• 我的订阅
  • 头条热搜
这4种食材堪称“天然造血库”,建议气血不足的人,隔天吃1次
...茄、洋葱、香菜、料酒、生抽、蚝油、食用油、食盐、白胡椒粉。1、牛肉用牛里脊,洗干净后切成薄片,再用清水抓洗一下,挤干水分放入碗中,加入料酒、生抽、蚝油、淀粉、白胡椒粉、食用油,用手抓拌均匀后腌制10分钟。...……更多
无论在哪里,卷心菜都深受人们的喜爱
...深受人们的喜爱。准备配料:包菜,猪肉,生姜,蒜末,胡椒粉,醋,椒,糖,花椒,鸡精,食用盐,花生油等。制作方法:1.首先,将手工制作的卷心菜撕成碎片,然后用水清洗。2.将猪肉洗净切片备用,放入油锅中,炸至金...……更多
比烤还好吃的麻辣章鱼触手,做法简单,夜市有卖,超级香
...它会相当低,所以我强烈建议你学习如何自己制作。麻辣带鱼并不比夜市买的烤带鱼差。一旦你学会了这个方法,你想什么时候做就什么时候做。也非常适合宴席菜肴。面子。烹饪技巧:1、章鱼里需要提前加入一些料酒和生Trúb...……更多
真假“本港带鱼”
本文转自:厦门日报“本港带鱼”为什么好吃?西北太平洋的大陆沿岸流,从白令海出发,一路汇集鸭绿江、黄河、长江……带下的陆地营养,培养起立体的生物链,这条冷水流里的带鱼,味道都鲜美,尤其在繁殖季节。因为...……更多
“冬天想要暖,记得补气血”,多吃3样补气养血,营养滋补又驱寒
...炒出红油,倒入适量开水,加入适量食盐、酱油、鸡精、胡椒粉。 4、放入白菜煮2分钟,煮熟后捞出放入大碗中。然后把腌好的牛肉片也放进锅里,要一片片放,不要搅动,等到变色后立刻关火,倒入大碗中,放上花椒、辣椒...……更多
过年买带鱼,分清“黑眼”和“黄眼”,两种差别不小,弄懂再掏钱
带鱼是一种生活在海洋中的鱼类,属于硬骨鱼纲、带鱼科。它的身体呈长带状,侧扁,头部尖长,嘴大,牙齿尖锐。带鱼的鳞片很容易脱落,表皮银白色,通常带有一些浅色或黑色的斑点。带鱼是一种凶猛的肉食性鱼类,主要...……更多
家常酱焖带鱼,不仅简单易学,而且美味可口
...过年,年货市场热闹非凡,其中不可或缺的一种美味就是带鱼。带鱼以其肉质鲜嫩,刺少的特点受到了大家的喜爱。然而,在购买带鱼时,却需注意区分“黑眼睛”和“黄眼睛”两者之间的微妙差异。只有真正了解这一差别,才...……更多
最冷“三九天”,这些热乎乎的临沂美食不容错过
...牛骨、牛肉、麦仁、面粉。调料:姜、酱油、盐、味精、胡椒粉、香料粉、香油、醋。制作方法:牛骨牛肉加姜末,煮4个小时。捞出牛骨,再煮4个小时至肉稀烂。放入麦仁,煮2个小时,倒入面粉糊即可。3.煎饼主要原料:麦子...……更多
这6种菜再贵过年时也要吃,寓意好,营养高,来年更轻松
...片姜;2颗蒜瓣;1汤匙料酒;1茶匙盐;适量食用油;少量胡椒粉(可选)步骤:1.准备食材:虾仁去壳去肠泡水洗净,芹菜洗净切段,姜切片,蒜瓣切末备用。2.预处理虾仁:在虾仁中加入料酒和盐,搅拌均匀腌制10分钟,使虾仁...……更多
最快5分钟出锅的17道快手菜,鲜香可口,大家抢着吃
...子;葱;姜;蒜;酱油1汤匙;醋1汤匙;糖2勺;盐少许;胡椒粉少许;生抽少许;水淀粉做法用料海鲜浓汤锅底材料;三文鱼头1个;猪筒骨1000克;胡椒粒、红花椒粒、青花椒粒少许;生姜、大蒜头、葱段适量;香叶、桂皮少许...……更多
在秋天,我们建议尽量少吃炒菜,而多选择炖菜
