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冬天,少吃红薯山药多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,特省事!
...的食欲也逐渐增加。而正是因为寒冷天气的到来,红薯和山药成为了我们非常喜爱的食物。红薯和山药不仅具有丰富的营养价值,而且具有很好的保健功效。虽然这两种食材非常美味,但是它们的制作非常麻烦,需要花费许多时...……更多
大雪前后,少吃山药红薯多吃它,一次做好放冰箱,当早餐最省事!
...能保护牙齿,还能润肺止咳、健脾开胃。大雪前后,少吃山药红薯多吃它,好处多多。冰箱里还有2根广式腊肠和一些小虾仁,那就用荔浦芋头和它们做个芋头糕吧。在广东,每年冬天,很多人家都会做芋头糕,一次做好放冰箱...……更多
冬天,少吃红薯山药多吃它,一次蒸好存冰箱,随吃随取,特省事!
在我小时候的记忆里,七十年代的生活充满了淳朴和朴实的味道。与现代不同,那个时候的零食大多是妈妈们亲手制作的,充满了母爱的味道。回忆起小时候的味道,总是让我沉浸在曾经的时光里。在七十年代,没有那么多方...……更多
冬天吃三根,腿脚站稳跟,买20斤晒干囤起来,随吃随取特省事
...体健康。下面,和大家分享三种应季的根茎类食材。一、山药素有“养生之果”之美誉,中医认为其性平味甘,能补脾胃、益肾气。冬季食用山药有助于增强人体免疫力,提高抵抗力,使人更能顺利度过严寒的冬季。此外,山药...……更多
周末偷懒不炒菜,蒸菜营养不上火,热乎乎香喷喷,顿顿光盘
...可能会显得有点干燥,口感不佳。如果我们在烹饪时加入山药,它就能让肉类变得更加蓬松柔软,口感更加细腻,同时还能增添一些粘性,让整道菜肴更加美味可口。所以,下次做肉类的时候,不妨试试加入山药,让你的菜肴更...……更多
红薯的吃法,是将它蒸成包子,做好的红薯包子营养又解馋
...后,很多人一想到滋阴润燥的食物,肯定就会想到南瓜和山药,其实在立秋前后,我不是特别推荐大家吃南瓜、山药,因为南瓜太甜,立秋前后吃的太多,很容易导致上火,而山药在立秋时,刚刚上市,好的山药要卖八九元1斤...……更多
秋天,建议多吃这地下“5宝”!滋补又润肺
...,不然糖浆很难洗)零失败的烤红薯,快学起来吧。三、山药秋季进补的首选之一,山药补益而不上火,温和而不干燥,非常适合老年人。经常食用有助于增强体力,滋补肺部,润泽身体。推荐食谱:猪肝炒山药食材:猪肝、山...……更多
山药南瓜靠边站,秋冬多吃它,一通便,二养心,三润肤,1斤才5毛
...,多吃些红薯好处多。其价格相当便宜,1斤才5毛钱,比山药南瓜强多了。 说起红薯的吃法,每个人都能列举出一两样经典,滋滋冒油的烤红薯,香甜如蜜的拔丝红薯,滋润暖胃的红薯粥……我们也可以在闲暇之余,用红薯捏...……更多
它是长寿菜,比山药便宜,比莲藕营养,一护眼,二抗衰老,三防癌
...年冬天,我家里吃的最多的粗粮就是糖心红薯,因为它比山药便宜,比莲藕营养,可别小瞧一根根的红薯,除了在中国被誉为长寿菜,其实在日本、美食、新加坡等等长寿国家,都誉为长寿菜呢。为什么糖心红薯会被称为“长寿...……更多
三九记得吃这3红3白,滋补身体,安稳过冬
...量可根据个人口味调整,喜欢更酸的可以多加一些。三、山药: 山药是一种传统的滋补食材,被认为具有益气养阴、补脾健胃的功效。富含黏蛋白和多种微量元素,山药对于调理肠胃、增强免疫力有一定的帮助。在寒冷的冬季...……更多
立冬,少吃大鱼大肉,多吃这6种“根菜”,补足营养健康过冬
