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当你咳嗽痰多时,肺可能出问题,这里有3个方法助你补肺养肺
...,白色食物对肺有特别的好处,因此可以多食用如杏仁、山药和萝卜等白色食物。避免辛辣、油腻和生冷的食物,这些食物会加重痰液的形成和咳嗽的症状。适量饮水也非常重要,保持身体的水分平衡,可以帮助稀释痰液,减轻...……更多
...丰富。主食中应添加五谷杂粮和薯类,如红小豆、小米、山药、红薯和土豆等。当然饮食中不能缺少绿叶蔬菜和菌菇类,同样能高效补钾,包括小油菜、菠菜和芹菜、平菇和口蘑等。家庭烹调应选择低钠盐,能增加钾含量;少吃...……更多
老焖子,一口咬下去的家乡味
...很关键。红薯淀粉是最常见的主料,但也有用绿豆淀粉或山药粉的。不同的淀粉,口感也大不一样。我个人最爱红薯淀粉做的,软糯中带着一丝韧劲,简直绝了!调制淀粉糊看似简单,其实大有学问。水和淀粉的比例要恰到好处...……更多
北京正中堂中医医院王庆国主任:国医大师教你如何应对胃肠道感染
...粥,加入少许糖或盐,以补充体内流失的水分和电解质。山药、薏米、芡实等具有健脾功效的食材,也是食疗的优选。为了预防胃肠道感染,除了注意日常饮食和生活习惯外,还可以用一些药食同源的草药泡水喝,如:山楂红枣...……更多
内伤脾胃,百病由生!中医健脾秘诀送给你波浪符号
...腻、辛辣或者生冷的食物;比如,可以多吃一些小米粥、山药、薏米等健脾养胃的食物;保持良好的生活习惯良好的生活习惯也对脾胃健康有着不可忽视的影响;比如,适量运动可以增强脾胃功能,而充足的睡眠则有助于脾胃的...……更多
河北临漳县一民房燃气爆炸视频曝光 村支书等三人不幸遇难
...。“我父亲和我姑父他们,刚将肥料装上车,准备下地给山药施肥,家里燃气发生了爆炸。”许先生说,事情发生在24日早上6时左右,他的父亲、姑父和姑父的哥哥在此次爆炸中不幸遇难,而他的母亲和13岁的女儿在此次事故中...……更多
活血化瘀第一方,既攻又补,配伍得当,包块能变小
...啊,还需要加大健脾祛湿药的使用,可以依症加入白术、山药、半夏等;病久的囊肿患者,体内的包块比较大,也很顽固,所以还需加入一些攻坚药,比如伸筋草、牡蛎、贝母。如果说大家服用桂枝茯苓丸效果不佳,应该及早的...……更多
汉森四磨汤口服液:冬季肠胃保养的智慧之选
...箱取出的冷藏食品和过量水果。推荐食用具有养胃功效的山药,它能帮助消除肠胃疲劳并保护胃黏膜;莲藕则能健脾养胃、促进消化;白萝卜有助于提振消化机能;被誉为“天然肠胃药”的高丽菜能缓解胃痛;南瓜则能保护胃肠道黏...……更多
桂枝汤治多种疾病2
...喝完桂枝汤以后,再喝点粥,如果有条件,可以再来一碗山药粉。对于那种刚刚得表虚证型的感冒患者,基本上喝一次就能解决问题了,再喝一次善后就可以了。发热半年多,体温高达40℃,用桂枝汤3服就有效果岳美中老先生是...……更多
桂枝汤治多种疾病4
...5服药之后,症状就大大地减轻了,他接着上方又加了怀山药15克,炒白术12克,补脾胃。再加服桂附地黄丸,补肾气。半个月以后,所有的症状就都没有了。像这种因为纵欲导致的身体虚弱,肾虚,从而整个阳气都亏虚的,治疗...……更多
北京正中堂中医医院张云程主任:中医揭秘年轻人疲惫真相
...辣的食物。同时,可以多吃一些具有补气作用的食物,如山药、红枣等。第三,要保证充足的睡眠。良好的睡眠是恢复“气”的重要途径。建议每晚保持7-8小时的睡眠时间,并尽量在晚上11点前入睡。补气抗疲劳-代茶饮西洋参枸...……更多
生活里的烟火味儿
...的食材。我也曾经听从朋友的建议,熬小米粥加些南瓜、山药、胡萝卜等,熬出的小米粥也可以,不能说不好吃,只能说我不喜欢。我习惯了那纯粹的纯正的小米香,一旦添加了其他食材,就压住了米香味儿,就感觉不纯正了,...……更多
支原体没走,流感又来了!如何有效防治?
