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入夏前3种蔬菜可以多吃,接近尾声,再不吃就要等到明年了
春天终于要接近尾声了。不得不说,这个季节的天气真是变幻莫测,时而阳光明媚,时而狂风骤起。不过,好在随着温度的逐渐回升,雨水也变得多了起来,让大地焕发出勃勃生机。随着春季的尾声悄然而至,我们不禁开始思...……更多
“春养肝,病不沾”!建议大家:多吃这4绿,清肝火,安稳度春
...家一定要抓住这个机会。眼下正值春季,这个季节的绿叶蔬菜最多,而绿色食物入肝,所以春季的时候多吃绿叶菜有好处。“春养肝,病不沾”,建议大家多吃4绿,清肝火,安稳度春。一、油麦菜【推荐做法:蒜蓉拌油麦菜】...……更多
4月19谷雨,要记得吃8种“冠军蔬菜”,顺应时节,滋补又营养
4月19谷雨,要记得吃8种“冠军蔬菜”,顺应时节,滋补又营养!红烧白萝卜材料:白萝卜:1个(约500克);葱:适量;姜:适量;大蒜:适量;生抽:适量;料酒:适量;白糖:适量;盐:适量;清水:适量;食用油:适量步...……更多
立春过后就是春天,一定要尝尝春天独特的味道
...的滋味让人心情愉悦,口舌留香。春天的菜肴多以嫩绿的蔬菜、鲜嫩的嫩芽为主,清淡爽口,营养丰富,满足了人们追求健康饮食的愿望。春笋腊肉荠菜小炒食材准备:200克春笋、100克腊肉、100克荠菜、2根青葱、3瓣大蒜、适量...……更多
春天少吃萝卜白菜,常吃这5种冠军菜,增强免疫力少生病
...之做出调整,以滋补身体、增强免疫力。与此同时,有些蔬菜因其丰富的营养成分和益处被誉为“冠军菜”,在春季成为备受青睐的食材。今天,让我们来了解一下春季的“冠军菜”,它们的营养价值和功效,为我们的健康生活...……更多
立春咬春,病不沾身,2月4立春,记得咬“3鲜”,咬出一年好身体
...俗便可看出。在立春当日,人们会准备出春日当季的新鲜蔬菜来“咬”食,意为“咬得草根断,则百事可做”。立春为冬春交替的节气,此时外界环境变化明显,人们认为通过“咬春”,进食应季的食物,有助于预防疾病,整个...……更多
“春不养、夏易病”,建议:多吃这6种蔬菜,提高免疫力,少生病
...若未能妥善调理身体,夏季则容易患病。在这一季节里,蔬菜的选择尤为关键,它们不仅能够滋养身体,还能帮助我们应对即将到来的夏季挑战。建议:多吃这6种蔬菜,提高免疫力,少生病。一、香椿香椿是春季特有的蔬菜,...……更多
谷雨前后,宁可不吃肉,也要多吃6样“黄金菜”,补充营养不费劲
...的其它果蔬也是新鲜水灵,富含营养。那些高营养的春季蔬菜不仅味道好,而且对我们的健康十分有益。它们含有丰富的维生素和矿物质,可以帮助我们增强免疫力,预防疾病。同时,它们也富含膳食纤维,有助于促进消化,维...……更多
三月养生,吃这七种绿色蔬菜!
