- 我的订阅
- 头条热搜
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
养生之道，五谷为先，小米作为谷类营养之王，营养价值极高，补血，安神，养肾，具有代参汤之美称。中医认为五谷杂粮是调养精、气、神的精华，而小米补元气，是最天然、最纯真的药物。季羡林老先生活了98岁，他的长寿...……更多
2023-01-06 20:19:00血糖,一文,小米粥,小米,答案,还是
...解析与制作方法1、食材准备：-2颗新鲜的娃娃菜；-几个小米椒；-几片虾皮；-一块生姜；-3瓣大蒜；-一块嫩豆腐；-几根小葱；-适量食用油和食盐；-少许香油和蚝油。2、制作步骤：-将娃娃菜切去根部，一片一片洗净，然后切成...……更多
2024-01-09 10:31:00肠道,纤维素,水分,纤维,娃娃,娃娃
...烹饪过程中还可以保持脆口。此外，还需要一些大蒜头和小米辣来增添香味和口感。调味料方面，我们需要一些生抽、蚝油、花生油、鸡精和其他佐料。制作这道菜的过程并不复杂，只需要按照步骤逐一执行。首先，将牛肉切成...……更多
2024-01-12 09:49:00道菜,味道,营养,健康,莴苣,香干
小米粥是非常健康的食品，具有缓解紧张、压力等作用，是很好的养胃食品。小米粥熬制的时间与功效有很大的影响作用，那么小米粥煮多长时间呢？下面为大家介绍。小米粥煮多长时间小米粥一般要熬30分钟到1小时。煮粥之...……更多
2024-04-16 16:00:00小米粥,小米,时间,小米粥,小米,作用
...原汁原味。搭配适量的盐、陈醋、味极鲜、白糖、大蒜、小米辣等配料，可以调出美味可口的凉拌红心萝卜，开启味蕾的享受之旅。自制凉拌红心萝卜的制作方法1、萝卜处理与腌制将红心萝卜清洗干净，去除根蒂，切成均匀的...……更多
2024-03-24 14:15:00止咳,解毒,清香,蔬菜,红心,萝卜
...步需要小心谨慎，以免损坏白萝卜的口感。接下来，准备小米椒和柠檬，将小米椒切碎备用，柠檬切成片状。取一个干净的容器，将切好的白萝卜片放入其中，然后加入适量的食盐和白糖，再加入切碎的小米椒。将柠檬片放在白...……更多
2023-10-31 17:12:00白萝卜,老年人,干燥,白萝卜,价值,美味
...单炒一炒，味道也是极好的。准备食材：莲藕、瘦猪肉、小米椒、小葱、大蒜、芝麻、生抽、老抽。
1、莲藕洗净去皮切成藕丁，放入清水中浸泡，猪瘦肉洗净切丁，用生抽、盐准备小米椒圈、蒜末、小葱段和小葱碎。2、煮锅...……更多
2023-10-15 06:06:00莲藕,吃法,莲藕,中加,排骨,切成
...”的说法，意思是天冷不再串门，只在家喝暖乎乎的红薯小米粥度日。小米粥有滋阴养血，和胃安神等功效，而红薯也素有“补虚乏，益气力，健脾胃，强肾阴”的功效。大白菜大雪节气期间空气特别干燥，寒风还会让不少人的...……更多
2023-12-08 15:36:00萝卜缨,大白菜,大白,耳廓,时节,小米粥
...的生活习惯，早晚都是粥。以棒子面熬的粥称为白粥，以小米熬的粥称为稀饭。母亲常常往粥里加进各种辅料，让寻常的粥变得味道丰富。北方春天的气候还很寒冷，放在地窨子里的红薯和胡萝卜还没有吃完，切成小块放进粥里...……更多
2023-10-15 08:07:00四季,放进,母亲,小米,小米粥,味道
