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“春吃3豆,胜过肉”一周吃两次,预防三高还能瘦
...条。豆类食物如黄豆、扁豆、荷兰豆等,富含膳食纤维、蛋白质和维生素,有助于调节血糖、血压和血脂水平,保护心脑血管健康。通过适度减少肉类摄入,合理搭配豆类食物,不仅可以预防疾病,还能帮助控制体重,达到健康...……更多
这三种食物不仅营养丰富,而且易于购买和烹饪,不妨多尝试一试
...在冬季食用效果好,而且具有多种功效。首先,山药富含蛋白质、膳食纤维和氨基酸,能够提供丰富的营养物质,增强身体的免疫力和抗病能力。其次,山药含有多种矿物质,如铁、锌、钙等,对维持正常的生理功能非常重要。...……更多
从现在开始到入冬,建议女人们多吃这4种碱性食物,营养充足
...为女人而生的植物胶质,兼具着药用的属性。桃胶中富含蛋白质与植物胶原,有助于滋补身体,补充脑力,养颜润肤等。女人们不妨给自己准备一些,增强体质助养颜。推荐吃法:桃胶牛奶羹1、桃胶泡发之后体积会膨胀为原来...……更多
春天是孩子长高黄金期,吃这5种长高菜,补锌补钙,长得快
...是红薯植株的叶部,具有丰富的营养价值。它含有丰富的蛋白质、维生素C、β-胡萝卜素、钙、铁等营养成分,尤其是钙、铁含量较高,对于孩子的生长发育尤为重要。红薯叶不仅味道鲜美,而且具有滋补养生的功效,常吃可以...……更多
家里有孩子的午餐这样吃,营养健康,超级下饭
...特制的酱汁,香味扑鼻。这道菜不仅味道鲜美,而且富含蛋白质和脂肪,是孩子们午餐时的营养补充。材料:猪肉(五花肉):500克、葱姜水:适量、料酒:适量、盐:适量、白胡椒粉:适量、生抽:适量、糖:适量、淀粉:适...……更多
“9月吃3白,一年病不来”,秋天建议要常吃,一排毒,二养心
...:莲藕,“荷莲一身宝,秋藕最补人,莲藕含大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质,推荐食谱:莲藕排骨汤首先我们准备两斤排骨,剁成小块,全部剁好后放入大盆中,加入一勺...……更多
建议1个月吃3次,能补血、补肾、护眼、增强体质
...的鲜美,喜欢的朋友可以自己尝试一下哦。推荐食谱二:小炒猪肝新鲜猪肝改刀后切成薄片,然后加食盐,清水浸泡几分钟后抓起冲水,直到水变得清澈,捞起沥干,再加料酒、食盐、白胡椒粉抓匀入味,最后加玉米淀粉抓匀,...……更多
“江西小炒”未来之路怎么走?
...炒肉,从宁都三杯鸡到井冈山烟笋烧肉……最近,“江西小炒”火爆出圈,在江浙沪一些大街小巷,随处可见“江西小炒”的身影。它能否像“沙县小吃”“兰州拉面”一样,持续输出品牌价值,取得良好发展前景?记者就此采...……更多
不玩预制菜的江西小炒,正在成为江浙沪打工人之光
...D:didaofengwu)原标题 | 江浙沪打工人之光,凭什么是江西小炒?文 | 姜姜封图 | 紫葡萄酪酪封图 | 紫葡萄酪酪最没存在的省份,却把餐馆开遍全中国先问一个问题:巴比馒头、西湖醋鱼和江西小炒,这三个哪个是浙江人最爱的食...……更多
立春过后就是春天,一定要尝尝春天独特的味道
...家常菜,不仅香味浓郁,口感丰富,而且营养丰富,富含蛋白质和维生素。希望以上的温馨提示能够帮助您烹饪出更加美味的佳肴!芦笋炒口蘑食材准备:300克芦笋、200克口蘑、2根青葱、3瓣大蒜、适量生抽、适量盐、适量食用...……更多
乐平要抢“江西小炒”
...是另外三家别具一格的店铺,它们齐刷刷地悬挂着“江西小炒”的招牌,格外引人注目。来自美团的大数据显示,搜索“江西小炒”关键字后,2023年全国门店数量为2604家,门店数量排名第一为浙江省,1702家。其次是上海市、福...……更多
烹一道“鲜辣香醇”
本文转自:江西日报烹一道“鲜辣香醇”——“江西小炒”助推赣菜“出圈”观察4月13日,在第四届中国国际消费品博览会江西综合馆,国家级烹饪技能大师工作室领办人吴贤明在现场烹制“江西小炒”。 本报全媒体记者 朱兆...……更多
“江西小炒”何以香飘四方?
