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大家都有午睡的习惯吗？相信不少老年朋友都有，在早早起床后，中午睡上那么一小会，不仅可以缓解疲劳，还有助于恢复精力。但午睡时长有讲究，并不是睡得越久越好，睡得太长反而不利于身体健康。那这个时间多长才合...……更多
2024-05-23 09:13:00差别,睡眠,风险,时间,受试者,心血管
“我好像感冒了”——“多喝点水”
“我嗓子疼”——“多喝点水”“我便秘了”——“多喝点水”“多喝点水”，这句话可能是中国人表达关切最常用的词了。然而，在生活中却存在两种人：经常喝水的人和不爱喝水的人。...……更多
2024-06-16 03:54:00差别,水分,饮水,饮水量,身体,影响
...饭菜中，隐藏着一个常常被讨论的话题：天天吃肉的人和从不吃肉的人，究竟谁的身体更健康？肉食的双刃剑：营养与风险并存肉类的营养价值肉类，作为蛋白质的重要来源，对人体健康至关重要。它不仅提供高质量的蛋白质，...……更多
2024-02-28 09:31:00从不,人和,身体,答案,医生,健康
...中午12:00到下午1:00也是睡眠的高需求期，研究发现与不睡午觉的人相比午睡的人死于心脏病的可能性会降低40%，所以说每天中午睡午觉是保养身体的好方法。
二、过度医疗现代人的养生保健意识都特别强，很多人为了能够保证...……更多
2024-02-05 10:18:00长寿,行为,黄金,最好,身体,吸烟者
...状况。
02睡觉时腿抽筋是怎么回事？临床上，腿抽筋的人和人普遍以为，因为身体长时间缺少钙和锌，行走才能有限或抽筋的状况频繁产生。当身体过度深度睡觉时，可能会呈现室内环境和湿度较大，没有诱因或大幅度的腿抽...……更多
2024-05-31 14:18:00流口,双腿,回事,身体,腿部,状况
...癌风险明显升高。和午睡时间大于60分钟的参与者相比，从不午睡的参与者，患癌风险升高60%。晚上睡眠短还不午睡的人，患癌风险高。和夜间睡眠时间为6—8小时且午睡时间＞60分钟的参与者相比，夜间睡眠时间＜6小时且从不...……更多
2024-03-22 09:07:00研究,睡眠,风险,节律,时间,小时
...职业“二年级老师。可能是教数学。”赛前习惯“我会睡午觉，我每场前都需要睡一觉。”最期待布鲁克林的什么？“这座城市本身。我不是一个喜欢到处逛的人，但来到纽约、来到布鲁克林，我只是想四处走走，看看周围的人...……更多
2023-02-22 22:08:00布里奇斯,布里,午觉,布鲁克林,克林,布鲁
...《今日早晨》的播报后，回到首尔江西区登村洞的家中睡午觉后，一觉不醒，于梦中离世，享年45岁。由于家属无法接受金泰敏的突然去世，便要求尸检。10月31日报告显示为脑出血。据悉，他的葬礼将在11月2日早上举行。金泰敏...……更多
2023-11-01 16:06:00金泰,脑出血,享年,韩国,午觉,金泰
...分钟容易增加中风风险，达到两小时可能增加痴呆风险。长时间午睡可能导致一种称为睡眠惯性的异态睡眠，即睡醒后出现暂时头脑昏沉、情绪下降，同时可能扰乱睡眠节律，让人夜晚难以入睡、第二天难以早起，长此以往形成...……更多
2024-06-15 06:39:00特点,三个,睡眠,大脑,神经,功能
...惯。对于老年人来说，保持适当的睡眠时间和规律，避免长时间的午睡，可能有助于降低患老年痴呆的风险，同时，我们也应该关注老年人的健康状况，及时发现并处理可能的健康问题。为什么过度午睡可能会增加老年痴呆的风...……更多
2023-12-15 18:24:00老年痴呆,信号,老人,老年痴呆,时间,睡眠
本文转自：恩施日报张琼丽：让中小学生睡好午觉——在恩全国人大代表履职故事①全媒体记者 向 磊2月28日13点25分，恩施市金桂小学的午休铃声响起，在老师“午休开始，掀起面板，放下椅子”的口令中，203班的孩子们掀起...……更多
2024-03-01 13:00:00中小学生,午觉,中小,学生,张琼,恩施
...”——可“躺平”的课桌椅。据了解，当地因地制宜采取差别化措施，逐步完善解决学生午休问题，鼓励丛台区各学校根据空间、场地等实际情况，采用可坐可躺桌椅、橱柜式折叠床、便捷式行军床等形式，满足不同年龄段学生...……更多
2023-10-13 20:04:00邯郸,河北,两用,教室,学校,丛台区