...红薯翻炒几下,让红薯裹上蛋黄酱即可,撒上葱花出锅。山药山药是一种具有滋补作用的根茎类食物,它具有益肺气、补肾虚、润肠胃等功效,营养价值非常多,对于滋补肌肤和增强免疫力有很好的效果。推荐做法——山药鸡蛋...……更多
“春食甘,脾平安”,5样甘味食物要多吃,帮助滋养脾胃
...上盖子蒸它十分钟,桂圆红枣当归鸡蛋汤就做好了。二、山药——山药炒木耳山药是春季养脾胃的好食材,它含有丰富的黏液蛋白,具有润肺、健脾、补肾的作用。1、山药先削干净外皮,再切成薄一点的菱形片,倒入清水加入...……更多
“花开四月、春饮豆浆”,推荐五款好喝的豆浆,营养健康
...也可放凉后放入冰箱冷藏,冷热皆可享用。三、黄豆百合山药羹:黄豆百合山药羹是一款滋补养生的豆浆饮品,将黄豆、百合和山药一起熬煮而成,口感浓郁,营养丰富。黄豆富含优质蛋白质和大量植物纤维,百合具有滋阴润肺...……更多
它和红薯一起煮,比阿胶还养颜,滋养润肺健脾胃,气色越来越好
...,是人们生活中一道亮丽的风景。在琳琅满目的食材中,山药、红薯、大枣、红糖等食物被誉为美容圣品,它们搭配在一起,煮成一碗暖心的红薯山药汤,不仅令人陶醉于香甜的口感,更是滋养了身体,让肌肤逐渐绽放出健康的...……更多
红薯、芋头、山药,减肥时应该选择哪个?营养师都说清楚了
...备受关注的话题。在这个多元选择的时代,红薯、芋头和山药成为了许多追求健康生活方式人士的餐桌常客。它们不仅是舌尖上的美味,更是营养与健康的象征。但在减肥这个特定的语境下,这三者究竟谁更胜一筹?这不仅是一...……更多
山药红薯粥的做法,营养丰富且易于消化的粥品,辅食小宝宝的选择
...门!评论区发布:你想学做的美食菜名,我们来分享攻略山药红薯粥是一道营养丰富且易于消化的粥品,适合各个年龄段的人群食用,尤其是秋冬季节,它能够提供温暖和能量。下面是制作山药红薯粥的一个简单方法:材料大米...……更多
冬季,少吃芋头多吃它,5种方法做好存起来,随吃随取,特别省事!
...众多功效。我个人也是特别喜欢吃红薯,在同类的土豆、山药、芋头等食材中,我最喜欢的就是红薯,感觉比无论哪一种根菜,都不如红薯好吃,因为我们小时候,只要红薯上市,家里就会分到很多红薯,堆满一个小房间,那时...……更多
剁椒芋头既有芋头的绵软口感,又有剁椒的辣味,非常美味可口
...,也要尝一尝“地里4宝”的美味。花生、芋头、红薯、山药,它们承载了大自然的精华,在这个季节里,无论是口感还是营养价值都是绝佳的选择。让我们来看看这些食材分别可以制作出哪些美味佳肴吧!花生花生,可谓是秋...……更多
抓住春季长高黄金期,多给孩子吃8种食物吃一次等于5针生长激素
...调料酱搅拌就可以,最上面散一点奶酪粉和杏仁片。六、山药 推荐食谱:山药蒸肉片山药蒸肉片,山药是脆脆的口感,肉片也嫩嫩的!山药健脾胃,蒸菜好吃不上火,快来试试吧!食材:猪肉、山药、香葱、盐、食用油、淀粉...……更多
参赛选手分享山药红薯蛋糕
...自:成都日报首届成都药膳大赛火热报名中参赛选手分享山药红薯蛋糕文红艳制作的山药红紫薯蛋糕参赛方式 关注“锦观健康”微信公众号,主页面进入“药膳大赛”报名。 扫描二维码,即可进入“锦观健康”公众号。紫薯、...……更多
花生含有丰富的天然抗氧化剂,有助于提高免疫力,减少咳嗽的发生
...食调理就显得尤为重要。有一些蔬菜,比如花生、红薯和山药,被认为在秋冬季节能够健脾养肺,提高免疫力,帮助我们抵御寒冷刺激,减少咳嗽的发生。花生益处:花生是一种常见的坚果,富含蛋白质、脂肪、纤维以及丰富的...……更多
