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...就像小孩子的脸，说变就变，为了减少感冒，尤其要增加蛋白质，比如豌豆和鸡蛋，增强免疫功能，提高体质，健康过春天。经过了一冬天和春节及一正月的过度进补，身体早已脂肪堆积。“春天不减肥，夏天肉成堆”，所以饮...……更多
2024-04-11 11:14:00家常菜,家常,免疫,里加,切成,菜心
...热度不断升温，而且带火了“醴陵三宝”——瓷器烟花和小炒。市委副书记、市长刘新华还亲自上阵推介“醴陵三宝”，邀请大家来醴陵捡瓷器、玩烟花、吃小炒。截至目前，“来醴陵捡瓷器”“醴陵三宝瓷器烟花小炒”全网话...……更多
2023-12-02 09:51:00湖南师大,醴陵,底火,湖南,师大,醴陵
...一下哦。第三宝：山药，山药富含多种营养素，如淀粉、蛋白质、矿物质和多种维生素，能够滋阴润燥，调理身体。推荐食谱：小炒山药准备点铁棍山药去皮，先给它改刀切成小段，然后给它切成菱形片。切好后给它放入碗中备...……更多
2023-10-24 17:27:00滋补,老少,芝士,红薯,切成,土豆
...食物，其实是营养全面的超级食品。首先，鸡蛋是高质量蛋白质的极佳来源，这种蛋白质含有人体所需的所有必需氨基酸。对于肌肉的建设和维护来说，鸡蛋是个不错的选择。而且，鸡蛋中还含有丰富的维生素和矿物质，如维生...……更多
2024-03-28 11:11:00腿脚,中老年,建议,美食,西红,山药
...风险。”在他看来，蒸菜最大限度地保留了食物中原有的蛋白质、纤维素等营养成分，利于人体吸收。在看这份菜单时，大厨也很好奇：“为什么没有鱼？”校方解释说，鱼有很多刺，学生们担心被鱼刺卡住，不太爱吃。“鱼肉...……更多
2023-10-20 06:53:00道菜,初中,学生,学校,大厨,菜谱
...谱二：腐竹炒肉腐竹不光能够除湿气，还含有丰富的钙和蛋白质，营养丰富，腐竹用温水浸泡十分钟左右，炒腐竹，我们一定要加入一些五花肉，五花肉我们可以稍微的切薄一些，碗中备用，大蒜子直接切成薄片，老姜切成薄片...……更多
2023-10-24 17:24:00高手,切成,腐竹,山药,五花,鸡蛋
...绿的色泽，闻之生津，品之惊叹。猪耳不仅好吃，它含有蛋白质，碳水化合物，维生素以及钙，磷，铁等。今天我要教你做一道辣炒猪耳，比原味，凉拌还好吃，香糯可口，棒极了。推荐菜谱：【辣炒猪耳】
食材：卤猪耳，青...……更多
2023-10-23 20:46:00一宝,鱼肉,羊肉,猪耳,生抽,鸡精
...一种长相凶猛的鱼类。它的营养价值非常高，富含丰富的蛋白质、矿物质、微量元素、不饱和脂肪酸和氨基酸等营养成分。虎鱼不仅能增强免疫力，健脑益智，还具有抗衰老、提高身体机能和增强记忆力的好处。此外，虎鱼还可...……更多
2023-11-02 06:21:00鸡蛋,营养,功效,价值,鸡蛋,营养
...后即可出锅。二、花生花生发芽后是花生芽，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维，脂肪很低，有减肥美容、延缓衰老的作用。推荐做法：【素炒花生芽】
准备花生芽、蒜苗、胡萝卜、食用油、酱油、蚝油、食盐。1...……更多
2023-10-29 06:54:00食物,营养,糙米,蒜苗,生抽,食盐
...浓稠，浇在菠菜上即可。
三、豆制品豆制品含有丰富的蛋白质、钙、维C，可以滋阴润燥，强筋健骨，增强免疫力，对身体好。推荐食谱：【肉末豆腐】准备豆腐、肉末、香葱、生姜、食盐、生抽、老抽、料酒、黑胡椒粉、豆瓣...……更多
2023-11-28 16:30:00高发期,凉菜,寒冬,免疫,水果,健康
...的鸡胗，它的营养成分可不低于猪肉。鸡胗中含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素A等微量元素。还有人说鸡胗是鸡身上最结实的肌肉，一是因为它肉质普遍大而厚实，二是养过鸡的人们都应该知道，鸡经常从地里刨小石头吃...……更多
2024-04-14 17:02:00腥味,诀窍,蒜苗,腥味,淀粉,红椒
...。做法如图所示~
第二道：清蒸鲈鱼鲈鱼肉质细嫩，富含蛋白质、锌、硒等营养成分，而且鲈鱼中的DHA有助于孩子的大脑发育。在烹饪时，可以采用清蒸的方式，保留鱼的营养和口感。
这样做的鱼摆摆肉质鲜嫩！营养丰富！没...……更多
2024-04-01 12:05:00孩子,菜品,补钙,健康,孩子,营养
...搭配均衡：饮食要均衡搭配，除蔬菜外，还应摄入适量的蛋白质、脂肪等营养素。4. 注意气候变化：春季气候多变，注意保暖，避免感冒等外邪侵袭。总之，开春时节多吃韭菜、蒜苗、菠菜这三种蔬菜，既能增阳气、强身体，又...……更多
