强身体免疫，强健骨骼，抵御严寒，养生保...……更多
2023-12-07 13:49:00空腹,食物,营养,最好,西红,空腹
...好还是坏？医生说出答案猪油含有丰富的能量、蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素等营养成分，这些物质对于人体来说都是非常重要的。例如，不饱和脂肪酸可以降低人体的胆固醇水平，预防心血管疾病的发生，蛋白质和维生素则...……更多
2023-10-07 06:42:00猪油,食用,美味,好处,健康,猪油
...血脂有着直接的影响。牛奶中的脂肪主要分为饱和脂肪和不饱和脂肪。饱和脂肪是一种不利于血脂调节的脂肪，过量摄入会导致血脂升高。而不饱和脂肪则有助于降低血脂水平，特别是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸。牛奶中...……更多
2024-01-05 10:29:00脂肪酸,脂肪,血脂,脂肪,牛奶,一杯
...优质蛋白和卵磷脂，有助于降低胆固醇。鱼类鱼类是富含不饱和脂肪酸的优质蛋白质来源，其中，深海鱼富含omega-3脂肪酸，有助于降低胆固醇，预防心血管疾病。坚果类食物坚果类食物富含不饱和脂肪酸和纤维素，有助于降低...……更多
2023-12-22 11:12:00一名,末尾,胆固醇,含量,鸡蛋,排行榜
...入，成人和儿童应把饱和脂肪酸供能占比降至10%，可用多不饱和脂肪酸代替饮食中的饱和脂肪酸。所以，从健康角度来说，我们要少吃富含饱和脂肪的食物，日常烹饪尽量少用猪油。02猪油可以解毒、抗癌？关于猪油，网上还流...……更多
2023-10-28 15:45:00猪油,科学,猪油,脂肪,饱和,心血管
...，椰子油确实是不错的选择。不过，因为椰子油里还含有不饱和脂肪酸，所以最好浅炸，不建议反复油炸使用。所以，大家如果想油炸食物，椰子油是不错的选择，但想靠它来减肥、美容护肤等，就别抱太大期望了。文章由“科...……更多
2024-01-14 00:07:00椰子油,椰子,健康,椰子油,椰子,脂肪酸
...是由于猪油中富含一种称为亚油酸的物质，亚油酸是一种不饱和脂肪酸，对人体安康有着重要的作用。亚油酸能够降低胆固醇程度，预防心血管疾病的发作。而药物治疗心血管疾病常常需求同时运用多种药物，而一勺猪油中的亚...……更多
2024-01-08 10:36:00猪油,心血管,心血,真相,疾病,猪油
...议减少摄入饱和脂肪和反式脂肪，增加富含健康脂肪（如不饱和脂肪酸）的食物，包括橄榄油、鱼类、坚果、种子等。此外，增加膳食纤维摄入，选择多种水果、蔬菜、全谷类食物。2. 增加体力活动：适度的有氧运动可以帮助降...……更多
2024-03-21 11:57:00高血脂,食物,脂肪,高血脂,胆固醇,水平
...果（不包括板栗、莲子等），大多数坚果中的脂肪酸以单不饱和脂肪酸为主，而核桃和松子中的多不饱和脂肪酸含量高。此外，坚果含有丰富的钾、钙、锌等矿物质，是维生素E和B族维生素的良好膳食来源。但由于坚果的脂肪含...……更多
2024-01-19 16:35:00延寿,长寿,饮食,模式,长寿,饮食
...果（不包括板栗、莲子等），大多数坚果中的脂肪酸以单不饱和脂肪酸为主，而核桃和松子中的多不饱和脂肪酸含量高，因此，坚果的选择也应多样化。由于坚果的脂肪含量高，容易引起能量过剩，大家应将坚果的摄入量控制在...……更多
2024-01-26 14:49:00长寿,饮食,坚果,谷物,膳食,饮食
...常见的坚果——核桃。核桃是一种营养丰富的食品，富含不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素E等成分。其中，不饱和脂肪酸有助于降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，从而达到调节血脂的效果。同时，核桃还含有丰富的纤维素和...……更多