...些具有抗病毒和免疫调节作用的食物,如蘑菇、胡萝卜、山药、豆类等。此外,还要避免食用过辛辣、油腻和刺激性食物,以免加重病情。最后,个人卫生的重要性不能忽视。支原体和流感多通过接触和空气传播,因此个人的卫...……更多
用蔓荆子配方治“脑鸣”,疗效确切!
...,为时5分钟,惟仍纳呆。药已对症,遵上方加焦三仙、山药各20g,继服3剂后,诸恙悉除。嘱患者避免情志刺激,遇事乐观。后随访,脑鸣未见复作。例二陈xx,男,48岁,1992年7月28日诊。头部蝉鸣响年余,近日来因气候炎热脑...……更多
栾钰堃:我要把家乡的名字带到更多地方
...你看这个菜,叫步步高升,是家里人专门为我做的,蒸的山药搭配草莓跟蓝莓酱,特意做成了三层的造型,寓意在新的一年向更高的地方行进,勇攀高峰。”丰盛的菜肴之外,对于河北人栾钰堃来说,过年的饺子也必不可少,“...……更多
好吃好玩好用!椒江再办药膳文化活动
...群等进行讲解。该中心的中医师王杏枝推荐大家在家试做山药薏仁枸杞芡实粥,“药材和食材一起煮,简单好操作,很适合气虚、痰湿重的人食用。”除了玉竹陈皮老鸭汤、药膳排骨汤等“硬菜”,药膳文化活动上还有各式中药...……更多
会东:五月端阳节意浓
...膳的习俗。这种用沙参、马刺根、牛蒡根、当归、黄芩、山药等加上土鸡、火腿、猪蹄同炖的药膳,入口汤鲜味美,唇齿留香。粽子也是端午节必不可少的一道美食。随着时代的进步,人们对食品的追求更加“多样”。以前,吃...……更多
新春走基层 |“莜面”进城
...客。散了热气,笼中蒸熟的莜面线条匀称、色泽晶莹。“山药片片凉汤汤,又是肉又是蛋,各种凉菜摆一半......”蘸着配好的凉汤或热汤,几大笼莜面迅速被一扫而光。“这是第一次吃到非遗传承人的手作莜面!”9岁的张正高...……更多
早期肿瘤患者生活注意事项
...抗力,防止出现泌尿系统及呼吸道等感染;患者可多食用山药、红枣、红豆、红皮花生等,通过煮粥等摄入,对于健脾益气、改善血液循环也有积极意义。若患者有喝茶的习惯也可保留,但是需要按照自身体质选择最合适的种类...……更多
解锁过节饮食的正确打开方式
...蔬菜的选择上,要尽量保证种类多样和色彩丰富,根菜如山药等、茎菜如藕等,叶菜如白菜等,花菜如西蓝花等,果菜如番茄等,搭配食用更有益健康。建议多食用新鲜蔬菜和水果,适量食用腌菜、酱菜等佐餐蔬菜制品以及果汁...……更多
高考在即怎样吃出好状态,给考生的饮食建议
...比如米饭、金银卷、疙瘩汤、包子、饺子、红薯、玉米、山药等。★优质蛋白质也很重要,考试期间每天至少一个鸡蛋、300mL牛奶或酸奶,多吃鱼虾类等水产品,适量吃一些瘦肉、肝脏,也要注意多吃一些大豆及豆制品,包括豆...……更多
夏至已至,防暑避湿是关键
...多食具有祛暑益气、滋阴润肺、健脾利湿作用的食物,如山药、银耳、赤小豆、薏仁米、扁豆、冬瓜等。此外,一些当季水果有润肺生津的功效,也可适当食用。中医认为芳香类的药物具有化解体内湿气的功效。平时的饮食中,...……更多
北京正中堂中医医院武晓冬主任:更年期来袭,男女症状大揭秘
...饮食,以清淡、易消化、富有营养的食物为主,如红枣、山药、枸杞等,以补肾养肝,调和气血。同时,保持心情愉悦,避免过度焦虑和压力,可通过冥想、瑜伽等方式来放松心情。此外,适当的运动也是必不可少的,如太极拳...……更多
幽门螺杆菌的天敌找到了,阿莫西林靠边站
...抑菌的食疗方:#仰渭丁片,是由猴头菇、丁香、茯苓、山药等多种养胃抑菌成分组成,这个可以抑制幽门螺杆菌,还能修复受损的胃粘膜,加速幽门螺杆菌的清除,缓解反酸、嗳气、口臭、胃痛等问题,平时坚持吃呢,可以起...……更多
南阳市中心医院中医科:腊八粥 不同人群喝粥有讲究
...适当减少主食的摄入量。同时在腊八粥中适当添加燕麦、山药,不放或者尽可能少放大枣、桂圆、糖等原料。患有心脑血管疾病的人群,在煮粥选材时应尽量少放脂肪含量高的花生,可以选择能够调节血脂血压的荞麦米、薏米、...……更多
减肥切忌节食!这9种食材饱腹感强、热量低,快速减脂就该这么吃
...在减肥餐谱当中。因此,家里必备主食应该是蒸红薯、蒸山药等易于入口且味道诱人的食物。 适当食用魔芋能够帮助抑制人体对糖类物质、脂肪物质以及胆固醇的吸收,以此来帮助减肥较为合适。豆腐,烹饪方式较多,为了不...……更多
