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尤其适合老人吃得5种肉类,建议转发收藏
...值极高,其富含的多不饱和脂肪酸,已被证明对老人预防心脑血管疾病的发生率以及死亡率十分有益。除此以外,鱼类还有非常优质的蛋白质、铁、磷、钾、维生素E等成分,多类营养极易被机体吸收。但在这里有一类老人要注...……更多
...多的糖分会给体重造成负担,可引起肥胖、抑郁、痴呆、心脑血管疾病等。同时,糖分可以和蛋白质结合生成晚期糖基化终产物,影响蛋白质的功能,降低免疫力。每人每天摄入单糖最好控制在25克以下,尽量不要超过50克,避...……更多
泡脚虽养生,但这几种疾病的老人千万别做,有害身体健康
...如果有这几种疾病的老人,建议最好不要泡脚:1、患有心脑血管疾病的老年人患有心脑血管疾病的老年人,一般血管弹性都比较差,血液粘稠度高,血管内可能有血栓,而且心脏的功能也比较差,热水泡脚会使血管扩张,加快...……更多
三种食物与心血管代谢疾病有关
...式也就是我们常说的地中海饮食,该饮食方式有助于降低心脑血管疾病的发生率。3、坚持运动,控制体重运动有助于预防肥胖,而肥胖与脑梗密切相关,运动还有助于降血脂、控血糖、增加血管弹性、降低血液黏稠度,而这一...……更多
痛风的危害和日常管理方法
...管系统等重要器官造成伤害。什么是痛风痛风是一种与血尿酸升高密切相关的疾病。尿酸是人体嘌呤代谢的产物,正常情况下,尿酸的产生量和排出量处于平衡状态,当嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少时,血液中的尿酸水平会升高...……更多
王红建:新冠后心血管损伤的中医辨证论治
...、心电图等检查,结果显示,患者出现了心包积液。深耕心脑血管疾病领域四十年,王红建擅长运用中医药辨证治疗心脑血管疾病。“心血管损伤,病情复杂,个体存在差异,治疗方法也不尽相同。中医治疗具有优势,根据不同...……更多
高血脂病人一口肉都不能吃?警告:别自以为是,2个坏处难以承受
...老问题。这东西多了,可是会加速我们血管的老化,引发心脑血管疾病。\"说到吃肉,大家可能第一反应就是肉类中的脂肪会加重高血脂。但事实上,适量的瘦肉摄入对身体是有益的。\"亲爱的读者,作者写文不易,收入微薄,...……更多
科学家眼里的7个长寿身材指标,你达标吗?不妨看看
...素异常,内脏脂肪容易分解进入血液,导致高血脂。3、心脑血管疾病腹型肥胖引起的糖脂代谢异常也会增加动脉粥样硬化风险,冠心病、高血压等风险也因此增加。此外,中国疾控中心李剑虹、张剑等人研究发现,腹型肥胖是...……更多
市第三医院:痛风是一种什么疾病
...病,它有哪些表现呢?杜晓敏副主任医师:痛风主要是血尿酸水平升高,导致尿酸盐沉积在关节,从而引发的一种疾病,患者常常在饮酒、食海鲜、动物内脏等高嘌呤食物后突然发作,痛风早期,初发关节常常是第一跖趾关节,...……更多
警惕“隐匿杀手”守护“先天之本”
...脏疾病,而且每年超过百万人死于与慢性肾脏病相关联的心脑血管疾病,慢性肾脏病已经成为继心脑血管病、肿瘤、糖尿病之后又一个威胁人类健康的“隐形杀手”。早期不疼不痒留心这个“沉默的杀手”“太感谢司主任了,我...……更多
脑血管病 为何“偏爱”早晨发作?
...于第一个血压高峰期,如果此时血压激增,非常容易引发心脑血管疾病。心率加快 睡眠状态下人的整个身心都得到了放松,心脏的跳动相对白天要更缓慢。晨起敲响了“生物钟”,心肌迫切地需要大量的氧气供给身体运行。另...……更多
痛风治疗有“神药”吗
本文转自:玉林日报患高尿酸血症的人或痛风患者常常会有这么一个疑问:那么多降尿酸药物,哪个好?哪个最适合我?痛风治疗有没有“神药”?能不能断根?今天我们就来聊聊关于降尿酸的那些事。降尿酸治疗很重要如今...……更多
黑芝麻防脱发、橄榄油有利心血管……这些建议靠谱吗?