2024-01-24 12:49:00零嘴,降血脂,秘诀,阿姨,医生,核桃
...因此很容易被人体吸收利用。此外，花生还含有大量的多不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和亚麻酸，这些物质对人体的大脑发育和心血管健康都具有重要作用。其次，花生中还含有丰富的维生素和矿物质。其中维生素E和维生素K的...……更多
2023-12-18 06:57:00血压,花生,还是,花生,食用,脂肪
...利。脂肪：100克核桃中含脂肪29.9克左右，含量较多，以不饱和脂肪酸为主，适量食用可以为人体补充能量。维生素：主要包括多种维生素，其中维生素E、维生素C含量较为丰富，其中100克核桃约含维生素E41.17毫克，约含维生素C10...……更多
2023-10-08 16:14:00核桃,好处,变化,身体,医生,核桃
...血管健康产生不利影响。然而，另一方面，核桃中丰富的不饱和脂肪酸被认为对心血管疾病有益。在临床医学界，适量食用核桃被认为是对心脏和血管有益的。一项发表在《营养生物化学》杂志上的研究提供了支持这一观点的证...……更多
2024-02-25 12:06:00还是,清道夫,核桃,血管,核桃,食用
...良好来源，对于素食者尤其重要；脂肪：核桃富含健康的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸和阿尔法亚麻酸，这些脂肪酸对心脏和大脑健康有益；纤维：核桃富含可溶性纤维和不可溶性纤维，有助于促进消化系统健康、调节血糖水平...……更多
2023-10-07 15:22:00核桃,宝贝,核桃,脂肪,脂肪酸,健康
...物蛋白来源，有助于肌肉保持和修复。健康脂肪：富含单不饱和和多不饱和脂肪酸，这些“好脂肪”有助于降低心血管疾病风险。纤维：花生中的膳食纤维有助于维持肠道健康，促进消化。2.心血管健康的守护者降低胆固醇：花...……更多
2024-02-29 06:42:00中风,病症,花生,边缘,风险,花生
...关注食用油的脂肪酸组成。脂肪酸能够分为饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，它们对安康的影响是不同的。饱和脂肪酸摄入过多会增加心血管疾病的风险，而摄入适量的不饱和脂肪酸则能够降低这种风险。
猪油中单不饱和脂肪酸的...……更多
2024-02-20 10:29:00猪油,心血管,心血,答案,疾病,猪油
...构成油脂的主要组成成分，常见的脂肪酸有饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸。甘油三酯在体内主要储存在脂肪细胞中，并作为能量的储存形式存在。当我们需要能量时，甘油三酯会被分解为甘油和脂肪酸释放出来供给身体需要。甘油...……更多
2023-10-08 14:15:00甘油三酯,甘油,大户,食物,甘油三酯,甘油
...节血脂的能手：大豆蛋白、大豆异黄酮、大豆卵磷脂、多不饱和脂肪酸、维生素E和膳食纤维，适合高血脂患者食用。（3）海带。海带是一种常见的海藻类食物，含有丰富的碘、钙、铁等微量元素，以及多种维生素和氨基酸。海...……更多
2023-12-08 14:01:00降血脂,橙子,心血管,高血脂,心血,医生
...50克红肉、鸡肉或鱼肉所带来的饱腹感。豆类往往富含多不饱和脂肪酸，可帮助降低心血管疾病的发生风险。值得注意的是，如果食用的是罐装豆类，食用前记得先冲洗它们，罐装豆类中往往添加了大量盐类物质，清洗后食用更...……更多
2024-02-22 06:42:00心脏,健康,血脂,脂肪,西红,食用
