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...用开水，红糖才能充分化开。2、等水晾到温热后，倒入酵母粉和面粉搅成絮状，再加入食用油揉成光滑的面团。加食用油是馒头开花的关键，然后盖上保鲜膜让面团醒发。3、面团醒好后加入小苏打和少量清水，一块揉搓排出气...……更多
2023-11-20 15:36:00神助,气血,天亮,鲍鱼,黄豆,神助
...食：南瓜红豆饼配料表：熟南瓜泥200g、面粉250g、耐高糖酵母粉2.5g、低糖蜜红豆适量；做法：1、南瓜去皮切小块，上锅蒸熟后放凉备用；
2、把熟南瓜块放到面包机内桶里，加上面粉和酵母粉，启动揉面程序，揉面结束后，面...……更多
2024-02-02 20:47:00红豆,奶茶,早餐,健康,红豆,西兰
...2把，大棒骨1根，姜3片，葱段3段，八角粒3个，面粉500g，酵母粉2g，生抽1汤勺，老抽半汤勺，十三香1小勺，五香粉1小勺，蚝油1小勺，花椒1小把，白胡椒2小勺。做法：将面粉揉成面团，醒面30分钟，将醒好的面团泡在水盆中大...……更多
2023-12-15 10:00:00燥湿,胡椒,胡椒,小勺,猪肚,面筋
...物质，支持肝脏的正常功能。这种搭配不仅能够促进肝脏解毒，还能为肝脏提供必要的营养物质，是日常生活中不可多得的护肝良方。 ……更多
2024-02-25 12:08:00强心剂,钙片,菠菜,菠菜,铁质,维生素
...薯粉做法:1、紫薯蒸熟捣成泥、炼乳搅匀。2、面粉450克、酵母粉5克、水230克、适量紫薯粉，搅匀揉成光滑面团醒发至两倍大。3、面团取出揉一下排气，平均分9份。面团擀成皮，包上紫薯馅，二次醒发至1.5倍大重量变轻，凉水上...……更多
2024-04-26 10:26:00好使,香蕉,老人,孩子,糯米,黑米
...七八八搁上荤的素的卷成一筒。荤的可以是酱肘子、松仁小肚、摊鸡蛋、卤鸡丝，素的可以用菠菜粉丝豆芽胡萝卜丝炒一大盘合菜，鸡蛋可以单吃也可以摊一大张盖在上面，亦或切成蛋皮丝混在合菜里，最经典的当属肉丝炒蒜黄...……更多
2024-03-31 15:04:00味蕾,牙齿,春饼,薄饼,上油,糖人
...，捣成泥，放凉备用。2.将红薯泥放入盆中，加入面粉和酵母粉、白糖搅拌至没有面粉颗粒，密封发酵至两倍大。3.在表面摆放上大枣后，上锅蒸。上蒸汽后，大火蒸40分钟，关火后焖3分钟，即可食用。这些美味的地瓜菜谱能够...……更多
2023-10-25 06:46:00地瓜,禁忌,好处,身体,地瓜,红薯
...的重要组成部分，有助于输送氧气。
绿豆芽还具有清热解毒、利尿除湿的作用。在炎热的夏季，绿豆芽可以有效地解暑降温，缓解身体的燥热感。同时，绿豆芽的利尿除湿作用可以帮助排除体内多余的水分和毒素，有助于减肥...……更多
2024-05-08 12:55:00好处,天然,健康,营养,健康,维生素
...的乐趣。韭菜盒子的制作方法1、面团的制作
将小麦粉、酵母粉和温水混合搅拌揉匀，醒发面团。韭菜洗净切成丁，泡发的粉丝和韭菜丁一同加入鸡蛋碎、虾皮和猪油渣中拌匀，调制韭菜馅料。2、包馅与煎制将发好的面团擀成...……更多
2024-03-25 11:34:00韭菜,做法,鸡蛋,最好,韭菜,盒子
...的智慧里，肝脏被视作“将军之官”，它掌管着人体内的解毒和代谢，是维护健康的关键，而对女性而言，肝脏的健康更是与容颜息息相关，俗话说，“女人不养肝，脸上易长斑”，这句话是一种生活的智慧，今天，就让我们一...……更多
2024-05-15 10:03:00建议,女人,西兰,猪肝,肝脏,西兰花
