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...，直接作用于骨钙化的过程。维生素D不足不仅容易导致骨质疏松症，还会导致抗病力降低、糖尿病、肥胖甚至是某些癌症的风险增高，因此推荐选择添加了维生素D的钙片。三、如何知道是否缺乏维生素D我们可以去医院抽血检查...……更多
2023-12-22 10:05:00补钙,维生素,维生素,钙片,补钙,剂量
...发病的骨骼疾病，它可能导致骨折和关节疼痛。年轻人的骨密度下降可能与运动量不足、饮食习惯不健康以及学业压力过大有关。“成骨不全或成软骨不全是一类有遗传因素的骨骼发育性疾病，通常表现为易骨折、身材矮小和驼...……更多
2023-11-05 15:03:00脆皮,潜在,素质,因素,身体,疾病
...中年之后容易发胖，尤其是在腹部囤积脂肪，同时他们的骨密度也会下降，从而增加骨折的风险。其次，60岁过后，男性的心血管系统容易受到影响，血压和胆固醇水平可能会升高，增加了心脏病和中风的风险，注意饮食和锻炼...……更多
2023-10-29 11:26:00延缓衰老,衰老,男性,健康,身体,健康
...生积极影响。练习如举重等活动可以刺激骨骼重建，提高骨密度。这对预防或减缓骨质疏松症尤为重要，这是一种随着年龄增长而普遍发生的状况。通过增强骨骼，中老年人可以减少因跌倒或其他意外导致的骨折风险。3.新陈代...……更多
2024-02-28 09:53:00大越,年龄,力量,训练,问题,训练
...质，有助于预防骨质疏松症。随着年龄的增长，老年人的骨密度逐渐减少，容易出现骨折等问题。多喝牛奶可以补充钙质，增强骨骼的强度和韧性，预防骨质疏松的发生。牛奶中含有维生素D，有助于促进钙的吸收。维生素D在体...……更多
2023-11-17 15:18:00中老年,牛奶,鸡蛋,食物,建议,维生素
...老原因之外，很多疾病也会导致走路速度越来越慢，比如骨质疏松，关节炎，静脉曲张，静脉血栓，动脉硬化等，也会在一定程度上影响人的走路速度。因此想要预防这种情况的出现以及发展，大家一定要根据自己的实际情况采...……更多
2023-01-06 19:59:00一文,速度,答案,速度,老年人,长时
...式和补充营养元素这些日常习惯外，中老年人应定期进行骨密度测定，及时了解自身骨健康水平，能够尽早预防骨质疏松与骨关节炎。讲座现场，蒋卓勤从多角度介绍了骨骼与关节健康的知识，更向临汾当地的中老年人重点强调...……更多
2023-12-20 11:04:00临汾,健康,山西,骨骼,呵护,科学
...极表达，并缓解抑郁症状。增强骨骼健康
散步可以提高骨密度和强度，减少骨质疏松的风险，这对于年长者和妇女特别重要，因为他们更容易患上骨质疏松症。增强肌肉力量和灵活性散步是一种全身运动，可以锻炼腿部肌肉，...……更多
2023-10-07 15:26:00心血管,心血,问题,血管,心血管,动脉
...食物要舍得吃，对身体好高钙食物随着绝经的到来，女性骨密度可能会下降，增加骨质疏松的风险，补充足够的钙对于维护骨骼健康至关重要，优质的钙源包括牛奶、酸奶、豆类、坚果等。蓝莓绝经期后，女性可能会面临认知功...……更多
2023-10-08 06:25:00食物,身体,女人,女性,月经,年龄
...尔蒙可能影响女性的受孕能力。骨质疏松雌激素对于维持骨密度和骨骼健康非常重要，女性缺乏荷尔蒙会增加骨骼疏松和骨折的风险。心血管问题
荷尔蒙不足可能影响心血管系统的功能，增加患心血管疾病的风险，雌激素具有...……更多
2023-10-06 12:59:00荷尔,荷尔蒙,特点,女性,荷尔,荷尔蒙