本文转自:中国新闻网中新网南昌2月29日电 题:“江西小炒”何以香飘四方?作者 朱莹“江西是一个人文圣地,也是绿水青山,更是革命老区,大家可能不知道的是江西的赣菜,非常好吃,赣菜最近还有一个新的外号叫‘江西...……更多
这事儿|“江西小炒”座谈会开到杭州,为何这两个县市作代表
谁能代表“江西小炒”?今年3月,江西新闻客户端曾联系全省各设区市共同协作,以“xx代表团申请出战”的形式,推荐来自全省各地的“江西小炒”。11个设区市轮番出场,形成矩阵传播。座谈会现场其后的4月11日,由江西省...……更多
建议中老年常吃3样食物营养不贵,强免疫少生病,随手一炒太香了
...比不上年轻人,无论有钱没钱,记得多吃3样,一、优质蛋白质; 二、豆制品; 三、新鲜的蔬菜水果, 增强免疫身体棒,胜过保健品。 下面就给大家分享一种家常小炒---青椒香干炒牛肉,它就是用三种食材:牛肉(优质蛋白质...……更多
这菜看着是不是特别有食欲,色彩诱人
...生素B2、矿物质铁、钙、钾,还含有天然植物“多糖”、蛋白质、木瓜酵素以及有机酸,其中所含有的17种氨基酸中包括了全部人体必需氨基酸,尤其对女性更有美容功效。还可分解蛋白质、糖类,可分解脂肪,去除赘肉,促进...……更多
网红爆火背后的真相:衡阳小炒为何能“炒”出全国第一?
...伙伴们,最近我被一个话题给彻底圈粉了——那就是衡阳小炒!没错,就是那个传说中能“炒”出全国第一的美食圣地衡阳。为啥这么说呢?别着急,我这就给大家扒一扒这事儿。首先啊,我得说衡阳小炒这阵风刮得可真不是盖...……更多
...吃鄱阳湖藜蒿的时候,趁着假期特意来尝尝正宗的‘江西小炒’。”“舌尖上的春天”来了,时令菜纷纷上场。随着近期新鲜味美、现点现炒、锅气十足的“江西小炒”频频出圈,“春字号·乡野江西菜”突出春天主题,准备了...……更多
每日一膳 | 富含蛋白质,提升机体免疫力,这道家常菜不妨做做~广东省中医院杨志敏教授今日推荐
...素中之荤”的黑木耳,含有完善而丰富的营养,不仅富含蛋白质、氨基酸、碳水化合物和各种纤维素,属于高蛋白低脂肪食物,还有硫胺素、核黄素、尼克酸、胡萝卜素等维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质,其中铁含量更是猪...……更多
韭菜这样做,不仅能减肥,还能预防癌症,你知道吗?
