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厨房小白也能驾驭的美味 - 蘑菇白菜的完美邂逅
...饭是件麻烦事?别担心,今天我要和大家分享一道连厨房小白都能轻松驾驭的美味佳肴——蘑菇炒白菜!说起蘑菇和白菜,可能很多人第一反应就是“普通”。但是,当这两种看似平凡的食材碰撞在一起,却能擦出令人惊喜的火...……更多
糖尿病食谱--小白菜炒蘑菇
材料:小白菜、蘑菇、适量葱、姜、蒜、植物油、盐做法:1.蘑菇洗净后切成薄片或条状2.小白菜洗净后切成小段,茎和叶分开处理3.葱切成葱花,蒜切成片,姜切成姜末4.热锅入油,放入葱、姜、蒜和炒出香味。放入蘑菇翻炒,...……更多
秋季,莲藕、山药靠边站,它才是秋补之王,蛋白含量是猪肉的4倍
...,关火。出锅前撒点葱花,完美!六、平菇炒青菜食材:小白菜、平菇、蒜、小米辣做法:1、小白菜洗净,平菇洗净撕成小块,蒜、小米辣切丁2、锅中倒油,油热后倒入蒜末,炒香后倒入平菇翻炒两分钟,倒入小白菜翻炒均匀...……更多
...吃较难消化,脾虚胃寒、易腹泻的人,最好煮熟了吃。 小白菜,补钙冠军。小白菜又叫青菜、鸡毛菜,是蔬菜中含矿物质较丰富的一种,尤其钙元素,高达90毫克/100克,比大白菜高出近一倍。小白菜中还含有大量有助于钙吸收...……更多
三月堪称减肥“黄金期”,推荐5类减脂菜,营养美味好吃不长肉
...中可以适当加水,以保持绿豆芽的嫩滑口感。二、油菜炒蘑菇:油菜含有丰富的纤维素和维生素C,而蘑菇则富含膳食纤维和微量元素,炒在一起不仅口感丰富,还能加速代谢,有助于减肥。食材:油菜:适量;蘑菇:适量;大...……更多
这样的丸子既营养丰富,又有助于改善贫血和保护心脑血管健康
...更丰富的营养、提高免疫力,度过一个健康舒适的冬季。蘑菇 蘑菇是一种营养丰富的食物。它富含蛋白质、维生素、矿物质等多种营养物质,对促进身体健康具有重要作用。蘑菇还含有一种特殊的物质,叫做多糖,具有增强免...……更多
在家怎么做番茄蘑菇炖牛肉?不可错过的美味!番茄蘑菇炖牛肉!
揭秘!番茄蘑菇炖牛肉,美味到让您停不下口!每天都是每年里的好日子,哈喽,大家好我是小九,今天我们来聊一聊在家怎么做番茄蘑菇炖牛肉?在家也能做番茄蘑菇炖牛肉,美味又营养!大家好,今天我要跟您分享一道超...……更多
吃萝卜白菜不如多吃它,“补钙冠军”,包馅太香了,孩子长个不胖
...,让蒸饺更柔软劲道,晾凉也不硬。按照这个操作,厨房小白也能做出好吃又美味的蒸饺。作为物美价廉的家常菜西葫芦,很多人只知道它有减肥的作用,却不知道西葫芦不含脂肪,富含蛋白质、矿物质和丰富的维生素,尤其钙...……更多
冬天最该吃的三道绿叶菜,好吃又便宜,男女老少都好吃
...和耗油之后加水再打个鸡蛋小煮一会就可以喝了。第二个小白菜炒香菇先将蘑菇和小白菜洗干净,之后切成小段,起锅烧油,油开后把小白菜和蘑菇下锅反复翻炒至成熟加点盐和蚝油,就可以吃了第三个清炒油麦菜将油麦菜洗干...……更多
豆腐怎么做比较好?简单又补身体的新做法,希望你能赶紧学起来
...想,怎么烹制豆腐才会让豆腐对身体更有好处?豆腐白菜蘑菇汤,增强免疫力豆腐的做法还是比较多的,常见的就是煎豆腐、煮豆腐、凉拌豆腐。不管是哪一种豆腐的味道都很不错,只是看哪一种吃法会更有利于身体。而豆腐白...……更多
分享比肉还好吃、最下饭的十道炒素菜,清爽下饭,好吃不胖