...营养充分释放,口感鲜美,具有益胃健脾的作用。3、炖带鱼 带鱼是秋季的时令鱼类,富含蛋白质、脂肪和多种维生素,有利于健脑和增强免疫力。将带鱼切成小段,加入葱姜水和调味料慢炖,可以使鱼肉鲜嫩可口,同时补充身...……更多
下面就来分享带鱼的四种好吃简单的做法
...些富含硒的食物,下面就给大家分享一种“高硒”食物---带鱼。带鱼是一种常见的深海鱼,营养丰富,富含大量的蛋白质、维生素、钙、铁等矿物质等营养元素,常吃能补充营养、延缓衰老、保护心血管、增强体质等功效。带鱼...……更多
家里有孩子的午餐这样吃,营养健康,超级下饭
...肉):500克、葱姜水:适量、料酒:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、生抽:适量、糖:适量、淀粉:适量、食用油:适量、香菇:适量(可选)、鸡蛋:1个(可选)做法: 1.将猪肉洗净,切成厚度约0.5厘米的片状备用。2....……更多
春天已过半,宁可少吃猪肉,也别错过吃这菜,解馋开胃,总食不腻
...少许生抽和老抽、少量蚝油、适量红薯淀粉、少许食盐和胡椒粉、少许冷水以及其他调味品。这些食材的搭配,既保证了口感的丰富性,又让味蕾得到多样的刺激,让这道麻辣鸡腿肉绝对不会枯燥单调。在市场上挑选食材时,可...……更多
数九寒天 饮食不能忽视 五种食品帮你驱寒又养生
...500克,食用油、酱油、大葱、料酒、食盐、生姜、花椒、胡椒粉等适量。1、先将牛肉肋条肉洗净,切成小方块,约2.5厘米大小,放入一般的汤锅中后,加水没过牛肉块烧沸,将血污浮沫撇去,略煮一会儿后,将牛肉块捞出放入...……更多
养肺即养命!8大肺脏钟爱食物,每天宜食,助你健康!
...食用。西兰花炒牛肉食材准备:牛肉、西兰花、蒜末、白胡椒粉。 做法流程:1.牛肉清洗干净,然后切成薄片,放入大碗中,接着加入适量的白胡椒粉、生粉、生抽、蚝油和花生油,一起抓拌均匀,腌制10分钟备用。2.西兰花切...……更多
炸带鱼,到底放面粉还是淀粉?都错了,教你1招,外酥里嫩不吸油
炸带鱼,作为一道以其鲜美口感而备受欢迎的菜肴,广受食客们的喜爱。带鱼,又称刀鱼,是一种具有丰富营养的鱼类。它含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素D和矿物质等多种营养成分。这些物质对人体有益处,因此,...……更多
吃鲫鱼、鲤鱼不如吃它!加个鸡蛋,不用炸不用蒸,出锅全家抢着吃
...节的食疗。今天,我要介绍给大家一种简单而美味的糖醋带鱼新吃法,让我们一起来制作吧!食材准备1、带鱼:选择鱼肉鲜嫩、无异味的带鱼,新鲜度非常重要。2、鸡蛋:增添口感和营养。3、淀粉:用于裹腌后的带鱼,让其更...……更多
2月4日立春,有钱没钱,别忘记吃这8道寓意菜,迎新春
...八角、香叶、桂皮、干辣椒、冰糖、料酒、食盐、生抽、胡椒粉、食用油 详细步骤:1、锅中加水,放入砍好的猪蹄,加入姜片、大葱、料酒去腥,开大火把水烧开,撇去锅中的浮沫,再给它煮3分钟,把血水彻底煮出来。2、煮...……更多
2月4日立春,别忘吃这8道“咬春菜”,寓意好,开春后全家兴旺
...蒜末适量;料酒1汤匙;生抽2汤匙;盐适量;糖适量;白胡椒粉适量;鸡蛋清1个;玉米淀粉适量;食用油适量 步骤:1.准备材料:猪里脊肉切成块状,菠萝切块,青椒、红椒切段。2.腌制肉块:将猪里脊肉块加入料酒、生抽、盐...……更多
家里来客,就做这6道菜!荤素搭配,热凉都有,客人直夸厨艺棒!