...可能不知道绿豆在发芽过程中,维生素C会增加而且部分蛋白质也会分解为我们人体所需的氨基酸,氨基酸的含量可是绿豆的七倍之多呢。所以有专家说绿豆芽的营养价值其实比绿豆更大。而且绿豆芽,不仅能消暑热、解毒,它...……更多
...道:4月11日,由江西省商务厅、江西日报社主办的“江西小炒”推介暨服务保障工作座谈会在浙江省杭州市召开。据悉,目前在长三角地区的“江西小炒”门店已超万家,从业人数超过了5万。同时,“江西小炒”火出圈,成为...……更多
《魔卡少女樱回忆钥匙》小炒肉怎么做
魔卡少女樱回忆钥匙小炒肉怎么做?游戏中有不少料理可以制作,每种料理需要用到不同的材料,不少玩家想知道小炒肉怎么做,下面小编为大家带来了配方,一起来看看吧。魔卡少女樱回忆钥匙小炒肉怎么做一、配方小炒肉...……更多
常吃猪肝,有3大营养好处!但有几类人要少吃或是不吃
...化免疫,清除毒素猪肝富含锌、硒等微量元素以及丰富的蛋白质,有助于增强免疫力,促进白细胞生成,提高机体抗病能力。此外,作为动物体内重要的解毒器官,猪肝含有丰富的谷胱甘肽等解毒物质,有助于清除体内有害物质...……更多
哪些“江西小炒”最具地方特色?
近期,“江西小炒”火出了圈,拥有新绰号的赣菜究竟还有哪些特色名菜?近日,记者前往吉安和赣州的美食街,寻找藏在街头巷尾的“江西小炒”。吉安菜讲究口感酥、脆、嫩、烂吉安古称庐陵,素有“江南望郡”“文章结...……更多
农家小炒肉的绝妙秘诀,香辣滑嫩,回味无穷,家常美味难以抵挡
...每次回到乡下的老家,我最期待的就是那一顿家乡的农家小炒肉。记忆中,外婆家的厨房总是弥漫着炒肉的香气,那是童年最温暖的味道。在忙碌和喧嚣的城市生活中,这种简单却充满爱的家常菜,总能唤起我内心最深处的思念...……更多
家常小炒黄牛肉,简单又美味,让你秒变大厨!
小炒黄牛肉,湘菜中的翘楚,选用嫩牛肉与青红尖椒等食材炒制而成。烹饪时,关键在于快速翻炒,保持牛肉嫩滑,避免过熟。成品菜肴香气扑鼻,鲜美可口,既适合佐酒,又是下饭佳肴。如果你也是美食爱好者,不妨一试身...……更多
从“江南菜乡”到“江西小炒”出圈 乐平主官将“土特产”做成“品牌菜”
...献。积极打响“乐平菜”新品牌以乐平特色菜融入“江西小炒”乐平不仅是“江南菜乡”,乐平人做的菜更“香”。林卫春表示,今年以来,景德镇市旅游持续火爆,“吃”在旅游体验中扮演着重要角色,直接影响着游客对一座...……更多
偷师来自婆婆的拿手家常菜!随手一炒,味道还真是不一样!
...作用。纤维素的另一个重要作用,就是能促进人体对动物蛋白质的吸收。其次,大白菜中含有丰富的维生素C、维生素E,多吃大白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。还有就是,美国纽约激素研究所的科学家发现,中国和日本...……更多
春天多吃5种“绿色豆”比肉还好吃,口感清脆不油腻,低脂又健康
...——蒜蓉荷兰豆荷兰豆是一种营养丰富的豆类蔬菜,富含蛋白质、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分。它的口感鲜美。1、首先把荷兰豆撕去两边的筋,放在清水中清洗干净,红椒去籽后切成菱形片,大蒜拍扁后切成...……更多
超级下饭的小炒黄牛肉,绝对是米饭的终结者!