...葱末或者香菜碎,这样味道会更香更诱人。八、炒个花菜蘑菇来尝尝:咱们来试试做花菜炒蘑菇这道菜吧!花菜和蘑菇都是特别好吃的蔬菜,炒在一起味道更是鲜美得不得了。这道菜做起来也简单,就是先把花菜和蘑菇都洗干净...……更多
头伏十天健脾祛湿,这4种食物不可少,帮助安稳度过苦夏
...,使你的每餐都神清气爽,精力充沛。I.清炒口蘑主料:蘑菇250克(以鲜蘑菇为佳,干蘑菇需提前泡好,切碎);大蒜1汤匙;酱油1汤匙;盐:适量;白胡椒:少许;食用油:适量;葱头:适量(切碎备用).实用性:1)菇类处理...……更多
白菜和什么菜搭配,推荐以下常见的食材,口感独特营养丰富
...的营养成分。除此之外,白菜还可以与一些蔬菜搭配,如蘑菇、豆芽、青菜等。这些蔬菜都有着自己的特点和口感,与白菜搭配在一起,可以制作出各种美味的菜肴,如白菜蘑菇炒、白菜豆芽汤等。总的来说,白菜是一种非常百...……更多
这些炖菜不仅能够驱散寒意,还可以提供丰富的营养和能量
...小寒季节里享受美食的温暖。推荐食谱一:温馨的小鸡炖蘑菇小寒季节,鸡肉和蘑菇是我们餐桌上常见的食材。这道炖菜以小鸡和榛蘑为主要材料,搭配香料和调味料炖制而成,口感鲜美,温热暖胃。小鸡炖蘑菇不仅能提供丰富...……更多
警惕这10种食物,隔夜就不要再吃,营养流失,还会滋生大量细菌
...要保存,最好将其冷藏,并在24小时内饮用完毕。6.隔夜蘑菇汤 蘑菇富含多种营养成分,但隔夜蘑菇汤存在较高的变质风险。蘑菇在烹煮后,若未能及时食用,细菌在适宜温度下会迅速繁殖,可能导致食物中毒。此外,隔夜蘑菇...……更多
6种豆腐的好吃做法,只要手艺到家,豆腐比肉还好吃
...、嫩滑,白菜的原汁原味与豆腐的细腻相得益彰,再加上蘑菇的香气,简直让人回味无穷。〖食材小集〗白菜叶、香菇丁、嫩豆腐块、小米辣圈、生抽酱油、香油几滴、盐巴适量、蚝油一勺、淀粉水勾芡、葱花点缀制作流程如下...……更多
蘑菇控必看!教你炒出一盘香喷喷的蘑菇大餐
...位吃货们!今天咱们来聊聊怎么炒出一盘让人直流口水的蘑菇大餐。别以为这是件简单的事儿,要想炒出美味可是有门道的哦!首先,挑选蘑菇可是个技术活。你得火眼金睛,挑那些个头饱满、看着就很有精神的蘑菇。别看它们...……更多
年夜饭必备的八道家常菜,简单易学,是否可以帮到你!
鸡块炖蘑菇材料:鸡块:500克;鲜蘑菇:200克;生姜:适量(切片);大葱:1根(切段);料酒:适量;生抽:适量;盐:适量;糖:适量;清水:适量;食用油:适量制作步骤:1.准备工作:鸡块洗净,蘑菇刮去泥土,切块...……更多
5种适合秋冬季吃的炖菜,荤素搭配,做法简单,适合全家享用
...的肉质酥烂,汤汁浓郁,绝对是冬天的美食佳肴。小鸡炖蘑菇小鸡是一种肉质细嫩,味道鲜美的食材,而蘑菇则是一种菇类食品,富含多种氨基酸和微量元素,能够滋养肌肤和提供充足的能量。在制作过程中,我们可以将小鸡块...……更多
小寒季节寒冷,5道暖乎乎炖菜吃起来,驱寒又暖胃,暖心暖身体
...经典炖菜的食谱,供大家参考。美食食谱一:香糯小鸡炖蘑菇1.食材准备:准备半只小鸡、榛蘑、大蒜、小葱白、八角、桂皮、香叶。2、烹饪步骤:(1)给小鸡剁成小块备用,将榛蘑放入温水中泡发,将大蒜切成小粒,将小葱...……更多
除了萝卜白菜,冬天多吃这3“黄金菜”,营养滋补,天冷不受罪
...”,可以帮助我们迎接这个寒冷的季节。首先要介绍的是蘑菇。蘑菇不仅味道鲜美,而且富含蛋白质、维生素B等营养成分,有助于提高人体的免力。尤其是冬天,多吃些蘑菇可以帮助我们抵抗寒冷,减少感冒的发生。推荐蘑菇...……更多
白雪菇的魔法厨房:让你的味蕾跳起舞来!
