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...必须要做的。健脾益气的中药可以用党参、白术、茯苓、山药；疏肝行气的中药可以选柴胡、香附、郁金、枳壳等；祛湿气的可以选择半夏、苍术等；化痰可以选择白芥子、苦参；活血化瘀可以选择丹参、川芎、桃仁、红花等。...……更多
2024-07-14 09:37:00囊肿,得了,囊肿,肝郁,脾虚,生成
...比赛考验的不仅是厨艺，更考验选手们摆盘的创意。芦蒿山药凤尾鲜虾球、芦蒿腰果炒海螺片、芦蒿蛏肉烩蛋饺……在选手们的巧手下，一道道菜肴陆续装盘，好一场色香味俱佳的“芦蒿盛宴”。“我第一时间报名了芦蒿节的活...……更多
2023-01-22 06:16:00芦蒿,社区,生活,芦蒿,社区,选手
...300克（其中全谷物50克—150克），薯类50克—100克。可用山药、芋头、红薯等薯类代替部分主食，其富含具有免疫活性的黏蛋白，对提高抵抗力有一定帮助。水喝太少 摄入充足的水分有助排出代谢废物，机体缺水时会导致免疫力...……更多
2023-02-03 00:04:00免疫力,免疫,饮食,免疫,主食,免疫力
...多个品种，有南瓜奶香馒头、紫薯、全麦、杂粮、麦香、山药馒头等，后续还计划增加红枣、莲子、茯苓、桑葚等口味的馒头，以满足各类消费者的健康消费需求”。平原农商银行在开展“千企万户大走访”活动中，前曹支行客...……更多
2025-01-03 12:17:00万家,签子,农商,平原,馒头,银行
...阴润燥食材，如柿子、石榴、苹果、广柑、核桃、银耳、山药、鸡肉等，温煦而不助热生燥，滋阴而不生寒伤胃。积极乐观防秋悲宋代养生学家陈直有言：“秋时凄风惨雨，老人多动伤感，若颜色不乐，便须多方诱说，使役其心...……更多
2023-10-27 00:31:00保暖,部位,腰部,保暖,颈项,身体
...于因眼睛干涩、视力模糊等问题有较好的疗效。何首乌与山药、黑芝麻等药材合用，则可以补益肝肾、养颜乌发，被广泛用于中医美容。因此，在选择何首乌时，应根据自身病情和药材搭配的原则，结合中医师的建议，进行合理...……更多
2024-01-18 10:15:00何首乌,中医美容,乌发,中医,效果,美容
...智的功效，但普通人每天食用量不宜超过3g。相比之下，山药、茯苓温和，且无寒热偏适，大枣也是一种很好的补脾益气药材。想暖胃，生姜是一种优先选择，胃寒较轻者可用姜片，胃寒较重者则可选择鲜姜去皮或使用姜粉、干...……更多
2024-09-07 10:26:00悟空,中草药,使用方法,跟着,神话,常见
...的精神有相通之处。原料：西红柿、豆腐、土豆、银杏、山药、莴笋、冬笋、香菇等。基本做法：①西红柿切丁，豆腐切丁，土豆切滚刀块。将这些食材一起过油。②西红柿炒蓉后加番茄酱，再加入适量的水，将豆腐、土豆、银...……更多
2024-12-22 10:58:00灵隐,素食,一道,灵隐,灵隐寺,竹荪
...外，还可以吃一些比较软烂的食物，如胡萝卜、西葫芦、山药等。“小孩在刚添加辅食时都是先吃这一类蔬菜，因为这类蔬菜好吸收，吃的时候可以炖得很烂，脾胃虚弱时可以多食用。”郭梦倩说。此外，还需要固护元气。“通...……更多
2023-01-19 11:35:00脾胃,食物,胡椒,酸辣汤,香辛料,中医
...，使鸭肉入味。可以加入一些其他调料，如枸杞、红枣、山药等，增加汤的营养价值。同时，根据口味加入一些姜片、葱段，提升整体口感。总结鸭肉作为美味佳肴，不仅在各地有着不同的烹饪方式，而且口味丰富多样，满足了...……更多
2024-03-31 09:53:00美味,做法,鸭肉,子姜,鸭汤,三杯