...:“肝主青色,青色入肝经。”因此,养肝可以多吃绿色蔬菜。今天和大家说一下,春季养生必不可少的绿色蔬菜。1、韭菜韭菜中胡萝卜素和维生素C的含量较高,叶酸和钾含量也不错。而且,韭菜中有大量膳食纤维,能促进肠...……更多
8种 “清肝菜”,都是肝脏的最爱,美肤又排毒,一起来看看吧
...人小孩都喜欢吃!三、西兰花:西兰花是一种营养丰富的蔬菜, 鲜嫩清脆,西兰花中含有多种活性成分,对人类肝脏有明显保护作用,常吃能提高肝脏解毒功能防止肝脏病变。推荐食谱:清炒西兰花制作步骤: 1、将西兰花洗...……更多
春季吃春菜 应时又美味
...苋菜。但现在的春菜不单指野苋菜一种,而是春天的各种蔬菜,如:春笋、荠菜、菠菜、香椿、豆苗等。这些应季蔬菜含有丰富的维生素和矿物质,非常适合春天食用。香椿是春菜的代表蔬菜之一,称为“树上蔬菜”,是香椿树...……更多
4月宁可不吃肉,也要吃6种“清肝菜”,鲜嫩美味,还能排毒清肝
...在这个季节里,我们的饮食应该倾向于清淡、富含营养的蔬菜,以帮助身体排毒、清肝火,促进健康。以下是6种适合春季食用的“清肝菜”,一起来看看吧!一、韭菜韭菜含有丰富的维生素和矿物质,能够促进血液循环,增强...……更多
春天吃“春菜”,营养鲜嫩,好吃香味扑鼻
...口感更佳。-煮汤时注意火候,不要过度煮烂春笋,保持蔬菜的口感。这道春笋三鲜汤清香可口,汤汁鲜美,适合春季食用,给你满满的营养和春天的味道!快来尝试一下吧!记得分享给喜欢的人哦!荠菜馅儿饺子采买清单:新...……更多
5道“报春菜”,应季而食身体好,寓意着新的一年春风得意事事顺
...家宅安宁,身体健康,这里所说的春菜指的就是春天里的蔬菜,那值得一说的是,春天有很多美味的蔬菜,比如香椿、芦笋春笋、艾草、韭菜等等,这些菜在春天都是最为鲜嫩的时候,口感也是最佳的。今天我来为大家分享5道...……更多
春天萝卜白菜靠边站,这6种养肝菜每天吃一点,疏肝气,清肝火
...中最适合养生的季节。在这个充满生机的时节里,应季的蔬菜不仅满足了我们的味蕾,更是我们身体健康的小能手。春季是肝脏活动最旺盛的时候,中医认为“春养肝”,而应季蔬菜恰好能够助力肝脏的健康,当然,春季应季蔬...……更多
上春菜!一口吃进一个春天
...一部分草酸和鞣酸,也能去除笋涩的口感。 香椿“树上蔬菜”适量食用“三月八,吃椿芽”。香椿被称为“树上蔬菜”,也是春季特有的蔬菜。香椿味苦涩性寒,有清热解毒,健胃理气开胃,杀虫固精之功效,对于春季常见的...……更多
德州:春菜上市市民争相尝鲜
...全面上市,消费者争相尝鲜。在德州的迎宾大市场,各个蔬菜摊位前有不少市民正在挑选新鲜上市的春菜。德州市民于洪霞告诉记者:“今天在市场上转了转,看到一些非常新鲜的应季青菜,有香椿芽、面条菜、芸豆角、菠菜,...……更多
春季不养肝,脸上爱长斑,多给家人吃这蔬,养肝护肝,早食早受益
...定功效。而春笋则是独具清香的食材,口感脆嫩,被誉为蔬菜中的“海参”。两者的完美搭配,不仅口感独特,更是营养的相得益彰。在这个春日里,荠菜炒春笋赋予了食??更多的功能性,不??是一道美食,更是健康生活的保障...……更多
6种春季必吃的蔬菜,鲜嫩美味,一周不重样,大人小孩都爱吃
...,这就是所谓的“人如其食”。在春天这个季节,冬天的蔬菜快速抽薹长出嫩绿的菜心,各种小菜苗、芽菜开始生长。比如:青菜心、豌豆苗,新一茬的小生菜、小菠菜、香菜,不管将它们炒着吃还是涮火锅都非常满足,这种来...……更多
春天多吃这18种应季菜,顺时而食,促阳气,身体更健康
春天,大地回春,一切生机勃发。正是应季蔬菜丰盛的时节,多吃这18种应季美食,顺时而食,不仅能促进身体阳气的升发,还能让身体更健康。让我们一起来认识这些美味的春季蔬菜吧!1.蒲公英:蒲公英不只是路边的野草,...……更多
4月份应季蔬菜有哪些?顺时而食更健康
随着春天的脚步渐行渐近,四月份的蔬菜市场也迎来了一年中最为丰富多彩的时刻。在这个季节,大地回春,生机勃发,各种新鲜的蔬菜陆续成熟,供应充裕。顺时而食,选购当季蔬菜不仅能够享受到最佳的口感和营养,还能...……更多
7道节后刮油菜,爽口解馋又低脂,清理肠胃助消化,让身体更健康
...大圈,肠胃也跟着受不了。除了多运动,不妨多吃点新鲜蔬菜,蔬菜中的植物纤维可以帮助肠胃蠕动,利于食物消化。今天我为大家分享7道节后刮油菜,爽口解馋又低脂,清理肠胃助消化,让身体更健康,这段时间吃非常适合...……更多
春天,这4种应季蔬菜该吃了,味道佳营养高,增强体质身体棒
...都沉浸在一片绿色和生机勃勃的世界中。在春天里,应季蔬菜的鲜美和营养更是让人向往。就像一幅描绘春日田园景色的画卷,每一种蔬菜都是春天的使者,为我们带来满满的能量和喜悦。春笋:春笋,顾名思义,是春季生长的...……更多
