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...根茎类蔬菜可以帮助补充气血，增强体质。比如胡萝卜、山药、红薯等，这些蔬菜不仅味道甘甜可口，而且富含维生素A、维生素B、纤维素等多种营养成分，有助于调节胃肠功能，促进血液循环，提高机体抵抗力。此外，根茎类...……更多
2024-05-12 06:07:00绿叶,健康,滋补,身心,蔬菜,蔬菜
...表达空间。“大河人，年夜饭，最讲究个六六八八”“糖山药，炒时蔬，荤素搭配酸甜苦辣”，看似简单直白，却细腻呈现了大河人年夜饭的丰富与讲究，让观众感受到那浓浓的年味儿和乡村生活的烟火气。“盏盏河灯点点的光...……更多
2025-02-25 05:51:00九曲,黄河,大河,黄河,乡村,情感
...等。吃点粗粮节后几天，可以把1/3的精米细面换成玉米、山药、地瓜、燕麦等粗粮，因为粗粮里富含膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，帮助消化。同时，粗粮的热量相对米饭、馒头来说较低，对控制体重有帮助。多吃高纤维果蔬节...……更多
2024-02-18 03:01:00肠胃,肠道,纤维,膳食,粗粮,茶多酚
...食健康养生文化。陈皮桂花糕、乌梅三豆糕、艾叶麻薯、山药麻薯、消积清咳软糖、怡馨饮等三伏养生药茶、糕点、药膳备受广大市民的喜爱。 ……更多
2024-07-01 11:27:00中医药大学,广西,养生,讲座,中医,知识
...药(如茯苓、陈皮、山楂、白术等)和食物(如羊肉、小米、山药、绿豆等)，如果出现便溏、舌苔厚腻、头身困重等湿气较重的表现，则可用佩兰、荷叶、竹叶、薏苡仁等代茶饮或煮粥喝。依据《黄帝内经》中对夏三月的描述，逯...……更多
2024-07-29 14:56:00重在,养生,阳气,时节,血脉,养生
...白果、白萝卜、百合、莲藕、豆腐、银耳、薏苡仁、梨、山药等。
黑色黑色入肾。肾主藏精，为脏腑之本，生髓化血，可以养颜、抗衰。“肾在体合骨，荣齿，其华在发，在窍为耳及二阴，与膀胱相表里。”黑色食物常含有丰...……更多
2024-03-22 13:53:00五色,食物,健康,食物,五色,表里
...浮肿的症状，就需要依症再加入些温补肾脏的中药，比如山药、山茱萸等。具体病症，具体分析，建议各位患者，最好先经医生辨证，在了解自身体质和病情后，再根据医嘱服药，这样用药精准，效果会更好。 ……更多
2024-07-14 10:06:00肝囊肿,脂肪肝,脂肪,中医,肝囊肿,脂肪肝
...9味中药组成（大黄、黄芩、桔梗、牛黄、冰片、丁香、山药、雄黄、薄荷脑），用于肝胃肺蕴热，引起的头晕目眩，口鼻生疮，风火牙痛，咽喉肿痛，痄腮红肿，耳鸣肿痛，相当于小号的牛黄上清丸。都能泻火治疗侧重有不同...……更多
2023-04-23 20:56:00牛黄,兄弟,牛黄,肿痛,清火,上清
...者的问题才会得以解决。给他开一个方子：人参，黄芪，山药，桂枝等8味药组成。诸药合用既可以充足心气，充盈心血，还能温通心阳，调和阴阳，这样可以解决以上问题。结果如何呢？患者服用一个疗程后，血压明显的上升...……更多
2024-02-08 17:31:00气血,中医,气血,患者,情况,乏力
...少疾病的复发，促进身心健康。常食健脾养胃的食物，如山药、莲子、大豆、谷物、扁豆、薏苡仁、山楂、香蕉、大枣、板栗及猪瘦肉、牛肉、鸡肉、牛奶、豆制品等。补益脾胃的中草药有人参、茯苓、黄芪、白术、甘草等，与...……更多
2023-02-22 19:21:00胃溃疡,看吧,病人,原则,粘膜,胃病
...孔洞较多，中间容易藏匿大量的油脂。
2淀粉类食物而像山药、秋葵中的黏液蛋白还具有吸油特性。3部分加工豆制品
4仿荤素食随着素食爱好者越来越多，很多仿荤食物也开始流行起来，1大豆不仅蛋白质含量丰富，而且不含脂...……更多
2023-12-11 15:31:00素菜,肉类,蛋白,蛋白质,油脂,脂肪
...题才会得以解决。给他开一个方子：人参，柴胡，黄芪，山药，桂枝等10味药组成。结果如何呢？患者服用一个疗程后，血压明显的上升，气色好了很多。于是予以此方随症继续调理巩固，血压正常，面部红润且有光泽，整个人...……更多
2024-02-08 17:34:00小姑,气血,小姑娘,中医,患者,气血
...阳气升发。这时我们可以多吃一些甘味的食物，如茯苓、山药、百合、大枣等，能够起到健脾益气、缓和紧张烦躁情绪、养育心神的作用。【灸】根据子午流注理论，每天7∶00~9∶00是胃经循行时间，9∶00~11∶00是脾经循行时间，...……更多
2024-04-12 14:35:00脾胃,不适,脾胃,延年,艾灸,食物
...汤品营养更丰富。2.根茎类与果实类搭配：根茎类食材如山药、土豆等具有滋养脾胃的作用，果实类食材如红枣、枸杞等具有养生保健的作用，搭配使用可使汤品更具营养价值。3.药膳搭配：根据个人体质和需求，可以在汤品中...……更多
2023-11-03 08:43:00身体,健康,体质,选择,药材,身体
...是对病情有帮助的，比如多吃一些高蛋白的食物，鸡蛋，山药，核桃等，这些食物有助于促进甲状腺分泌。 ……更多
