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...为“菌中之冠”，有滋阴润肺、养胃生津的作用。其富含天然植物性胶质，长期食用可以润肤养颜。银耳莲子羹将银耳泡发后撕成小朵，与莲子、红枣、冰糖一起放入锅中，加水慢炖至银耳出胶。这道羹汤口感滑嫩，营养丰富，...……更多
2024-08-06 13:47:00建议,雪梨,银耳,百合,冰糖,节气
...甜，入口即化，润肺止咳，喝起来很暖和和，还可以抵抗皮肤衰老，肌肤红润透亮，气色越来越好。1.雪梨：雪梨是一种高水分、甜度适中的水果，具有清热润肺、预防感冒的效果。它含有丰富的维生素C、B族维生素和矿物质，...……更多
2023-11-01 10:58:00抵抗力,免疫力,家里人,免疫,抵抗,身体
...富的胶质和美容功效而被众多女性所喜爱。它含有丰富的天然植物胶原蛋白，有助于滋润皮肤，减少皱纹，使皮肤看起来更加细嫩光滑。银耳还能提供必要的微量元素和维生素，帮助调节身体机能，增强免疫力。在这个夏天，尝...……更多
2024-07-12 18:01:00气色,马上,精神,女人,羊肉,帮助
女人过了 40 岁，多吃这 8 样，是“穷人的阿胶”，常吃抗老显年轻女人一旦过了 40 岁，身体的各项机能开始逐渐下降，肌肤也慢慢失去弹性和光泽，衰老的迹象逐渐显现。但是，别担心！通过合理的饮食，我们可以延缓衰老的...……更多
2024-10-30 14:27:00阿胶,穷人,女人,红枣,黑豆,小火
...。这碗汤就是山楂银耳汤，银耳是富含胶原蛋白的食物，女人多吃可以美容养颜，同时银耳的膳食辖内还是挺丰富的，能够清肠道，排出垃圾，排出宿便，减脂瘦身。夏天炖银耳汤吃，口感顺滑，味道清甜，如果冰镇一下食用，...……更多
2024-07-29 14:54:00食欲,银耳,山楂,美容养颜,冰糖,垃圾
...！
第三种食物：银耳女人要想老得慢，关键是要有个好皮肤，肌肤水润有光泽，看起来就显年轻。表姐在日常饮食中，隔三岔五就会吃上一碗银耳羹，就如“红龙果银耳羹”是表姐日常饮食中的常见单品。
【火龙果银耳】食...……更多
2024-06-05 09:25:00老得,乐吧,食物,女人,银耳,蜂王
...！其实想要补充它并不难，生活中一些常见的食材就富含天然的黄体酮，对身体大有益处，咱们一起来看看吧！1、第一种：黄豆黄豆啊，那可是个好东西，它被称为“植物肉”，不仅营养丰富，还富含黄体酮。黄豆里的黄体酮...……更多
2024-12-25 08:41:00老得,黄体酮,雌激素,美容养颜,天然,美容
...你是否也经常辗转反侧，难以入睡？今天我们要介绍一种天然的中药材——桂圆，它被认为能帮助改善长期失眠。桂圆的功效与作用桂圆，又称龙眼，是一种常见的中药材。中医认为，桂圆具有滋补心脾、益气养血、安神定志的...……更多
2024-09-30 11:26:00桂圆,食疗,中医,效果,桂圆,冰糖
...生素E和锌，具有抗氧化的功效，有助于延缓衰老，维持皮肤弹性。材料：血糯米：适量、紫薯：适量、冰糖或红糖：适量、水：适量步骤：1.将血糯米淘洗干净，浸泡于清水中，时间约为30分钟至1小时，使其充分吸水软化。2.紫...……更多
2024-07-25 12:02:00腮红,气色,糯米,薏米,冰糖,莲子
痤疮，俗称青春痘，是一种常见的皮肤问题，通常与荷尔蒙水平、皮脂分泌过多、毛囊角化异常以及细菌感染有关；而皮肤炎症则可能由多种因素引起，包括过敏反应、感染、自身免疫疾病等；穿心莲是一种传统的中草药，具...……更多
2024-07-07 06:40:00穿心莲,皮肤,痤疮,炎症,治疗,方法