...，韭菜清洗干净切段，韭菜茎和韭菜叶要分开放置，准备小米椒段、蒜片、葱段，姜片。2、炒锅中加入适量的油，油温6成热倒入肉丝，煸炒出肉丝中的油脂，加入葱片、葱段和姜片，炒出香味。3、倒入烫过的千张丝，翻炒均匀...……更多
2023-12-07 06:53:00肠胃,功效,西兰,茼蒿,西兰花,韭菜
食材的养生功效姜、蒜、小米椒、豆豉和韭菜等食材在冬季具有温暖身体、祛寒驱寒的作用。而猪血作为食材中的特殊存在，富含多种维生素和矿物质，具有补血、滋阴养颜的作用。猪血中的维生素B2和维生素C能够提高身体的...……更多
2024-01-12 10:13:00寒天,羊肉,东西,猪血,切成,韭菜
...前的准备：准备好4个皮蛋、3根螺丝椒、适量大蒜、姜和小米辣。2、烹饪步骤：首先将洗净的皮蛋放入锅中煮开水，煮约5分钟后捞出放入凉水中，方便去皮，再将皮蛋剥皮并切成4瓣备用。此时将螺丝椒拍扁后切段备用，姜切丝...……更多
2024-03-25 12:21:00中老年人,营养,建议,皮蛋,小米辣,营养
...康，帮助预防便秘的发生。所需材料：黄豆芽、西兰花、小米椒、葱花、姜片、蒜粒、水淀粉、鸡粉、白糖、食盐、油。做法步骤：1、把黄豆芽和西兰花分别放入清水里浸泡。同时，备好小米椒、葱花、姜片和蒜粒。2、往锅里...……更多
2024-03-28 11:14:00口感,美味,蔬菜,营养,理想,选择
脾胃最喜欢的食物，胜过山药和小米，隔三差五吃，补脾益胃气血足！在我们的日常生活中，如果不舒服了，去看医生时，总听医生说：脾胃不好，要好好调养，我们的脾胃为什么会不好的呢？这也是我们在生活中的坏习惯所...……更多
2024-01-26 14:47:00益胃,脾胃,山药,气血,小米,食物
...乳两个，少许清水或纯净水，适量食用油，大蒜头若干，小米辣几个，生抽、蚝油、食盐、白糖、鸡精等调味料。油麦菜是一种绿色蔬菜，含有丰富的维生素和膳食纤维，热量低，有助于促进肠道蠕动，帮助减脂瘦身，缓解紧张...……更多
2024-03-20 11:57:00大肉,大鱼,家人,油麦,腐乳,小米辣
...杂粮粥，为您的早餐或夜宵增添一份健康美味。南瓜山药小米粥材料准备：小米，适量、南瓜，适量、山药，适量、冰糖，适量、清水，适量步骤：1.准备食材：将小米、南瓜、山药分别洗净，备用。2.切割食材：将南瓜和山药...……更多
2024-04-20 11:44:00越来,桃花,越来越,银耳,冰糖,圆子
...00克，韭菜1小把，生姜1小块，本地红葱头3个，蒜头3瓣，小米辣2个，盐3克，胡椒粉1克，生抽5毫升，蚝油5毫升，水淀粉和橄榄油各适量。做法与步骤：1.将韭菜择洗干净控水后，切寸段。2.准备好生姜、葱头、蒜头和小米辣，分...……更多
2024-04-14 16:44:00嘌呤,道菜,厉害,营养,医生,健康
刚刚生完孩子可以适当吃一些小米粥、瘦肉粥、鱼汤、豆腐、薏仁粥或者蒸鸡蛋等食物,也要适当吃一些水果和青菜,如苹果、香蕉、菠萝、荔枝、青菜、西蓝花、芹菜。产后三天最好保持易于消化的流质或半流质的饮食。比较油...……更多
2024-02-14 00:01:00孩子,金针菜,产妇,产后,金针,丝瓜
材料：莴笋、胡萝卜、适量葱、蒜、小米椒做法：1.莴笋、胡萝卜去皮，斜切成片，装入盘中备用2.葱切葱花、蒜切蒜末、小米椒切小段备用3.起锅烧水，水开后将莴笋和胡萝卜放入锅中，焯水两分钟捞出，过一下凉水备用4.起锅...……更多
2024-04-03 11:23:00糖尿,莴笋,胡萝卜,食谱,糖尿病,胡萝卜
