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常言道，“正午不睡，下午崩溃”。恰当的午睡不只能够进步作业效率，还能削减疲乏、改进心情、进步警觉性等。午睡在我国十分遍及，午睡的习气更是拥有长远的前史，我国甚至被称为是“午睡的帝国”。日子中很多人不...……更多
2024-06-07 11:58:00差别,从不,人和,长时,午觉,状况
...降低应激激素水平，从而降低心血管疾病的风险。风险：长时间午睡的隐患然而，过长的午睡—尤其是超过一小时的午睡—已被多项研究关联到增加心脑血管病风险。长时间的午睡可能会打乱夜间的睡眠模式，导致夜间睡眠质量...……更多
2024-05-27 13:05:00心脑血管病,太久,血管病,心脑,午觉,概率
...，我每天都会坚持运动，和那些从来不运动的人，有什么差别？差别有多大？近日，“坚持锻炼相当于一年多赚17万”的微博话题引发热议，这项来自权威医学期刊《柳叶刀·精神病学》上的研究，也揭开了坚持运动的人和从不...……更多
2024-03-13 10:39:00运动,肌肉,关节,健康,功能,时间
...人再忙也要抽空午休二十分钟，午睡和不午睡，身体会有差别吗？《自然通讯》上曾发表过一项由美国麻省总医院进行的研究，研究称，我们身体内都有“午睡基因”，人的基因组内有123个与白天午睡相关的基因。我国工程院院...……更多
2023-04-27 22:23:00午觉,高质量,身体,睡眠,供血,醒来
...适合自己的健康饮食方式；那么，您认为经常吃肉的人和从不吃肉的人，谁的身体更健康呢？ 您可以留言分享您的看法，我们一起探讨； ……更多
2024-04-25 14:54:00从不,人和,实话,身体,健康,李明
...，同样的年龄，概率仅仅为0.3%。可见，两种情况之间的差别是很明显的。对于第一个人来说，其实长期下去，他的身体还可能承担更多的风险，因为香烟带来的危害不是只体现在肺部上，其它器官也会受到损害，身患其它疾病...……更多
2023-01-25 18:37:00一文,天都,差别,从不,答案,个人
...标后，它会产生持久的愉悦感。这就是富人和穷人之间的差别。穷人把钱花在享乐上。他们追求短暂而容易的快乐，不能接受延迟的快乐。这种心态实际上是缺乏自我控制的表现，追求即时的快乐，无法控制自己延迟满足。另一...……更多
2023-12-28 10:42:00恰恰相反,穷人,从不,穷人,富人,多巴
...不宜太长，控制在30分钟以内为佳。因为午睡时间太长，长时间的血流缓慢，高粘度血液有小概率导致患者引发血栓（其实这个概率虽然不是很大，但也要注意）。所以低血压人群不是不能午睡，而是不要午睡太长时间。其次，...……更多
2023-02-04 20:17:00一文,好处,人群,低血压,身体,睡眠
...会导致肠胃中气体的积累，所以放屁的次数会削减。04与从不放屁的人比较，放屁的人比较，哪个人更健康？能够清楚地告诉你，常常爱放屁的人和从不放屁的人都不健康。由于正常状况下，每个人放屁不超越10次，假如每天放...……更多
2024-03-02 10:39:00人和,健康,食物,气体,肠胃,细菌
...有时”会午睡，5.3％人填写了“经常”午睡，剩下的人“从不/很少”午睡。在比对不同人群的午睡需求和他们的基因组序列后发现，有 123 个与午睡相关的位点。进一步对这些基因位点细分后，研究者们发现，倾向于经常午睡的...……更多
2024-02-16 22:48:00山西,基因,回事,基因,假说,研究
...睡的人群更易肥胖，患上代谢综合征的概率也更高。同时长时间的睡午觉可能会使晚上的入睡时间延长或晚上入睡后容易清醒，干扰人体生物钟，影响第二天的生活质量。综上所述，对于午睡是否有益很大程度上取决于自身因素...……更多
2023-10-09 11:25:00糖尿,糖尿病,患者,医生,糖尿,糖尿病
五十八岁的周大叔，最近一段时间，排便的问题让他颇为困扰。每次蹲下的时候，他都要竭尽全身的力气，才干艰难地挤出一点大便。而这些大便，前段总是干硬，而后段却又变得软黏。每次冲马桶时，他都要重复冲洗好几次...……更多
2024-05-25 13:42:00鸡蛋,差别,实话,老人,状况,身体
...多要素的影响，例如饮食、运动、环境温度和个体的生理差别等。
当我们喝水时，水首先进入胃部，然后经过肠道进入血液。血液中的水被肾脏过滤，构成尿液，最终经过尿道排出体外。在这个过程中，身体需求一定的时间来...……更多
2024-02-14 23:51:00厕所,水分,尿液,身体,代谢,膀胱
...、功能障碍和衰竭。事实上，诱发糖尿病的原因有很多。长时间摄入高盐、高热量和高糖含量的食物会导致体内积累大量热量，血糖会持续升高，直到引发糖尿病。糖尿病是“睡”出来的？每个人一生中大约有三分之一的时间都...……更多
2023-12-21 06:46:00糖尿,并发症,血糖,糖尿病,糖尿,糖尿病
...药物进行改善。
首先，很明确地说：老爱放屁的人，随从不放屁的人都不健康。对于一个健康的人来说，放屁次数不应该超过10次，由于放屁次数的添加也意味着他的胃肠功用紊乱，这可能会导致一些疾病。对于那些从不放屁...……更多
2024-05-23 17:27:00解答,人和,医生,健康,肠道,气体
...，绝对远超这个数字。
