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...宁神睡得香，比吃小米还强多了。一、山药推荐做法：【黑木耳炒山药】准备山药、黑木耳、青椒、红椒、食盐、食用油、蒜瓣、蚝油、鸡精。1、山药去皮洗干净，切成薄片备用。黑木耳提前用水泡发，洗干净备用。青椒、红...……更多
2023-10-16 15:44:00小米,厉害,生抽,蚝油,老抽,鸡腿
...工作量绝对不小，而且还都是脏话累活，没有一个健康的身体，根部完成不了。尤其是到了夏天，在热辣辣的太阳下工作，汗水像自来水龙头一样往外冒，年轻人都受不了，但是他们就凭着毅力，一天天坚持下来。而且，他们的...……更多
2024-05-21 09:59:00中老年人,美味,建议,西红,苋菜,毛豆
...用量根据个人口味调整，喜欢辣的可以多放一些。
五、西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋是一道简单而美味的家常菜，以西红柿和鸡蛋为主料，口感鲜美，营养丰富，深受人们的喜爱。西红柿富含维生素C和番茄红素，有助于增强免疫...……更多
2024-04-20 10:27:00大碗,道菜,家人,营养,孩子,西红
材料准备腐竹200g，黑木耳5朵，2瓣蒜，4片姜，盐、生抽、糖、胡椒粉、鸡精少许。做法1.黑木耳泡发，蒜切片，腐竹泡软切段，后放入开水锅煮1分钟，捞出控水2.锅烧热油，下姜片与蒜片爆香，随后加入腐竹翻炒一会儿，加黑...……更多
2023-10-22 11:26:00糖尿,腐竹,木耳,食谱,糖尿病,黑木
...然，在饮食方面，不要贪心嗜口，应当适量饮食，避免对身体造成负担。 ……更多
2024-04-21 12:47:00美白,秘籍,肌肤,食物,皮肤,维生素
...逐渐回暖，湿气也随之加重。湿气过重不仅会影响我们的身体健康，在春天这个季节，需要特别关注饮食，多吃一些具有祛湿作用的食物。3红一、红豆——红豆糕1、红豆泡五小时左右，开大火把水烧开，把红豆煮25分钟，倒入...……更多
2024-04-26 12:03:00湿气,节气,身体,建议,西红,西兰
...毒等致病微生物的作用，能够提高机体的免疫力。洋葱拌黑木耳【材料】：洋葱半个，黑木耳1小把，胡萝卜半根，醋10克，生抽15克，盐少许，油，白芝麻，香菜
【做法】：1、准备好材料，黑木耳泡发后洗净，放入开水中煮3分...……更多
2024-08-19 06:02:00青霉素,抵抗,建议,青椒,韭黄,马齿苋
...肝就是养命”，推荐4道肝脏最喜欢的家常菜，养肝护肝身体健康！“幸福就是厨房有烟火，院里有猫狗，朝暮有你我，一屋两人有她与我立黄昏，三餐四季有他问我粥可温”，大家好，我是爱美食更爱生活的晓峰。在人体的各...……更多
2023-11-12 14:34:00家常菜,肝脏,家常,身体,推荐,健康
...的节气里，按照传统，人们会选择一些特定的食物来滋养身体，这些食物被誉为“立秋6宝”。它们分别是茄子、梨子、花生、冬瓜、鸭肉，南瓜。每一种食材都各具特色，营养价值也高。就比如茄子，茄子富含维生素和矿物质...……更多
2024-08-06 18:59:00时节,鸭肉,茄子,生抽,花生,南瓜
...和鱼肉虽然营养丰富，但在这个时节过多摄入可能会增加身体的燥热感。今天，推荐给大家6种适合在中伏时节食用的食材。不仅清凉解暑，还能提供必要的营养，让我们在酷热的夏天也能保持身心的舒适与健康。一起来看看这6...……更多