...量料酒煮一会儿以去腥味。 【5】加入适量盐、生抽和白胡椒粉调味,继续翻炒均匀。加入青椒和红椒条翻炒至断生即可。最后撒上炒香的花椒粒和干辣椒,翻炒均匀后即可出锅。这道麻辣炒肥肠菜肴色香味俱佳,口感鲜嫩多汁...……更多
猪肉丸子汤,简直是一道美味的家常佳肴
...猪肉(通常用三分肥七分瘦的部位)-清水-食用盐-鸡精-胡椒粉-葱、姜、花椒(用于去腥增香的目的)-淀粉-鸡蛋(如果你喜欢的话)-绿色蔬菜(例如香菜、青菜或白菜叶)烹饪步骤如下:1.制作葱姜水(为了去腥提香):将葱...……更多
少吃猪肉,也不要错过这道美味佳肴,它能解馋开胃,让人百吃不厌
...许,生抽和老抽适量,少许蚝油,红薯淀粉适量,食盐和胡椒粉少许,冷水少许,其他调味品。】具体制作顺序: 先买好鸡腿肉、辣椒和配菜。把鸡腿肉放盆里,用冷水解冻。用剪刀去皮,再从中间切开,把骨头挑出来。步骤2...……更多
23小年将到,推荐8道好吃的美食别错过,增强年味,增强免疫
...金针菇肉片汤食材:番茄,金针菇,猪肉,香葱,生姜,胡椒粉,淀粉。 做法:1.将猪肉洗净切成薄片,用料酒、盐、白胡椒粉和淀粉腌制10-15分钟。番茄洗净切成小块,金针菇去根洗净,姜切片,葱切成葱花。2.烧热锅,加入...……更多
\\\
...鱼、草鱼等大鱼头)、豆腐、姜片、香菜、料酒、盐、白胡椒粉、做法:1、鱼头清洗干净,去除鱼鳃,斩成几块备用。姜切片,豆腐切块。2、锅中加入适量的清水,放入姜片和葱段,大火烧开。3、将鱼头放入锅中,加入料酒,...……更多
花椒的叶子其实是个隐藏的宝藏!如果你经常觉得上火,就多吃一些
... 【油炸花椒叶子】备好的食材包括花椒叶、鸡蛋、盐、胡椒粉、蚝油以及食用油。把刚摘的花椒叶子放到盐水里泡十分钟。盐能杀菌,还能去掉虫卵。炸叶子的时候,记得别只炸叶子,加点花椒粒更香更营养。泡好后,再用清...……更多
与白萝卜相比,盘菜的营养价值更高,它还具有药用价值
...盘菜生,还有许多经典的盘菜菜谱,如红烧盘菜、盘菜烧带鱼、盘菜烧年糕、盘菜排骨汤、盘菜红烧肉等,都是非常美味的制作方式。 下面将分享三种盘菜的美味食谱,与大家一起探索盘菜的魅力。盘菜烧带鱼食材:-盘菜-带...……更多
“阳气足,寿命长”,推荐4道菜,补充阳气,身体更健康
...肉或羊肩肉)、适量孜然粉、适量花椒粉、适量盐、适量胡椒粉、适量生抽、适量料酒、适量姜蒜末、适量食用油、适量葱段步骤:1.处理羊肉:将羊肉切成均匀的小块,大小适中,以确保烹饪时均匀受热。2.腌制羊肉:将羊肉...……更多
3元一斤不起眼,却是“健脾高手”,冬天要常吃,健脾胃壮筋骨强免疫
...、红辣椒、食盐、料酒、白糖、生抽、老抽、玉米淀粉、胡椒粉、蚝油、食用油、蒜瓣、四季豆。1、里脊肉洗干净,切成细丝,放入碗中加入适量食盐、生抽、老抽、料酒、蚝油、胡椒粉、淀粉,再加入一勺食用油,用筷子不...……更多
清洗大肠,最忌加碱加醋了,30年大厨教我秘诀,干净洁白无臭味
...准备新鲜猪大肠、大葱、生姜、大蒜、青红辣椒、食盐、胡椒粉、洋葱、料酒、白糖、鸡精、郫县豆瓣酱、食用油。1、新鲜猪大肠,用上面的方法洗干净,焯一下水后切成小段。青辣椒、红辣椒洗干净,切成小块。大葱切段,...……更多
更多关于健康的资讯:
开学第一课 | 奇山医院呼吸道疾病防治讲座走进葡萄山小学
秋季是呼吸道疾病的高发季节。结合科普专家走基层活动,9月4日,烟台市奇山医院专家走进芝罘区葡萄山小学,以“‘预’见秋天 常见秋季呼吸道疾病的防治”为主题
2024-09-09 19:23:00
糖尿病大课堂第6期:糖尿病患者如何科学饮食
