爱放屁的人和很少放屁的人，谁更安康？

放屁一事，在日常生活中非常常见，但同时它也会令人非常为难，比方：

和朋友或同事聊天，被逗得大笑的时分，一个没憋住放了个大屁，笑声戛但是止；

和男朋友谊到浓时，准备抱在一同的时分，过于慌张又不当心放了个响屁，暧昧氛围荡然无存……

小九曾经就收到过粉丝吐槽男友是个“屁王”的私信：

“我男朋友是公司管理层的，平常外表光鲜亮丽，但背后里却天天对着我放屁！不但屁事多，还很臭，由于这件事我曾经还打算跟他分手，但被哄回来了。

他根本每天都会放好几个屁，但我却很少放屁，一周大约才4-5次左右，请问他这种“屁事多”的状况，是不是不安康呢？”

这俩人，一个平常很爱放（臭）屁，一个很少放屁，到底哪种状况才是正常的呢？今天小九就给大家讲讲一些“屁大点事儿”。

一、爱放屁的人和很少放屁的人，谁更安康？

人类的大肠子里，每天可能“寄居”多达2千克的微生物，这些“居民”在我们的肠道中发酵约40克的碳水化合物，产生约13升的气体。

这么多的气体，人一天能够放几个屁？依据澳大利亚新南威尔士大学展开的一项实验发现，男性均匀每天放12.7次屁（2-53次不等），女性则为7.1次（1-32次不等），且放屁的次数和摄入的食物纤维呈正比。

屁多、屁少哪个更安康？其实两方面都不是什么好事。

“频频放屁”：大多与食物有关，可能摄入大量淀粉、纤维类、蛋白质类和易产气的食物，如大蒜、洋葱、红薯、土豆等，或是吃饭速渡过快吞下大量空气。还有一种可能就是患有胃病疾病、胆囊、肝脏、胰腺等消化道疾病，也会惹起放屁不时。

“无屁可放”：成年人长时间不放屁，会惹起腹胀，多半是肠道爬动障碍或是肠道阻塞惹起，屁被肠子堵住，可惹起腹胀、腹痛，以至呕吐。

其实比起屁多，屁少更应该惹起警觉。

关于腹部手术患者，放屁表示胃肠功用恢复，手术胜利；关于重生儿，无屁则可能是排气出口发育异常；关于成年人无屁放，可能是肠梗阻惹起。

二、经常放屁不一定是好事，发现异常多留意

放屁的数量和疾病有关，那有时分放臭屁，又是暗示了什么状况呢？

大多数的屁，是由大肠杆菌和肠内其他细菌作用下产生，但假如“屁”发出了不同寻常的滋味，就要警觉可能是疾病的信号——

1、腥臭味的屁

腥臭味的屁很可能与消化道出血有关，当血液滞留在胃肠道，胃酸及肠道细菌把血液合成，排出的气体就会有一股腥臭味。

2、粪臭味的屁

偶然吃大量的韭菜、洋葱、大葱等，肠胃又无法消化，可能会放出比拟浓臭的屁，但若是没有进食这些“带味”的食物，却又放出奇臭无比的屁，就要当心可能是肠炎或肠道功用障碍惹起。

3、臭鸡蛋味的屁

当吃得过于油腻或者吃肉过多时，就容易呈现臭鸡蛋味的屁，这种屁含有吲哚和硫化氢，不只滋味难闻，而且还有“毒”，真所谓被屁“熏死”。

因而，不论是屁多、屁少、还是臭屁，都不要不当回事。素日留意饮食平衡，以及细嚼慢咽，多运动促进肠道爬动，让身体少点“屁事”。

三、那些“憋回去”的屁，最后都去哪儿了？

有些时分在一些场所，觉得到了有屁意却不能放，于是只能默默用力儿憋回去，但有说法称，“有屁不放，憋坏五脏”，那些被憋回去的屁都去哪了呢？

被“憋回去”的屁有2种状况，一是暂时保存在肠道，等环境允许时，再出来“透气”；二是会被肠壁吸收，进入血液循环，可能会进入脏器代谢，也可能进入泌尿系统排出，或是随着血液进入肺部循环，由呼吸排出。

所以，偶然憋屁，不至于会憋坏五脏。但假如经常憋屁，体内废气过多，则可能惹起肠道炎等疾病，对安康不利。

那日常如何放一个不易被人发现的屁呢？有几点倡议，能够参考：

少点“气”

少吃容易产气的食物，如豆类、板栗、土豆、番薯等，以及少喝碳酸饮料、少咀嚼口香糖。

少点“臭”

屁的臭味主要是摄入过多的肉类或豆类，招致产生硫化氢和粪臭素，所以想要放屁不臭，这些食物要控制食用量。

假如管不住嘴的话，放屁的时分能够试着减慢速度，就像吹气球，渐渐呼出气体。也能够放松臀部，把一半屁股从凳子抬起来，让屁悄然溜出来。