2024-02-04 09:28:00阳气,蔬菜,身体,韭菜,蒜苗,菠菜
...家常菜，不仅口感鲜美，而且富含营养，可以提供丰富的蛋白质和维生素。此外，在冬季，我们还可以将蒜苗切碎，用来拌凉菜或是放入火锅中，增加菜品的口感和香味。
五、蒲公英蒲公英富含维生素C、维生素A等营养成分，...……更多
2023-11-23 09:21:00青霉素,免疫力,免疫,蔬菜,感冒,蒲公
...且富含纤维、低热量、低脂肪,是绝佳的健康食材。一、小炒荷兰豆1、荷兰豆清洗干净。香肠切片。准备蒜姜末。青红椒，葱段。锅里水烧开加入食用盐，食用油，再把荷兰豆焯水一分钟之后，过凉一下。小碗加入一勺生抽，食...……更多
2024-04-26 11:11:00免疫力,免疫,养生,生抽,切成,荷兰豆
...你们在寒冷的冬天少生病。多吃鱼肉
鱼肉富含高质量的蛋白质和维生素，是年纪大了的朋友们增强免疫力的良好选择。鱼肉易于消化吸收，能提供身体所需的营养物质。一道经典的鱼肴清蒸鱼可以保留鱼肉的鲜嫩口感，同时又...……更多
2023-12-05 06:40:00风寒,免疫力,免疫,年纪,年纪,朋友
...维生素C，会对鱼肉中铜元素的产生抑制作用，还会降低蛋白质的营养价值，极易产生鞣酸物质，刺激胃粘膜，从而让人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。
第二种食物：黄瓜。番茄与黄瓜同属夏天的蔬菜，而且营养都很丰富，特别...……更多
2023-12-05 15:51:00番茄,砒霜,食物,医生,番茄,食用
...一道具有滋补作用的传统菜品，鸡肉肉质鲜嫩，富含优质蛋白质、维生素和矿物质。白斩鸡做法简单，不添加多余调味，保留了原汁原味，更易于被身体吸收。做法：材料：整鸡：1只（约1200克）；姜：适量，切成片状；葱：适...……更多
2024-01-16 12:02:00脾胃,晚餐,素质,身体,健康,生抽
...价值也很高，黄豆芽在发芽的时候它里面含有的脂肪还有蛋白质会分解掉，还会减少一些我们身体吸收不了的营养素，这时候黄豆芽里面的维生素C会提高，有利于我们的身体健康，所以说黄豆芽发芽不仅可以吃，营养成分也会...……更多
2023-12-22 10:56:00家里人,蔬菜,营养,价值,黄豆芽,黄豆
...，不仅富含番茄的维生素C和番茄红素，还提供了丰富的蛋白质，对于补充体力和增强免疫力有很好的效果。
羊肉卷萝卜汤羊肉卷萝卜汤是一道暖身养胃的冬季汤品。准备好羊肉卷、白萝卜、蒜苗、白胡椒粉和醋，按照以下步骤...……更多
2023-12-08 06:05:00口感,羊肉,饭菜,萝卜,切成,萝卜
...。
1：鲤鱼。鲤鱼是一种具有很高营养价值的鱼类，富含蛋白质、氨基酸、微量元素等营养成分，能够滋补身体、提高免疫力。在大雪节气，天气寒冷，吃一些鲤鱼可以起到暖身、滋补的作用，对于身体健康有一定的好处。在一...……更多
2024-02-14 21:30:00福气,习俗,家人,鲤鱼,节气,豆腐
...一丝色彩。生蚝焖鸡生蚝被誉为“海底牛奶”，富含钙、蛋白质、镁、锌等多种元素，是不可多得的营养佳品。而鸡肉则具有高蛋白质含量，易被人体吸收利用，有助于增强体力、强健身体。结合这两种食材，制作一道美味健康...……更多
2024-03-17 15:47:00高蛋白,力士,身体,营养,虾皮,钙质
...营养丰富的好选择。猪肝不仅价格亲民，而且富含丰富的蛋白质、维生素A、B族维生素、铁、锌等营养成分，对于促进血液循环、增强体质、养肝明目、补铁补血、增强免疫力等方面都有着显著的效果。猪肝不仅可以炒、煮、烧...……更多
2024-03-26 11:48:00滋补,猪肉,羊肉,营养,猪肝,口感
...的食材吧！黑米黑米被誉为“黑色的珍珠”，含有丰富的蛋白质、纤维和维生素，是孕期女性的理想选择。其低糖、高纤特性能稳定血糖，缓解妊娠糖尿病风险，同时富含抗氧化物质有助于提高免疫力。黑米还含有丰富的铁元素...……更多
2024-04-20 10:46:00主食,冠军,燕麦,荞麦,玉米,玉米粒
...焖煮好了之后，开大火翻炒收汁即可出锅装盘开吃。二、小炒平菇1、平菇清洗干净沥干水分，锅中水开，放入食盐和食用油，再放入平菇焯水煮至断生，然后捞起来沥干水分。2、起锅烧油，油热后放入蒜末和小米辣炒出香味，...……更多
2024-04-26 11:31:00老少,食欲,不好,推荐,腐竹,土豆丝
...择对于最终的味道至关重要。新鲜的草鱼肉质鲜美，富含蛋白质，与红烧的烹饪方式相得益彰。接下来，我们开始制作红烧鱼块。首先，将处理好的鱼块备用，同时准备好姜、蒜、青蒜苗等调料。然后，热锅放油，油温七成时放...……更多
2024-04-17 11:09:00大厨,家常,美味,做法,厨房,调料
