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...吃受益？建议了解！转眼间，我们已经来到冬季的第二个节气——小雪节气了。老话说：“小雪到，冬始俏”，意思就是，小雪节气到来后，就意味着冬天的帷幕正式拉开了，北方的寒潮和冷空气，会正式向我们袭来，这个时候...……更多
2023-11-21 14:06:00小雪,俗语,建议,三鲜,冬笋,小雪
...历牌上“雨水”二字映入眼帘。这是新一年当中的第2个节气，“雨水”与“谷雨”“小雪”“大雪”一样，都是反映降水现象的，《本草纲目》中曾记载：“地气升为云，天气降为雨，故人之汗，以天地之雨名之。”此时节气...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
时间飞逝，在不知不觉中，明天就会迎来二十四节气中的第21个节气——大雪，它是冬季的第三个节气，意味着进入仲冬，这时气温越来越低，降雪的可能性比小雪时更大了。大雪节气的到来，天气越来越冷，是进补的最佳时节...……更多
2023-12-08 16:00:00身体,建议,生抽,萝卜,雪菜,节气
“秋处露秋寒霜降”，处暑作为秋天的第二个节气，就是在告诉所有人：暑气正在慢慢消散，接下来的天气，只会越来越冷。在老人看来：“处暑”就等于“出暑”，意味着夏天的燥热，真的要过去了！大家会发现，气温确实...……更多
2023-11-09 17:54:00养生,身体,节气,阳气,调整,秋装
...得话，身体素质较差非常容易出現光过敏的状况，因而不建议没满一周岁以前服用，一般一周岁以后也需要留意观查是不是有光过敏的状况。2、生鸡蛋中带有很多的蛋白，小宝宝过小的时候服用蛋白质非常容易出現皮肤过敏的...……更多
2023-04-21 22:31:00小宝,香椿,炒鸡蛋,小宝宝,香椿,小宝
...间过得真快，不知不觉谷雨时节就要到来。谷雨是二十四节气中的第六个节气，通常在每年公历4月19-21日交节。谷雨的到来，意味着春季即将结束，人们即将迎来炎热的夏季，要做好迎接夏日的准备。这时候饮食上也要有所变化...……更多
2024-05-04 12:42:00节气,中老年,准备,建议,切成,冬瓜
...防潮，以免湿邪损伤人体阳气，空调的使用要适度。小满节气后，昼长夜短现象愈发明显，李清峰提醒广大老年朋友要顺应自然规律，适当晚睡早起，以接受天地间的清气。同时，保持充足的睡眠时间至关重要，中午可适当午睡...……更多
2024-05-29 07:33:00养生,过后,老人,老年人,李清,节气
小满之名，有两层含义。第一，与气候降水有关。小满节气期间南方的暴雨开始增多，降水频繁；民谚云“小满小满，江河渐满”。小满中的“满”，指雨水之盈。第二，与农业小麦有关。在北方地区小满节气期间降雨较少甚...……更多
2024-06-10 12:40:00度夏,养生,降水,节气,津液,养生
... 通讯员 郭文琪 刘璐） 2月4日16时26分，我们迎来二十四节气中的立春。立春，是二十四节气中的第一个节气，意味着在生生不息的春风中，一年的序幕由此开始。立春养生是肯定要“养”的，但到底怎么养？哪些方法可行，哪...……更多
2024-02-05 11:21:00养生,刘向阳,阳气,刘向,邵阳,艾灸
...技术含量，在我家，它也算是伴随青豆和香椿上市的春季食物，白白糯糯的稀饭里点缀着碧绿的青豆米，配上几碟舂香椿、酸腌菜、油腐乳，每个家人都可以吃几碗。青豆焖饭则是把自家春节时腌制的三线肉切丁，与去掉外壳的...……更多
2023-05-10 01:13:00青豆,青豆,香椿,记忆,野菜,稀饭
...自：解放军报小满时节应养阳燥湿■龙 铟小满是二十四节气中的第8个节气，也是夏季的第2个节气。小满，意为夏熟作物的籽粒开始灌浆渐饱满，但尚未成熟，只是小满。此时，人体内阳气的蓄积也只是小满，到了夏至才最旺盛...……更多
