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...节痛、感冒发热等症状。推荐做法：艾草青团材料：300克糯米粉；100克艾草叶（新鲜或干燥）；100克白砂糖；150毫升水；适量食用油（用于润手）步骤：1.准备艾草汁：如果使用新鲜的艾草叶，将艾草叶洗净后放入搅拌机中，加...……更多
2024-03-21 13:41:00健康,荠菜,生抽,马兰,青团,香椿
...脾祛湿身体好。一、山药——山药糯米糍准备铁棍山药、糯米粉、牛奶、绵白糖、玉米油、椰蓉、红豆沙馅。1、铁棍山药去皮，洗干净后切小块，放进烧开的蒸锅里蒸20分钟，蒸熟后取出倒入破壁机里，加入牛奶打成细腻的糊状...……更多
2023-12-29 19:13:00湿气,中老年,生抽,山药,食盐,鸡精
...完。不同于广东酥饺，武汉酥饺用糯米做成，自磨的吊浆糯米粉是酥饺成功的关键；黄豆糖粉是酥饺成功的灵魂，一定要趁热吃，表面酥脆，内馅甜软拉丝，恍惚间有种吃麻薯的错觉。400斤牛骨熬一锅汤，面馆面前排长队要说青...……更多
2023-12-02 16:55:00青山,百科全书,全书,早点,百科,青山
...，它能够提高人体的免疫力和抵抗力。紫薯糯米饼则是由糯米粉和紫薯制作而成的，口感软糯，香甜可口。制作过程简单，将糯米粉加入适量的水揉成面团，再将蒸熟后的紫薯压成泥，两者混合均匀后搓成小饼胚，煎至金黄酥脆...……更多
2023-10-31 17:46:00功效,多种,营养,价值,保健,糯米
...糖是一道简单又健康的冬季美食。它的主要食材是生姜、糯米粉和红糖。首先，将一斤生姜削皮并切成小块，放入破壁机中打成姜泥。然后将姜泥过滤，得到纯正的姜汁。接着将糯米粉和姜汁混合并加热溶化红糖，再将红糖水过...……更多
2023-11-24 06:11:00小肚,食用,帮助,美食,健康,茭白
...是一种理想的饮品，血糖高的患者可以多多的饮用。5、火龙果火龙果是一种具有高纤维并且糖分低的水果，它对于糖尿病人来说是一种可以食用的好水果。尤其是老年糖尿病人，经常吃火龙果可以改善便秘的现象。另外，火龙...……更多
2023-01-05 22:55:00一文,降血糖,血糖,水果,答案,血糖
...倒入破壁机中，打成稍微粘稠的芝麻糊。然后，慢慢加入糯米粉和适量的白糖，揉成光滑的软面团，静置醒发片刻。醒发后的面团分成均匀的小份，搓成长条状。随后，将黑芝麻糯米条放入锅中煮熟，捞出并装盘。最后，可以将...……更多
2023-11-01 08:50:00核桃仁,制作过程,核桃,琥珀,零食,美味
...。推荐做法：红枣核桃糕材料：红枣100克；核桃仁100克；糯米粉200克；冰糖50克；清水适量步骤：1.将红枣去核，切碎备用。2.核桃仁用清水洗净，备用。3.糯米粉加入清水，搅拌均匀至无颗粒。4.在搅拌好的糯米糊中加入红枣碎...……更多
2024-01-16 12:47:00气血,食物,红豆,山药,枸杞,红枣
...的口腔溃疡有很好的疗效。三、记住吃三果：葡萄、梨、火龙果葡萄是肝火旺的人要多吃的水果。葡萄当中含有丰富的VB、VB以及钙、磷、钾和多酚等，对于补充机体所需和调整肝脏细胞的功能非常有用。另外，葡萄还具有抗氧...……更多
2023-11-04 21:05:00肝火,上一,症状,两个,食物,肝火
...下几个注意事项——■不宜吃太多元宵、汤圆的外皮是用糯米粉揉制而成，糯米是一种极不易消化的食物，即使磨成了粉也是一样，建议中等饭量的人吃三四个就足够了，否则，容易加重胃肠道的负担，出现胀肚、烧心等不适感...……更多
2024-02-23 10:39:00饮食,指南,糖尿,患者,汤圆,饮食