2024-07-24 19:05:00阳气,鱼肉,猪肉,清凉,生抽,西葫芦
...，最后装盘即可。鸭肉香菇馅饺子材料：鸭胸肉、香菇、黑木耳、胡萝卜、葱、姜、盐、生抽、香油、食用油、饺子皮。做法如下：1.将鸭胸肉洗净，切成小块，绞成肉末，将香菇洗净，切成小粒，黑木耳泡发好，洗净，切成小...……更多
2024-02-03 06:51:00上档次,生抽,鱼头,切成,鳕鱼,料酒
...盐调味，即可出锅开吃。凉拌银耳材料：干燥银耳1朵，黑木耳适量，红萝卜1根，水果小黄瓜半根，蒜苗，拍碎蒜头3颗，盐，香油1大勺，糖少许做法：1.干银耳提前用冷水浸泡10-20分钟，期间换水2-3次，待其完全泡发后去除杂质...……更多
2024-04-19 06:15:00头发,人到中年,碱性,精神,生抽,鸡蛋
...我们除了要懂得保暖外，还要懂得防秋燥，当心上火引起身体不适。想要防秋燥，我们可以在饮食上多注意，避开一些容易上火的食物。深秋到了，建议：常吃4道蒸菜，清淡少油，营养好吃不上火。吃蒸菜的好处大家肯定都知...……更多
2024-06-24 21:48:00少油,营养,建议,生抽,放进,蒸锅
...食材：中筋面粉200克、黄瓜2根、鸡蛋3个、胡萝卜半根、黑木耳30克，虾皮适量、香葱1根、生抽1勺、蚝油1勺、胡椒粉少许、香油半勺、花椒油少许、盐适量1、将中筋面粉放入大碗中，逐渐加入温水，边加边搅拌，直到形成面团...……更多
2024-06-11 10:34:00真香,一口,油腻,饺子,饺子,生抽
茄子与西红柿，这两样食材在我们的日常烹饪中极为常见，它们的搭配既简单又营养，无论是颜色还是口感，都能碰撞出令人惊喜的味道。今天，我们就来解锁五种茄子西红柿的炒菜新技能，让你在家也能轻松做出餐厅级别的...……更多
2024-08-01 11:32:00西红,茄子,西红柿,餐桌,美味,升级
...性朋友来月经时心情烦躁，其根本原因是气滞血瘀！
1、西红柿西红柿当中含有多种活血化瘀的成分，尤其是西红柿当中的果胶成分，能够有效降低胆固醇，可以帮助预防动脉粥样硬化，促进机体血液循环通畅；此外，番茄中含...……更多
2023-12-12 10:13:00血瘀,月经,中医,根本,原因,心情
...起放，蘑菇炒会出水，如果太干就加点水，要炒熟哟二、西红柿炒平菇平菇和西红柿一起炒，鲜嫩爽滑，拌面条，浇米饭，配馒头均可以，做法简单，快速省时。食材：平菇350克、西红柿350克、辣椒一个、大蒜6瓣、生抽、糖、...……更多
2024-09-09 19:34:00莲藕,山药,猪肉,蛋白,含量,平菇
入冬后湿气重，多吃4种“祛湿菜”，去除一身湿气，轻松过寒冬入冬后，除了进补、养胃之外，祛湿也是很重要的一点，入冬以后如果身体湿气太重的话，就会每天觉得不舒坦，干什么都没有精气神。因此进入冬天，我建议大...……更多
2024-11-11 09:51:00湿气,寒冬,一身,生抽,红豆,芹菜
...家人烹制出温暖的美味。番茄鸡蛋小饼准备食材：鸡蛋、西红柿、葱花做法步骤：1、将西红柿洗净后切片，用勺子或小刀去掉西红柿的芯，形成一个西红柿圈。2、将西红柿的瓤切碎，放入碗中，然后打入两个鸡蛋，这样可以让...……更多
2024-11-27 09:57:00越来,家常菜,抵抗力,家常,抵抗,越来越
...豆腐煲的制作方法详解