...一粒米饭都不吃。“我就及时和家长沟通，应该是和家里差别太大，孩子一下子转变不过来。”陈晓慧说，之后她开始转变思路，用更多耐心从孩子更容易接受的面食开始，每天亲自给孩子喂，让孩子慢慢从一口不吃，到吃两口...……更多
2024-01-20 06:59:00晓慧,之心,热忱,幼儿,工作,晓慧
...便。但实践上，这个时间距离并非原封不动。首先，个体差别是影响小便时间的一个重要要素。每个人的肾脏功用和体内尿液产生速率都有所不同。有的人肾脏功用强大，尿液产生较快，那么他可能在喝水后不久就会感到尿意；...……更多
2024-02-26 10:24:00厕所,健康,肾脏,尿液,长时,水分
...现了失眠和睡不着的问题。紧接着第2天白天又会睡觉，长时间以往就会容易使自己陷入到一个死循环的状态当中。晚上的睡眠也是特别重要的，如果缺乏了本该存在的睡眠时间，身体就会存在许多的毛病，比如内分泌失调以及...……更多
2023-10-08 06:16:00卒中,概率,血压,好不,睡眠,身体
...伤风咳嗽的人能够止咳化痰，清热解毒。无论是吸烟还是从不吸烟，人们都应该知道，随着空气污染越来越严重，许多有害物质不断腐蚀咱们的肺部。蜜柚富含维生素，能够协助人体排出肺部的有害物质，有效防备肺部疾病。所...……更多
2024-05-23 15:39:00肺部,长时,蜜柚,莲藕,山药,吸烟者
...的时候可以长时间保持平静。对于女人而言，爱与不爱，从不在于言语，而在于生理反应。爱是这个世界上最弥足珍贵的东西，找一个真心爱自己的人比什么都重要。 ……更多
2023-05-14 10:36:00生理,言语,从不,反应,女人,女人
...见，养成良好的午睡习惯是非常好的，午睡虽然好，但是长时间的午睡是不好的，因为频繁的午睡可能会让自己陷入深度睡眠，所以建议午睡的时间保持在半个小时或40分钟左右。那么为什么只有我国履行了中午午睡的养生好习...……更多
2023-03-17 21:19:00一文,身体,健康,生活,欧美人,睡眠
...的爱好——偶尔小酌两杯。“奶奶喜欢喝枸杞泡酒，但她从不多喝。”陈胜翔这样透露。莫活兰的长寿秘籍不只是吃得好、睡得饱。她的大儿子陈华赠说，母亲虽已年过百岁，但依然能够生活自理，每天下午还帮家里人洗菜、备...……更多
2024-05-15 00:49:00小时,陈胜,阳江,北惯镇,牧犬,生活
...忘，而喝茶则成为了更好的摄生方法。对于长时间喝水的人和喝茶的人进行比照，哪种人群会愈加健康呢？
一天终究要喝几杯水？其实，这要依据个人的体重、性别、年纪、活动水平等因素来决议。一般来说，依据世界卫生组...……更多
2024-06-11 17:45:00白开水,实话,身体,健康,长时,水分
在日常生活中，人们经常会喜欢午睡，午睡是个好习惯，但是午睡可以让我们的生活更加的充足，可以让我们的精力更快速的恢复，每天进行一段时间的午睡，可以有效的消除身体的疲劳感，同时可以缓解自己出现的一些烦躁...……更多
2023-04-08 23:24:00一文,午觉,好不,分析,健康,同时
...只有三万名士兵，不到魏军的三分之一，而且双方的实力差别很大。王平跟他的下属讨论对策。大家都认为魏军的实力太强了，蜀军的实力太弱了，无法抗拒。他们应该放弃汉中以外的领土，主动撤退。应该收缩力量，撤退到汉...……更多
2023-04-17 17:14:00汉中,王平,蜀汉,诸葛亮,诸葛,魏国
...“我”和闰土的样子，儿时的热络，被成年后巨大的经济差别、认知差别，而被阻隔在了不同的生活方式里。如同刚毕业时，那些一起经历过求职的困苦，最终各自熬出头，成为不同领域里小有成就的同学，从最初的同吃一碗泡...……更多
2023-05-08 05:49:00交流,晓慧,表弟,同事,联系,对象
...只有三万名士兵，不到魏军的三分之一，而且双方的实力差别很大。王平跟他的下属讨论对策。大家都认为魏军的实力太强了，蜀军的实力太弱了，无法抗拒。他们应该放弃汉中以外的领土，主动撤退。应该收缩力量，撤退到汉...……更多
2024-02-16 05:30:00王平,蜀汉,无名英雄,巨匠,战略,英雄
...血糖规范有多正常。不同年龄段的人血糖值也会有一定的差别。新的血糖规范曾经发布。倡议你依据本人的状况停止自查。假如血糖能在合理的范围内，阐明身体颐养得很好。糖尿病前期，身领会发出5个信号，希望你不会遇上1....……更多
2024-02-21 10:50:00标准,自查,血糖,年龄,建议,血糖