...饮食上多以健脾益气甘味的食物为主，比如可选择大枣、山药、扁豆、瘦肉、鱼类、蜂蜜、姜、大麦、小麦等，同时配合吃一些辛甘发散、清淡之品新鲜蔬菜，如春笋、韭菜、荠菜、菠菜、洋葱、菜花、莴笋等。另外，春季养肝...……更多
2024-04-08 11:10:00普通人,黄金,穴位,肝气,情志,肝火
...是相当重要的，市面上的新鲜蔬菜真不少，买点什么好？山药、莲藕、茭白、西红柿都特别受欢迎，这其中我最推荐的就是它——莲藕。秋天莲藕使劲吃，正值大量上市、正值最有营养的食物，常吃莲藕补充多种营养物质，具有...……更多
2024-09-05 09:41:00身体,健康,莲藕,葱花,切成,荷兰豆
...养护。饮食上注意少食酸味食物，适当多食甘淡食物，如山药、赤小豆、芡实、扁豆、薏苡仁、冬瓜、莲藕、竹笋、豆芽等。♦针对谷雨时节湿温兼夹、易伤脾脏的特点，成人可艾灸按摩，健脾保健；儿童则用推拿穴位法，帮助...……更多
2023-04-17 01:35:00时节,丽萍,中医医院,时节,节气,艾灸
...不妨来点创意！比如，晚餐时可以在小米粥里加些红枣或山药，不仅增添了风味，还能补充更多营养。喜欢清爽口感的朋友，可以把粥煮得稀一些，这样不仅口感更佳，还能增加饱腹感。如果想让小米粥的减肥效果更上一层楼，...……更多
2024-08-26 13:24:00小米粥,小米,秘笈,美味,之旅,小米粥
...药室就成了朱庆元最常待的地方。“这是金银花、连翘、山药……两种汤药的配方和用量不同，需要仔细分拣，做到精准配比。”将两种汤剂的配方有序择选完成后，朱庆元将药包分别放进煎药机内开始浸泡。“先浸泡30分钟，...……更多
2023-01-17 10:24:00锅汤,温情,四方,庆元,中医医院,锅汤
...香甜可口，便于消化吸收，补脾养胃。比如扁豆红枣粥、山药粥、栗子桂圆粥都是很好的选择。(糖尿病人要做好食物搭配，不宜单纯喝白米粥。)运动养生陈宝贵教授指出，自雨水节气开始，人们就要从“冬藏”的养生方式中解...……更多
2023-02-18 19:43:00节气,雨水,养生,中医,全国,节气
...。可以选择一些具有益气、健脾的食材，如黄芪、党参、山药、红枣等，制作成汤或粥食用。这些食材有助于补充营养，提升身体的免疫力。2.规律作息：保持良好的作息习惯对于增强免疫力至关重要。给孩子一个规律的作息时...……更多
2023-12-28 15:22:00气虚,免疫力,小儿,免疫,感冒,身体
...以清理肠胃、排出积滞。可适当服用陈皮、莲子、茯苓、山药、薏苡仁等药食同源之品。忌烟酒以及海鲜、辛辣等刺激性易引发咳嗽的食物。下面推荐两款药膳。大枣百合汤 取百合15克泡发，红枣5颗去核。在锅中加入适量清水...……更多
2024-03-18 05:02:00春寒,阳气,阳气,正气,陈皮,黄芪
...面很重要。还有正糖名家杞药消渴，营养全面且丰富，有山药、枸杞、天花粉、甘草等珍贵植物，和日常饮食搭配用很不错。合理饮食，吃动平衡1. 不同时间运动，对餐后米唐影响不同，餐后散步对降低餐后米唐更有效；2. 规律...……更多
2024-10-30 10:00:00消渴,糖人,粗粮,名家,食物,蔬菜
...。吃这些菜肴时，一定要记得减少主食份量。2、芋头、山药芋头碳水化合物含量为 12.7 克/100 克，热量为 56 千卡/100 克；山药碳水化合物含量为 12.4 克/100 克，热量为 57 千卡/100 克。虽然比土豆略低，但也不可小视。比如反沙芋...……更多
2024-08-02 11:05:00米饭,蔬菜,土豆,米饭,热量,主食
...我们需要的是一种心灵的疗愈。这款疗愈之粥，用茯苓、山药和大米熬制而成，既滋养身体、又滋养心灵。它能帮助您释放压力、舒缓疲惫，找到内心的平静与安宁。 ……更多
