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冬天干燥,早餐多吃它,滋阴养颜还低脂,跟便秘说拜拜!
...,都能给身体补充水分,去除体内的火气。我们平时吃的火龙果营养价值很高,尤其是红心火龙果,口感丰富多样、果肉质地细腻、多汁、浓郁香甜,它里面富含丰富的水溶性膳食纤维、植物蛋白、纤维素、多种维生素等,适量...……更多
吃香蕉通便,不如这个“推粪机”,给胃刮油,给肠清扫,全身轻松
...日常生活中,有很多食物对于通便有着积极的作用,例如火龙果和红薯。通过改变饮食结构,人们可以改善便秘问题,保持肠胃健康。今天,我们就来详细了解一下吃火龙果和红薯对通便的益处,以及如何利用它们制作美味的食...……更多
...蜜孩子们分工合作,在白白的糯米粉里加入地瓜、紫薯、火龙果等,将糯米粉染上鲜艳的颜色。孩子们用灵巧的小手搓一搓,一个个圆乎乎的小汤圆就新鲜出炉了。除此之外,幼儿园当天的点心里提供了元宵。品尝着甜甜的元宵...……更多
“舌尖上的年味”充盈满满幸福感,各地欢欢喜喜迎新年
...食糯米粿。绿油油的菠菜、粉嫩可口的西瓜、紫亮软糯的火龙果整齐摆放,它们是这次制作糯米果的天然颜料。今年,村民们还专门订制了龙、凤、元宝等模具。大家将糯米粉揉搓至稍有黏稠感,然后将其压入各种模具中,用力...……更多
早餐牛奶豆浆靠边站,每天一杯它,脸色红润,40岁仍是少女脸
...女性,这个时候奶昔就至关重要了。今天给大家带来的是火龙果香蕉奶昔,火龙果中含有丰富的花青素,这是一种抗氧化剂,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用;另外火龙果中还含有植物性白蛋白,它与人体内的重金属离子...……更多
它是立冬后的绝佳早餐,钙是牛奶的6倍,学生娃多吃,补脑特别好
...汁,做成各种面食,不但颜值高,味道也很棒。最近红心火龙果比较实惠,10块钱4个,用它做面食特有食欲。火龙果是一种营养很高的水果,富含丰富的青花素、维生素E、和矿物质等营养物质,多吃火龙果润肠通便,保护血管...……更多
入冬后,这东西每天早餐来一碗,大补气血,滋补暖和不怕冷
...米酒酿煮糯米丸】所准备的食材有:紫米一斤、甜酒曲、糯米粉、 具体做法:1、准备一斤紫米,淘洗干净后放入锅内,把香米煮熟,煮好的香米捞出来控干水分后,撒上8克甜酒曲,用筷子充分拌均匀,上面封一层保鲜膜,密...……更多
天冷要多吃黑豆,教你一个神仙吃法,不吃豆浆不熬粥,比面包好吃
...20分钟。将所有食材烤好后,放入破壁机中打成粉末。4.糯米粉的处理:然后,取500克糯米粉放入炒锅中小火炒约10分钟,直到糯米粉发出香味并微微变黄。需要注意的是,加热糯米粉时要先放入锅中再开火,以防止粉尘爆炸。5....……更多
百补黑为首!步入冬季,早餐吃它补足肾气!强筋骨乌须发,睡得香
...加入红糖、枸杞,搅拌均匀即可出锅。 三、黑米糕准备糯米粉、粘米粉、糖粉、黑米粉、芡实粉、清水。1、糯米粉、粘米粉1:2混合,加入适量糖粉搅拌均匀,过筛到模具里,这是糕边。糯米粉、粘米粉、黑米粉1:1:1混合,也加...……更多