1、食材选购：娃娃菜、火腿肠、黑木耳、老豆腐、小米辣、小葱、大蒜、花生油、食盐、生抽、老抽、胡椒粉、清水、水淀粉、小苏打、蚝油等。娃娃菜应该选择新鲜的，火腿肠要注意去除外包装纸，黑...……更多
2024-01-13 06:23:00火腿肠,木耳,火腿,豆腐,娃娃,火腿肠
...，越来越多的人关注健康饮食，注重食物的营养价值和对身体的益处。有些人宁愿不吃肉，也要保持健康。那么，对于这些人来说，以下五道“刮油菜”是不错的选择。我们推荐的是手撕包菜。手撕包菜既美味又容易制作，而且...……更多
2023-12-20 06:29:00油菜,西红,莴笋,油菜,健康,海带
...。(3)炒好的土豆丝口感应该是外酥内软，香辣可口。三、西红柿炒鸡蛋西红柿炒鸡蛋是一道家常菜中的经典之作，简单易学，适合新手。将西红柿切块，鸡蛋打散备用。炒锅烧热后倒入适量油，放入鸡蛋液快速翻炒至凝固，然后...……更多
2024-04-20 11:07:00家常菜,家常,做法,新手,西红,豆角
...碗香气扑鼻、温热滋补的汤水，不仅能御寒保暖，还能给身体提供足够的营养。自家煮汤的过程更是让人充满乐趣，选用新鲜的食材，采用炖煮的方式，不仅能将食材的营养悉心烹调出来，还能让家里充满浓浓的食欲氛围。今天...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
...。木耳的爽脆与鸡蛋的鲜嫩相得益彰，让人食欲大开。【黑木耳红枣汤】天冷了，喝一碗热腾腾的木耳红枣汤简直再温暖不过了。黑木耳泡发，洗净摘好。红枣用手捏开和木耳放入砂锅中加水同炖，大火煮开后转小火煮半小时以...……更多
2024-11-28 14:27:00木耳,好处,木耳,黑木,生抽,鸡翅
...香菜和胡椒粉，即可享用美味的花菜馄饨。推荐食谱：【西红柿炒花菜】准备食材：花菜、西红柿、葱、蒜、盐、食用油步骤做法：1.将花菜清洗干净，焯水烫熟，捞出备用；西红柿切成小块备用。2.热锅凉油，加入葱、蒜末煸...……更多
2023-10-25 06:37:00花菜,五花,西红,生抽,馄饨,五花肉
...翻炒均匀。8.出锅：炒至空心菜熟透，出锅装盘即可。三.西红柿炒鸡蛋西红柿含有丰富的维生素C和番茄红素，有助于抗氧化和减肥。鸡蛋提供优质蛋白，两者搭配，既美味又营养。西红柿炒鸡蛋食材准备：新鲜西红柿2个，鸡蛋2...……更多
2024-04-18 11:44:00佳肴,营养,西红,空心菜,生抽,切成
...半小时，即可上桌木耳莴苣爆腰花准备食材：腰花 2个、黑木耳 1小把、莴苣 1根、姜蒜片 少许、生抽 2勺 、料酒 2勺、 淀粉1勺、红椒 1个、油盐 适量。做法步骤：1、莴苣片加入少许盐拌均匀腌制一下；黑木耳用冷水泡软。2、...……更多
2024-03-28 11:55:00家常菜,家常,美味,做法,推荐,生抽
...采买难、门口价格高、新鲜难保证”的问题。“简到”还常年坚持开展“零利”冬储菜进社区活动。优先从缺乏市场销售的偏远产地组织货源，从物流发运到分发领取，全程不留存任何利润，全部让利给居民百姓，直接让农户增...……更多
2024-03-09 08:42:00太原,模式,消费,居民,消费,社区
...间比较充裕，可以在菜市慢慢挑选自己想要的菜，现在的西红柿不仅便宜，又新鲜，用来焖各种肉类，好吃到停不下来，尤其是这道西红柿焖排骨，我家连吃三天都不腻，每次买3斤西红柿，不出2天准煮完，这菜孩子超爱吃！西...……更多
2024-02-21 21:24:00别省,记性,个头,孩子,西红,西红柿
