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“小砂糖橘”走进长春中医药大学探秘人参文化
...糖橘”此次的行程画下完美句号。由人参、党参、茯苓、山药、玉竹等九味药食同源食材配伍而成的参鸡汤香味扑鼻,热气腾腾的面碗刚端上桌,孩子们迫不及待地挑起面条,大口品尝。再喝上一口由生姜、大枣、玫瑰等药食同...……更多
众点关注 | 张灯结彩闹元宵 东营商超开启汤圆热销模式
...通联名外,今年的元宵、汤圆市场还有大黄米、零蔗糖、山药五红等口味的粗粮养生汤圆。“随着健康意识的提高,不少市民在选择汤圆时越来越关注健康因素。购买粗粮汤圆和零蔗糖汤圆的市民也逐渐增多。”另一位售货员向...……更多
熬夜的危害你知道吗?保持健康,熬夜后我们该这样补救
...益气血的食物,如:大枣、莲子、太子参、桑葚、枸杞、山药等;还可以多吃一些维生素A含量丰富的食物,可以缓解视力疲劳。不过想要身体健康,保持良好的生活方式,尽量不熬夜才是最重要的。今天的分享就到这里了,大...……更多
老年人怎样选择饮食?鄄城县中医医院专家来支招
...及乳制品、大豆及豆制品的摄入量,还可经常食用莲子、山药、藕粉、菱角、核桃、黑豆等补脾肾益康寿之食品。另外,老年人消纳运化力薄,其饮食宜清淡,多吃鱼、瘦肉、豆类食品和新鲜蔬菜水果,不宜吃味厚、肥甘或过咸...……更多
东城中医医院中医肺病科:喉咙肿、吞刀片...被病毒攻击的嗓子如何拯救?中医用这些方法来缓解
...若痒咳甚,加橘红、百部;兼气虚者,加太子参、白术、山药、玉竹等;大便干燥加瓜蒌仁、生首乌;失眠加枣仁、柏子仁。偏肾阴虚者,可用知柏地黄汤加减。若咽干较甚,加花粉、石斛;大便干结,改熟地为生地,加玄参、...……更多
秋季,宝宝的饮食到底有什么注意事项呢?
...中益气、健脾止泻;②扁豆,具有健脾化湿之功效; ③山药,含有丰富的淀粉、蛋白质、矿物质和多种维生素,还含有多种纤维素和黏液蛋白,是较好的健脾食物;④栗子,可与大米一起煮,炖鸡的时候也可以放上栗子,不错...……更多
冬至中国传统二十四节气——冬至
...分,阴虚体质的人可适当多吃豆浆、鸡蛋、鱼肉、蜂蜜、山药、萝卜、牛奶等柔和甘润的食物;阳虚体质的人,可适当多吃南瓜、韭菜、大枣等温热熟软的食物。图文:迷你老黄 ……更多
《星露谷物语》哈维喜欢的礼物有哪些
...红蛋糕、巧克力蛋糕、面包、薄煎饼、大米、薯饼、琉璃山药、炒蘑菇、山洞萝卜、浮木、大麦粉、油、虚空蛋、工作小食、醋、晶球、冰封晶球、岩浆晶球、万象晶球、橡树树脂、松焦油、未碾米。五、哈维讨厌的礼物:所有...……更多
...以前盼我送信的人,现在则希望通过我把家乡的蜂蜜、紫山药、紫红薯等农特产品寄出去。”“我希望进一步出台打造县、乡、村三级物流体系的细化措施,充分发挥协同优势,更好地健全县、乡、村基地物流体系,推动农村地...……更多
清明时节养生秘笈——怡神定志保安康