... 莲藕150克，排骨150克，薏米150克，胡萝卜150克。②莲藕小米粥 小米50克，绿豆30克，粳米50克 ，莲藕200克。③猪脚鸭子莲藕汤 鸭子半只，猪脚一个，莲藕一节加调料。藕不宜吃多，以免出现消化不良的情况。藕性寒，女性产后...……更多
2023-10-19 01:53:00秋燥,时节,莲藕,膳食,蛋白,纤维
...”，每天吃一点，排毒养颜，便秘可能悄悄溜走！红豆和小米将红豆和小米搭配在一起做粥喝，对于滋养身体，保养肠胃有一定的好处，可以有效的帮助身体补充气血，还可以促进肠胃的消化和吸收，对于润肠通便，美容养颜，...……更多
2023-12-27 11:27:00红豆,红豆,美容养颜,肠胃,营养,身体
...超你的想象。经常食用紫米，让你拥有活力四溢的生活。小米图片
4.小米：营养丰富，有助于消化，舒缓紧张的情绪。让小米成为人们餐桌上的常客，为肺部注入新的能量。黑豆图片5.黑豆：富含花青素，具有强大的抗氧化功能...……更多
2024-01-19 10:53:00杂粮,心肺,养生,需求,选择,健康
...道菜的主要原材料是鸡胸肉和熟腰果，配料则包括芹菜、小米辣椒、生姜、生抽、白胡椒粉、烧烤粉和食用油。将这些食材进行简单处理和炒制，就能制作出香气扑鼻、口感鲜美的菜品。腰果是四大干果之一，富含多种维生素和...……更多
2024-01-12 10:09:00学生娃,疲劳,美味,一道,营养,学生
...萝卜熬粥喝，养胃效果也是不错的。3、想要养胃，多喝小米粥：生活中有很多人都知道小米有养胃的功效，而且它也比较容易消化，小米粥上面有一层米油，这种东西可以促进胃黏膜的修复，缓解胃酸。经常喝小米粥还可以有...……更多
2023-11-21 20:31:00越来,越来越,健康,胃部,胡萝卜,小米
...过彩色的遮阳布，洒在摊位上五彩缤纷的杂粮上，金黄的小米、深褐的荞麦、墨绿的绿豆……它们仿佛都在向她招手，诉说着自己的营养价值。李阿姨心想，这些杂粮既能增加膳食纤维，又能帮助控制血糖，何乐而不为呢？于是...……更多
2024-03-18 08:55:00杂粮,功效,养生,杂粮,燕麦,健康
...功效。尝试制作一道莴笋炒蟹味菇，选用莴笋、蟹味菇、小米辣、大蒜等食材，烹饪出口感清脆、鲜美可口的菜肴，营养丰富，有助于提升免疫力。
蟹味菇：健脾开胃，补气血蟹味菇具有独特的蟹香味，能够健脾开胃，补充气...……更多
2024-03-21 06:54:00皮肤,建议,女人,口蘑,气血,滋补
...次炒1斤都不够家人吃呢！【原材料准备】：莲蓬7-8个、小米椒5克、大蒜籽10克、食盐、生抽、鸡精适量。
【爆炒莲蓬米的做法】：第一步：大家买莲蓬时，一定要挑嫩的，如何挑选，只需要剥一个吃，吃着特别脆的就是嫩莲蓬...……更多
2023-10-21 15:57:00莲蓬,老人,就是,莲蓬,小米,食盐
...过春意里的这道野菜哦!食材：春笋：180g五花肉：200g泡椒小米辣、蒜瓣、姜片、蒜叶步骤如图：①水开下入切薄的笋片，焯水3-5分钟；②五花肉煸炒出油脂，倒出多余的油；③下入小米辣蒜瓣姜片泡椒炒出香味后，加几滴老抽一...……更多
2024-04-01 12:02:00春笋,季节,活力,身体,营养,更多
...大蒜一头：大蒜具有浓郁的香味，是这道菜的灵魂食材。小米辣6个：小米辣为这道菜增添了一抹辣味，让口感更加丰富。葱2根：葱花撒在菜肴上，既增加了视觉效果，又增添了香味。做法详解