2023-12-27 15:32:00结节,甲状,甲状腺,蔬菜,甲状,甲状腺
...、松子杏仁等多种不同口味的月饼，拿回去和家人品尝。山药茯苓适宜脾胃虚弱、消化能力差的人群；山楂陈皮适宜多食易积食的人群；苏子百合适宜脾湿气滞、咳嗽有痰等人群……每种口味的月饼，都有药食同源的功效。而药...……更多
2024-09-11 17:05:00月饼,中医医院,临沂市,临沂,味蕾,药膳
...多少种跟桂花有关就知道了。荤菜有桂花鸭，素菜有桂花山药和桂花糯米藕，小吃更是有桂花糕、桂花糖芋苗、桂花酒酿小元宵、桂花大汤圆等等，凑上一整桌桂花宴毫无压力。而这些跟桂花有关的小吃，逛一趟茶南菜场就可以...……更多
2023-10-31 01:25:00桂花,南京人,南京,爱上,桂花,汤圆
...是由于肾虚导致，平时可以多吃一些益气补肾的食物，如山药、腰果、动物肾脏等，对补肾都是有一定好处的。身体虚弱也是晚上睡觉出汗多的原因，常出虚汗极易导致脱水、体内电解质平衡紊乱、微量元素丧失等。晚上睡觉出...……更多
2024-02-18 04:01:00回事,女人,脚部,血液,循环,温度
...一些对肝肾有益的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃、糯米、山药等。这些食物富含维生素B、锌、铁等营养物质，有助于滋养头发和调理肝肾功能。此外，适当增加蛋白质的摄入，如鱼、禽肉、豆腐等，可以提供毛发所需的营养。...……更多
2024-03-28 15:17:00脱发,深度,方法,问题,脱发,肝肾
...枸杞子、菟丝子、五味子、覆盆子、黄芪、红参、白术、山药、茯苓、当归、川芎、小茴香、车前子、炙甘草。其中有红参、白术、茯苓、甘草组成的四君子方，有熟地、当归、川芎的补血方;有菟丝子、蛇床子、覆盆子等补阳...……更多
2024-06-14 12:03:00肾宝,汇仁,攻略,肾宝,汇仁,中成
...意饮食调理，多吃一些健脾益胃的食物，如小米、红枣、山药等，少吃生冷、油腻和辛辣的食物。其次，保持良好的生活习惯，早睡早起，避免过度劳累和精神压力。适当的运动也有助于增强脾胃功能，如散步、慢跑、瑜伽等都...……更多
2024-07-24 16:08:00易生,脾虚,症状,脾虚,脾胃,食物
...补，饮食宜清、甘、淡、温、润，不妨多食银耳、百合、山药、枸杞、莲藕、萝卜、荸荠、芝麻、沙参等滋阴润燥之品，少吃辣椒、生姜、花椒等辛散、香燥、熏烤之物。同时室内要保持一定的湿度，注意补充水分，宜食雪梨、...……更多
2023-10-07 20:58:00高血压,养生,患者,高血压,保暖,沙参
...牛肉、羊肉、狗肉、鸡肉以及大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。避免生冷食物，如冰品、冷饮、西瓜、苦瓜、黄瓜、芹菜、冰淇淋等。这里，刘洋专门为大家推荐以下三款药膳，帮助人们温暖手脚。当归生姜羊肉汤当归...……更多
2023-10-26 17:50:00时节,手脚,刘洋,当归,手脚,羊肉
...约合666.7平方米），玉米花生间作1.2万亩，红薯、西瓜、山药高产栽培3.5万亩，清平林场林下中草药种植4000余亩，既实现农产品充足供给，又帮助农民实现每亩增收500元以上。李庙村瓜蒌生态种植基地被认定为首批山东省中药材...……更多
2023-11-27 16:49:00高唐县,高唐,格局,农业,高唐,高唐县
...：避免食用辛辣、油腻食物，多食用健脾祛湿的食物，如山药、薏米、绿豆等。2.情绪管理：保持良好的心态，学会释放压力，避免情绪波动。3.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，勤换内裤。月经期间要特别注意卫生巾的更换...……更多
2024-01-16 11:22:00阴道炎,霉菌,阴道,妇科,中医,阴道
...理。肺气虚的人应多吃一些具有补肺益气作用的食物，如山药、莲子、百合、杏仁等。这些食物不仅能滋养肺部，还能增强免疫力，帮助身体更好地抵御外界的侵袭，蛹虫草含有丰富的虫草酸和多糖，这些成分能够增强肺部功能...……更多
2024-08-15 13:53:00气虚,易感,活动,健康,气虚,肺部
...养同样重要。中医倡导食用具有扶正固本功效的食物，如山药、枸杞、黄芪炖鸡等，这些食物能够补养气血，增强体质，使人体正气充沛，外邪自然难以侵袭。再者，适度运动是增强体质的又一良方。太极拳、八段锦等传统运动...……更多
2024-11-30 09:00:00中医,感冒,策略,智慧,治疗,感冒
...以采用清热祛湿的治法，应用易黄汤治疗，主要药物包括山药、芡实、黄柏、车前子、白果等；2、中药煎汤外洗：阴道炎可以应用中药汤剂外洗，如苦参、蛇床子、白鲜皮等清热祛湿、杀虫止痒的药物，缓解外阴瘙痒症状。此...……更多
2023-05-11 10:48:00阴道炎,阴道,中医,成都,病因,常见
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