...葱花或者香菜提香。花生米——降脂养肝花生米富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸，能够降低血脂，减轻肝脏负担。适量食用花生米，有益于肝脏的修复。推荐做法：小炒花生米材料：生花生米（去壳）适量、食用油适量、盐适量...……更多
2023-12-02 06:10:00肝脏,肝脏,花生米,莴苣,食用,南瓜
...煲腐竹牛腩煲是一道富含高锌的营养菜肴。牛腩是优质的蛋白质来源，含有丰富的锌元素，有助于增强免疫力。腐竹具有补充胶原蛋白、滋润肌肤的功效，是保持皮肤健康的好食材。这道菜炖制得当，不仅味道鲜美，而且营养丰...……更多
2024-03-21 13:07:00体质,身体,健康,生抽,扇贝,西兰
...天的到来。荠菜不仅口感鲜美，而且营养价值超高，富含蛋白质、维生素C、钙、铁等多种营养成分。这些丰富的营养素对增强人体免疫系统、促进骨骼健康有着非凡的贡献。特别是它的高维生素C含量，对抵抗春季常见的感冒非...……更多
2024-03-24 06:31:00青霉素,免疫,蒲公,蒜苗,健康,荠菜
...给你一种鲜美的口感，简直是一场味蕾的盛宴。这道川味小炒，不仅是一道美食，更是一份家的味道。它曾陪伴着一代又一代的川人成长，见证了无数个家庭的欢笑和团聚。让我们一同走进厨房，感受这道经典的《青椒炒茄子》...……更多
2024-01-08 09:29:00青椒,神器,茄子,口感,香气,美味
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1、紫玫瑰玫瑰很漂亮，紫玫瑰更漂亮，并且很有用！紫玫瑰花茶能够帮助新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身和调整内分泌,最适合肥胖是由因内分泌紊乱引起的女性了
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为贯彻落实好老干部政治生活待遇有关规定，激发老同志关心支持发展、奉献余热的热情，11月15日，铜仁市委老干部局组织本单位退休职工赴松桃自治县石梁乡
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为保护群众身心健康，提高群众的知毒、防毒、拒毒、禁毒意识，近日，毕节市盐津街道三百梯村在村室广场开展“禁种毒、禁制毒、禁吸毒
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乡村振兴，人才是关键。近年来，毕节市纳雍县将人才振兴作为乡村振兴的基础性工程来抓，全力打好“政策牌”、下足“育才功”、做实“优服务”
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近日，遵义市仁怀市教育体育局机关退休干部党支部组织党员同志到息烽集中营革命历史纪念馆参观学习，开展“传承红色基因 凝聚银发力量”主题党日活动
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11月16日，贵阳市花溪区青岩镇“银领工作驿站”授牌仪式在青岩镇龙井村青岩书画院举行。花溪区委组织部副部长、老干部局局长安燕
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11月20日上午9点，贵阳市公共卫生救治中心携手贵乌社区卫生服务中心共同走进贵阳市云岩区万江小区老年活动中心，为附近的居民带去了关于慢阻肺的知识科普及现场义诊活动
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11月18日上午，遵义市关工委常务副主任张家富、黎代琼，关工委副主任林茂前一行到中枢一小调研指导关工委工作。仁怀市关工委主任陈连刚
2024-11-20 22:47:00
11月18日，遵义市关工委常务副主任张家富、黎代琼，副主任林茂前到仁怀市开展关工委调研工作。仁怀市关工委主任陈连刚，常务副主任邓玉芬等一同调研
2024-11-20 22:47:00
一根细长的导管，穿越曲折的肝动脉，直达肝脏肿瘤深处。随着轻轻一推，几百万到几千万颗钇-90树脂微球，被精准地注入到肿瘤内部
2024-11-20 20:04:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）有不少人或许出现过这样的情况，明明身体出现了疼痛、麻木或者发冷等不适，去做各种仪器检查
2024-11-20 20:22:00
这一标题，充满了积极向上的力量和勇往直前的决心，它鼓励我们在面对未来的不确定性和挑战时，要勇敢地站出来，积极应对，以创新和进取的精神去开创属于自己的新篇章
2024-11-20 15:00:00