抓紧吃“春天第一鲜”,它比荠菜营养,比韭菜鲜嫩
绿色,是春天的代表色,各种新鲜蔬菜、野菜都是最鲜嫩的季节,香椿、韭菜、艾叶、马兰头、荠菜、韭菜,到处都是,现在物流方便了,南方能买到不少北方的时令蔬菜,北方也一样。在众多绿色蔬菜中,有一种蔬菜有着“...……更多
“寒冷天吃4草,健康没烦恼”,常吃4样应季蔬菜增强免疫少生病
...干燥,人体的免疫力往往会受到影响,这时候选择合适的蔬菜进行饮食调理显得尤为重要。俗话说,“冬天吃4草,健康没烦恼”,这里的“4草”指的是四种应季蔬菜,它们不仅口感独特,营养价值高,还能有效增强人体的免疫...……更多
分享8道养肝排毒快手菜的做法,养肝护肝,增免疫
...,让你在味蕾愉悦的同时,更好地呵护自己的肝脏。一、春笋排骨汤: 春笋富含膳食纤维和维生素,能促进肠道蠕动,排除体内废物,有助于养肝排毒。排骨提供优质蛋白质,是肝脏的良好营养来源。这道清爽的汤品不仅能够...……更多
马上夏天,一定要给孩子多吃这5种蔬菜,补钙补贴营养健康
...每位家长的重要使命。这里为大家推荐了5种夏季必吃的蔬菜,不仅美味可口,而且富含丰富的营养,让孩子们健康快乐成长!莲藕,外形粉嫩娇美,口感爽脆可口,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,是夏天孩子们的好伙伴...……更多
春天易失眠,肝火旺盛,建议常吃这3菜,润肺清肝火,调节肝火
...不适。为了缓解这一问题,我们可以借助一些春季常见的蔬菜,如荠菜、茼蒿和菠菜,来润肺清肝火,助您一觉到天亮。一、荠菜荠菜,又称马兰头、马蓝头,是一种常见的春季蔬菜,也是一种传统的中药材。其性味甘苦微寒,...……更多
入春后,萝卜白菜靠边站,试试这五种“黄金菜”,营养美味还不贵
...季白。”诚然,萝卜与白菜在冬季是无可替代的美味应季蔬菜。然而,随着春天的脚步渐近,我们或许会好奇,哪些蔬菜能在春天带给我们既营养又美味的选择呢?我将为各位揭示五种春季的“珍贵佳肴”,它们不仅滋味诱人,...……更多
春天少吃牛羊肉,4样迎春菜别忘吃,鲜香美味吃光盘,吃出健康
...成为人们共同的习惯。从田野里采摘野菜,到用新鲜时令蔬菜烹饪出美味佳肴,春天的美好之处在于丰富多彩的味蕾体验,让人仿佛能够嗅到春天的气息。在这个春暖花开的季节,香椿、春笋、荠菜、野葱等春季时令蔬菜成为餐...……更多
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南海网1月8日消息(记者 王康景 文/图)近期,随着入冬天气转凉,国内多地流感高发。据中国疾控中心最新数据,目前流感病毒阳性率持续上升
2025-01-08 20:09:00
宝藏小镇·寻宝记 | 屯昌黑猪“大变身”!解锁N种美味吃法
编者按:在我们身边,有一批宝藏小镇,有的是产业“大佬”、有的是时尚“潮人”、有的是技艺“高手”……这些小镇的风物民情,各有其美
2025-01-08 21:12:00
2025黔南首届全民火锅节美食推介(第一期)——三都干锅马肉
多彩贵州网讯 各位热衷于探索美食的小伙伴们,今天给大家推荐一道本地宝藏美味——三都干锅马肉火锅。店面及菜品简介:三都干锅马肉火锅
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1月2日,七星关区碧阳街道同心社区退休党支部2024年度工作总结暨表彰大会圆满召开,旨在总结过去一年的工作成果,规划新一年的工作方向
2025-01-08 20:19:00
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2025-01-08 21:16:00
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阴道炎是女性中较为常见的疾病,尤其是处于育龄期的女性。其发病原因多种多样,可能与细菌、真菌感染、卫生不良或是内分泌失调有关
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近日,仁怀市五马镇在市老干部活动中心召开《中央红军过五马寻访文稿汇编》退休干部座谈会。会议由仁怀市历史文化研究会的副会长陈朝伦主持
2025-01-08 14:44:00
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近日,仁怀市老年大学舞蹈一、二、六班、柔力球、旗袍、京剧、二胡等班级联合开展迎新联谊会,此次活动由多个班级共同参与,旨在增进班级之间的交流与合作
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