...、佛手等。同时适当进食能健脾利湿的药材或食物,如:山药、薏苡仁、白扁豆、陈皮、茯苓、白术、猴头菇等。饮食以清淡为主,忌食煎炸油腻、寒凉生冷、容易过敏和不易消化的食物。清明情志养生清明节是踏青扫墓、追思...……更多
不论怎么补,补脾胃是根本,这个健脾方,补而不滞,不温不燥
...作用是健脾益气、和胃化湿。其中,党参、白术、茯苓、山药、薏苡仁、芡实、莲子肉、白扁豆等药物具有健脾益气的作用,可以增强脾胃的功能;桔梗、砂仁、陈皮、木香等药物具有理气和胃的作用,可以促进脾胃的运化;山...……更多
“九毒日”来了!安全度过,助你夏天不生病!这份解毒手册要收好
...弱的人可以适当增加一些健脾胃的食物,如茯苓、芡实、山药、小米等,将它们煮成粥食用效果更佳。 三、防便秘:想要预防便秘,需要做到两点1、调整饮食:多喝水,保证每天饮水量达到1500-1700毫升,多喝水有助于肠道蠕动...……更多
立春不等于入春,看看常年立春时节春天的脚步到哪儿了
...选择一些柔肝、养肝、疏肝理气的药食,如乌梅、枸杞、山药、百合、佛手等。 ……更多
建议女人中年以后,要多喝这5道汤,补铁补蛋白,煮出好气色
...养的汤品,适合中年女性调养身体。将鸽子浸泡去腥,与山药、红枣、党参一起炖煮,加入适量食盐调味,最后撒上枸杞子提香。这道汤品清香鲜美,富含丰富营养,有助于滋补身体,增强体质,是中年女性保健养生的好帮手。...……更多
“六味地黄丸”只能补肾吗?医生:男性常吃,或能改善4大问题
...分和成效。六味地黄丸是一种中药复方,主要由熟地黄、山药、牡丹皮、山茱萸、牛膝、泽泻等六味药物组成。这些药物具有滋阴补肾、益气健脾、固精止带的成效,适用于肾阴亏虚、腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄等病症。但...……更多
男性晨起无这两大问题,肾气充足,令人称羡
...方子;例如,六味地黄丸主要成分包括熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓和牡丹皮,具有滋阴补肾的功效;服用时需注意,感冒发热、腹痛腹泻等急性病期间应停用;此外,食疗方面,枸杞和黑芝麻不仅能滋养肾气,还能提供...……更多
问止中医 | 赵奕翔医师:治半夜容易醒
...给出的方剂是八味地黄丸合四逆汤,方中熟地、山茱萸、山药补益肝脾肾,泽泻、丹皮、茯苓使补而不滞,又有附子、干姜、肉桂温肾祛寒。疏方7剂。配合我们问止治疗失眠的独门丹药——问止安神丸。半夜醒来2次二诊时反馈...……更多
...薏苡仁、玉米、赤小豆、白萝卜、白扁豆、海带、木瓜、山药、冬瓜、莲子、芡实等健脾利湿的食物。少食甜食等肥甘厚腻、酸涩、寒凉之品。还可以通过药茶健脾利湿,比如藿香荷叶茶,取藿香10克,荷叶6克,开水冲泡半个小...……更多
有人吃后腹泻、咳嗽,熬数小时的“米油”到底养脾胃吗?