五豆糯米饼,香糯可口,比吃肉还香
...有:红豆2两、黄豆3两、黑豆3两、白芸豆1两、绿豆2两、糯米粉、盐、十三香 具体做法:1、首先把五种豆倒入大盆内,多换几次水淘洗,然后浸泡1个小时左右,把豆类泡软一些,吸满水分,煮的时候易熟也节省时间。浸泡好后...……更多
秋季养生要注意早上吃火龙果,呵护肌肤健康
...注重呵护肾脏健康。本文将为您介绍秋季如何通过早上吃火龙果来呵护肌肤健康,帮助您度过一个健康、舒适的秋天。首先,我们要了解火龙果的营养价值。火龙果低能量、高纤维,富含维生素C,具有美白、抗衰老的作用,让...……更多
天冷进补不用人参雪蛤,常吃这5道家常菜,滋补气血,营养又美味
...的作用。制作这道糯米糕时,我们将南瓜蒸熟后直接倒入糯米粉中,揉成不粘手的面团,搓成大小均匀的小圆子。然后将红枣切半去核,放在糯米圆子上,放入蒸锅中蒸熟即可。 第四道菜是山药蒸肉饼。山药是冬季的当季食材...……更多
山药南瓜靠边站,秋冬多吃它,一通便,二养心,三润肤,1斤才5毛
...些糯米面粉,一点一点放到红薯泥中,当然若是不小心将糯米粉加多了,可以再酌情加点牛奶,一直到将红薯与糯米粉揉成中等软硬程度的面团。4、接着我们把整个的面团切成小份,并将每一个小份都搓成1公分左右直径的长条...……更多
优质“蛋白质”排行榜,鸡蛋牛奶排倒数,吃它身体好,别凑合!
...,汤汁收干。4.取出红豆放入大碗中,加入适量的清水和糯米粉,边加边搅拌,搅拌至红豆裹上一层糯米糊。5.接下来,将糯米糊倒入预先准备好的模具中,用铲子按压平整,再盖上一层保鲜膜。6.将模具放入蒸锅中,盖上锅盖,...……更多
合理的膳食结构有助于维持身体机能,提高免疫力
...,是中老年人理想的主食之一。 3、红糖糯米糕。材料:糯米粉200克、红糖适量、温水适量、椰浆适量步骤:将糯米粉放入大碗中,慢慢加入温水,边搅拌边加,直至形成光滑的糊状。将适量红糖加入糯米糊中,搅拌均匀。红糖...……更多
这种食物,不仅含有丰富的天然“黄体酮”,还非常便宜
...,保证你们一次就能成功!【原材料准备】:南瓜50斤、糯米粉250克。 【南瓜干的做法】:开始啦!首先,我们把南瓜的外皮削掉,再把里面的籽和纤维挖掉。然后,用水把南瓜冲洗干净。最后,我们把南瓜切成大概0.8厘米厚...……更多
春季营养早餐这样做,孩子身高蹭蹭涨!妈妈一定要学会的七种早餐
...皮山药奶酪棒食材:山药、奶酪、鸡蛋、面包糠、白糖、糯米粉。做法:1、山药去皮切片,蒸熟碾成泥。2、趁热加入少许白糖搅拌均匀,再加入适量糯米粉,能揉成团即可。3、揪一小团面,攥实揉圆,捏成小窝窝,放上奶酪碎...……更多
【一周问答】干燥流鼻血、吃水果拉肚子,应该如何调护?
...量大建议及时就医。 有些水果吃了容易拉肚子,冬枣、火龙果等等,是什么原因呢?是寒凉、还是过敏呢?他们的糖分是不是很高?食用有什么注意的?吃了水果拉肚子,原因很多,可能跟体质有关,可能跟肠道功能有关,也...……更多
不用面粉不发酵,这个早餐超省事!柔软蓬松糯叽叽,孩子着迷了!