...和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等都是不错的选择。胃火旺盛者 平素嗜食辛辣、油腻之品的朋友,日久易化热生火,积热于肠胃,表现为胃中灼热、喜食冷饮、口臭、便秘等。这类朋...……更多
格林纳达留学生在青岛西海岸新区中医医院过健康“中国年”
...院带来了两款功效各异的中医养生药膳,精致可口的桂花山药奶冻有助于健脾固肾、补肺化痰,茯苓桃花酥益气健脾、祛湿利水,备受留学生的欢迎。留学生品尝健脾养胃、清肺利咽、美颜祛湿、美颜理气等中药茶饮,制作了具...……更多
...,如:春用枸杞、桑葚之水,夏用黄芪、薏仁之水,秋用山药、百合之水,冬用地黄、当归之水,养生则用连翘、双花、蒲公英、炭白芨等等之水。由此形成了漂抿曲之博奥:“贵在丝,精在漂,味在汤,养在面,左右相承,合...……更多
医在身边|胃不舒服能做超声检查吗?这些注意事项收好
...空腹来喝一杯造影剂就可以检查了。胃造影剂主要成分是山药、谷物等,无毒副作用,饮用后能够吸收胃腔内气体及黏液,达到最佳的检查效果。如果您的胃不舒服对胃镜又较为恐惧,可以先来做胃超声的初步筛查,做到早发现...……更多
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本文转自:人民网-广西频道由龙州县金凯农业有限公司和广西南亚热带农业科学研究所成功培育出的首批甘蔗脱毒健康种苗,不仅能显著提升甘蔗的产量和品质
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电足农事新
本文转自:人民网-广西频道电足农事新——南方电网广西电网公司服务现代农业提质增效当前,广西正以真抓实干的姿态,锚定农业现代化目标稳步前行
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结核病日|以赛代训凝聚青春力量,以学促防共筑无“核”未来
每年的3月24日是“世界防治结核病日”,为大力提升大学生结核病防治素养,深度激发青年一代在公共健康领域的责任担当,2025年3月21日
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贵州医科大学“青骑兵”:“四化八进”铸牢中华民族共同体意识
累计开展各类宣讲100余场,覆盖师生群众近2万人次;获得第十八届“挑战杯”国赛红色专项三等奖及最具感染力作品、2024年贵州省青少年铸牢中华民族共同体意识教育实践活动青少年民族团结宣讲队一等奖及主题团队课二等奖
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当长寿成为常态,谁来守护1.8亿人的骨骼尊严?
在人均预期寿命突破78岁的今天,“长寿”已不再是一个抽象的概念,而成为每个人必须直面的生活课题。随着人口老龄化加速,骨骼健康问题愈发凸显——骨质疏松
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本文转自:人民网-河北频道小麦种植面积575万亩河北沧州:强化技术指导 稳定粮食生产3月19日,在沧州市政府新闻办举行的新闻发布会上
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推动农产品品牌化发展 助力农业高质量前行
本文转自:人民网作为历史悠久的农业大国,我国农产品种类繁多、市场广阔,不少品类在产量和出口方面成绩亮眼,但整体品牌力仍有较大提升空间
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世界睡眠日丨江津区妇幼保健院睡眠门诊中医师张楠楠:别让阻塞性睡眠呼吸暂停“偷走”你的健康!
每年的3月21日是“世界睡眠日”,睡眠作为人类基本生命活动之一,占据我们每天近1/3的时间,与身体健康密切相关。然而,许多人在睡眠中面临健康隐患
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铜仁市人民医院:举办“血小板减少日”义诊活动
多彩贵州网讯(张菊花 雷秀叶)为提高公众对原发免疫性血小板减少症的认识,3月20日,铜仁市人民医院血液科联合内分泌科、肾内科
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