...氧化作用,可扩张动脉,起到降血压作用,从而起到预防心脑血管疾病的作用。不过在食物的精制过程中,橄榄油中大约80%的健康化合物都会丢失,因此尽量减少食物加工精炼的方式,比如使用初榨橄榄油。 吃红糖能补血?近...……更多
好好的血管,为什么会出现老化?科普小知识
...、脑梗、中风等成为我国人死亡的重要诱因。根据《2022心脑血管健康趋势报告》,我国心血管病患病人数已达3.3亿,其脑卒中人数为1300万,这样的数字不容忽视。好好的血管,为什么会出现老化?可能很多人会疑问,血管怎么...……更多
...化趋势明显,不仅年轻人,甚至连儿童青少年都中招。 心脑血管疾病是严重危害我国居民健康的一类重大慢性病,已成为导致我国居民死亡的首要原因。而高血脂是心脑血管疾病主要危险因素之一,应尽早发现、尽早干预。 14...……更多
60岁以后该不该运动?到底有哪些好处?一起学习下
...性都在逐渐退化,进行体育锻炼,很容易诱发运动损伤和心脑血管疾病!真是这样吗?上图是一位运动医学专家做的研究,从结果可以看出来:高强度的运动,关节炎发病率是13.3%;久坐不动,关节炎发病率是10.2%;而合理的运...……更多
花生不能随便吃,为了健康,牢记5个禁忌,别不听劝
...生中含有丰富的维生素E,可以帮助改善血液循环,降低心脑血管疾病的风险。花生中还含有植物固醇,可以降低胆固醇的水平,减少心脑血管疾病的发生。3.控制热量花生当中含有丰富的膳食纤维,适当吃花生能够增加机体的饱...……更多
...,加重疲惫感。营养提示:如果既往有糖尿病、肾脏病、心脑血管疾病等慢性病史,建议到医院营养门诊就诊。(来源:新民晚报 作者为复旦大学附属华山医院临床营养科马妮娜/张家瑛/邵春海) ……更多
降血脂治疗的核心是什么?分析下
...好的朋友,尽量把血脂水平控制在2.6以下。如果既往患过心脑血管缺血性疾病,需要把低密度脂蛋白胆固醇水平控制在1.8以下。如果频繁的心脑血管发作,而且合并相当多的危险因素,有的医生会建议把低密度脂蛋白胆固醇水平...……更多
痛风的人,可能要面临4个后果,早了解早预防
痛风是一种单钠尿酸盐沉积所致晶体相关性关节病,主要是由嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少所导致高尿酸血症发展而来的,这是一种代谢性风湿病。我国的痛风患者非常多,而且痛风还有年轻化的趋势,惠州市中心人民医院儿...……更多
高尿酸的标准数值是多少?男女或不同,建议了解
...现被痛醒的情况。而之所以出现这种情况,也是由于体内尿酸升高所引起的,这也是常见的一种并发症。而如今患上高尿酸的人群也是越来越多危及个人健康,所以在生活中控制尿酸值也是首要任务。什么是尿酸高?尿酸高是指...……更多
几块钱一瓶的维生素B12,或能改善3种病症,这些人群要及时补充
...治疗,可能会引发痛风,影响患者的日常行动,还会增加心脑血管疾病的发病风险。长期过量服用维生素B12,还可能招致低血钾症,维生素B12能够改善贫血的病症,贫血病症逐步缓解的过程中,大量的血钾进入体内重生成的细胞...……更多
尿酸高,对身体具体会造成哪些危害?一文分析下
...到非常的害怕。而之所以出现痛风的情况,也是由于体内尿酸升高所引起的,而且尿酸高的话,除了会造成痛风的情况之外,对于身体的危害也是不轻的。尿酸高,对身体具体会造成哪些危害?1.痛风:尿酸结晶沉积在关节内和...……更多
“以形补形”靠不靠谱?一文分析下
...食用可能会导致尿酸水平升高,诱发痛风,同时也会增加心脑血管疾病风险。因此不要再盲目相信吃动物肝脏可以补肝的说法了,如果患上了肝脏疾病,还是需要谨遵医嘱按时服药,并且保持清淡饮食以及规律作息。“以形补形...……更多
不同年龄的体检项目应该怎么选?