...杯牛奶,一上午精力充沛!【水晶椰丝糕】贝贝南瓜150克糯米粉100克椰肉泥100克椰丝少许做法: 食材提前都准备好,南瓜提前蒸熟,椰子水喝了后,将椰肉取出来,用破壁机打成泥备用。白鲨水磨糯米粉汤圆粉元宵雪媚娘冰皮...……更多
早餐燕麦的10种吃法,简单易学,让你每天不重样低卡饱腹又营养
...成饼状,烤箱180度20分钟,或放空气炸锅180度12分钟。★火龙果燕麦奶昔 1、将火龙果剥皮切块,燕麦洗净沥干,火龙果和燕麦放入料理机或破壁机内。2、加酸奶安慕希或者纯牛奶。高速搅打1分半钟成奶昔,低卡饱腹,好喝不长...……更多
秋意渐浓,红枣莲藕的完美融合
...分相得益彰。而在制作这道美食的过程中,我们还加入了糯米粉和藕粉,这两种食材同样是秋冬季的滋补好食材。通过将它们完美地融合在一起,使得这道美食更加滋养、香甜、软糯。材料准备,红枣和莲藕的搭配 对于这道藕...……更多
大姑姐晒给内蒙弟妹做的早餐,朋友圈火了,网友:好喜欢
...是黄米面家里没有,另外还得发酵,太费事,所以我用了糯米粉来烙黏饼。不用发面,直接就能烙,省事还省时,我觉着相对于黄米面黏饼来说丝毫不逊色。正好赶上家里有现成的冷冻红豆馅,把它微波炉解冻,做成豆馅黏饼,...……更多
多吃些百香果有助于止咳化痰、抗菌消炎、增强免疫力和预防感冒
...,用蛋抽将这些材料搅打混合均匀。接下来,再准备100克糯米粉、30克奶粉和20克玉米淀粉,加入混合液体中,用蛋抽搅匀至细腻状态。最后,倒入预先准备好的模具中,用保鲜膜包好,放入烧开的蒸锅中隔水蒸半个小时,待液...……更多
天冷了,少吃米面多吃它,做好放冰箱,一周不发愁,低脂又饱腹
...燕麦枣糕】所准备的食材有:藜麦一碗、燕麦、黑芝麻、糯米粉、红枣 具体做法:1、首先取一碗藜麦,放入清水中淘洗几遍,把里面的残渣淘洗干净,然后放入冷水锅中,大火煮15分钟,把藜麦煮熟。煮藜麦的过程再准备适量...……更多
黑木耳含有丰富的膳食纤维和抗氧化成分,有助于清理体内的毒素
...老,适合冬季早餐或夜宵。主要食材:核桃仁、黑芝麻、糯米粉、糖具体做法:核桃仁和黑芝麻炒香后磨成粉。糯米粉用水调成糊状。锅中加水烧开,加糯米糊,不断搅拌至熟。加入核桃黑芝麻粉,继续搅拌均匀。加入适量糖调...……更多
用肉和糯米制成的肉坨子,外皮酥脆,内馅鲜嫩多汁
...受。首先,我们来说说盐城鸡蛋饼。这是一道经典的盐城早餐,鸡蛋饼外酥里嫩,香气四溢。脆皮与软糯的完美结合,让人一口接一口停不下来。无论是搭配豆浆还是配上一碗热气腾腾的豆腐脑,都能让你的早晨充满能量。接下...……更多
孩子上学,就做这5款早餐,简单营养,孩子爱吃不挑食,不妨尝试
...的紫薯压成泥状,加入白糖和牛奶调成糊状,再逐次加入糯米粉搅拌成团。取适量紫薯糯米团包入红豆馅,搓圆按扁,裹上白芝麻,入锅煎熟即可。这款早餐色彩艳丽,口感丰富,非常适合让孩子一口接一口吃下去。2、西葫芦...……更多
整天失眠?藏在菜市场的4种“助眠猛将”,每天坚持吃,养心更安神!