...少下身的脂肪，对于肚子上的脂肪有非常好的效果。抚平小肚子，山楂干可以促进肠胃的蠕动，每天吃一点，让脂肪燃烧，把脂肪都消化掉，瘦下来不是梦，经常食用山楂干不仅可以瘦身，还可以开胃，也有活血化瘀的功效哦。...……更多
2024-05-27 09:47:00大肚,天然,高手,脂肪,大肚,效果
...其对肝脏影响尤为明显。加上不规律的饮食习惯，肝脏的解毒功能进一步受到损害。为了改善这种情况，我给大家推荐了三款“天然解毒王”，它们不仅美味可口，而且经济实惠，每周食用两次，能够帮助肝脏进行彻底排毒，排...……更多
2023-11-24 06:26:00制作方法,益处,食物,方法,制作,西兰
...甘蓝、红苋菜、甜菜头、胡萝卜、西红柿等等都可以作为天然的上色食材。榨成汁水混进面团里就可以做出各种颜色的饺子花啦！面团加入各种汁水后揉出来就素上面介个样子的！
擀出面皮来，黄色、绿色、粉色，少女心简直...……更多
2024-02-24 16:11:00饺子,美味,孩子,饺子,饺子皮,玫瑰
...接下来是制作面团的过程，我们需要准备500克面粉和7克酵母粉，加入适量的清水，搅拌揉至成团。然后盖上湿润的面布，放在温暖的地方自然醒发。待面团醒发好后，再次揉搓排气，并擀成包子皮的形状。
在包子皮上包入馅料...……更多
2023-11-17 14:00:00不仅仅,一道,味道,食物,记忆,传统
...勺子压成南瓜泥，加入适量白糖搅拌均匀，不烫手后放入酵母粉、面粉，打入一个鸡蛋，倒入适量牛奶，用手和成光滑柔软的面团，放在温暖的地方发酵2小时，变成两倍大即可。2、发酵好的面团放在案板上，加点干面粉揉均匀...……更多
2023-12-29 18:54:00越好,越来,食物,推荐,鳕鱼,切成
...粗粮荠菜菜团子食材：皮：玉米面200克、普通面粉100克、酵母粉3克、开水160克、凉水20克馅：荠菜、鸡蛋、胡萝卜丝、盐、黑胡椒粉、蚝油、香油做法：1、将玉米面用开水烫一下，搅匀，直到不烫手后加入普通面粉。2、将水和...……更多
2024-04-18 11:55:00肺脏,食物,健康,生抽,莴笋,糯米
...擀面杖捣成红薯泥，晾凉以后放入适量面粉，再加入适量酵母粉（根据面粉多少来放），地瓜蒸熟后会有水分，先用筷子搅拌，让地瓜泥和面粉融合在一起，如果太干可以加适量水，软硬正好的话直接揉成地瓜面团，放在有阳光...……更多
2023-12-23 19:32:00吃法,红薯,面包,红薯,地瓜,面粉
...，是需要发酵面粉的，在醒面的情况下，我们能够挑选用酵母粉，假如在做馒头的情况下，假如发觉面醒开过，又一些沒有打开，此刻我们最好在合好的面糊中挖上一个凹坑，随后再再加一些纯粮酒，等上十多分钟之后边便会渐...……更多
2023-04-19 13:01:00馍馍,馍馍,酵母,馒头,面粉,再次
...重益处。今天就让我们一起来探讨一下春季宝藏蔬菜——菠菜的神奇之处吧！春季“护眼王”菠菜的多重益处
菠菜，被誉为春季的“护眼王”，不仅具有丰富的营养价值，更因其多重益处备受推崇。首先，菠菜中富含铁元素，...……更多
2024-03-26 10:19:00一防,贫血,中老年,近视,血压,菠菜
今天我想跟大家分享一个低脂低卡的菠菜团子～最近食用的东西有些油腻，想蒸一些清淡的菜团子来清理一下肠胃～这个食谱非常容易！
只需要准备菠菜、胡萝卜和面粉，就能完美地结合粗纤维、维生素和蛋白质。减肥的人可...……更多
2024-05-18 10:22:00团子,菠菜,减肥,菠菜,团子,面团