...、解腻、开胃,三大功效一次搞定。关键是简单到连厨房小白都能轻松驾驭。焯水、调味、淋油,三步搞定一道让人胃口大开的凉菜。再配上一碗香喷喷的米饭,啧啧,光是想想就让人流口水啊!第四招:想来点不一样的?白雪...……更多
...文转自:中国教育报浙江省金华市武义县新城小学:探秘蘑菇森林 用心体验生活■让学生回归生命的本源,以真实的生活体验唤醒他们探索世界的好奇心浙江省金华市武义县新城小学充分挖掘本县菌菇特色产业和文旅资源,设...……更多
夏天吃素胜过吃肉,六道家常素菜分享,营养又美味!
...等,使菜色更丰富,更具营养价值。 其次,把绿菜花和蘑菇放在一块。它含有丰富的抗氧化物及膳食纤维,能帮助提高免疫力。材料西兰花300克(切块);蘑菇150克,蒜3瓣,姜2片,盐适量,生抽1大勺,白胡椒粉1小勺,食用油...……更多
白蘑菇炒出的鲜美诱惑,简单四招,让你轻松掌握美味技巧!
白蘑菇,外形洁白,口感鲜嫩,是一道备受欢迎的食材。但如何在家中炒出更美味的白蘑菇,成为许多厨友探索的课题。今天,就让我们分享一些简单而实用的炒白蘑菇的技巧,助你在家也能轻松烹饪出诱人的美味。1.选购新鲜...……更多
多喝热汤不仅可以温暖身体,还有助于增强免疫力、滋补身体
...,清洗干净后放入碗中。火腿肠改刀切成片装碗中备用。小白菜,改刀切成小段备用。再准备一块生姜,切成片,然后再切成姜丝,切好后装入盘中,几根小葱切成葱花,切好后装入盘中。接下来锅烧热,加入适当的油,油热后...……更多
炸蘑菇的最简单做法分享,口感酥脆,既是下酒菜又是零食真美味
炸蘑菇的最简单做法,不仅能让蘑菇的口感变得酥脆,而且其独特的香味也能让人回味无穷。以下是一种简单又美味的炸蘑菇做法,让你在家也能轻松享受到这道美味佳肴。首先,我们需要准备好新鲜的蘑菇。将蘑菇洗净,沥...……更多
草原的馈赠
...佳肴?从本期开始,让我们一同穿越百年风雨,去聊聊“小白蘑”的美食故事。于文龙 王宸胤“口蘑之名满天下,不知缘何叫口蘑。原来产自张家口,口上口蘑好且多。”“蘑菇圈”里学问多这首诗,据说是1958年郭沫若所作。...……更多
...洁净透亮,太阳露出了笑脸,空气里弥漫着泥土的芬芳。小白兔心想:“雨后肯定能捡到很多新鲜蘑菇。”于是它挎着篮子兴高采烈地朝森林跑去。果不其然,好多小蘑菇刚从土里钻出来,不一会儿,小兔子的篮子就装满了。回...……更多
孜然蘑菇,这道美味佳着以其独特的口感和香气,深受食客们的喜爱
孜然蘑菇,这道美味佳着以其独特的口感和香气,深受食客们的喜爱。在家常做法中,我们可以通过简单的食材和烹饪步骤,轻松打造出这道美味的菜着。下面,就让我来为大家详细介绍孜然蘑菇的家常做法,让我们一起享受...……更多
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重庆援外医生:患者康复就是最好的“新年礼物”
本文转自:人民网-重庆频道陈琦 文芝丹春节是阖家团圆的日子。有这样一群人,却依旧坚守在异国他乡的医疗岗位上,为当地民众的健康保驾护航
2025-01-30 10:24:00
【新春走基层·人间美景看贵州】变迁“转转饭” 浓浓幸福年
1月29日,大年初一,遵义市桐梓县松坎镇天色尚且朦胧,住在三元社区8岁的小丫头肖诗琦就被那一串串鞭炮声唤醒了。她麻溜地穿上了一套崭新的衣裳
2025-01-30 13:33:00
春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀
本文转自:人民网名医话养生春节遇上头晕头痛或晕车?国医大师分享应对秘诀陈子源
2025-01-30 14:50:00