红薯,又称为地瓜,是一种非常受欢迎的根茎类食物
...且营养丰富,非常适合秋天的食用。这四种地下宝贝就是山药、土豆、红薯和洋葱。它们不论是富贵人家还是普通百姓,都可以轻松享用,为身体提供补充能量和营养的同时,也为秋日的生活增添了更多美味。山药 山药,是一...……更多
比红薯通便,比芋头养人,冬天使劲吃!一润肺、二通便、三健脾胃
...芋头养人,它就是懂得养生的人,在冬天都会使劲吃的“山药豆”!山药在地下部分形成块茎的同时,在地上部叶腋间生长着很多的零余子,这个零余子就是山药豆。大家可别小瞧山药豆,它具有“润肺、通便、健脾胃”的作用...……更多
这两种食材营养丰富,有助于增强免疫力,被人们誉为“长寿菜”
...的目的,我们推荐两种常见的食材作为健康食谱:红薯和山药。这两种食材不仅营养丰富,而且有助于增强免疫力,被人们誉为“长寿菜”。1、红薯——营养丰富的长寿粗粮红薯是一种营养丰富的粗粮,含有丰富的维生素、矿...……更多
这些食谱简单易做,口感丰富,不妨在寒冷的冬日中尝试一下
...滋味绝佳,而且香气扑鼻,是冬季温暖胃口的美味佳肴。山药——芡实薏米山药粥山药是一种富含多种营养物质的传统中药材,具有健脾补肺、补肾养血的功效。而芡实和薏米则被称为\"华中米\",是我国传统的名贵药食同源的...……更多
三伏天,少吃红薯山药多吃它,补充营养气色好
俗话说:“春吃芽,夏吃瓜”,三伏天要多吃南瓜,南瓜是块宝,不仅体现在南瓜丰富的营养价值上,还体现在南瓜具有的多种功效上。南瓜含有丰富的钙、铁以及胡萝卜素,有助于补中益气、消痰止咳的,因其含有丰富的维...……更多
红薯具有抗氧化、降低血糖、保护心血管等功效
蒸红薯、蒸紫薯、蒸山药是我国传统美食,营养丰富且健康。以下将为您详细介绍这三种食材蒸制后的好处,帮助您更好地了解它们的营养价值以及如何制作。一、蒸红薯的好处及制作方法蒸红薯是一种非常健康的美食,富含...……更多
霜降节气,建议少吃姜和韭菜,多吃4宝,补足营养入冬
...容易上火,且在霜降后其口感也会逐渐变差。多吃4宝 1、山药山药是霜降时节的滋补佳品。它富含多种营养成分,如淀粉、蛋白质、维生素和矿物质等。山药具有健脾益胃,增强消化功能。无论是清炒山药、山药排骨汤还是山药...……更多
冬天熬粥时,少加南瓜红薯多加它,不值钱,润肺润燥,暖胃营养
...去滋润身体内部,就比如多吃一些能润肺润燥的食物,像山药就是非常不错的选择。山药中富含皂苷和黏液质这两种营养成分,能很好的润肺润燥,温润滋养,综合营养比南瓜红薯之类的都要强,价格不贵,是冬季很不错的滋补...……更多
排便困难?这些一周吃2次,上厕所再也不费劲了
...到轻松愉快的排便体验,告别排便困难的困扰。一、蓝莓山药蓝莓山药是一道健康美味的食物,它结合了蓝莓的甜美和山药的营养,具有促进消化和增强肠道健康的功效。蓝莓富含天然纤维和抗氧化剂,有助于改善消化系统功能...……更多
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起底网红直播“砍人”真相:用仿真血伪造“凶案”现场,引流带货获利70万
近日,在某短视频平台的直播间,一名黑衣男子拿着一把菜刀,另一名男子趴在地上没有动静,头部附近到处是红色“血迹”,看起来就像“凶案”现场
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天津北方网讯:“太救急了,帮助我们家解决大问题了。”市民李女士刚刚领到一笔临时救助金,解决了家里的燃眉之急。李女士两口子都患有重病
