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...统中医学称“肺与大肠相表里”；第三，食药同源，日常养生。对呼吸道养护有作用的有：桔梗、白果、甜杏仁、香薷、紫苏子、余甘子、鱼腥草、青果、乌梅、甘草等。张启明教授还在直播中介绍了春季养生茶配方，分享了自...……更多
2024-04-12 10:49:00呼吸道,喷嚏,中医,营养,过敏性,哮喘
...儿童膏方，与呼吸道疾病相关的有儿童鼻炎膏、慢咳膏、小儿抽动停膏。其中，慢咳膏适用于小儿反复呼吸道感染、慢性咳嗽、支气管哮喘、咳嗽变异性哮喘、过敏性鼻炎等病，可见咳嗽、痰多、鼻塞、多汗等症，主要成分为苏...……更多
2024-01-10 06:32:00中医,中医,梅州,中医药大学,体质,广州
...人员，还有个4岁的小男孩，这个小男孩，正是林薇薇的小儿子，已经被王康带走了一个星期。得知王康下山处理工作去了，林薇薇怕以后也见不到孩子，立刻趁机抱着孩子，想把孩子带回到自己的住所。5结果大家刚要走，王康...……更多
2024-02-27 12:21:00身家,养生,丈夫,女子,经理,工作
...保持酸碱平衡的状态，在一定程度上避免癌症的发生。从养生层面来讲，经常吃绿色食物还可以缓解压力，放松心情。此外，肝不好的人大都眼睛不好，多食绿色食物对于保护视力保护眼睛有一定好处，营养学家提倡多多摄入深...……更多
2024-02-07 10:37:00五脏,从中,角度,食物,食用,脾胃
...早起，广步于庭，被发缓形，以使志生……此春气之应，养生之道也。”这段话描述了春季的气候特点，它是万物复苏、生长的季节，同时鼓励人们顺应自然界的变化，调整作息，早睡早起，增加户外活动，宽袍大袖，不要拘束...……更多
2024-04-03 02:02:00黄帝内经,内经,春意,黄帝,踏青,踏青
...症状。因此，吃梨不仅是一种享受，更是一种简单有效的养生方式。梨最好的做个人推荐银耳雪梨汤，甜甜的，大人小孩都喜欢。
韭菜在中国传统文化中，食物的选取和食用与时令节气密切相关，这不仅是为了追求食物的最佳...……更多
2024-03-29 10:52:00韭菜,食物,时节,春雷,阳气,食用
本文转自：太原晚报 一种“00后”新型养生方式——“音乐疗法”最近火了。有网友分享说，自己眼干难受时，听了两首养肝音乐后，眼睛变得湿润多了；还有人说，自己肠胃不舒服时，听了《青花瓷》《菊花台》，感觉肠胃...……更多
2023-11-14 07:27:00听歌,音乐,钱学森,李靖,疗法,养生
...再咳嗽，精神状态也恢复了往日的活力；四、中医的睡眠养生之道中医不仅关注睡眠的物质条件，还强调精神层面的调养；以下是一些中医提倡的睡眠养生方法：睡前泡脚脚是人体的“第二心脏”，睡前用温水泡脚可以促进血液...……更多
2024-04-25 15:37:00孩子,家长,健康,孩子,小明,睡眠
咳嗽是人体较为常见的一种不适表现，从传统中医到现代医学，都对其提出过相当完备的解释与调养理论，但若要从这些调养理论中选取一种最优的养护手段，那可能就非食疗莫属了。从中医角度看，当肺部气血虚弱、肺气不...……更多
2024-02-29 16:37:00养生,食物,不好,常见,银耳,山药
...腐性凉味甘，具有益气养阴、润肤美容的功效，适合春季养生食用。绿茶煮鸡蛋
材料：鸡蛋，绿茶，清水做法：将鸡蛋洗净，放入锅中。加入足够的清水，再放入适量的绿茶叶。放在火上煮至水开，然后改用小火煮10-15分钟。...……更多
2024-03-19 06:21:00多雨,食物,食物,饮食,芦笋,身体
...着一年中较寒冷的日子到了。在这个阶段，大家如何进行养生呢？江苏省中西医结合医院治未病中心副主任中医师王省表示，这个时候养生的重点在御寒保暖，从中医角度上讲就是要注意“藏”和“养”。小寒节气养生要注意“...……更多
2023-01-05 05:54:00御寒,节气,保暖,节气,方面,运动
...认为，肝主生发，故春季肝气旺盛，肝木易克脾土，春季养生不当容易损伤脾脏，从而导致脾胃功能的下降。春季养脾的重点首先在于调畅肝脏。保持肝气调和顺畅，饮食上要保持均衡，食物中的蛋白质、碳水化合物、脂肪、维...……更多
2024-02-23 09:53:00降雨,时节,雨水,脾胃,薏苡,芡实
...了拉筋对于健康长寿的重要性；今天，我们就来聊聊中医养生中的拉筋术，以及它如何帮助张阿姨和像她一样的人们；在中医看来，“筋”不仅关乎肌肉的柔韧性，更是气血流通的关键；“肝主筋”，肝气的顺畅与否直接影响到...……更多