...摄入加工肉类则与全因死亡风险增加相关，而摄入富含多不饱和脂肪酸的多脂鱼类，能改善心脏代谢。【饮食建议】血脂异常者在选择肉类时，首选鱼肉等优质蛋白质，用蒸、煮、炖的方式烹饪。一般人群预防心脑血管疾病，建...……更多
2023-12-20 09:44:00血脂,指标,血脂,摩尔,胆固醇,甘油三酯
...物可以扼杀心血管病元凶？1、玉米玉米里面含有丰富的不饱和脂肪酸，而且高达60%以上，经常性的吃玉米能够有效的帮助身体脂肪以及胆固醇代谢，同时也能够减少胆固醇在血管里面的沉积，具有软化动脉血管功效。2、西红柿...……更多
2023-12-05 19:33:00心血管病,中老年人,元凶,心血,食物,西红
更多关于健康的资讯：
首先，母乳能提高婴儿的抵抗能力喂养母乳可以提高新生儿的抗病能力，是不是很神奇呢？因为这是促进婴儿生长发育的纯天然高营养食物
2024-07-04 22:59:00
东北，中国一块神奇土地。它，神奇在哪儿？宇宙，在这里是尽头。方言，幽默席卷全球。生病，黄桃罐头护佑。……对了，就连对顶流“美食”称谓
2024-07-04 17:52:00
膝关节是人体最大的关节之一，它承担着支撑身体重量和保持运动功能的重要任务。然而，由于年龄、劳累、受伤等原因，膝关节容易出现磨损
2024-07-04 19:42:00
高龄尤其是超高龄老人，基础疾病多，手术风险和难度往往远大于常人，既是对老人身体耐受力的考验，也是对医务人员实施围手术期诊疗
2024-07-04 20:14:00
近日，遵铁管理中心离退休党员们来到中华路毛主席住居开展主题党日，重温那段峥嵘的革命岁月，并围绕“赞辉煌成就·聚银发力量”主题发言
2024-07-04 20:25:00
盛夏时节，冰箱可冰万物。陕西省人民医院医生提醒，冰箱可不是“保险箱”，食材的存放时间一长，就很容易滋生各种细菌，其中最要命的李斯特菌还可能会诱发脑膜炎和败血症
2024-07-04 20:27:00
听众朋友们，晚上好！这里是十堰广播电台晚间节目《太和夜话》，今天，我们为您讲述一个关于勇气、爱与希望的故事。小杰（化名）
2024-07-04 20:34:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）随着夏日高温的持续，空调成为了人们的避暑神器。然而，长时间依赖空调享受清凉的同时，也潜藏着“空调病”的风险
2024-07-04 20:34:00
为庆祝中国共产党成立103周年，回顾党的奋斗历史、讴歌党的光辉历程、弘扬党的光荣传统，进一步丰富第二课堂，展现教师的教学成果和学员的学习成果
2024-07-04 20:55:00
近日，贵州老年大学组织开展了以“银发生辉·舞动风采”为主题的校园舞蹈大赛，共64个舞蹈节目600余名老同志参加本次舞蹈大赛
2024-07-04 20:55:00
近日，贵阳市花溪区财政局退休党支部开展“建党103周年 迎党庆 感党恩”主题党日活动，采取“规定动作+”的模式，喜迎建党103周年
2024-07-04 20:55:00
近日，修文县大石乡关工委联合乡应急服务中心到大石幼儿园开展食品安全和消防安全检查。工作人员在戴好一次性头套、口罩后，来到大石幼儿园食堂
2024-07-04 20:56:00
近日，修文县文旅局文化和旅游非公企业联合党支部向党龄达到50周年的退休老党员颁发纪念章，并进行慰问。进一步增强党员的荣誉感
2024-07-04 20:56:00
近日，贵阳市花溪区纪委监委组织委机关全体党员干部到贵阳市党风廉政警示教育基地参观学习。在讲解员的带领下，通过深刻剖析近年查处的典型腐败案例
2024-07-04 20:56:00
近日，修文县久长街道关工委针对辖区商超、打印店、文具店、开展“扫黄打非”专项检查工作。在排查中，除了检查商户是否存在销售
2024-07-04 20:56:00