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寻找秋日胜景  集美乡野走起
...聚一处,蔚为壮观,是探险旅游爱好者们的胜地。油柑、柿子等秋日野果正当时,漫步林间即可寻味自然。沿蜿蜒的山路溯溪而上,静听山涧流水潺潺,欣赏原生态山体植被之美,可感受大自然的“治愈”。温馨提醒:东辉大峡...……更多
秋天,吃牛肉羊肉不如多吃它,一吃健脾,二吃润肠,三吃强免疫
...净备用,泡香菇的水留着。锅里倒入适量油,放入板栗仁小火煎一会儿,煎至颜色金黄后盛出,这样不容易炖烂。3、锅里留底油,放入腌好的鸡块小火煎,煎出油脂,颜色焦黄后放入葱姜蒜爆香,淋入生抽、老抽翻炒均匀。倒...……更多
霜降有哪些风俗
1、吃柿子:我国很多地区都有霜降吃柿子的习惯,在当地人看来,这样不但可以御寒保暖,同时还能补筋骨。有些地方对于这个习俗的解释是:霜降这天要吃杮子,不然整个冬天,嘴唇都会裂开。 2、登高远眺:秋季山林、高...……更多
想吃香菇牛肉酱不用买,自己在家做,简单操作,下饭拌面样样香
...。香菇提前浸泡好稍微挤干水,切成丁,姜蒜剁碎。芝麻小火炒香备用(不放油)2、锅里放比正常炒菜要多的花生油(做出来才比较香),先放姜蒜爆出香味,喜欢吃辣的可以放辣椒,然后将牛肉粒下锅中煸炒。3、开大火煸炒...……更多
“秋季吃四根,身体扎根稳”,多吃4种根菜,养生滋补两不耽误
...适量的油,待油热后,轻轻地将小饼生胚放入锅中,用中小火慢慢炸制,直至两面都呈现出诱人的金黄色泽,即可出锅享用。山药作为一种营养丰富的食材,它拥有低脂肪和高纤维的特点,同时含有多种维生素和矿物质,这些成...……更多
建议中老年人:少吃红枣花生,多吃2样碱性食材,头发黑,嘴不臭
...的丸子更加紧实有弹性。最后,将锅内烧水,水烧开后转小火,将馅料挤成丸子放入锅中,再加入芹菜段和适量的食盐、胡椒粉、鸡精调味。煮至丸子全部浮起来,再淋入适量的芝麻香油即可。这道暖胃暖心的芋头丸子汤就做好...……更多
...慕名来参加冼夫人文化节,想要深入感受原汁原味的千年民俗文化。”李汝静说,新坡镇淳朴的民风以及历史文化的厚重感给她留下了深刻的印象,她准备带些特色产品回去与家人分享。除了文化节活动之外,龙华区还推出了闲...……更多
这5种美食,既能提供所需的营养,又能温暖身体
...、料酒、糖、八角和桂皮,加水没过牛肉。大火烧开后转小火慢炖至牛肉软烂,最后加盐调味即可。鸡腿菇炖鸡鸡腿菇炖鸡是一道高蛋白、低脂肪的滋补佳肴。鸡肉含有丰富的蛋白质和维生素,而鸡腿菇则含有多种氨基酸和矿物...……更多
秋梨膏不仅润肺,还有清热解毒的功效,适合秋天气温多变时食用
...入适量的冰糖。搅拌均匀后,大火煮开,撇除浮沫,再转小火煮20分钟,过滤出汤汁。2.将汤汁倒入锅中,小火煮,直至汤汁变粘稠成膏状。将膏状物放入冰箱冷藏,食用时取出享用。推荐食谱:【莲藕排骨汤】这道汤是润肺养...……更多
围炉而坐  灯火可亲
...夜煨芋的场景,依然是我记忆里不散的眷恋。隆冬时节,小火炉慢炖芋头丁儿豆腐汤,茶热酒温,为的是一场亲情的团聚。母亲刮去芋头皮,切成细如指甲白大小的芋头丁儿,清水冲洗,再到热水锅里焯一下捞出来。下锅时,倒...……更多
霜降进补:首选这9种食物,冬天抗寒有基础!