2024-04-23 12:42:00中医养生,俗话说,俗话,养生,中医,运动
当前，患抑郁症的人群越来越多，下面从中医角度分析了抑郁症的成因，供大家参考。抑郁产生的原因分析：1、独处少交流，阳气易受损。人得群居而易于充满生气，独处既久则人气自弱，邪气易伸。故中国有古语：人少则不...……更多
2024-04-27 00:28:00成因,抑郁症,中医,角度,专家,阳气
本文转自：铜川日报春季养生正当时医护人员带你认识八段锦本报记者 杨婷扫二维码关注相关报道 “穿上外套，出去打八段锦啦。”每天清晨，随着医护人员的一声吆喝，北京中医药大学孙思邈医院甲状腺病科的患者们就会从...……更多
2024-03-17 09:46:00八段锦,八段,医护,养生,人员,八段锦
...临床营养科主治医师张洁怡为大家讲解冬季如何利用饮食养生。她表示，羊肉是非常适合冬季进补的食物之一，除此之外，红枣、桂圆、玫瑰花、枸杞之类热汤热饮也能起到御寒滋补的作用。蛋白质维生素含量丰富冬季吃羊肉温...……更多
2023-12-06 02:05:00直播间,寒冬,养生,直播,解答,美食
...诉记者，中医治未病的原则之一是强调人们要顺应节气去养生。春分节气是一年之中阴阳平衡的节点，这个时候万物复苏，植物开始生长发芽，对应到人体养生方面，肝脏主木，正是春分之后养生调理的重点脏器，养肝、护肝十...……更多
2024-03-19 21:20:00二十四节气,重在,时节,养生,郭震,养生
...状不重或者是不想吃药的朋友来说，常吃茼蒿来进行食疗养生，也不失为一种健康的生活方式。 ……更多
2024-04-09 06:04:00脾胃,肠道,脾胃,肝气,情况,茼蒿
...，此时，天气由凉爽，转向寒冷。深秋时节，要注意做好养生工作，为过冬打好基础，助力身体健康。一场秋雨一场寒，十场秋雨一层棉，进入十月，下面三个部位最容易受伤，一定要注意。秋冬季节，空气中的湿度非常低，有...……更多
2023-11-04 16:04:00蒲公,时节,经络,空拳,蒲公英,健康
...，相似度可以说达到了百分之90%。很多人都知道孙俪喜欢养生，也带着家人一起养生，翻看其微博不难发现，孙俪经常会在网上分享一些她的养生之道，比如孩子咳嗽的时候，她会推荐用烤橘子调理咳嗽， 春天肝气生发，人容...……更多
2024-01-11 00:02:00最新活动,孙俪,养生,寂寞,自然,活动
...题总是让父母们忧心忡忡，想要解决这个问题，不妨尝试小儿推拿。小儿推拿是一种源于中国古代的绿色疗法，具有独特的疗效。通过运用各种手法刺激穴位，使孩子的经络通畅，从而达到调整脏腑功能、治病保健的目的。那么...……更多
2023-12-09 05:48:00推拿,小儿,不用,孩子,推拿,孩子
...天的脚步近了”，春季作为新一年的开始，自然也是不少养生人士新的“开端”，在皇皇巨著《黄帝内经》里曾说过，春季这三个月，“天地俱生，万物以荣”，而在这一时期，正是人们养护肝脏的关键时期。中医认为，肝脏属...……更多
2024-02-29 12:19:00玫瑰花,情绪,错过,玫瑰,最好,肝气
...们的日常生活起居，才有利于生命健康。那么，春天如何养生，一起来看看南京市中医院老年科主任中医师高曌的权威解答。起居宜“夜卧早起”高曌介绍，进入春天，昼始长夜始短，起居宜“夜卧早起”。入睡可以较冬季稍晚...……更多
2024-02-29 06:41:00秘诀,养生,健康,阳气,人体,老年人
...夜醒来的背后原因深夜醒来，尤其是在1-3点和3-5点，可以从中医的角度来解释。在中医的“生物钟”中，每个时辰都对应着不同的脏腑：凌晨1-3点，被称为“肝时”，此时肝脏在排毒和自我修复。凌晨3-5点，则进入“肺时”，此...……更多
2024-02-28 08:55:00妙招,中医,原因,中医,睡眠,肝脏
...草药都有活血化瘀、舒筋活络的功效。此外，中医还强调养生的重要性。通过调整作息规律，锻炼身体，保持积极的情绪等方式，可以减轻痛症的发作频率和程度。有句古谚说的好：\"运动为王，药物为辅\"。3.痛症的预防与建议...……更多
2024-01-19 06:19:00轻人,老人,中医,治疗,气血,方法
...盛也是导致黄褐斑的主要因素，今天李医生跟大家一起，从中医角度来学习黄褐斑，并给大家分享对应的中成药。第一、肝郁气滞肝气郁结是影响黄褐斑的一个主要原因，当我们长期心情不畅，爱生气爱发脾气的时候，处在肝郁...……更多
2024-04-09 11:53:00黄褐,黄褐斑,美貌,杀手,原因,自然