2024-05-19 05:41:00燥湿,时节,阳气,苦味,燥湿,症状
...网北京12月22日讯（记者 施晓娟）今天是冬至，是二十四节气的第二十二个节气。冬至是中国民间的传统节日，素有“冬至大如年”之说。庆祝节日肯定离不开吃，不同地区的人们有不同的习俗迎接冬至：传统的姑苏人家，会在...……更多
2022-12-22 12:55膳食,饺子,建议,美食,健康
...为130/90毫米汞柱。平常要操控钠盐的摄入量，选择清淡的食物，能够防备高血压。
高血压会承继吗？高血压并非传统意义上的遗传性疾病，但确实有遗传倾向。一般来说，爸爸妈妈两边都患有高血压的人比爸爸妈妈一方更简单...……更多
2024-05-23 18:21:00血压,素食,医生,高血压,血压,患者
本文转自：人民网4月4日，当太阳到达黄经15度，二十四节气中的第五个节气清明就到来了。清明正值仲春与暮春之交，是二十四节气中唯一的传统节日。清明时节，气候多变，且常阴雨绵绵，扫墓祭祖追忆逝者之余，还可以趁...……更多
2024-04-03 15:26:00花粉,踏青,攻略,花粉,二十四节气,症状
...日报本报讯（记者 胡彦思）2023年1月20日16点29分迎来大寒节气，此节气是二十四节气中的最后一个节气，与立春相交接，与小寒节气一样，也是表示天气寒冷程度的节气。大寒节气，自然界中的阳气深藏而阴寒之气很盛，因此，...……更多
2023-01-20 07:17:00养生,节气,阳气,黑木,常开,保暖
...第二医院营养科副主任营养师边姗姗给市民一些吃春菜的建议。春菜最开始是一种野苋菜，每到春天人们都会到田间摘野苋菜。但现在的春菜不单指野苋菜一种，而是春天的各种蔬菜，如：春笋、荠菜、菠菜、香椿、豆苗等。这...……更多
2024-03-27 02:21:00春菜,美味,春菜,荠菜,春笋,香椿
...积。勤俭节约当然好，但也得明白什么时候该放手。有些食物，特别是下面这三种，如果隔夜了，最好还是别吃了。别为了省那点儿小事，坏了身子。从长远看，要想身体好，不仅得避免吃隔夜菜，还得跟着季节吃。比如春天，...……更多
2024-05-14 12:58:00回事,红枣,香椿,绿叶,黑芝麻,海鲜
...古话一晃眼就迎来了它的时节。谷雨，是春季的最后一个节气，它的到来预示着春耕的开始。这是一个充满希望的季节，因为气温回升快，雨水充沛，是农作物生长的黄金时期。人们期望在这个季节里五谷丰登，风调雨顺，同时...……更多
2024-05-24 15:11:00饮食,调整,身体,韭菜,山药,冬瓜
“大寒到顶端，日后天渐暖” ，随着大寒节气的到来，我们迎来了冬季的最后一个节气。过了大寒，春天便来了，下一个节气便是立春。在这个时节，气温骤降，天气寒冷，是人体抵抗力最薄弱的时候，同时也是各种疾病的高...……更多
2024-01-22 07:02:00养生保健,时节,秘诀,养生,中医,保健
...体质的人不要吃。荠菜、香椿、马齿苋等野菜都是光敏性食物，食用后会增加人体对紫外线的吸收，吃完后晒太阳极易诱发日光性皮炎，光敏体质的人更容易中招。因此，此类人群应慎食野菜，尤其是外出旅游时或在日光下工作...……更多
2024-03-13 09:49:00野菜,野菜,含量,蒲公,荠菜,维生素
...厚肥沃的沙质土壤生长,不耐盐碱低洼。众多的林业专家建议,在“山川秀美”工程中,宜在村旁、路旁、房前屋后、山坡地边,栽植椿树,易成活,好管护,投资小,见效快,是最佳的优良树种。早在2000多年前的汉代,我国就有食用香椿记...……更多
2024-03-22 08:09:00生香,向阳,椿树,香椿,香椿芽,香椿树