...要的营养素，同时易于消化吸收，有助于维持肌肉质量和骨密度。
平衡饮食的实操建议饮食平衡是关键。一方面，需要确保蛋白质、碳水化合物和健康脂肪的均衡摄入；另一方面，还要注意膳食纤维的摄入，有助于肠道健康。...……更多
2024-01-25 14:09:00长寿,关键期,剩菜,关键,运动,运动
本文转自：承德日报四类食物帮“糖友”防骨质疏松□ 杨 琳研究显示，2型糖尿病患者髋部骨折的发生风险比非糖尿病患者高40%～69%，科学补钙对“糖友”来说非常重要。生活中，“糖友”可以进行饮食搭配，增加钙含量，提...……更多
2023-01-13 11:34:00骨质疏松,骨质,食物,维生素,食物,糖尿
...，并有助于改善失眠问题。增强骨骼健康：晨练可以增加骨密度，提高骨骼的强度和韧性。这对于预防骨质疏松症、骨折等骨骼问题具有积极作用。提高大脑灵活性：早晨锻炼可以促进大脑神经元的生长和连接，提高大脑的认知...……更多
2023-12-14 14:15:00多种,身体,疾病,健康,身体,时间
...癌患者手术、用药等会导致雌激素断崖式下跌，容易出现骨质疏松的情况。所以，卵巢癌患者更需要补钙。（癌症患者如果频繁出现这些症状，可能是骨质疏松！赶紧检查）说到补钙，喝牛奶是一个不错的选择，但有些人会乳糖...……更多
2024-05-09 11:14:00卵巢癌,卵巢,抵抗力,抵抗,患者,营养
...身身体的事情一定不要做，在养精蓄锐里，很重要的一点就是睡好觉，保证足够的睡眠。对于老年人而言，最好每天保证八个小时的睡眠时间，而且作息要规律，养成早睡早起的好习惯，如果你经常熬夜，那么很遗憾地告诉你，...……更多
2024-01-19 10:08:00养生,而是,运动,年龄,食物,肠胃
3月6日，金乡县人民医院骨质疏松防治门诊开诊仪式举行，山东大学第二医院脊柱外科王大川教授，金乡县人民医院院长代建军，副院长贾锋、王魁，院长助理李涛及相关临床科室负责人参加开诊仪式。“骨质疏松防治门诊开诊...……更多
2024-03-07 13:48:00金乡县,金乡,骨质疏松,骨质,防治,医院
...提高基础代谢率，有助于体重管理。此外，深蹲还能增强骨密度，预防骨质疏松症，对于中老年人群尤其重要。它还能提升平衡能力和协调性，降低因失去平衡导致的跌倒风险。魅力的源泉：深蹲与男性魅力提升坚持深蹲训练不...……更多
2024-04-07 11:23:00男性,男子,魅力,运动,男性,魅力
...。结直肠癌筛查的目的是早期诊断和治疗，降低死亡率。骨密度扫描是常用于骨质疏松筛查的影像技术。通过测量骨骼的密度，可以评估骨质疏松的程度，并评估骨折的风险。骨质疏松筛查有助于早期诊断和干预，减少骨折的发...……更多
2023-12-16 05:19:00筛查,医学影像,治疗方案,影像,评估,作用
...一系列的变化，包括荷尔蒙水平的改变、皮肤变得干燥、骨密度降低等，而绝经期的年龄在不同女性之间存在差异，但最近的研究认为，女性最佳的绝经期年龄是50岁左右。研究者发现，女性在绝经期之后会有一系列的健康益处...……更多
2023-10-08 14:27:00妇科,主任,年龄,女性,健康,女性
...干入味。(6)最后勾芡，撒上葱姜蒜末，炒匀即可出锅。小贴士：
1)大蒜和香干的搭配要适量，大蒜不宜过多，以免味道太重影响食欲。2)炒制香干时火候要掌握好，不宜过长时间翻炒，以免香干过于干燥。3)调味时注意用量，尤...……更多
2024-03-29 10:23:00孩子,补钙,食物,营养,黄金,生抽