2024-11-14 13:55:00
“南方小土豆”哈尔滨挑战骑鸵鸟,捂不住鸵鸟眼睛“翻车”:没想到它越骑越兴奋
近日四川的郑女士来到哈尔滨体验骑鸵鸟项目,视频中鸵鸟载着郑女士跑得飞快,郑女士因捂不住鸵鸟的眼睛,刹不住车导致摔倒,由于鸵鸟跑得太快
2024-11-14 14:00:00
能跳舞、能原地掉头!雷军最新发文!小米汽车重磅发布智能底盘预研技术
11月14日,话题#小米发布智能底盘预研技术#,冲上热搜。据小米汽车官方微博11月14日消息,小米汽车正式发布智能底盘预研技术
2024-11-14 14:00:00
成都通报餐馆店员从垃圾桶捞“地沟油”,废弃油脂回收绝对“油”不得乱来
11月13日下午,网传视频显示,成都益州大道一家隆江猪脚饭门店工作人员将垃圾桶里的汤汁用勺子盛到锅里,再将锅端回店中,迅速引发关注
2024-11-14 14:00:00
牛肉面中吃出老鼠头?食品安全不容谣言“惑众”
11月12日,有网友发视频称,在甘肃省天水市张家川县张家川镇的牛肉面里吃出老鼠头。13日,极目新闻记者采访多部门获悉,网传视频系摆拍
2024-11-14 14:01:00
【贵州山居冬游记】悦“动”暖冬 “骑”乐无穷
冬天里的每一个晴朗的日子都不可被虚度和辜负,快来get多彩贵州“暖冬”骑行线路,让热爱骑行、热爱探险、热爱自然的你不仅能欣赏山清水秀的沿途风景,还能感受到骑行带来的惊喜与挑战。文
2024-11-14 14:12:00
当地时间11月14日,在赴利马对秘鲁进行国事访问并出席亚太经合组织第三十一次领导人非正式会议之际,国家主席习近平在《秘鲁人报》发表题为《让中秘友好之船扬帆远航》的署名文章。【编辑
2024-11-14 14:13:00
江油市人社局开展消防宣传月活动
11月9日是第33个全国消防日,为持续深入贯彻落实习近平总书记关于安全生产和消防安全重要指示批示精神,推动消防安全治理模式向事前预防转型
2024-11-14 14:21:00
据澎湃新闻报道,11月11日,浙江杭州,有网友称因部分家长拒绝参加研学活动,班主任在群里称部分同学不合群,质疑家长价值观有问题
2024-11-14 14:36:00
近日,湖南怀化的理发师晓华因为“听得懂话”,能理解顾客需求并打理出顾客想要的发型,在网上火爆出圈。但其“亲民”价格引发了网上其他理发师对她的非议
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近日,滕州市中心人民医院骨创外科二病区团队在宋华科主任的带领下,在手术室和麻醉科的通力配合下,完成十余例HoloSight知见创伤骨科机器人辅助下骨盆骨折精准微创手术
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在最近的两年时间里,岱岳区医疗机构的变化真可谓翻天覆地,日新月异,宛如一幅徐徐展开的画卷,每一处改变都生动地描绘着医疗环境的提升和医疗服务的优化
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11月11日,日照银行济宁分行“孔子学堂”挂牌,首期学堂开班。仪式上,山东大学儒学高等研究院特聘教授、国际儒学联合会荣誉顾问
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据悉,第25届IAI传鉴国际广告奖近日向社会推出“用创意之光,点亮文化之美”传播活动——百位IAI评委“为中国非遗代言”
2024-11-14 14:43:00