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...疾病。
所以平时我们喝汤的时候一定要注意，今天大强推荐2道营养汤的美食食谱，供大家参考。推荐食谱一：白菜三鲜汤最近很多朋友吃饭总是没有胃口，分享一道白菜三鲜汤的做法，首先准备一块嫩一点的豆腐，从中间片开...……更多
2023-10-24 18:11:00养生,白菜,鸽子,鲜汤,内脏,豆腐
...，加入开水、适量料酒、葱花和姜末，再加入适量食盐、生抽、蚝油、胡椒粉和少许白糖，搅拌均匀后盖上锅盖开始炖。4.开锅后再继续炖15分钟左右，炖至汤汁粘稠后即可关火，然后撒点小葱花提鲜，太好吃了，汤鲜味美，根...……更多
2023-11-13 06:54:00天然,营养,专家,芋头,西红,切成
...洗净的鲍鱼切成薄片后放入碗内，然后加入料酒、蚝油、生抽和一匙淀粉搅拌均匀，放一边腌制10分钟以上。鲍鱼切成片再炒，一个是很入味；二是特别容易熟，不会炒老了；三是切成片的鲍鱼看起来更多，耐吃，小孩子老人吃...……更多
2023-11-13 20:36:00真香,营养,鲍鱼,切成,营养,清洗
...介绍的“米虾”，就是我家吃的最多的食物，也是我经常推荐中老年人吃的食物。大家可别小看米虾，它的含钙量超级高，据研究，每100克米虾含有555mg的钙，而100克牛奶含有90mg的钙，100克鸡蛋含有56mg的钙，根据换算，米虾的...……更多
2023-10-21 16:03:00腿脚,中老年人,楼梯,中老年人,面粉,胡椒粉
...有特别多的食物都含有丰富的黄体酮，例如我今天给大家推荐的“贝贝南瓜”，它就是自带黄体酮的食物。为什么女性要多吃自带黄体酮的食物，这是因为黄体酮具有保湿的作用，它能减少皱纹和细纹的出现，同时它还能使皮肤...……更多
2023-10-20 06:44:00贝贝,气色,南瓜,皮肤,建议,女人
...，而是要多摄入一些有助于强健骨骼的食物。以下是三种推荐的食材，可以帮助中老年人增强骨骼，保持腿脚的力量。黑木耳——葱爆黑木耳
黑木耳是一种常见的食材，它富含丰富的钙质以及维生素。葱爆黑木耳是一道简单美...……更多
2023-12-04 11:54:00腿脚,骨骼,有力,食物,黑木,黑木耳
...，不下饭，那么年夜饭自然也就差了个味道。所以，今天推荐几道家常菜做法，香辣可口，十分下饭，保证一端上桌，就被光盘哦！食材：猪肉350克，水发木耳25克，水发兰片100克，泡辣椒6个；调料：水豆粉3勺，白糖2勺，姜、...……更多
2024-02-21 21:35:00香辣,年夜饭,家常菜,菜谱,家常,光盘
...动作品展示。作品来自：壹粉 李群名称：玉米蔬菜团子推荐理由：当代女性都在追求饮食的健康性，其实这个目标实现起来特别简单，就拿我们在老家最常吃的一款美食来说，就能够符合绝大多数人的需求。低脂高营养，它就...……更多
2023-10-22 11:53:00团子,膳食,女性健康,作品展示,玉米,关爱
...充分冲洗干净。然后，将大肠放入高压锅中，加入适量的生抽、老抽和料酒，再加入葱姜片、桂皮、小茴香和八角等调料。加盖后炖煮半小时，这样可以让大肠变得柔软入味。接下来，将鲢鱼用清水冲洗干净，切下鱼肉，去除刺...……更多
2023-10-31 17:12:00鲢鱼,大肠,滋补,美食,鲢鱼,大肠
...香姜片，然后倒入牛肉翻炒变色。接下来，加入豆瓣酱、生抽、老抽、蚝油和糖，使牛肉均匀上色。再加入适量的开水和炖肉香料包，用小火炖煮一个半小时左右。最后加入切块的白萝卜，继续炖煮20分钟，最后开大火收汁，撒...……更多
2024-01-12 12:02:00排骨汤,醇厚,莲子,口感,排骨,食用
...“武勇”，就向邹靖推荐，刘备自此开始当军官，平黄巾后进入仕途。但是在平黄巾之前，刘备就有一支几百人的部队。东汉严禁地方有兵，况且刘备也不是官，这支部队是怎么回事？《三国志.先主传》记载，早在邹靖推荐刘...……更多
2024-01-14 12:13:00蜀汉,刘备,保镖,皇帝,历程,刘备
