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...黄能滋阴补肾，填精益髓；山萸肉滋养肝肾，并能涩精；山药补益脾阴，亦能固精；泽泻利湿泄浊；牡丹皮清泄相火；茯苓淡渗脾湿。六味合用，并补肝脾肾三脏之阴，以补肾阴为主，同时可利水湿。加入的枸杞子最擅长养肝明...……更多
2024-04-09 11:10:00成药,精气,五脏,显示屏,眼睛,黄丸
...健脑的作用；枸杞则可以滋补肝肾、明目安神。此外，像山药、芡实、莲子等也是不错的选择，它们能够健脾益肾，为滋肾宁神打下良好的基础。除了饮食，适当的运动也有助于滋肾宁神。传统的中医养生运动，如太极拳、八段...……更多
2024-10-24 14:11:00秘诀,养生,身心,肾脏,心神,黑豆
...中药调理来补肾。常用的中药有枸杞子、淮山、菟丝子、山药等，但应咨询中医师以获得个性化的建议。也可以直接服用白云山龟鹿补肾丸。-适度运动：适度的有氧运动，如散步、游泳、瑜伽等，有助于增强肾脏功能和身体的...……更多
2023-10-31 10:47:00健康,肾脏,整体,身体,功能,帮助
...气，固涩精关。对于这种情况可用黄芪，焦白术，人参，山药，山萸肉，茯苓，泽泻，丹皮，川牛膝，熟地，肉桂，黄连，金樱子，菟丝子，甘草。嘱咐其平时保持良好的心态，不要过于焦虑，饮食清淡，适当运动每天坚持一万...……更多
2024-02-01 13:53:00海绵体,海绵,问题,心火,状态,海绵体
...解决妙方？您这多为心肾两虚之证。平时可多服用枸杞、山药、菟丝子、芡实、莲子、百合、酸枣仁等补肝肾、安心神之品，如芡实莲子百合粥。此外，要进行适当的户外活动，保持心情愉悦，睡前不进行让自己兴奋的事情，如...……更多
2024-05-21 09:33:00不好,怎么办,脾胃,陈皮,读者,戒烟
...等刺激性食物，多吃一些健脾益气、理气消食的食物，如山药、薏米、山楂、萝卜等。规律的饮食时间和适量的进食量也非常重要，切忌暴饮暴食。此外，运动调理也不可或缺。适度的运动可以促进脾胃的运化功能，增强身体的...……更多
2024-12-25 10:35:00脾虚,剖析,症状,案例,脾虚,症状
...向了高潮。小朋友们被展示在桌上的茯苓、芡实、莲子、山药等中药材食材深深吸引，他们好奇地围着桌子，仔细观察每一种食材的形状、颜色与质地。小朋友们纷纷举手提问，表现出对中医食疗浓厚的兴趣。活动现场医护人员...……更多
2025-02-19 18:44:00垦利,三实,保健院,中医院,妇幼,幼儿园
...少吃火锅、冒菜、咸菜等伤肺食物，平时还可多吃马蹄、山药、梨等白色入肺的食物，以滋养肺部。2、尽早戒烟，远离二手烟根据有关资料显示，大约70%的男性肺癌患者和40%的女性肺癌患者，其死亡与吸烟、二手烟脱不了干系...……更多
2023-01-11 21:46:00参考,建议,方法,健康,肺部,腋窝
...的负担。春时宜食粥，食材如大米、小米、玉米、糯米、山药、薏米、大枣等。毛静远向市民推荐一道适合立春节气的菜肴：炒合菜。立春有吃春饼的习俗，其中炒合菜是春饼的最佳搭配，而本身炒合菜就有温肾助阳、益肝健胃...……更多
2024-02-05 00:02:00阳气,春饼,肝气,人体,脾胃,节气
...豆、红豆、黑豆、蚕豆、豌豆等），以及块茎类（红薯、山药、马铃薯等）。消化系统在一定程度上主导着人体对各类食物摄入的选择，患有消化系统疾病的人，如果过多食用粗粮，很容易由于粗粮中纤维素刺激肠胃而加重病情...……更多
2024-05-25 09:34:00粗粮,养生,老人,粗粮,营养,块茎
...如白萝卜、银耳、百合等，对补肺有很好的效果。蜂蜜、山药、杏仁等食材也有助于滋养肺气，科采蛹虫草菌粉胶囊具有显著的补肺功效，能够增强肺功能，提高肺气，缓解因肺气虚引起的气短、乏力和易出汗等症状。适当的运...……更多
2024-07-26 16:51:00如雨,气虚,气喘,方法,气虚,症状
“山药、当归、枸杞，Go……”仿佛在一夜之间，网上刮起了一股健身操旋风——某位健身达人在短视频平台直播教人们健身，短短几天就吸引了数千万粉丝，而其根据歌曲《本草纲目》创作的健身操更是引发无数网友竞相“打...……更多
2023-04-23 21:09:00本草纲目,本草,健身操,纲目,健身,健身
...的衰老是从脾肾开始的。本文将介绍一种中成药——无比山药丸，它可以调节脾肾功能，使人精力充沛。脾肾对人体健康的重要性（一）肾的作用肾是人体的先天之本，主管人体的生长、发育、生殖等功能。肾还主水液代谢，调...……更多
2024-06-03 10:21:00中成,中成药,衰老,精力,药丸,人体