...率逐年上升,如高血压、糖尿病以及肿瘤等,所以要增加心脑血管、肿瘤标志物以及胃肠镜等方面的检查。3.60岁以上的人群身体衰老加速,问题越来越多,心脑血管疾病及肿瘤就更高发了,所以在中年体检项目的基础上,还会...……更多
...。据北京市卫生健康委员会相关公开资料显示,秋冬季是心脑血管疾病高发季节。在我国心脑血管疾病发病率高、死亡率高,给居民造成的经济负担也十分沉重。秋冬季预防心脑血管疾病十分关键,并且从医院科室设置来看,一...……更多
冬季血压高,老年患者做好五点防护
...高血压患者更易发生脑血管意外、心力衰竭或心梗等严重心脑血管疾病。目前全国有2亿多高血压患者,其中老年人高血压发病率约占所有高血压患者总人数的60%以上。如果年龄大于65岁,收缩压≥140毫米汞柱和(或)舒张压≥90...……更多
本文转自:南京晨报420全民关注痛风日尿酸降了 痛风反而发作得更厉害?随着人们生活水平的提高,以及饮食结构的改变,高尿酸血症和痛风的发病率在逐年升高,而发病的年龄也越来越年轻化。我国高尿酸血症已成为仅次于...……更多
高工资没有你,为啥高尿酸却找上了你?
...,戳常吃这5种食物,竟然容易诱发肾结石?),提到“尿酸水平较高时,可易于沉淀而形成结石。”据《2021中国高尿酸及痛风趋势白皮书》显示,我国高尿酸血症患者人数已达1.77亿人,其中痛风患者逾1466万人,并且近年来越...……更多
营养食疗:吃得对,让三高、心脑血管等80%的疾病远离!
...”“太甜了不敢吃”的情况呢? 对于高血糖、高血脂和心脑血管疾病,以及想要减重的人群来说,饮食中不仅要少油少糖,还可以将食物中的动物蛋白换成一部分植物蛋白。因为植物蛋白不含胆固醇,且富含膳食纤维、维生素...……更多
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一个63岁的老年人,最近一个月的时间,只要晚上一睡觉,就总是感到胸痛胸闷,但是患者始终不愿意去医院,总认为再拖一拖,病情就会有所好转
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从晚餐到睡眠:科学调控睡前血糖,告别黎明现象
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-25 17:30:00
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这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
2024-09-25 17:31:00
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在日常生活中,我们或许都有过这样的体验:肩膀隐隐作痛,同时伴随着一阵阵的头晕,这种不适感让人心烦意乱,甚至影响了正常的工作与生活
2024-09-25 17:31:00
如何预防认知障碍? 7个方法助你保护好大脑,延缓衰老
有一种疾病,会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力,让人无法正常说话、吃饭,以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
2024-09-25 18:56:00
这份多药合用“禁忌清单”请收好
目前,降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
2024-09-25 18:58:00
黑龙江已出现!有人休克被抢救!近期高发,千万别碰!
小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
2024-09-25 19:00:00
牛肉切开“泛绿光”能吃吗?营养师说出了实情
牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类,相对于其它而言,牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富,可以给我们的身体提供更多的能量
2024-09-25 19:04:00
不会喊痛的肝脏!
肝脏是人体最大的排毒器官,我们都知道,肝脏一般是不会“喊疼”的,在医疗界看来,肝癌是非常善于隐藏的癌症。首先,肝脏没有疼痛细胞
2024-09-25 19:17:00
朝阳区黑庄户乡:玉米进入成熟收获期
本文转自:人民网-北京频道9月25日,在第七个中国农民丰收节到来之际,朝阳区黑庄户乡地区玉米进入成熟收获期,2台大型联合收割机在玉米地里穿梭
2024-09-25 17:24:00
孩子患上“皮肤饥渴症”,父母经常抱抱才能好?
本文转自:人民网-科普中国流言:“皮肤饥饿”是一种病,需要治疗?网上有新闻说有孩子因较少被家长触摸,患上“皮肤饥饿症”(也有说“皮肤饥渴症”)
2024-09-25 17:27:00
慢性肾炎是一种常见而难治的慢性肾脏疾患,以水肿、蛋白尿、血尿、高血压为特征。本医案的患者就有慢性肾炎和蛋白尿,通过问止主诊医生治疗后
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蔡倩医生:别和肾对着干,分享6件肾脏讨厌的事
肾,就好比人体的“血液净化工厂”,主要工作就是清洗过滤血液,把不需要的代谢废物通过尿液的形式排出去。下面,蔡倩医生就和大家聊聊生活中那些肾脏讨厌的事
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本文转自:人民网-安徽频道9月7日迎来白露节气,虽然是星期六,明光市古沛镇高王村村民又看到“土专家”熟悉的身影穿梭在清水塘组优质稻生产基地田头
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2024-09-25 18:12:00