2024-01-19 10:46:00味觉,推荐,生活,生活,图片,滋养
...不妨多吃一些，具有补中益气，健脾化痰的食物，比如说山药莲子，薏米，山楂香蕉等。
3、养好脾胃，要先养好气血：一说的气血，尤其是女人，充足的气血是很重要的，如果女人气血充足，那么她的气色就会好，就会由内而...……更多
2024-06-12 17:10:00脾胃,时机,脾胃,气血,睡眠,不好
...：菟丝子、桑寄生、川断、杜仲、山萸肉、熟地、阿胶、山药。肾虚气弱甚者加仙灵脾、鹿角霜、补骨脂、黄芪、党参、白术；小便自遗加益智仁、荧实、金樱子；见红下血加艾叶、仙鹤草；滑胎（习惯性流产）加人参、黄芪、...……更多
2024-10-09 11:42:00中医医院,阳利,东城,中医,安胎,妇科
...食原则为清淡、低盐、富含营养，适当多吃虾肉、核桃、山药等有助于温补肾阳的食物，不宜吃油炸油腻、腌制品、罐头以及鸭肉、荞麦、苦瓜等容易损伤阳气的食物等，对于辅助控制病情，促进机体康复有一定的帮助。2、生...……更多
2023-10-12 09:08:00人群,方面,建议,肾脏,中成,理疗
...医认为白色入肺，一些白色食物如银耳、百合、白萝卜、山药等，具有滋阴润肺、益气养肺的功效。2.水果：梨、枇杷、柚子等水果富含水分和维生素，有助于润肺止咳、清热化痰。3.坚果和种子：如杏仁、松子、芝麻等含有丰...……更多
2024-04-02 12:22:00茶饮,功效,肺部,食物,健康,空气
...内丢失的水分。可用百合、莲子、赤小豆、绿豆、陈皮、山药、茯苓等熬粥，以健脾养心。另外，黄瓜有除热利水、清热解毒的功效，对天热引发的口渴、咽喉肿痛有缓解作用。 ……更多
2024-05-06 00:45:00后阳,饮食,阳气,天气,供血,节气
...气作用的食物：小米、粳米、糯米、黄豆、扁豆、大麦、山药、红薯、牛肉、兔肉、猪肚、鸡肉、鸡蛋、鲢鱼、黄鱼、比目鱼、菜花、胡萝卜、土豆、南瓜、香菇、豆腐、大枣等。由于气虚者多有脾胃虚弱，因此饮食不宜过于油...……更多
2024-08-15 09:58:00中医,气血,脾胃,小米,气虚,阳气
...通，气血便可以顺顺畅畅地流动起来了。紧接着，熟地、山药、山茱萸和枸杞子，这4味药能够大补肾阴，中医讲，阳得阴助而生化无穷，有了阴的加持，相当于煤油灯里面灌满了“煤油”，人体内的“火”就会持续燃烧。还有...……更多
2024-07-19 10:43:00中成,阳气,气血,中成药,阳气,煤油
...主任娓娓道来，冬季的餐桌就像是一个滋养身心的舞台。山药滋养脾胃；枸杞滋补肝肾；木耳润肺生津。这些滋阴的食物，在寒冷的冬日为我们的身体注入满满的能量，而辛辣燥热之品则需敬而远之，以免扰乱身体的内环境。保...……更多
2024-11-19 10:20:00寒冬,健康,黄帝内经,养生,居民,主任
...高，不利于控制病情。除了酸奶外，苦瓜、黄瓜、菠菜、山药以及粗粮等食物也能帮助糖尿病患者缓解病情，也可以适当多吃。除了调整饮食、远离禁忌食物、多吃有助于降血糖的食物外，良好的生活方式对糖尿病患者来说也是...……更多
2023-02-03 22:21:00糖尿,酸奶,禁忌,糖尿病,患者,饮食
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本文转自：人民网在医疗卫生体制改革不断深化的背景下，公立医院高质量发展成为行业关注的焦点。近日，山东第一医科大学第一附属医院副院长许翠萍做客人民好医生客户端《对话院长》栏目时说
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