...种经典的滋阴补肾中药，主要成分包括熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓和丹皮。长期坚持服用白云山六味地黄丸，有助于恢复肾脏功能，提升整体健康水平，能有效缓解腰膝酸软、头晕耳鸣等肾阴虚症状，并有助于强健筋骨...……更多
2024-07-30 11:34:00肾脏,无精,不好,方法,肾脏,健康
...不重的人，可煮一些健脾养阴、性味平和的食物来吃，如山药、莲子等。冬天正是养肾的好时机，更利于增强御寒能力，提高人体免疫力和抗病力，延缓衰老。潘卉还介绍了日常养肾三法：冷面、温齿、热足。冷面，即用20℃左...……更多
2023-12-26 08:09:00养生保健,养生,保健,手脚,脾胃,干燥
...如，有疲倦乏力、食欲不振的人，可以选用人参、黄芪、山药、芡实等健脾益气的药材，与猪肚、鸡肉、排骨等食材一起煲汤，每日一次，连续喝一周即可。此外，可在饭后两小时按摩中脘穴（位于腹部正中线上，当肚脐上四横...……更多
2024-04-03 01:24:00妙招,中医,身体,车前子,脾胃,尿酸
...样归于肝肾二经，能够补益肝肾、涩精止汗；还有熟地、山药、茯苓等共同来补肝肾，滋目睛；另外方中还加入了丹皮、菊花等中药来起到清热养肝的作用，共奏补肝益肾、益精明目之功效。 ……更多
2024-04-10 06:20:00中成,中成药,眼睛,有关,眼睛,肝肾
...业，范闲手中的内库瞬间从一个香饽饽变成了一个烫手的山药。毕竟如果庆帝怀疑自己为了暗中发展自己的势力，阳奉阴违利用内库的机密以权谋私，那么范闲又怎么能自保？唯一一个能够与庆帝制衡的长公主如今依然在自己的...……更多
2024-05-18 17:01:00余年,火药,一句话,意外,记忆,研究
...白术等；如果是脾阴亏虚严重，或者内有寒湿，还需要加山药来益气养阴，用附子、干姜等温补药来散寒，这种根据个人体质和病情，辨证后配伍的药方，用药精准，效果也会更好。 ……更多
2024-07-15 06:04:00脂肪瘤,方子,黄芪,脂肪,治疗,脂肪瘤
...缘户28人，他们主要是因病致贫。村民以务农为主，种植山药和马蹄笋等，村集体经济较为薄弱。感谢这次爱心人士给村里困难家庭送上爱心包，帮助他们过个好年。 温都记者 陈忠 张朝钧 ……更多
2023-01-09 14:10:00瑞安,心包,山区,群众,瑞安,心包
...冬季节的养生食材。与此同时，芋头的价格相对较低，是山药的良好替代品。因此，对于不喜欢或经济条件有限的朋友来说，选择芋头是一个明智的选择。无论从口感还是营养角度来看，芋头都是一种理想的食材，值得大家尝试...……更多
2023-11-24 14:51:00节多,芋头,明智,秋冬,选择,芋头
...区。人民网 冯肖慧摄四神健脾馒头、立冬补肾养血茶、山药健脾燕麦粥、润养椰椰饭、中药奶茶……在中药壮瑶药药膳赏鉴区，这些外观精致的特色药膳、药茶共同呈现了一场令人难忘的“舌尖上的中医盛宴”，吸引了不少市...……更多
2024-11-25 17:48:00中医,茶饮,理疗,夜市,玩法,中医药
...功能有一定的帮助。在祛湿的食疗中，羊肉常常与淮山、山药等食材搭配，制作成羊肉炖淮山或羊肉炖山药等菜肴，具有很好的养生效果。推荐做法：羊肉馅儿饺子材料：饺子皮：适量；新鲜羊肉：300克；韭菜：适量；生姜：适...……更多
2024-04-20 10:41:00湿气,常用,绿豆芽,生抽,绿豆,芹菜
...黑米、莜麦面、小麦、荞麦、大麦、燕麦、薏米；红薯、山药、土豆、莲藕等含淀粉的薯类和蔬菜等。很多人在减肥期间，还是习惯性地吃精米精面，我们不建议这样选择主食，最好是把其中的一半换成粗粮谷物，这样既能摄入...……更多
2023-02-17 03:54:00方法学,佳节,科学,方法,碳水化合物,减肥
...食上可以吃一些温热的食物，常见的有小米粥，绿豆粥、山药粥等等，能有效保护胃粘膜，也可缓解胃不适症状。千万不要吃辛辣和生冷食物，比如碳酸饮料、浓茶，咖啡等等，否则只会加重不适感。如果熬夜后出现想吐的感觉...……更多
2024-12-19 08:42:00不适,原因,症状,不适,二天,食物
...食方面可适当增加些辛甘温性的食物来帮助发散阳气，如山药、春笋、韭菜等。羊肉、人参等大热、大辛的食物不宜多吃，以免阳气生发太过引起上火；同时还应减少酸味收涩食物的摄入，如海鱼、虾、螃蟹等，以免阳气生发不...……更多
2025-02-12 14:23:00中医医院,整年,北京,要点,中医,主任
...抗寒能力较好的肉类，蔬菜方面可适当增加萝卜、莲藕、山药等。此外，也可以适当食用一些海带、紫菜等促甲状腺素分泌的海产品（需注意的是，甲状腺异常的市民慎食或禁食），以及一些可增加人体免疫力的菌菇类食材。另...……更多
2023-11-08 09:24:00防寒,保暖,时节,养生,艾灸,排骨