...、矿物质和多种维生素。特别是其中富含的胶原蛋白，对皮肤有着卓越的保养效果。它能够促进皮肤细胞的新陈代谢，提高皮肤的弹性，有效防止皮肤干燥和起皱。因此，银耳被誉为一种优秀的美容养颜食品。银耳的用途广泛，...……更多
2024-04-10 13:03:00食物,建议,健康,肺部,银耳,莲藕
...寒冬来临以后，气候发生很大的转变，手脚容易被冻伤，皮肤十分干燥，气色会非常差，人们的身体抵抗力很差，这个时候要多补充水分，多喝一些甜美的羹汤，比如说这款雪梨橙子红枣银耳汤，主要选用两种水果煮着吃，营养...……更多
2024-02-02 20:59:00止咳,免疫,家人,银耳,雪梨,橙子
...等。常用的白砂糖、绵白糖、冰糖、红糖都是蔗糖,以及天然存在于蜂蜜糖浆、果汁和浓缩果汁中的糖分。添加糖可以是甜味剂、发酵剂、保湿剂、结晶改良剂、膨松剂、稳定剂、风味改良剂、色彩改良剂。添加糖主要来源于加...……更多
2024-05-28 00:08:00甜蜜,科学,改良剂,糖分,青岛市,蔗糖
前几天刷着手机，突然看到“皇后娘娘”命人端来了一碗宫廷御膳“莲子银耳羹”。一下觉得现代人有点值，在哪个时候只有皇宫贵族才能吃到的莲子银耳羹现在你想吃随时都能吃到。从现在的角度上看，这些组合做成的食材...……更多
2024-07-28 06:26:00容光,美颜,养生,女人,桃胶,莲子
...和矿物质，对养颜美容有很好的作用。长期食用可以改善皮肤干燥、暗沉等问题，使肌肤更加光泽有弹性。4.增强免疫力银耳百合莲子汤中的多种营养成分，如银耳多糖、氨基酸等，可以提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防疾...……更多
2023-11-07 16:56:00美味可口,银耳,莲子,佳品,养生,百合
...喝这个羹健康又营养。希望大家喜欢。香蕉莲子银耳汤By女人花2607
配料：银耳100克、莲子50克、香蕉2根、冰糖适量、水适量烹饪步骤：1.莲子提前浸泡半小时2.银耳泡发，洗净，撒小朵3.冰糖适量4.把莲子和银耳放入锅里，加入...……更多
2024-01-10 16:40:00银耳,止咳,气色,银耳,莲子,香蕉
...于皮肤抗皱，让皮肤更白嫩具有弹性！桃胶是桃树分泌的天然树脂，有清血降脂、排毒润肤的功效，是一种非常受欢迎的养颜佳品。桃胶最经典的吃法就是与皂角米、银耳煮成糖水，也适合做酒酿布丁，带有酒酿的清甜和牛奶的...……更多
2024-06-05 09:26:00雌激素,老太,食物,女人,桃胶,皮肤
...，目的是为了挑选出成分健康，且效果显著的护肤品。玻尿酸，是很多女性的首，这是一种对皮肤很友好的成分，尤其是对皱纹的效果明显。不过了解玻尿酸的朋友都知道，它虽然是好东西，但价格却不菲。尤其是出现在美容机...……更多
2023-01-07 21:03:00尿酸,食物,天然,建议,女性,尿酸
...爽，昼夜温差加大，空气湿度降低。此时，人们容易出现皮肤干燥、口干、鼻干、咽干、嘴唇干、皮肤干等症状。2.秋天养生原则（1）养肺为先秋天养生，最主要的就是要养肺。滋养肺阴，使肺脏不会被秋季的燥气所伤。二、滋...……更多
2023-11-08 13:08:00滋养,健康,食物,滋养,食用,养生
...素，具有润肤养颜的作用。与雪梨搭配炖煮，不仅能够为皮肤补充水分，还能够增强皮肤的弹性。此外，冰糖的加入可以增添汤品的甜味，让人更加喜爱。枸杞的作用同样不能忽视，它是一种非常好的中草药，能够提高免疫力，...……更多
2024-01-12 10:48:00特养,止咳,雪梨,无花,金桔,甘蔗