...“平常更建议食用性平和的食物,如百合、银耳、莲子、山药等,其适用范围更广泛,既能滋阴又不易上火。”扬子晚报/紫牛新闻记者 王梦航校对 王菲 ……更多
节气话养生 | 霜降养生重调养,收摄心神迎寒冬
...、鸭、鱼、虾的摄入,以达到平补气血的目的。“大枣、山药,其性味甘平,专入中焦,既可视作中药又可作为食疗中的食材,可保护胃气、健脾助运。”霜降时节应少食辣椒、生姜、葱、蒜等辛辣之物,少食冷饮、凉茶等,可...……更多
粽叶飘香时 养生有讲究
...应该多吃温性、易消化的食物。比如小米、南瓜、红薯、山药等。这类食物富含淀粉、膳食纤维,能够促进肠胃蠕动,帮助消化。端午节吃粽子是长久以来的习俗,粽子包含着不少养生智慧。北方粽子一般是甜粽,由江米、大枣...……更多
...和胃的食物,以促进脾胃功能的恢复,如茯苓饼、芡实、山药、豇豆、小米等都是不错的选择。食粥能和胃、补脾、润燥,因此,若用上述食物煮粥食用,疗效更佳。胃火旺盛者平素嗜食辛辣、油腻之品的朋友,日久易化热生火...……更多
煮粥时放点板栗,可以帮助我们缓解平时腰酸的症状
...:板栗可以与各种食材搭配煮粥,如红枣、枸杞、莲子、山药等。这些食材具有滋补养生、强身健体的作用,与板栗搭配煮粥,可以起到更好的缓解腰酸的效果。三、板栗粥缓解腰酸的原理1.补肾壮腰:板栗具有补肾壮腰的作用...……更多
原来皮肤也有“职业病”?  中医防治有方法
...者。(5)扁豆10g、茯苓10g、炒薏仁10g、陈皮6g、菊花6g、山药10g。适用于脾虚,湿气重,皮肤瘙痒者。3.拔罐、艾灸对于反复职业性皮肤病发作者,日常可进行拔罐、艾灸,两者结合起来可以使肌肤升温,发腠理,调和气血,修...……更多
补脾胃的好方法,教您补脾胃,升阳气
...是补脾胃的基础。应多食用具有健脾养胃作用的食物,如山药、红枣、小米、粳米等。同时,避免过多食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,以免损伤脾胃。中药调理中医中药在补脾胃方面有着丰富的经验和独特的疗效。可根据...……更多
肾虚到底是什么?补肾其实要阴中求阳!一方可阴阳双补!
...阳俱虚,宗筋失养精关不守。方用:黄芪,白术,党参,山药,山英肉,获苓,泽泻,丹皮,川牛膝,甘草,淫羊藿,肉桂平时嘱咐其一定要内心戒色饮食清淡不然徒劳无功。经过几个疗程的治疗,随症加减,现已痊愈!其实不...……更多
“贴秋膘”不能过度进补(服务窗)
...其中白色入肺。因此,可以吃一些白色的食物,如莲藕、山药、百合、银耳、白萝卜、梨等,这些食物都能起到养肺、润肺的作用。龚燕冰推荐了一款药膳——百合银耳雪梨饮。梨是应季水果,具有养阴生津、化痰止咳的作用,...……更多
初秋前半个月如何补脾气,祛脾湿的养生知识
...应该注重饮食调理,多吃具有补脾气作用的食物。例如,山药、薏米、红枣、白扁豆等都是补脾气的好食物。同时,我们还应该避免食用过于油腻、辛辣、刺激性的食物,以免损伤脾气。2.调节情绪情绪对脾气的影响很大。情绪...……更多
气温不按常理出牌 中医教你应对“倒春寒”
...糖或者黑糖。其次,可以吃一些甘平味偏淡的食物,比如山药,还有时令的马兰头、荠菜等。在中医理论里,甘味入脾,脾主甘味,倒春寒来袭最容易伤脾,出现脾气弱、脾气虚的现象。因此,食用一些甘味食物能补益人体的脾...……更多
...在社区最破烂的老房子里,母亲罗赛儿今年70岁,靠采集山药勉强维持生计,父亲几年前已患病去世。兄长患有精神疾病,去年做心脏手术耗尽了积蓄,育有一子患有羊癫疯,一家系低保户。“安排家人前往菏泽不太可能,接回...……更多
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梅花又红长江畔
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千丘梯田闹元宵 千盏明灯映春色
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游天台闹元宵,赏灯景乐无穷
鲁网2月11日讯2025年2月12日(正月十五),日照天台山旅游区准备了一场古风浓郁的节日盛宴!白天登高祈福,夜晚赏灯观演
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