二、坚持运动和从不运动的人，差别有多大？1、身体健康状况：坚持运动的人通常拥有更为健康的体魄，他们的心肺功能更强，肌肉力量更大，骨密度更高。相比之下，从不运动的人往往更容易出现肥胖...……更多
2024-05-24 10:18:00运动,差距,从不,运动,健康,经济收益
...们日常饮用的牛奶。不同品牌的牛奶在成分和口感上略有差别，但总体来说，它们都是优质的食品。在选择牛奶时，我们应该留意消费日期和保质期，尽量选择新颖的牛奶。此外，我们还要留意牛奶的来源和消费过程，确保它们...……更多
2024-02-29 10:33:00牛奶,差别,实话,老人,医生,牛奶
...5个后果，你能承担吗？为什么上夜班的人总是头疼？在长时间久坐不活动的情况下，频繁上夜班可能会导致血压急剧上升，甚至变成一个不确定的健康风险。特别是在夜晚，可能导致身体循环系统的紊乱，增加心血管问题的风...……更多
2024-05-29 10:51:00夜班,后果,夜班,睡眠,紊乱,长时
...的丰富，而是源于心智的成熟和成长。人和人之间的最大差别，并不在于天赋和背景，而在于认知的不同。心智的突围，是每个人都需要面对的人生课题，只有突破自我认知的局限，才能真正实现自我成长和幸福。二、（一）认...……更多
2023-10-17 11:28:00认知,天赋,差别,人和,背景,之间
...却从不悲观？这就不得不提心理学上说到的“恢复力”的差别。每个人的心理都处于一架滑动的天平上，有一部分人非常脆弱，即使面对小的生活压力，他们都会出现心理问题，比如“老悲”。另一部分人恢复力强悍，经历了各...……更多
2024-02-20 09:14:00悲观,从不,艰难,生活,治疗,肿瘤
当午后的疲惫袭来，午觉成为了一种诱人的选择。然而，有时候午觉不但不能让我们感到精力充沛，反而让我们越睡越困。要享受到健康的午觉，我们需要掌握一些窍门。本文将为您详细介绍午觉的重要性以及四个讲究，以便...……更多
2023-11-09 16:23:00午觉,睡意,方式,午觉,时间,咖啡因
...研究来确定，与不午睡相比，短暂的午睡是否更可取。
长时间的午睡可能会扰乱身体的昼夜节律，导致夜间睡眠时间缩短，白天身体活动减少。短暂的午睡可能会改善昼夜节律，降低血压水平并减轻压力。研究人员强调，这是...……更多
2023-04-20 17:31:00心脏,跟着,房颤,睡眠,时间,时长
...外一部分人吃饭速度慢，细嚼慢咽。那么，吃饭速度快的人和吃饭速度慢的人，哪一种比较好呢？首先，来看看吃饭速度快的优点吃饭速度快的人通常具有较强的消化吸收能力，能够更好地消化和吸收食物中的营养物质。此外，...……更多
2023-12-12 16:55:00速度,速度快,人和,速度,胃肠道,胃肠
想象一下，一个70岁的老人，曾因骨质疏松频繁进出医院，生活质量大不如前。然而，一次偶然的医生建议，让他开始每天坚持饮用牛奶。几个月后，他不仅明显感觉到腿脚变得有力，连医生也惊讶于他的骨密度有了显著提高。...……更多
2024-04-06 11:16:00牛奶,体质,差别,从不,老人,牛奶
...的头像，只为展现每个时刻不一样的自己。而有的女人，从不换头像，她恋旧，更喜欢陪伴自己久一点的东西。无论是对待感情，还是对待工作，她们都很认真。她们不会轻易结交朋友，一旦认定对方是知己，便会格外地珍惜。...……更多
2023-02-15 13:37:00性格,头像,长久,头像,女人,生活
肝关于寻求短寿的人们来说，了解自己的心率并操控如何通过健康的日子方式来调控它是至关重要的。心率并非原封不动，遭到植物神经的调度，而这种调度又遭到机体代谢程度的影响。例如，当人们感到愤恨或激动时，心率...……更多
2024-01-05 10:58:00冠心,心率,冠心病,高血压,差别,心率
...到多种要素的影响，包括饮食、环境、生活习气以及个体差别等。因而，我们不能简单地将排尿的频率和尿液的情况与我们的安康情况直接关联起来。有些人喝完水后频繁上厕所，这可能是由于他们的身体对水的需求量较大，或...……更多
2024-02-09 16:44:00厕所,健康,安康,习气,要素,尿液
...垢可能会让别人感到不舒适或疏远。三、洗澡频率的个体差别值得留意的是，每个人的皮肤类型、生活方式和环境条件都不同，因而洗澡频率的选择应该依据个体差别来肯定。1. 皮肤类型关于油性皮肤的人来说，每天洗澡可能更...……更多
2024-03-13 10:11:00真相,健康,安康,皮肤,频率,长时
...天小九就给大家讲讲一些“屁大点事儿”。一、爱放屁的人和很少放屁的人，谁更安康？人类的大肠子里，每天可能“寄居”多达2千克的微生物，这些“居民”在我们的肠道中发酵约40克的碳水化合物，产生约13升的气体。这么...……更多
2023-12-29 06:14:00安康,人和,肠道,安康,腥臭味,食物
孩子不愿意在幼儿园睡午觉，总是哭着说想妈妈，我要不要把孩子接回家，让孩子在家睡午觉呢？关于这个问题，奶油妈妈的意见是，千万不要！孩子上幼儿园，其实就是孩子踏入社会的第一步，孩子在幼儿园不需要学什么文...……更多
2024-06-10 09:50:00午觉,幼儿园,幼儿,怎么办,孩子,方法
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00