免疫力是保护我们身体健康的重要因素，但由于生活压力、不良饮食等原因，我们的免疫力可能会下降。为了提高免疫力，我们需要补充一些营养丰富的食物。在本文中，将介绍五种食物，它们以其营养价值和免疫力提升效果...……更多
2024-03-28 11:12:00免疫力,免疫,食物,营养,身体,建议
更多关于健康的资讯：
在当代社会的疾速步伐下，高血压悄然跃升为危害公众健康不容忽视的主要风险因素之一。世界卫生组织数据揭示，全球范围内，约11亿成年人罹患高血压
2024-12-22 08:46:00
枸杞是一种常见的中药材和营养食品，被视为一种保健万能药。但是，到底可不可以天天吃枸杞呢？看完以下有关枸杞的知识后，我相信您会有所收获
2024-12-22 08:47:00
每天晚上保证良好的睡眠，可以让身体得到充分的休息，补充到足够的能量，在睡眠良好的情况下，第2天早上醒来之后，人的状态都是很精神的
2024-12-22 08:47:00
随着年龄的增长，我们的身体逐渐变得更脆弱，免疫力也随之下降，因此我们需要更关注饮食，以增强我们的免疫力。对于50岁以上的人来说
2024-12-22 08:49:00
众所周知，运动对健康是有很大益处的，运动可以增强身体机能，提高免疫力，让人们保持年轻、健康的身体。在所有的运动中，走路就是一项很好的运动
2024-12-22 08:49:00
熬夜是非常伤害健康的行为，11点之后睡觉可以称之为熬夜。熬夜伤害肝脏，身体容易早衰。不少年轻人因为工作长期熬夜，身体坏的快
2024-12-22 08:50:00
冠心病是最常见的心血管疾病，被称作是“世界级冠状动脉灾难”。很多冠心病患者，对自己所患的疾病，是有一定了解的，就是冠脉供血无法满足心肌需求
2024-12-22 08:54:00
在公众场合放屁虽然听起来有些不雅，或者让人尴尬不已，但是它的的确确是我们每个人消化过程必不可少的一部分，而且对身体十分有益
2024-12-22 08:55:00
枸杞是现在大家经常见到的一种食物，大家的养生意识增强，枸杞也成了一种大家很崇拜的养生食物。在生活中，我们可能会生吃，也许会泡水喝
2024-12-22 08:55:00
蜂蜜是当下备受青睐的天然营养品，而醋则是生活中最常见的调味品，有些人在喝蜂蜜水时都喜欢加些醋，但可能又听说蜂蜜和醋一起喝有毒
2024-12-22 08:56:00
对于我们的肠道而言，相信很多人都有所了解，它除了能吸收精微物质外，还能传导糟粕。而对于这一点，无论是现代医学还是传统医学
2024-12-22 08:57:00
近日，在湖南长沙奶茶店工作的小王，因为酷爱喝奶茶，再加上在奶茶店工作，每天至少要喝1~2杯的奶茶。两周前，王小姐凌晨下班后和朋友聚会吃火锅
2024-12-22 08:57:00
导语：不得不说，现代人的生活条件的确有了非常大的改变，包括在平时的饮食方面，各种美食层出不穷，不过就是因为饮食方面的改变
2024-12-22 08:58:00
花生应该是很多人非常喜欢吃的一种食物，尤其是对于爱喝酒的人来说，花生米确实不失为一道绝佳的下酒菜，不仅口感清香，其烹饪方式也多种多样
2024-12-22 08:58:00
在衰老阶段，人体组织器官的衰老是必然趋势。在延缓衰老的诸多因素中，改善营养是最重要的环节之一。根据老年阶段的代谢特点，均衡的饮食和合理的营养有助于延缓衰老和预防疾病
2024-12-22 08:59:00