...，翻炒均匀即可。柿饼核桃糊
食材准备：柿饼、核桃、糯米粉、冰糖适量。做法步骤：1.柿饼去壳切块，核桃炒香备用。2.锅中加入适量水，放入柿饼煮至软烂。3.加入炒香核桃和适量糯米粉，搅拌均匀，煮成糊状。4.加冰糖调...……更多
2023-11-17 10:46:00生活方式,不仅仅,调节,身体,方式,健康
...解胃肠不适。艾叶的四种美味做法：一、美味艾糍材料：糯米粉：300克；艾叶：适量；红糖：适量；水：适量做法：
1.准备工作：将艾叶洗净晾干备用，红糖备用。2.糯米粉处理：将糯米粉倒入一个容器中，逐渐加入适量的水，...……更多
2024-03-22 06:15:00肝火,抗衰老,红枣,食物,建议,阿达
...泡一夜，放入电饭煲里焖熟。接着，加入适量的白砂糖和糯米粉，将其搓成团状并铺平放在容器中。将火调至大火蒸20分钟，待凉后分成小块，美味的红豆糕就做好了。此外，我们还可以尝试用红豆炖煮成红豆粥，或者制作红豆...……更多
2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米
...护人陪同下，少量吃元宵。2.吃多少？元宵的主要原料是糯米粉和各种馅料，碳水化合物的比例非常高，热量更是不容小觑，以下图中这种黑芝麻馅的大汤圆来说，每颗汤圆的热量能达到76.8kcal，大约相当于66g的蒸米饭。三岁男...……更多
2024-02-23 15:45:00宝宝,汤圆,宝宝,糯米,碳水化合物,孩子
...的水果有香蕉、梨子、西瓜、荸荠、柿子、山竹、柚子、火龙果等等，这些水果性寒，能起到清热去火的作用；香蕉对大便干燥、便秘、消化不良等症状有较好的缓解效果；火龙果具有清热解毒、去除肠火的功效，日常食用火龙...……更多
2024-02-20 18:32:00水果,山竹,西瓜,香蕉,作用,功效
...山药削皮切成小块，然后用搅拌器打成泥状，加入适量的糯米粉、牛奶和白糖搅拌均匀，蒸熟后晾凉，即可制作出口感柔软、香甜可口的山药糕。这道糕点既可以作为早餐食用，也可以作为下午茶点心，美味可口又健康。总结秋...……更多
2023-11-01 10:12:00根茎,莲藕,质地,蔬菜,外表,莲藕
...了更多选择。1、红薯糯米饼的做法：准备食材：红薯、糯米粉、清水、食用油。
制作方法：蒸熟红薯，捣成泥状；将糯米粉和适量清水或牛奶混合，揉成面团；擀成面皮，包入红薯泥馅料，搓成圆饼状；平底锅加油，小火煎至...……更多
2024-03-26 10:19:00长寿,延缓衰老,衰老,免疫,全身,老人
...可为您的家人带来健康与满足。山药糕食材：山药2根，糯米粉1碗，红糖适量步骤：
1、将山药削皮，洗净后切成小块，放入搅拌机中搅拌成泥状。2、将搅拌好的山药泥倒入盆中，加入适量的糯米粉搅拌均匀。3.取出一小部分山...……更多
2023-11-02 06:00:00山药,味道,营养,山药,汤圆,切成
...的艾草一起搅拌均匀，捏成小球状，裹上炒熟的黄豆粉或糯米粉，即可食用。这款食物口感Q弹，艾草的特殊香气与糯米的甜美完美融合，既美味可口又有益健康。如何把握艾草的食用时间艾草的食用时间很短暂，过了最佳食用...……更多
2024-03-17 15:41:00光泽,脸色,天然,女人,食用,面饼
...，多食用红枣面色红润不再是难题。材料：红枣 适量、糯米粉 150克、白糖适量、胡萝卜适量、面粉50克。做法：1、红枣洗净后切成两半，取出枣核后待用。2、胡萝卜去皮洗净，切成块状上锅蒸15分钟，蒸熟后放入料理机打细腻...……更多
2024-03-28 11:01:00气色,桃花,食物,红豆,黑豆,浸泡