1、有些人非常爱干净，一年四季三百六十五天都要洗澡，而且洗澡的时候水温还很高，觉得这样既讲卫生又舒适。不！那你就大错特错了。殊不知这样的做法等于是在破坏皮肤表面的角质层，而角质层的作用就是为了保护你的...……更多
2024-02-11 06:04:00小常,午觉,好处,健康,生活,凉开水
...的一些矿物质，所以这就招致两种鸡蛋的蛋壳颜色呈现了差别。但是红皮鸡蛋当中的营养物质与白皮鸡蛋当中的营养物质根本吻合，所以这两种鸡蛋的营养价值是相差无几的，并不存在着谁高谁低。土鸡蛋更有营养？普通的鸡蛋...……更多
2023-12-28 06:31:00鸡蛋,效果,鸡蛋,营养,身体,安康
...的肌群，让腿部和足底肌肉轻松一点儿的目的（下图）。长时间双腿交叉坐有什么危害交叉腿这个姿势本身无伤大雅，即使是二郎腿，也并不算错误姿势——毕竟通过姿势调整，我们可以缓解因坐太久而产生的不适感。但是，如...……更多
2024-04-13 02:56:00双腿,隐患,交叉,交叉,腿部,二郎
...，引起血管壁扩张，构成青筋。青筋的外形和色彩因个别差别而异，但通常出现出青色或蓝紫色，有时还会伴随着痛苦和不适感。青筋的出现不只影响了美观，更是身体健康的警示。在中医理论中，青筋与气血不畅、脏腑功用失...……更多
2024-04-09 10:32:00青筋,手臂,健康,青筋,静脉,血管
更多关于健康的资讯：
今天来咨询的患者反映说，自己比较怕冷，特别是天气冷的时候，这腿和脚啊怎么都暖不热。平时容易口渴，爱喝水，但是喝完就会频繁去厕所
2024-07-04 06:29:00
大家好，我是张医生。如果你有气血亏虚的问题，平时总是无精打采，很容易累，有时候啊连话都懒得说；晚上还会睡不着，经常失眠
2024-07-04 06:29:00
这是前几天来咨询的一位患者，他说自己火气比较旺，身体经常会有发热的感觉。脾气也很暴躁，经常因为一些小事心烦、生气。平时还有口干口苦的问题
2024-07-04 06:30:00
大家好，我是张医生，今天啊给大家分享一个能清热解毒、消肿止痛的良药——六神丸，它由牛黄、麝香、蟾酥、雄黄、冰片、珍珠这六味药材组合而成
2024-07-04 06:31:00
大家好，我是张医生。随着天气的逐渐炎热，来咨询的男性粉丝朋友也变多了，他们很多都被阴囊部位出现的潮湿、黏腻、瘙痒等症状困扰着
2024-07-04 06:32:00
这次来咨询的是一位女患者，今年刚满三十岁。她说自己的工作啊需要上夜班，作息不固定。平时情绪不太稳定，会通过吃东西来缓解
2024-07-04 06:33:00
大家好，我是张医生。今天来和大家讲讲“地黄丸”家族中的麦味地黄丸，它是在大家熟知的六味地黄丸的基础上，增加了麦冬、五味子这两味能益气养阴
2024-07-04 06:33:00
老规矩，先来看一下患者自述。患者说自己有长期失眠的问题，入睡很困难，睡着以后还会一直做梦，睡不踏实。平时啊不能多喝水，不然就会一直解小便
2024-07-04 06:34:00
大家好，我是张医生，战斗力的强劲和持久对于男性朋友来说可是十分重要的，如果你一些不得已的因素，导致这方面的功能受到损伤
2024-07-04 06:35:00
这次来咨询的是一位男患者，他说自己比较懒不爱动，脾气也不太好；平时作息不规律，晚上睡不着，喜欢熬夜，第二天睡醒以后身体会水肿
2024-07-04 06:36:00
现如今，多数人的脾胃功能啊都不算好，而造成这种情况的原因则多与寒和湿有关。这样说的依据是什么呢？今天张医生啊就来给你讲明白
2024-07-04 06:37:00
人过中年，要学会杞菊地黄丸，不光滋肾养肝，还能调这5种常见病。大家好，我是张医生，在中医理论中，人到中年以后，肾阴的亏损就会变得格外明显
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常言道“寒气易祛，湿难除”，湿气因为自身渗透、黏腻的特点，是很容易影响脏腑功能的，还会和体内其他的病邪相互结合，非常的缠绵难愈
2024-07-04 06:38:00
这次的患者说自己比较怕冷，感觉湿气比较重，经常会肚子疼、拉肚子，晚上呢不能喝水，不然就会一直去厕所，第二天脸还会浮肿。自己吃了一段时间的附子理中丸
2024-07-04 06:39:00
巧用桂枝，健康无忧：一招提升阳气，横扫痰瘀！大家好，我是张医生，说起阳气啊，懂得养生的朋友们想必都知道它的重要性，它可是人体不能缺少的“动力”
2024-07-04 06:40:00