...即便是简单的家宴，也是要做几道像样的菜，今天给大家推荐一道广东经常菜肴——豉汁蒸白鳝，饭店吃一次很贵，在家做起来，大人小孩都很喜欢吃。白鳝鱼其实就是我们所熟知的鳗鱼，它富含大量的蛋白质和营养元素，为高...……更多
2024-02-25 06:48:00鳝鱼,家宴,拌饭,美味,白鳝,豆豉
...的美味佳肴，以牛肉和蒜蓉为主要食材，加入了小米辣、生抽、老抽等调料，口味香气四溢，让人胃口大开。在制作过程中，首先将蒜蓉、姜末和小米辣爆炒出香味，然后加入牛肉末翻炒至变色，最后加入适量的盐、胡椒粉和蚝...……更多
2023-10-06 14:34:00老少咸宜,老少,道菜,美味,难度,五花
...准备面粉、开水、韭菜、鸡蛋、红薯粉条、虾米、食盐、生抽、蚝油、鸡精、五香粉、香油等原料。将面粉与开水搅拌揉成面团，醒面后擀成薄皮，摆入馅料卷制煎炸，即可制作出皮薄馅大、外酥里鲜的菜盒子。而韭菜作为主要...……更多
2024-03-26 10:03:00包子,馒头,盒子,全家,早餐,盒子
...让我们一起了解两款过年餐桌上的经典鱼菜的制作方法。推荐食谱：【酱焖黄花鱼】材料：黄花鱼、生姜、大葱、料酒、黄豆酱、盐适量、鸡精、食用油步骤如下：1.将黄花鱼处理干净，用刀在鱼身两侧斜切数刀，方便入味，生...……更多
2024-02-03 15:22:00大年,吉祥,传统,建议,幸福,鱼肉
...所以在我们村，我们都以他俩为榜样！而老胡今天给大家推荐的这道菜，它是公认的“长寿菜”，而且非常便宜，只要2元1斤，它就是“香参”。香参也被称为“香芋、地栗子、土栾儿、黄栗”，它本色自带芳香，而且食后余味...……更多
2023-10-20 06:32:00长寿菜,长寿,免疫,血压,长寿,切成
...在天冷的时候，我们可以适当吃一点，自内而外都暖和。推荐食谱：苹果姜枣汤1、一小块生姜刮掉外皮，进一步冲洗干净，在案板上切成小薄片。
2、一颗新鲜的富士苹果，其外皮比较厚，不易煮透，我们最好削掉，接着将果...……更多
2024-01-06 10:10:00郎中,免疫,青蒜,切成,豆腐,生姜
...养心的功效，对呼吸系统和心血管系统有着积极的影响。推荐食谱：玉米面包
材料：新鲜玉米2个，鸡蛋3个，纯牛奶150毫升，酵母粉3克，白糖2勺，面粉适量，果干适量。做法：1、将玉米粒剥下来后洗净备用。2、将玉米和鸡蛋...……更多
2023-11-28 06:37:00红薯,滋补,口感,养生,美味,选择
...果显示，国人平均每日盐摄入量为10.5g。相较于世卫组织推荐的每日<5g的摄入量，超出了2.1倍。《美国心脏协会期刊》上的研究更是指出，我国3~6岁儿童的每日食用盐摄入量也达到了世卫组织推荐的上限，一些年龄稍长的儿童...……更多
2024-01-23 06:47:00迹象,身体,科学,钠盐,盐分,摄入量
...翻炒，炒至南瓜丝变软即可。最后加入适量的盐、鸡精和生抽调味，炒匀后出锅。这道菜品口感脆嫩，鲜香可口，不仅营养丰富，还具有美容养颜的功效。不妨趁着现在来尝试一下，别错过了这道美味。秋天是一个美好的季节，...……更多
2023-11-01 09:30:00矿物质,矿物,茄子,维生素,美味,一道
...加入胡萝卜丝，翻炒后加入包菜，调料炒匀。4、调味：生抽、蚝油各一勺，适量盐、糖，鸡精，出锅即可食用。这款胡萝卜包菜炒鸡蛋，色香味俱全，清爽开胃，营养丰富，适合春季食用。
2、荤素搭配：春季宜荤素搭配，胡...……更多
2024-03-17 06:08:00韭菜,菠菜,胡萝卜,营养,孩子,炒鸡蛋
...宣传部工作人员告诉记者，现在外地人来运城，他们都会推荐看看盐池，那里很美。据河东池盐博物馆记载，隋唐时期，随着河东盐业的发展，诞生了历史上最早的人工晒盐方法“垦畦浇晒法”，让食盐的产量和质量都得到了很...……更多
2023-11-16 11:37:00包拯,盐法,妇孺,包公,家乡,千年
...丰富又口感独特。让我们一起来学习制作这道美味佳肴。推荐食谱：豆腐夹肉