...春天，是万物复苏的季节，也是调理身体的最好时节。从养生的角度来说，春季养生的重点就是养肝。在春天，对应肝脏，肝气旺盛而升发。肝脏爱护的好，不仅能预防肝病的发生，还能帮助身体更好地适应四季变化，保持健康...……更多
2024-04-24 12:42:00滋补,身体,肝脏,菠菜,猪肝,放进
...不仅赏心悦目，还秀色可“餐”，从中医角度具备一定的养生功效，可根据自身体质加入日常饮食。当前正值樱花和玉兰盛开的时节。宣磊介绍，樱花味辛性平，花叶均可入药，有止咳、平喘、润肠功效。如使用樱花鲜品或干品...……更多
2024-04-06 00:37:00春花,协和,中医养生,功效,养生,中医
...这种情绪状态常被视为肝气不顺畅的表现。而从现代医学角度来看，情绪波动与肝脏健康之间的联系可能源于内分泌系统的变化。情绪波动可能导致压力激素水平的升高，这些激素对肝脏的代谢功能产生影响。例如，长期的压力...……更多
2024-01-23 12:16:00肝气,易长,结节,性子,中医,方法
团队医学导师：知名养生专家、广东省名中医、广东省中医院副院长杨志敏教授大雪补得好， 一年不受寒这句话是中国的一种民间谚语，也是中医“防病于未病”的理念体现，也是“冬病夏治”的思想的一部分。从中医的角度...……更多
2023-12-12 16:24:00食疗养生,食疗,老年人,秋冬,养生,板栗
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7月1日，中山大学中山眼科中心一行在遵义医科大学附属医院（下称“遵医附院”）举行“百城光明行”义诊活动，让遵义百姓在家门口就能享受到眼科专家的“睛”彩服务
2024-07-01 22:15:00
鲁网7月1日讯关于睡眠不好穴位针灸是否管用这一话题，荣成市荫子镇卫生院的家庭医生房静给出了如下答案。失眠是临床上比较常见的病症
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“老板，一盘锅包肉。”中午时分，长春春发合饭庄门口大排长龙来自全国的老饕奔赴吉林品尝量大味美、酸甜酥香的吉林硬菜——锅包肉6月30日世界锅包肉大赛在吉林落下帷幕这场关于锅包肉的食
2024-07-01 23:27:00
生活中，像有的人年纪轻轻，但是记性很差，经常忘事，有时刚说过一句话，转头都忘了，这其实多是体内肾阴不足了。我之前接诊过一位患者
2024-07-02 06:10:00
首先，如果你伸出舌头，舌面水滑反光，而且舌体也比较庞大，舌两边齿痕明显，那这说明体内湿气很重，因为当体内湿气过重时，会上泛的舌面
2024-07-02 06:10:00
现在患有高血压，高血脂，冠心病的人越来越多了，其实这多是血管堵塞引起的，尤其是心脏的血管，若发生堵塞，那相当于一只脚都跨入鬼门关了
2024-07-02 06:11:00
前几天给大家分享了关于按摩太溪穴的好处，今天我就再给大家分享一个穴位——关元穴，建议大家没事的时候也经常按按，尤其是中老年人
2024-07-02 06:12:00
为什么说：肠道越通畅，命就越长呢？因为当肠道通畅时，人体的排毒功能才正常，反之，排毒功能就会出现异常，毒素堆积在体内，就会导致身体出现各种问题
2024-07-02 06:13:00
慢性前列腺炎，久治不愈？多是你没有活血化瘀！之前接诊的一位患者，他就是这种情况，前列腺炎已经两年多了，主要问题就是小腹胀痛
2024-07-02 06:13:00
很多人一出现手脚麻木或抽筋的现象，都会下意识的补钙了，但是在中医看来，并没有缺钙这一说，这多是体内血不足了！之前接诊位患者
2024-07-02 06:14:00
前列腺方面的问题困扰着很多男性朋友，但是大部分人出现小便不利的问题就只想着“祛湿利尿”，而不知道温补肾阳；在我看来，肾阳不足也会导致前列腺出现问题
2024-07-02 06:15:00
之所以说“病都是被气出来”，是因为肝是我们人体最重要的器官，它不仅主疏泄，同时还主情志，若你经常生气很容易导致肝的疏泄失常
2024-07-02 06:15:00
我们知道万物的生长离不开太阳，同理，我们人体也离不开阳气，因为阳气不仅能推动血液的运行来滋养我们身体，同时还能抵御外邪的入侵
2024-07-02 06:16:00
现在天气比较炎热，很容易出汗，很多人以为出汗是在排毒，但是大量出汗可不是正常现象，在我看来这多是体内阳气不足了，为什么这样说呢
2024-07-02 06:17:00
为什么说天气越热，越易耗阳呢？因为当天气炎热的时候，很容易出汗，这时阳气就会随着汗液飘浮在我们皮肤表面，体内呈现一片寒象
2024-07-02 06:19:00