央媒看太原各式各样的面食是过年期间大江南北餐桌上必不可少的美食,作为我国重要的非物质文化遗产代表性项目,五花八门的面点不仅是一口熟悉的家乡味
2025-01-29 08:24:00
新春走基层|市十三院为百岁重症患者建立生命保障通道
1月27日,除夕前一天,当所有人都沉浸在迎接春节的喜庆氛围之中时,一位101岁高龄的老人突发重疾被送往了重庆市第十三人民医院(重庆市老年病医院
2025-01-29 11:59:00
健康过年 | 送你一张九宫格快速识别肚子痛,比九宫格火锅夹菜还方便
来源 | 四川大学华西医院作者 | 四川大学华西医院消化内科主任医师 胡兵教授编辑 | 吴施楠相信今天要科普的这个问题
2025-01-29 12:13:00
新春走基层|两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花:微笑在岗 爱满病房
大年三十,阖家团圆之时;大年初一,万象更新之际,为做好留院患者的健康保障工作,两江新区中医院脾胃病科、老年病科护师黄小花坚守岗位
2025-01-29 13:32:00
小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)
本文转自:人民日报新技术便利农产品种植交易——小番茄蕴藏大智慧(新春走基层·探访新质生产力)本报记者  常  钦  张文豪《人民日报》(2025年01月30日第 01 版)河南中牟县
2025-01-30 05:47:00
除夕夜吃鱼不慎被卡住 杭州有医院接诊近20人
过年,家家户户的餐桌上总少不了一道鱼,为的就是讨一个“年年有余”的彩头。可要是因为吃鱼不小心卡了鱼刺,那可真是要“吃点苦头”
2025-01-30 08:12:00
新春走基层丨ICU里为生命“守岁”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 郭云涛农历腊月二十七,受寒潮影响,合肥气温陡降。在安徽医科大学第二附属医院7号楼的重症医学科二科室的病房里
2025-01-30 10:12:00
小店里的幸福年|车轮饼店不打烊 让回家过年的人找到“熟悉的味道”
编者按新春佳节,一些散布于街头巷尾的小店,依然营业,愈发热闹。这些小店,流淌着最纯粹的生活温度。在这里,店主们怀揣着对新一年的憧憬
2025-01-29 12:30:00
一眼心动的中国|甜味就在年味里
火盆烧旺木甑蒸好糯米你一抡我一捶村里人念叨着糍粑越打越黏生活越来越甜2016年2月2日正值南方小年习近平总书记乘车沿着山路辗转来到井冈山深处的茅坪乡神山村看到村民正在打糍粑饶有兴
2025-01-29 16:27:00
健康过年 | 粗糙干裂、痒到不行?春节假期如何应对皮肤顽疾?
出品 | 搜狐健康作者 | 北京大学人民医院宣传中心 钟艳宇受访专家 | 北京大学人民医院皮科副主任、主任医师 李厚敏编辑 | 吴施楠春节期间
2025-01-29 16:38:00
今年年夜饭,预制菜年菜“抢占”餐桌
蛇年春节将至,各地年夜饭销售持续火爆,“一桌难求”已成常态。在布局年夜饭堂食的同时,我省不少知名饭店和餐饮连锁品牌还推出了年夜饭预制菜套餐
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新春走基层丨108道菜,这顿饭有味有情有温度!浙大连续23年为留校学生准备免费年夜饭
杭州新闻讯 挥别甲辰龙年,迎接乙巳蛇年,今夜,家家户户都将迎来一年中最抚慰人心的一餐饭——年夜饭。因为学业、科研、实习等原因
2025-01-28 20:37:00