...成薄片敷在面部，能够帮助肌肤清凉舒适、保湿滋润。3.火龙果火龙果富含水分、膳食纤维与维生素C等，能够帮助肌肤迅速补充水分。火龙果还含有丰富的多酚类物质，能够消除自由基，有助于减缓皮肤的老化速度，使肌肤更加...……更多
2024-04-21 11:20:00肌肤,蔬菜,水果,肌肤,水分,帮助
...燕麦羹
食材：南瓜150克，红枣6-8枚，燕麦30克，红糖、糯米粉适量详细做法：南瓜去皮、去籽，切成小块，上锅蒸熟后，捣成泥，稍微放凉后，加入适量的糯米粉，搅拌均匀，团成南瓜丸子，红枣洗净，切成碎，锅内加入适量...……更多
2023-10-24 20:46:00身体,传统,健康,食物,红枣,燕麦
...后将调好的肉馅填入藕夹中。在一个大碗中，混合面粉、糯米粉和少许盐，逐渐加入清水，注意不要一次性全部加入，留一些最后调整。最后搅拌均匀。4、在混合物中加入啤酒，再次搅拌均匀，这样炸糊就准备好了。然后将藕...……更多
2024-04-26 09:40:00芹菜,菠菜,营养,莲藕,藕片,生抽
...种宝藏鲜果充满营养的身影在冬日绽放。香蕉、圣女果、火龙果、奇异果、莲雾、柑橘、红柚、番石榴、草莓、橄榄、苹果、甘蔗，它们不仅味美爽口，更是富含维生素、纤维和抗氧化物质，为身体提供丰富的营养，帮助增强免...……更多
2024-04-21 06:06:00鲜果,滋养,宝藏,滋味,水果,身体
...稳。谈力欣提醒糖尿病患者，在煮元宵过程中，其表面的糯米粉会进入汤中，导致汤中含有一定糖分，因此煮元宵的汤尽量不要喝。相比甜元宵，咸元宵更是适合糖尿病患者。在血糖控制较好的情况下，糖尿病患者可少量食用元...……更多
2024-02-21 06:41:00口福,佳节,食用,糖尿,患者,糖尿病
...红枣洗净先划开，再用剪刀去掉枣核。2、碗里加入100克糯米粉、20克白糖、80克纯牛奶，揉成光滑的面团。3、取一小块面团搓成条，塞进红枣中整理紧实，水开后直接上锅蒸15~20分钟。蒸好后淋上糖桂花即可，桂花的清香配上糯...……更多
2024-02-25 06:55:00人参,滋养,安稳,银耳,红枣,黑芝麻
...黄酮，大豆皂苷、大豆磷脂等，这些都可以保护卵巢。3.火龙果在火龙果里面含有了维生素，植物性白蛋白以及膳食纤维等营养成分，对于女性的卵巢有着很好的保护作用。4.胡萝卜有研究发现，女性平均每周吃5次胡萝卜，患卵...……更多
2024-04-14 04:02:00卵巢,女人,卵巢,叶酸,卵巢癌,大豆
...，很容易导致血压失控。医生：想降血压，多吃这3物
1.火龙果火龙果又被人们称作吉祥果，火龙果可以让血管的弹性特别好，而且火龙果还富含花青素，可以增强我们血管的弹性，还可以有效的保护动脉血管的内壁。降低血压...……更多
2024-01-20 22:10:00源头,高血压,医生,高血压,血压,火龙果
...20毫升，先将这些食材用蛋抽搅拌到一起。2、称取120克的糯米粉，放到盆中，再一次用蛋抽搅匀，使糯米粉溶于液体中。3、准备一些烘烤纸杯，依次将调好的液体注入到纸杯中，装到八分满即可。
4、烤箱调到180度开始预热，...……更多
2023-10-17 09:15:00酸味,食欲,家人,酸味,百香,鸡肉
...通风的地方，避免阳光直射，以保持其新鲜度和口感。4.火龙果：火龙果的果皮较薄，果肉柔软多汁。如果将其放入冰箱，低温会使果肉变得过于软烂，影响口感。因此，建议将火龙果放置在室温下，避免阳光直射，以保持其新...……更多
2024-03-07 12:56:00冰箱,西瓜,水果,冰箱,口感,水果
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