1、解冻鲍鱼肉：将鲍鱼肉从冷冻...……更多
2023-12-13 06:04:00道菜,口感,做法,营养,鲍鱼,蒜蓉
...比吃肉还好吃！凉拌蒜茄子所需食材：茄子、蒜瓣、葱、小米辣椒1、茄子洗净后，不要去皮，对半切开。分开蒸比较容易。2、锅中加水，将茄子蒸十分钟至熟。如果喜欢软一点的，可以蒸久一点。不然就蒸一会儿。3、蒜瓣切成...……更多
2023-11-02 19:35:00蒜蓉,茄子,味道,营养,茄子,切成
更多关于健康的资讯：
在小时候，我们关于生活起居的“操作”都由爸妈代劳，等我们长大有了动手能力，就有样学样，自然而然地“学”会了。可是仔细想想
2024-06-30 20:17:00
其实在我们日常生活中有为数不少的人都会有掏耳朵的习惯，甚至还会觉得掏耳朵这个动作非常的舒服，左掏右掏的没完没了，但是耳朵作为人体上非常重要的器官之一
2024-06-30 20:48:00
众所周知多喝水多排尿就能够帮助冲刷肾脏里面的垃圾，减轻肾脏负担。肾脏和泌尿系统关系非常紧密，肾脏过滤的尿液都需通过泌尿系统的作用排出
2024-06-30 20:43:00
肾脏作为人体重要的器官，通过过滤尿液，将尿液中的有效成分深入到身体各处，给身体补充营养，毒素和垃圾会随着尿液排出体外，只有肾脏健康
2024-06-30 20:45:00
因为很多人在日常生活中不注意一些生活习惯和作息习惯，这就会导致出现肥胖的情况发生。现在今天已经过去大半了，马上就要迎来炎热的夏天
2024-06-30 20:46:00
人每天都得喝水，身体的各个部位都需要水分，人在喝水后再排尿这是正常的生理现象，每天的排尿过程，同时也是我们身体排除垃圾废物的过程
2024-06-30 20:18:00
其实我们都知道枸杞是非常熟悉的，很多的人都比较喜欢用枸杞进行泡水，喝，在这个时候对于我们身体来说可以起到养生的价值。枸杞中的营养本身就是非常丰富的
2024-06-30 20:18:00
大姨妈也是女身体发育成熟的一种标志了，女性生理期的各种各样的表现以及原因了，当女有了这种概念的时候也会更加的了解有很多女人在生理期有了更加清楚的认知
2024-06-30 20:44:00
我们非常讲究一日三餐按时进餐，这样才能够保证身体的健康，为身体摄入足够的能量和营养。但是在我们身边有着很多的人为了达到减肥瘦身的目的
2024-06-30 20:50:00
现在最具有影响力的就是各大社交网络的网红以及明星了，现在说起时尚两个字大家想到的都是“网红同款”和“明星同款”，任何东西
2024-06-30 20:46:00
现在可以说已经到了春天那么几层也是变得不像冬天那么的困难了，但是对一些人来说按时起床真的是非常的困难，可以说是名副其实的起床困难户了
2024-06-30 20:42:00
很多人都因为白头发而感到很烦恼，毕竟有白头发的人真的很容易显老，当然是希望自己有一头乌黑的秀发，白头发也不再是老年人的烦恼
2024-06-30 21:08:00
减肥和晚饭有关系吗？减肥最容易犯的4个误区，早知早好历史上有个以胖为美的朝代，它叫做唐朝，而且在那个朝代还有一个身材丰腴但依旧十分美丽的杨贵妃
2024-06-30 21:05:00
现在人们条件虽然好了，但是在饮食方面，却更加随意，如爱吃辛辣食物，经常熬夜等，这些不良的习惯都会引起胃病。如今，我国胃癌患者逐年增多
2024-06-30 20:55:00