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孩子积食不用愁 小儿推拿有讲究
孩子的积食问题总是让父母们忧心忡忡，想要解决这个问题，不妨尝试小儿推拿。小儿推拿是一种源于中国古代的绿色疗法，具有独特的疗效。通过运用各种手法刺激穴位，使孩子的经络通畅，从而达到调整脏腑功能、治病保健的目的。那么，小儿推拿在解决积食问题上有哪些讲究呢？一起来了解一下吧！
一、什么是积食
积食，是指消化道中的食物无法顺利消化和排出，导致长时间在胃肠道内停留。这种情况常导致胃腹胀满、食欲不振、腹泻或便秘等症状的出现。在中医角度上，积食是一种病理状态，与脾胃功能失调有关。中医认为，脾胃是消化和吸收食物的器官，若脾胃功能不佳，消化吸收能力减弱，食物就会滞留在胃肠道中，形成积食。
二、有哪些小儿推拿手法能够改善孩子的积食问题
(一)补脾经：脾经位于拇指桡侧面，从指尖到指根成一直线。补脾经时，以拇指指腹从孩子拇指尖向指根方向直推，补脾经具有健脾和胃、补气益血的作用，适用于脾胃虚弱导致的积食症状。
(二)运内八卦：内八卦位于手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径，画一圆圈。运内八卦时，以拇指指腹在圆圈中顺时针方向推运。运内八卦有消食化滞、理气化痰的作用，适用于食欲不振、腹胀、便秘等积食症状。
(三)摩中脘：中脘穴位于胸骨下端与肚脐连线中点处。摩中脘时，以拇指指腹或掌根按揉此穴。摩中脘能够健脾和胃、消食和中，适用于脾胃虚弱、积食导致的食欲不振、腹胀等症状。
(四)分腹阴阳：分腹阴阳是一种根据孩子腹部肌肉张力不同进行按摩的手法。以两手拇指指腹由锁骨中部沿肋弓下缘分别向两边推摩，直到肚脐两侧。分腹阴阳有调和脾胃、理气消食的作用，适用于积食、腹胀、便秘等消化不良症状。
三、孩子积食推拿手法的注意事项
(一)推拿时要保持手法柔和，力度适当，以孩子感到舒适为宜。避免用力过度，以免引起孩子的不适。
(二)尽量在孩子放松的状态下进行推拿，例如洗澡后或睡前。此时，孩子的肌肉和神经系统较为放松，推拿效果更好。
(三)家长在使用小儿推拿前应咨询专业医师，了解孩子的具体情况，以便正确选择合适的推拿手法并获得良好的效果。
总而言之，在日常生活中，家长应注意孩子的饮食规律和习惯，关注孩子的脾胃功能，并在专业指导下进行小儿推拿，注意手法、力度和时间。只有这样，才能确保推拿效果，促进孩子的健康。
黎子毓 陈玲珊 广东药科大学附属第一医院
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