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...我们应当注重选择那些能够滋养脾胃、增强体质的食物。山药，以其丰富的营养成分——多种维生素与矿物质，成为了理想的选择。它不仅能够增强机体免疫力，还能在消化系统中发挥积极作用，帮助改善体质，实现健脾和胃、...……更多
2024-08-20 10:25:00山药,早餐,面包,鸡蛋,山药,面团
...健康，我们需要摄入营养丰富的食物来增强免疫功能。而山药作为一种常见的食材，它含有丰富的营养成分，如钙、磷、铁、胡萝卜素和维生素等，对于强身健体、健脾养胃具有重要意义。我们常见的山药食用方式是炒菜或煲汤...……更多
2024-01-09 11:37:00山药,口感,面粉,面包,美味,营养
...，撒葱花、黑芝麻即可出锅，酥酥脆脆的，太好吃了。★山药饼1、山药去皮切段，上锅蒸熟，趁热加入适量白糖打成泥。2、再打入两颗鸡蛋，加入三克酵母粉，搅拌均匀之后，再加入300克左右的面粉，和成光滑的面团。3、面团...……更多
2024-02-24 17:08:00周营,省事,早餐,孩子,推荐,小火
...早晨也能轻松享受美味，充满活力地迎接新的一天。一、山药红豆糕：这款早餐不仅美味，而且健康营养。山药富含膳食纤维和维生素，有助于促进肠道蠕动，改善消化系统功能。红豆含有丰富的蛋白质和维生素，具有补血养颜...……更多
2024-07-26 06:02:00早餐,营养,健康,红豆,山药,黑芝麻
...全可以满足孩子们在早晨对美食和营养的双重需求。脆皮山药奶酪棒食材：山药、奶酪、鸡蛋、面包糠、白糖、糯米粉。做法：1、山药去皮切片，蒸熟碾成泥。2、趁热加入少许白糖搅拌均匀，再加入适量糯米粉，能揉成团即可...……更多
2024-03-28 06:05:00早餐,身高,营养,妈妈,孩子,鸡蛋
...碎和杂粮饼干则为南瓜饼增添了一些嚼劲和口感。
红豆山药卷——滋补养生的佳品
红豆山药卷是一道富含营养的早餐食品。它以红豆和山药为主要配料，经过烹饪和搓揉后制作而成。这道早餐不仅味道香甜，而且具有滋补养...……更多
2023-11-24 06:04:00纤维素,维生素,早餐,纤维,营养,红豆
...中，有一种美味始终伴随着秋天的到来——那就是家乡的山药饼。每当秋高气爽的日子里，家里的厨房就会飘来浓浓的山药香和油炸的诱人气息。我记得小时候，每到山药成熟的季节，我们全家都会一起去田间地头挖山药。那些...……更多
2024-08-01 20:36:00山药,大公,做法,爱上,山药,面团
...像这样蒸出来的蔬菜千层卷皮薄透明，好吃又营养。三、山药鸡蛋羹
准备食材：山药、鸡蛋、西红柿、香菇、胡萝卜做法步骤：1.山药洗净去皮，用刀拍碎，再放入清水中浸泡，防止氧化变黑。2.西红柿切成碎丁。3.再准备3到4...……更多
2023-10-14 13:11:00稀饭,体质,均衡,馒头,早餐,营养
...早晚温差大，是进补好时节。此时吃南瓜土豆不如多吃点山药，山药是最适合秋天的滋补食物之一，它性质平和，具有健脾开胃的作用，对肾气有所帮助，尤其肠胃功能较差的人，建议经常吃。它的做法也是多种多样，今天我们...……更多
2024-02-24 17:31:00脾胃,南瓜,养护,土豆,早餐,身体
山药饼，以其独特的口感和丰富的营养价值，成为许多人餐桌上的健康美食选择。那么，山药饼的做法到底是什么呢？本文将为您详细介绍山药饼的制作步骤，让您在家也能轻松享受这道美味。山药饼的营养价值在了解山药饼...……更多
2024-07-07 13:00:00山药,美味,做法,山药,面团,制作
...就制作完成了，老年人早餐的选择变得多样化、丰富化。山药小饼山药是一种非常健康的食材，含有丰富的维生素和矿物质，对老年人的健康大有益处。下面，我将为大家介绍制作山药小饼的方法。首先，将去皮的山药切成小段...……更多
2023-11-25 06:31:00血糖,面条,米饭,营养,芋头,面糊
...0分钟，随后，加入冰糖和南瓜块，再煮15分钟左右。三、山药疙瘩汤1、首先将新鲜的山药去皮，轻轻地拍碎，加入面粉，搅拌均匀，形成柔软的面团。在一旁，将西红柿切成小丁备用。2、待油温适中，倒入鸡蛋液，煎至两面金...……更多
2024-04-26 10:41:00营养,早餐,建议,西红,红枣,面团
...放油，六成油温下锅煎，煎至两面金黄即可出锅啦。六、山药鸡蛋小松饼多吃山药好处多多，山药鸡蛋早餐饼松软好，做法简单好吃！快试试吧。食材：山药、鸡蛋2个、胡萝卜、葱花做法：1、把山药、胡萝卜、2个鸡蛋放入搅拌...……更多
2024-08-30 13:40:00早餐,做法,营养,鸡蛋,馒头,小火