对糖尿病患者来说饮食控制等于饥饿疗法吗?主食、水果和坚果是不是都不能吃?吃得越少对血糖控制越有利?……本期“糖尿病大课堂”
2024-09-09 19:24:00
【感谢信】“我真正感受到医患同心和他们对生命的敬畏……”
近日,烟台市奇山医院成功救治了一名因蜱虫叮咬引发重型发热伴血小板减少综合征的老年患者。患者入院时病情危重,且伴有多种基础疾病
2024-09-09 19:24:00
邮储银行永丰县支行:以金融“底肥”孕育致富果
本文转自:人民网-江西频道“有了这笔资金,百合苗后期追肥有保障了,后期百合丰收在望了。”永丰县藤田镇中西山村是远近闻名的“百合专业村”
2024-09-09 20:35:00
健康科普丨@老师们,这些职业病要预防
大数据显示,近年来,教师这一群体的“职业病”患病率呈居高不下态势。在9月10日第40个教师节到来之际,就教师群体应当引起关注和防范的疾病
2024-09-09 20:50:00
最适合中国人的降压方法:坚持吃28天,血压明显下降,不输降压
一大早,我的朋友李小姐又开始针对父亲的饮食习惯开始唠叨。不是挑剔食物口感太咸了,就是吐槽饭桌上的红肉太多了。“我都已经讲过很多次了
2024-09-09 20:58:00
河北崇礼:小架豆成群众致富“幸福豆”
本文转自:人民网-河北频道眼下,正值架豆的产销旺季。走进河北省张家口市崇礼区石窑子乡堡东沟村,一垄垄深绿的豆角秧爬满了棚架
2024-09-09 22:34:00
抑郁症就是不开心?出现这5个症状,需要警惕抑郁症!
一提起抑郁症,大家就会联想到一个人闷闷不乐、情绪不稳的样子。其实,这只是抑郁症的一部分症状,很多时候,症状并没有表现在患者脸上
2024-09-09 14:08:00
父母眼中聪明上进的女儿,为什么出现应激反应?
一天下午,阿娜和妈妈一起来到了咨询室。我打量着眼前的这位女生。她看起来非常温顺,不苟言笑,显得有点局促不安。她自述目前每当测验来临
2024-09-09 14:08:00
没想到绿豆汤不止消暑一个功效,还有那么多好处呢!
在这个炎炎夏日,当第一缕阳光穿透云层,洒向大地,人们总爱寻觅那一抹沁人心脾的清凉。而提及消暑圣品,绿豆汤无疑是首屈一指的选择
2024-09-09 14:09:00
对比过午不食和少食多餐减肥法,哪个更靠谱有效?哪个更适合你?
减肥圈里流行很久的减肥方法——过午不食减肥法、少食多餐减肥法,你试过哪个?用完之后效果如何?你知道哪个方法更适合你吗?今天轻悦就来给你们答疑解惑
2024-09-09 14:09:00
夜读|茶本:减肥秘方
那个减肥秘方操作简单,就是前提条件是要做梦。看来我是真的胖了。胖这件事,我从来不认为不好。每次回老家,村里大爷大娘见了我
2024-09-09 14:09:00
秋天一碗汤,疾病全扫光!白露后常喝,远离疾病,每天一碗更健康
白露一过,空气就开始变得干燥起来,天气也逐渐转凉。这个时候,我们的身体特别容易受到燥邪的侵扰,所以得特别注意滋阴润燥。老话说得好
2024-09-09 18:57:00
秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
秋天来了,莲藕、山药、芋头、红薯……这些根茎类的食材统统都上市了。不过,吃多了也怕长肉,毕竟它们都富含碳水化合物。今天给大家推荐一个被誉为“长寿菜”的食材
2024-09-09 19:34:00
秋季是“养肺黄金期”!常吃这6种样,不仅清心润燥,还滋养身体
进入秋天后,明天感觉燥热,不仅让人身体感到不适,就连心情也变得沉闷。这么干燥的气候除了多喝水外,饮食上也要注意,要多吃一些清肺润燥的食材
2024-09-09 19:34:00