...方医典《太平惠民和剂局方》，是由人参、白术、茯苓、山药、莲子肉、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗、甘草等组成的。参苓白术散具有益气健脾、渗湿止泻的功效，常用于治疗脾胃虚弱引起的食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力、...……更多
2024-06-04 06:55:00别用,人千,白术,变化,身体,常用
...两左右，最好选择膳食纤维含量较高的粗杂粮，如红薯、山药、土豆等薯类食物。这些食材不仅能够提供丰富的碳水化合物，还能帮助我们稳定血糖，避免上午出现低血糖的情况。第二个“一”是蔬果类食物。新鲜的蔬菜和水果...……更多
2024-10-02 17:49:00食物,早餐,营养,健康,食物,早餐
...是吃鹅肉的时节，我们能够将鸭肉煲汤吃，能够往里添加山药、连藕、东瓜这些的食材。不但能够促使汤越来越更为美味儿，并且营养元素会更为丰富多彩。东瓜鸭肉汤1、最先将家鸭解决干净，并将它放进冷水中开展清理，再...……更多
2023-03-16 09:57:00鸭肉,美味,放进,鸭肉,淮山,东瓜
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本文转自：人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗，不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
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每年的3月24日是“世界防治结核病日”，为大力提升大学生结核病防治素养，深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当，2025年3月21日
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累计开展各类宣讲100余场，覆盖师生群众近2万人次；获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
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在人均预期寿命突破78岁的今天，“长寿”已不再是一个抽象的概念，而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速，骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
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本文转自：人民网作为历史悠久的农业大国，我国农产品种类繁多、市场广阔，不少品类在产量和出口方面成绩亮眼，但整体品牌力仍有较大提升空间
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每年的3月21日是“世界睡眠日”，睡眠作为人类基本生命活动之一，占据我们每天近1/3的时间，与身体健康密切相关。然而，许多人在睡眠中面临健康隐患
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多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识，3月20日，铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
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中国消费者报北京讯（记者杜科）3月19日，全国卫生产业企业管理协会睡眠产业分会第二届换届会议在北京召开，来自全国各地的睡眠产业专家学者
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近日，中国睡眠研究会发布《2025年中国睡眠健康调查报告》，提示我国18岁及以上人群睡眠困扰率为48.5%。今年的3月21日是第25个世界睡眠日
2025-03-21 19:02:00
来源 | 北京地坛医院作者 | 北京地坛医院 呼吸科编辑 | 原野3月21日是世界睡眠日，许多人认为“打呼噜=睡得香”
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3月21日，由重庆市医院协会主办、重庆医科大学附属大足医院承办的第二届成渝地区双城经济圈医院感染管理质量控制培训在重庆医科大学附属大足医院学术报告厅成功举办
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