...病。 一起来看看吧。第一宝、黑木耳---推荐菜谱【木耳山药炒鸡蛋】原料：黑木耳 1小把 铁棍山药 1根 鸡蛋 3个 葱花 少许 油盐 适量制作： 1. 烧锅水加入少许盐；将提前泡软的黑木耳和铁棍山药放进锅中煮上2分钟后捞出备用；...……更多
2023-12-20 13:35:00阳气,中老年,免疫,建议,健康,黑木
朋友们，山药是素有“白人参”之称的高营养药食同源植物，是我们日常生活中绝佳的滋补食材。山药含有丰富的淀粉、蛋白质、葡萄糖、维生素和矿物质等。而人体所需的18种氨基酸，山药就拥有16种 。所以进入冬季后，山药...……更多
2024-11-19 13:35:00延缓衰老,体质,衰老,山药,米浆,红枣
...的肉质根为主要部分的蔬菜，例如萝卜、胡萝卜、山芋、山药和洋葱等。这些蔬菜不仅富含各种营养成分，而且具有多重保健效果，是人们餐桌上的重要食材。【一、胡萝卜】胡萝卜是一种富含营养的蔬菜，其对人体健康具有多...……更多
2024-04-10 13:06:00滋补,养生,身体,山药,芋头,红薯
...，有以下5个最得秋气的典型代表，一起来看看吧。一、山药在白露时节，由于气候逐渐转凉且干燥，多吃山药可以滋润身体，缓解秋季干燥带来的不适。推荐食谱：素炒莴苣山药胡萝卜食材：莴苣、山药、胡萝卜、木耳、葱、...……更多
2024-09-04 12:25:00平安,建议,医院,龙眼,山药,红枣
...础在金秋时节，有一种根茎类蔬菜格外受到青睐，那就是山药。俗话说：“秋吃根，胜吃参”，10 月常吃山药，健脾养胃，能为入冬打下良好的基础。山药口感软糯，营养丰富，含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，具有滋...……更多
2024-10-11 14:27:00山药,小火,红枣,白糖,做法,虾仁
...推荐8道家常小炒，简单营养又美味，一周七天不重样！山药卷原料：铁棍山药、面粉、糖、酵母做法步骤：1、准备好山药，去皮，切成薄片。2、将山药放入蒸锅中，蒸15分钟至熟。3、蒸好的山药捣成泥。4、将山药泥、面粉、...……更多
2024-04-19 06:18:00小炒,家常,晚餐,美味,营养,推荐
...道好，饱腹又好吃。【具体做法】1，先准备喝的。150克山药、20克小米、20克大米淘洗干净。2，倒入破壁机中，加入清水到最大水位。
3，选择米糊模式就可以去做其他事情了。4，冷冻的小饼不需要解冻，放入电饼铛，锅底和...……更多
2024-03-03 19:49:00省事,早餐,美味,营养,早餐,土豆丝
...人和孩子吃，营养足了增强免疫力身体更棒哦。一、南瓜山药红枣小米粥1、食材：小米、南瓜、山药、红枣、枸杞。2、南瓜和山药去皮洗净切小块待用。红枣枸杞洗净待用。3、把洗净的南瓜、小米、山药、红枣一起放入砂锅里...……更多
2023-10-18 17:39:00早餐,免疫力,免疫,牛奶,鸡蛋,孩子
...杯中直接饮用，也可以冷藏后饮用，冷热皆宜。咸蛋黄焗山药
材料：山药（淮山）：适量，根据个人需求切成块状咸鸭蛋：2-3个，取蛋黄青葱：适量，切碎姜末：适量蒜末：适量盐：少许鸡粉：少许白胡椒粉：少许食用油：适...……更多
2024-03-29 10:54:00甘味,时节,食用,山药,咸蛋,排骨
...维持身体的正常功能。今天，我们将介绍一种用玉米面和山药豆制作的健康主食。这道主食不仅美味可口，而且富含营养，适合减肥人士作为一周的必备选择。
首先，玉米面富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，防止便秘。其...……更多
2024-09-25 14:32:00大肚,主食,玉米面,山药,主食,玉米
...功能的强健与身体的全面发展。在追求健康饮食的当下，山药以其卓越的健脾益胃、养肾润肺之功效，成为了众多家庭餐桌上的常客。《神农本草经》中对山药的高度赞誉，更是印证了其在中医养生中的重要地位。而红枣，作为...……更多
2024-08-21 06:30:00脾胃,孩子,红枣,山药,面团,脾胃
...助调节体内湿气，改善身体状况，使气色越来越好。一、山药山药，又称淮山、薯蓣等，是一种常见的蔬菜，也是一味中药材。它富含膳食纤维、维生素C、维生素B等营养成分，具有健脾益胃、补肾养血、润肺止咳的功效。山药...……更多
2024-04-20 10:48:00越好,湿气,越来,气色,食物,薏仁
...，让家人感受你的温暖厨艺！享受美食，享受生活！莲藕山药排骨汤：莲藕和山药都是很好的食材，搭配排骨再熬煮成汤，味道鲜美，有助于祛湿。莲藕性凉，清热化湿；山药能补脾胃、益肺气，排骨则有滋阴养血的功效。每周...……更多
2024-04-20 10:31:00湿气,免疫力,免疫,饺子,豆芽,红豆