...分入味，味道才更香。5、面盆里倒入500克面粉，加入5克酵母粉、10克白糖，再加入20克猪油，倒入260毫升温水，搅拌成面絮后和成光滑柔软的面团，放在温暖处发酵2小时，变成2倍大即可。和面时加入适量猪油，不管包子还是馒...……更多
2023-10-28 21:25:00小笼包,做法,成功,肉馅,包子,五花
...的制作过程中不添加油脂，更加符合健康饮食的原则。
菠菜饼——健康早餐之选菠菜饼是一道美味又营养的早餐食品。它以新鲜的菠菜为主要原料，搭配面粉、酵母和鸡蛋制作而成。此道菜品不仅色彩鲜艳，而且味道清香、口...……更多
2023-11-24 06:04:00纤维素,维生素,早餐,纤维,营养,红豆
...肾比黑色食物还要好！今天分享3种食材，帮助身体排毒解毒，给肾脏减轻压力，一周吃3次，头发黑密，气色好。推荐食谱：韭菜饼推荐食材：韭菜、面粉、火腿肠操作步骤：准备一把新鲜的韭菜，先把跟部附近的烂叶子摘掉，...……更多
2024-06-16 09:41:00头发,猛将,气色,老人,建议,切成
...用，有助于提高免疫力和预防疾病。菠菜促进肝脏健康、解毒排毒
肝脏是我们身体的重要器官，承担着许多重要的代谢功能。然而，现代生活中的不健康饮食和有害物质的侵害会对肝脏造成损伤，导致肝脏功能减退甚至肝病的...……更多
2023-10-31 17:09:00肝脏,肝病,因素,功能,菠菜,肝脏
...养成分，有助于增强肝脏的代谢功能，促进肝脏的排毒和解毒。搭配葱香，不仅增加了食欲，还提供了丰富的维生素和矿物质，有助于改善肝脏健康。材料：山药300克；面粉100克；葱适量；盐适量；食用油适量步骤：
1.将山药...……更多
2024-03-21 13:10:00保健品,脸色,保健,健康,肝脏,切成
...南瓜切成小块，放入蒸锅中蒸透，压成泥状，加入白糖、酵母粉和糯米粉搅拌均匀。揉成适中软硬的面团，密封醒发25分钟。然后，揪起一小块面团，切成小面团，揉成圆形后再压成饼状。沾湿并滚满面包糠后，将油热至五成热...……更多
2023-10-08 15:37:00豇豆,红豆,南瓜,黄豆,切成,糯米
...的黑豆洗净，放入破壁机中打碎成黑豆汁。3.准备面粉和酵母粉，倒入盆中。逐渐倒入黑豆汁，搅拌成面糊状，揉成大面团。4、将面团放置一旁，发酵至原来的两倍大。
5.饧好的面团取出，加入适量干面粉揉至均匀。搓成长条...……更多
2023-11-28 13:04:00种蛋,白质,豆类,黄豆,新宠,含量
...，还有钾、钠、镁等多种微量元素，具有健脾开胃、利尿解毒、保健美容等功效。食材：香椿、青红泡椒、泡豇豆、大蒜、食盐、鸡精。做法：1、香椿清洗干净，锅中加入适量清水，水开之后加入香椿，焯水1分钟至香椿完全变...……更多
2024-03-28 06:03:00节气,香椿,蚕豆,菠菜,猪肝,春笋
...南瓜、冰糖适量
1、首先在面粉中加入蒸熟的南瓜泥，加酵母粉，水和成面团，置温暖处发酵至两倍大备用即可；2、然后等发酵后的面团揉搓排气后，分成等量大小的剂子，擀成薄饼状包入红豆沙（红小豆加冰糖烀熟），先捏...……更多
2024-02-24 06:45:00花卷,豆沙,南瓜,大叔,做法,家人
...理压力，解除忧郁。另外还能润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化和滋补的作用。香蕉容易消化、吸收。而且正在减肥的人，吃香蕉不会发胖。香蕉在人体内能帮助大脑制造一种化学成分——血清素，这种物质能刺激神经系...……更多
2024-02-23 06:35:00童鞋,食物,身体,菠菜,南瓜,维生素
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