今天教大家做一道超级下饭的小炒黄牛肉,绝对是米饭的终结者!1、首先,选用新鲜的黄牛肉,切成薄片。加入生抽、料酒、蚝油、白胡椒粉、鸡蛋等,抓匀后放入适量干淀粉再次抓匀,腌制20分钟。2、准备配料,香菜切段,...……更多
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种植高原冷凉菜  实现家门口增收
本文转自:人民日报海外版青海省互助土族自治县:种植高原冷凉菜 实现家门口增收本报记者 王 梅《 人民日报海外版 》( 2024年11月21日 第 05 版)在青海省互助土族自治县南门峡镇蔬菜推介品鉴会现场
2024-11-21 05:00:00
民智民意搭上立法“直通车”
本文转自:人民日报四川荣县探索建立基层立法联系点——民智民意搭上立法“直通车”本报记者 游 仪《 人民日报 》( 2024年11月21日 第 18 版)一大清早
2024-11-21 05:43:00
自制减肥茶都有哪些原材料-紫玫瑰
1、紫玫瑰玫瑰很漂亮,紫玫瑰更漂亮,并且很有用!紫玫瑰花茶能够帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身和调整内分泌,最适合肥胖是由因内分泌紊乱引起的女性了
2024-11-20 20:33:00
铜仁市委老干部局组织退休职工外出考察学习
为贯彻落实好老干部政治生活待遇有关规定,激发老同志关心支持发展、奉献余热的热情,11月15日,铜仁市委老干部局组织本单位退休职工赴松桃自治县石梁乡
2024-11-20 20:45:00
毕节市盐津街道三百梯村开展 “禁种毒、禁制毒、禁吸毒、禁贩毒”集中宣传活动
为保护群众身心健康,提高群众的知毒、防毒、拒毒、禁毒意识,近日,毕节市盐津街道三百梯村在村室广场开展“禁种毒、禁制毒、禁吸毒
2024-11-20 21:46:00
毕节市纳雍县:打好“组合拳”夯实乡村振兴人才支撑
乡村振兴,人才是关键。近年来,毕节市纳雍县将人才振兴作为乡村振兴的基础性工程来抓,全力打好“政策牌”、下足“育才功”、做实“优服务”
2024-11-20 22:16:00
仁怀市教育体育局机关退休干部党支部开展“传承红色基因 凝聚银发力量” 主题党日活动
近日,遵义市仁怀市教育体育局机关退休干部党支部组织党员同志到息烽集中营革命历史纪念馆参观学习,开展“传承红色基因 凝聚银发力量”主题党日活动
2024-11-20 22:16:00
花溪区举行“银领工作驿站”授牌仪式
11月16日,贵阳市花溪区青岩镇“银领工作驿站”授牌仪式在青岩镇龙井村青岩书画院举行。花溪区委组织部副部长、老干部局局长安燕
2024-11-20 20:45:00
第23个世界慢阻肺日,贵阳市公卫中心带你了解你的肺功能
11月20日上午9点,贵阳市公共卫生救治中心携手贵乌社区卫生服务中心共同走进贵阳市云岩区万江小区老年活动中心,为附近的居民带去了关于慢阻肺的知识科普及现场义诊活动
2024-11-20 21:46:00
遵义市关工委到仁怀市中枢一小调研关工委工作
11月18日上午,遵义市关工委常务副主任张家富、黎代琼,关工委副主任林茂前一行到中枢一小调研指导关工委工作。仁怀市关工委主任陈连刚
2024-11-20 22:47:00
遵义市关工委常务副主任张家富一行到仁怀市调研关工委工作
11月18日,遵义市关工委常务副主任张家富、黎代琼,副主任林茂前到仁怀市开展关工委调研工作。仁怀市关工委主任陈连刚,常务副主任邓玉芬等一同调研
2024-11-20 22:47:00
不能手术的肝癌患者有希望了! 重医附二院引进钇-90微球疗法,精准“射杀”肝肿瘤
一根细长的导管,穿越曲折的肝动脉,直达肝脏肿瘤深处。随着轻轻一推,几百万到几千万颗钇-90树脂微球,被精准地注入到肿瘤内部
2024-11-20 20:04:00
健康问太和|身体出现疼痛等不适却查不出病因,这是怎么回事?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)有不少人或许出现过这样的情况,明明身体出现了疼痛、麻木或者发冷等不适,去做各种仪器检查
2024-11-20 20:22:00
广西举行慢阻肺日主题宣传活动
本文转自:人民网-广西频道义诊咨询现场。主办方供图11月20日是世界第23个世界慢阻肺日,当天,由广西卫生健康委员会指导
2024-11-20 20:33:00
拥抱挑战,开创未来新篇章
这一标题,充满了积极向上的力量和勇往直前的决心,它鼓励我们在面对未来的不确定性和挑战时,要勇敢地站出来,积极应对,以创新和进取的精神去开创属于自己的新篇章
2024-11-20 15:00:00