今天5时48分迎来冬至节气冬至日是北半球一年中昼最短、夜最长的日子也是“数九寒天”的开端以冬至节气为起点在此后的27天是我国传统的“数九”也是一年中最冷、身体最脆弱的时节冬
日养生预防：四种疾病最易高发【流...……更多
2022-12-22 14:21养生,注意事项,事项,时节
...需常备雨具，以防不时之需。本周我们还将迎来“芒种”节气，作为夏季的第三个节气，正是种晚稻与收麦之时，民间也称其为“忙种”。同时，记者从市中医医院了解到，芒种节气开始后，就进入典型的夏季气候。中午气温较...……更多
2024-06-03 07:11:00养生,中医医院,气温,节气,秀洲区,秀洲
...营养物质，维持各部位功能的正常运转，但现在餐桌上的食物种类越来越丰富多样，如果饮食方面不注意的话，同样会导致血脂升高。饮食方面有人听说吃土豆会导致血脂失控，这种说法到底有没有依据呢？不管赶快来看看吧。...……更多
2023-01-13 23:29:00血脂,土豆,说法,血脂,土豆,高血脂
眼下已进入小满节气。这是一个有着哲学“气质”的节气，在二十四节气中有小暑、大暑，小雪、大雪，小寒、大寒，唯独在小满之外没有大满。国家级名中医、省名中医研究院副院长陈意表示，中国人从阴阳虚实的天地大道...……更多
2024-05-21 14:37:00妙招,养生,中医,苦味,中医,作用
2023年12月7日，进入大雪节气。《月令七十二候集解·大雪》：大雪，十一月节。大者，盛也。至此而雪盛矣。大雪节气代表仲冬正式开始，气温迅速下降，降水量增多。初候，鹖鴠不鸣。此时节天气寒极，寒号鸟不再鸣叫；二...……更多
2023-12-07 14:00:00阳气,节气,命门,涌泉,环形,呼吸道
...冬至有吃饺子、吃汤圆的习俗。虽然冬至是一个比较大的节气，但是在冬至时，也有很多注意事项需要去遵守，因为这些注意事项也是我家里的长辈讲给我听的，他们说遵守了这些规律，每年的冬至都过得顺顺利利、安安康康的...……更多
2023-12-25 06:08:00安康,中老年,寒冬,食物,油腻,中老年人
每天一个人大约要吃掉1800克食物，吃什么、怎么吃很重要。早在2400多年前，我国中医典籍《黄帝内经·素问》中就有“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充，气味合而服之，以补精益气”的记载。其中渗透的理论精髓也...……更多
2023-04-23 20:56:00食物,食物,膳食,蔬菜,种类,中国
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2024-08-21 06:00:00
在炎热的夏季，湿热的天气常常让人感到疲惫不堪，食欲也随之下降。此时，选择一些具有清热祛湿功效的瓜菜，不仅能帮助我们缓解疲劳
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随着夏季的到来，冷饮成为了许多孩子的消暑首选，但过度食用这类寒性食品，却悄然间为孩子的脾胃健康埋下了隐患。中医智慧指出
2024-08-21 06:30:00
在纷繁复杂的食材界中，燕麦犹如一位不显山露水的“营养隐士”，悄然滋养着我们的身体。《本草纲目》赋予其“雀麦”、“野麦子”之名
2024-08-21 06:31:00
三伏天，自然界阳气鼎盛，人体亦借此良机调理，以食疗之法预防冬日疾患，践行“夏治冬病”的古老智慧。羊肉，以其温热的属性，成为此时餐桌上的佳选
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在三伏天这一自然阳气充盈的时期，注重养生尤为关键。利用能够祛湿排毒的食材进行身体调理，能够助力我们排除体内的“累积废物”与“毒素”
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