... 推荐做法:【香蕉吐司】1.准备香蕉一根,切成小丁;火龙果半个,去皮后也切成丁,放在同一个盆中,加入100克的酸奶,搅拌均匀备用。2.准备吐司面包4片,把面包皮切掉;碗中打入一个鸡蛋,搅拌打散成蛋液,然后把蛋液...……更多
清明前,这菜使劲吃,一止咳、二润肺、三养气血,现在吃正当季
...有助于改善皮肤健康和增强血液循环。主要食材:艾草、糯米粉、红糖具体做法:艾草洗净,烧水煮沸后,放入艾草煮至颜色变深,取出挤干水分,切碎。 将糯米粉和艾草碎末混合均匀,加入适量热水,揉成面团。把面团分成...……更多
女人过了30岁,这5种“天然黄体酮”美食要常吃,抗衰老补气色
...早餐或夜宵的绝佳选择。 主要食材:核桃仁、黑芝麻、糯米粉、糖具体做法:核桃仁和黑芝麻炒香后磨成粉。糯米粉用水调匀,加入核桃黑芝麻粉。将混合物放入锅中,加水煮至粘稠,加糖调味即可。推荐食谱三:红枣枸杞鸡...……更多
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科普专家:姚梦莹科普单位:北京市门头沟区妇幼保健院当一个新生命在准妈妈的腹中开始孕育,孕期超声检查就如同一位忠实的守护者
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太和夜话 | 磁性的护理,温暖的守护!太和医院用爱心助力新手奶爸
听众朋友们,晚上好!欢迎继续锁定十堰广播电台的晚间节目《太和夜话》。在这个宁静的夜晚,让我们一同走进太和医院产科,分享一段关于新生命
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重庆奉节县:采摘榨油生产忙,甲高镇迎来油橄榄丰收季
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昭平县北陀镇:又是一年丰收季 乡村振兴正当时
本文转自:人民网-广西频道水稻丰收。罗义城摄金秋十月,稻谷飘香。近年来,昭平县北陀镇坚持党建引领,坚持“立足资源优势、促进产业兴农”的发展思路
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河北品牌农产品万里行专题推介会走进成都
本文转自:人民网-四川频道王凡活动启幕。主办方供图10月21日至24日,由河北省农业农村厅主办、衡水市农业农村局承办的河北品牌农产品万里行专题推介会在成都成功举办
2024-10-25 21:00:00
融水大年乡:石榴花开“三省坡” 共筑民族团结情
本文转自:人民网-广西频道座谈会现场金秋时节,硕果飘香。10月24日,融水苗族自治县大年乡开展“庆丰收”暨桂湘黔环“三省坡”铸牢中华民族共同体意识示范带主题交流活动
2024-10-25 21:01:00
税惠粮田好“丰”景 “百年菜乡”增收忙
本文转自:人民网-广西频道广西贺州市是我国首个出口食品农产品质量安全示范区县(区)全覆盖的设区市,发展供港澳蔬菜产业已逾20年
2024-10-25 21:03:00
右江民族医学院:深入调研帮扶 携手共绘民族发展新画卷
本文转自:人民网-广西频道邓砚一行认真听取乡村振兴汇报。右江民族医学院供图10月24日,右江民族医学院党委书记邓砚一行深入学校定点帮扶的西林县足别瑶族苗族乡者么村与那佐苗族乡那讪村
2024-10-25 21:06:00
江西信丰:水稻绿色防控助丰收
本文转自:人民网-江西频道粮食安全是实施乡村振兴战略的重要保障。江西省信丰县积极推广病虫害绿色防控技术,有效减少化学农药的使用量
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南昌市中心医院心血管内科启动两项Ⅲ期药物临床研究
本文转自:人民网-江西频道10月23日,南昌市中心医院(八一大道老福山院区)举行“奥美沙坦酯左氨氯地平片治疗轻、中度高血压的随机
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“籽”播希望,“油”润乡村——南昌县油菜种植助力乡村振兴
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江西广昌县头陂镇:生态种养推动白莲高质量发展
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