...题之一。然而，除了人工合成的荷尔蒙替代疗法外，许多天然食材也含有丰富的植物雌激素，被认为是更年期女性的天然黄体酮来源。通过多食用这些富含植物雌激素的食物，不仅可以缓解更年期症状，还可以增添女性魅力，散...……更多
2024-03-21 13:59:00黄体酮,女人味,女人,雌激素,天然,鸡腿
...甘甜浓稠，补血效果也不错，赶快学起来吧。夏天到了，女人要常喝这汤，简单易学，补血养颜，别亏待自己！【红薯红枣陈皮银耳汤的制作技巧】挑选一些食材：挑选新鲜大红薯几个（红薯是一种多功能的食材，很多地方又叫...……更多
2024-06-14 11:08:00易学,女人,红薯,银耳,陈皮,红枣
...桃富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于降低血脂和改善皮肤质地，玉米则富含膳食纤维和维生素，有助于促进消化和增强免疫力。材料：玉米：2根、核桃：适量、冰糖：适量、清水：适量做法：(1)准备工作：将玉米剥去外皮，...……更多
2024-04-19 18:22:00豆浆,营养健康,花开,营养,推荐,健康
...特别受大家喜欢。里面的银耳，含有丰富的胶原蛋白，对皮肤特别好，吃了能养颜美容。雪梨呢，清甜可口，还有润肺止咳的功效。这两者放在一起炖，简直就是美味与健康的完美结合。而且做法也简单，把银耳泡发，雪梨切块...……更多
2024-05-16 13:56:00止咳,建议,雪梨,茅根,冰糖,银耳
...火翻炒即可出锅啦！四、板栗银耳羹银耳富含胶质，能让皮肤水嫩有光泽，板栗则香甜软糯，非常好吃。再搭配上红枣和枸杞，营养价值超高，经常喝还能省下面膜钱呢！食材：银耳1朵、板栗适量、红枣几颗、枸杞1小把、冰糖...……更多
2024-10-24 19:03:00果王,板栗,生抽,五花,银耳,小火
...补充肌肤水分，具备修护、保湿功效。添加三重小分子玻尿酸原液，做好保湿打底为后续营养成分打开通路。银耳子实体提取物起到高保湿高渗透的功效。还有特色成分，甘油葡糖苷，甘油葡糖苷是一款天然的保湿剂。主要成分...……更多
2023-11-25 10:21:00爱心,品牌,肌肤,成分,萧红,祛斑霜
...富含蛋白质、多种氨基酸和矿物质，能够增强免疫力，对皮肤也有很好的保养作用。
家常食谱：银耳木瓜红枣羹。将银耳、木瓜、红枣一同煮成羹状，加入适量冰糖调味即可。2.雪梨雪梨味甘微酸，性凉，具有生津润燥、清热...……更多
2024-09-04 13:29:00中老年,白色,食物,白萝卜,雪梨,银耳
...物质，能够帮助补气安神，增强体质。银耳则含有丰富的天然植物胶原，对于保持皮肤的弹性和光泽有着不可替代的作用。花胶，作为一种高蛋白、低脂肪的海产品，其含有的胶原蛋白能有效促进身体的血液循环，提高皮肤的营...……更多
2024-03-22 14:24:00抗衰老,寒气,姨妈,子宫,女人,身体
...抗力，预防感冒等疾病。此外，银耳还富含胶质蛋白，对皮肤有很好的滋养作用，能够延缓衰老，让肌肤更加光滑细腻。那么，如何食用银耳才能更好地发挥其养生功效呢？以下是一些推荐的银耳食用方法：银耳羹：将银耳泡发...……更多
2023-12-15 13:14:00胶质,银耳,延缓衰老,滋养,衰老,蛋白
...生素A是红薯的明星，能够提高视力、增强免疫力和维护皮肤健康。此外，红薯中的膳食纤维可以促进肠道蠕动、调节血糖和血脂水平，对便秘、糖尿病和心血管疾病有一定的预防作用。红薯还含有丰富的植物化学物质，如多酚...……更多
2023-11-01 12:35:00红薯,免疫力,视力,维生素,免疫,皮肤
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