...，平时经常食用龙头鱼可以补钙，预防骨质疏松也能增加骨密度，而且特别适合男性吃。豆腐鱼的肉质嫩滑鲜甜，适合煮汤，焖煮，油炸都是不一样的风味，下面分享给大家6种做法，一起看看吧。一、红烧豆腐鱼从小不爱吃豆...……更多
2024-04-26 09:48:00含钙量,肉质,中老年,错过,极品,豆腐
...，从而引发眩晕，这时患者一动就晕，而且天旋地转，这就是耳石症。耳石症是一种疾病的名字，一般只会在改变体位时出现，每次持续时间1分钟左右，是一种良性疾病，所以称之为“良性阵发性位置性眩晕”。三、耳石症症...……更多
2024-01-16 03:03:00耳石,防治,科学,耳石,头部,内耳
...系统需要一定的营养和能量来维持正常运转。另一方面，骨密度会降低，导致骨质疏松和骨折的风险增加。此外，太瘦还可能增加患上厌食症、贫血等疾病的概率。那么，太胖又会有这些坏处，首先，肥胖可能会增加患高血压、...……更多
2023-12-20 19:34:00蔬菜,身材,女性,女性,身体,体重
...豆浆补钙，每天1碗，个头长得快，连营养品都省了！那就是用新鲜脆嫩的花生煲一锅花生粥，既避免了营养素的破坏，又具有不燥不火、口感香甜、入口软烂，易于消化的特点。可谓香甜软糯，老少皆宜。花生颗粒饱满，香甜...……更多
2024-02-21 21:36:00营养品,补钙,豆浆,个头,牛奶,营养
...可能是维生素B群缺乏； 骨质疏松：缺乏维生素D可能导致骨密度下降；三、中医视角下的维生素在中医的视角中，维生素的缺乏往往与脏腑功能失调有关；例如：维生素A与肝脏有关，肝开窍于目，缺乏时可能导致视力问题； 维...……更多
2024-04-25 14:51:00维生素,信号,身体,维生素,脾胃,身体
...，例如鞋、护具、场地等；内因包括性别、年龄、饮食、骨密度与肌肉强度、解剖学因素及生物力学因素等。根据文献资料显示，应力性骨折的发病部位可达20余处，好发部位可见于胫骨、跖骨、股骨、跗骨、脊柱、盆骨及肱骨...……更多
2024-01-26 05:31:00一文,应力,应力,运动,胫骨,骨骼
...强中医院高龄老人一般指80岁以上的老人。高龄老人普遍骨质松脆，极易发生骨折，更易被忽视而造成失治误治，给老人带来长期的甚至是不可逆转的痛苦。首先，我们了解一下骨质疏松的高龄老人的骨质有多么松脆。年轻人的...……更多
2023-12-01 09:49:00腰腿痛,高龄,老人,骨质,老人,高龄
...的基本身体状况，以及是否存在潜在的健康问题。其次，骨密度检测也是老年人必须要做的项目。随着年龄的增长，骨质疏松症的风险逐渐增加。通过骨密度检测，可以了解老年人的骨骼健康状况，及时发现并预防骨质疏松症的...……更多
2023-12-09 06:36:00冤枉钱,必要,检查,老年人,检查,健康
...考虑骨质状况。做种植牙是将种植体植入到齿槽骨内，若骨密度不够或强度不够，则需做骨增量手术或其他更合适的方法。（四）年龄因素做种植牙时还需要考虑到年龄因素。老年患者的骨密度会降低，伤口愈合也会变得缓慢，...……更多
2024-04-21 09:33:00患者,口腔,牙齿,保留率,牙槽骨,状况
...钙质的能力也会减弱。这会导致一个直接的结果，那就是骨密度下降。根据研究表明，女性50岁以后，骨质疏松风险是男性的6倍以上。更年期以后，女性要尤其重视运动以及钙质的补充内分泌失衡带来一系列后果内分泌是调节身...……更多
2022-12-16 21:02标志,身体,女性,健康
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00