...御秋季的凉意。根茎蔬菜根茎蔬菜像红薯、土豆、萝卜、山药啥的，有不少膳食纤维、维生素和矿物质。能让肠道更健康，稳住血糖和血脂，有营养，还能抗氧化，吃了容易饱。山药红豆饼材料：- 山药：健脾益胃、滋肾益精，...……更多
2024-08-24 18:23:00中老年人,黄瓜,身体,建议,面团,山药
...道清淡，如果喜欢鲜味可以适量加入鸡精或者味精。五、山药山药是一种常见的中药食材，被认为具有滋阴补肾、益气健脾、降血糖等功效。山药中含有丰富的黏液蛋白和多种维生素、矿物质，对于提高胰岛素敏感性、促进胰岛...……更多
2024-03-21 13:15:00胰岛,高血糖,胰岛素,血糖,食物,桑叶
...。不过，我们可以利用一种秘密武器来解决这个问题——山药。它只需要3分钟的时间就可以煮熟，简单又方便，而且还有着丰富的营养价值和健脾养胃的功效。下面让我们一起详细了解一下吧。山药的特点山药是一种非常有营...……更多
2023-12-02 06:25:00山药,特点,营养,价值,山药,切成
...后拌入少许青蒜翻炒均匀即可。
二、鸽子--推荐菜谱【山药红枣鸽子汤】原料： 鸽子 1个 铁棍山药 1根 红枣 1小把 姜 1小块 油盐 适量制作：1. 烧热锅放入少许油，将鸽子块放进锅中煸炒至鸽子块表面微微发黄，加入少许姜片继...……更多
2024-01-05 09:21:00贫富,滋养,免疫,山药,糯米,铁棍
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本文转自：人民网-广西频道生态瑶乡 魅力西山——广西灌阳西山瑶族乡新型城镇化示范乡镇建设掠影改造后的牛角标志。西山瑶族乡人民政府供图西山瑶族乡位于灌阳县西部的海洋山脉腹地
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李大爷今年68岁，抽烟有近40年时间了，期间家人多次劝阻他戒烟，但他都不为所动。直到去年，他的小外孙出生了，女儿以外孙为理由强制让他戒烟
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2024年，《乳腺癌中西医结合诊疗指南》的发布，标志着我国乳腺癌诊疗领域迈入了一个全新的发展阶段。该指南不仅整合了西医的最新研究成果
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一名40岁男性医护人员因罹患罕见的「内淋巴囊血管压迫综合症」,近年来饱受耳鸣和眩晕所扰。每当精神压力大或值班熬夜后,他的右耳就会出现与心跳同步的「咚咚」声
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本文转自：人民网-江西频道12月20日，南昌市中心医院（八一大道老福山院区）心内科启动 “心力衰竭联合用药有效性与安全性”Ⅲ期国际多中心临床试验项目
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本文转自：人民网-江西频道“铺了柏油路，骑车回家再也不会弄一身泥了。”“路灯修好了，晚上散步方便了。”“鱼鳞坝很漂亮，夏天
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大众网记者 段正浩 通讯员 王碧辉 孙雪莲 济宁报道12月21日，西苑医院济宁医院开展三九贴贴敷活动。三九贴贴敷现场此次三九三伏贴贴敷活动
2024-12-26 21:04:00
12月26日，太原市宁化府益源庆醋业有限公司内醋香弥漫，市民有序排队购醋。临近“腊八”，市民开始准备陈醋腌制“腊八蒜”，省城老字号陈醋备受消费者青睐。王韵菲 摄
2024-12-26 22:16:00
12月5日，由甘肃爱尔眼视光医院主办的甘肃省近视防控适宜技术研讨会暨甘肃爱尔眼视光医院IMC成果宣讲会在甘肃省兰州市隆重举行
2024-12-26 15:04:00
本文转自：人民网截至2024年底，庭院经济发展面积由去年的7.3万亩增加到31.8万亩，带动脱贫户近18万户，人均增收1300余元……吉林省充分依托乡村资源优势
2024-12-26 15:17:00
本文转自：人民网促进脱贫地区农民收入不断增长，是农业农村工作重要任务。吉林省委、省政府锚定收入增长，分类精准施策，多途径提高脱贫地区农民收入
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本文转自：人民网-安徽频道贲门癌是发生在食管与胃交界处的癌症，死亡率和发病率在各类恶性肿瘤中位居前列。手术治疗是贲门癌的最有效方式
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