准备食材：老豆腐、猪肉、胡萝卜、西红柿、葱、姜、盐、生抽、蚝油、香油、淀粉、食用油。制作步骤：1.首先，选用老豆腐，冲洗干净后切成长...……更多
2024-02-03 16:09:00内行人,大肉,外行人,内行,外行,大鱼
...食物，特别是一些应季的蔬菜和水果。比如我今天给大家推荐的红薯，就是最适合在立秋前后吃的杂粮。每年立秋前后，很多人一想到滋阴润燥的食物，肯定就会想到南瓜和山药，其实在立秋前后，我不是特别推荐大家吃南瓜、...……更多
2023-10-21 16:46:00红薯,包子,吃法,营养,红薯,五花
...把腊肉丁炒出油脂，再加入胡萝卜和香菇炒熟，淋入一些生抽炒匀后盛出，倒入蒸熟的黑米中，加入葱花一把，加食盐调味拌匀即可。
第三步：甜味的馅料只要准备一些椰蓉和白糖，不想吃更多甜食的，可以更换为低卡糖，把...……更多
2024-01-20 21:16:00特养,糯米,滋味,味道,黑米,糯米
...甜的水果，吃的太多，很容易导致上火。而今天我给大家推荐的这种水果，最适合在秋天吃，它就是很多人都爱吃的莲蓬。在我们当地，很多人只要遇到便宜又好看的莲蓬，都会买上1-2斤，而嫩莲蓬直接生吃，老莲蓬用来炖汤或...……更多
2023-10-21 16:31:00秋燥,莲蓬,五香,干燥,莲蓬,香叶
...细腻，甜度适中，适合制作南瓜泥、南瓜饭和南瓜馒头。推荐食谱：【炒南瓜片】材料：嫩吊南瓜、西红柿、植物油、大蒜、生抽、盐做法如下：1.将南瓜清洗干净，去皮并切成薄片。确保南瓜片的厚度大致相等，以便烹饪时均...……更多
2023-10-23 21:38:00南瓜,冤枉钱,养分,美味,同时,南瓜
...加，不利于健康，而过量食用豆腐，会给肠胃增加负担，推荐多吃下面3样。一、润肺清肺的食物在干燥的秋季，肺部容易受到伤害，因此润肺清肺的食物成为重要的选择。雪梨、萝卜和山药都是不错的选择。雪梨有润肺止咳的...……更多
2023-10-25 20:02:00肠胃,食用,豆腐,推荐,脾胃,冬瓜
...。王鑫根据《中国居民膳食指南推荐》，提醒大家少盐、少油、少糖，多吃蔬果、奶类、大豆，健康合理饮食，吃出好身体。“生活中肠胃不适的情况很常见，一些人经常会出现上腹部疼痛，吃冷的辣的拉肚子等情况。”王鑫通...……更多
2023-12-18 10:39:00商丘市,商丘,久安,健康,大讲堂,医院
...萝卜还富含膳食纤维，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。推荐食谱：【白萝卜炖梨金桔】准备食材：白萝卜、梨、金桔、冰糖具体做法：1.白萝卜清洗干净后，去皮，切成正方体小块；雪梨清洗干净，去皮，去核，切成块；金桔...……更多
2023-10-25 20:11:00白萝卜,佳品,药用,秋冬,养生,营养
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
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鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
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首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
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现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
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前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
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