...生《个人健康手册(二十四节气·霜降篇)》为您解答。柿子在我国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,可以御寒保暖,同时还能补筋骨。柿子一般是在霜降前后完全成熟,这时候的柿子皮薄、肉鲜、味美,营养价值高,其所含...……更多
《雪中悍刀行》呵呵姑娘的命运转折与刺客身份的谜团
...酱牛肉铺老板老贾的亲戚,长相秀气,常常和著名的损友柿子一起来店里品味最佳的酱牛肉。柿子给她取了个昵称,叫呵呵姑娘,因为她平时不爱笑,只会“呵呵”地发出轻笑声。很快,柿子发现呵呵姑娘并不像表面看起来那么...……更多
介绍四种常吃的“碱性”食物,以及相应的美味菜谱
...搅拌均匀。2.在平底锅中加热适量的食用油,倒入面糊,小火煎至两面金黄,然后取出,切成小块,装入盘中,涂抹一些番茄酱,即可食用。总之,秋季是一个平衡身体、调理健康的关键时刻。通过食用碱性食物,我们可以有效...……更多
红薯含有丰富的膳食纤维,有助于促进消化和排便,维持肠道健康
...水烧热,将羊脸肉放入锅中,加入姜片,大火煮开后,转小火煮45分钟。3.将白萝卜清洗干净,切成厚片,放入锅中,加盐,继续煮,煮至白萝卜熟烂后,关火。加胡椒粉、香油、香菜调味后,即可食用。三、芋头:补脾胃,滋...……更多
只有将肝脏保养好,身体才能更加健康
...腌制好的鸡胸肉加入淀粉和食用油中搅拌均匀,放入锅中小火炸至金黄色后捞出备用。保留锅中的底油,放入葱花和蒜末爆香,然后加入青椒和胡萝卜翻炒片刻,待熟后加入炸好的鸡胸肉翻炒均匀,然后倒入事先准备好的糖醋汁...……更多
比红薯通便,比芋头养人,冬天使劲吃!一润肺、二通便、三健脾胃
...续不断的炒制,直到锅中出现大量小鱼眼泡泡时,此时改小火,快速翻炒冰糖,直到锅中出现大量的鱼眼泡泡就可以关火了。 第三步:将蒸熟的山药豆放入到锅中,继续不断的翻炒山药豆,直到将每一颗山药豆都裹上一层白色...……更多
春笋是个宝抓住时间赶紧吃,8种不同做法,解馋下饭看完口水直流
...块,焯一下水,冷水下锅,下入姜片去腥,大火煮开,转小火煮3分钟,出锅备用。2、新鲜的春笋去皮之后切成块,冷水下锅,水开之后转小火煮1分钟,去除春笋的涩味;莴笋去皮之后切成滚刀块,千张结可以放在五花肉的锅中...……更多
常给家人喝这5道汤,驱寒保暖,增强体质,安稳过秋!
...。锅内加水,煮到锅底冒小泡,挤出丸子放进锅内,保持小火煮到丸子都浮起来,再放入裙带菜。煮到丸子熟后,加入适量枸杞、盐、白胡椒粉,煮一分钟,就可以出锅了。二、鱼头豆腐汤做法:鱼头对半切开,冲洗干净,沥干...……更多
多买这5种零食吃,营养又解馋,还能使我们更健康过寒冬
...孩或孕妇都可以放心食用。 第二种:香芋片冬天正是吃芋头的时候,而有一种零食用芋头做的超级好吃,它就是香芋片,去年我带了一包香芋片回家,给爷爷尝后,他超级喜欢吃,所以去年春节期间,我给爷爷买了一箱香芋片...……更多
家中来客不用愁?分享8道好吃的家常菜做法,荤素搭配,鲜香美味
...成厚薄均匀的圆饼形状。5、待底部上色后再翻面,继续小火煎另一面,双面煎黄后即可。土豆炖牛肉所需食材:牛肉:500克;土豆:2个;姜:适量;料酒:适量;盐:适量;清水:适量步骤:1、牛肉洗净切成块,用开水焯水去...……更多
芋儿烧鸡肉,家常做法,芋头软糯,鸡肉香辣嫩滑好吃
...水量。随后,添加老抽、生抽和白糖,待水烧开后,转为小火,慢慢炖煮30分钟。如果是老鸡,可能需要炖煮一个小时。 经过大约半小时的时间,我首先将芋头彻底冲洗了两遍,随后将其放入锅中慢炖约15分钟。接着,我加入了...……更多
明日小雪,记得吃“3肉2菜”,驱寒暖身,增强免疫,健康过冬季
...,将浮沫撇干净,再捞出牛肉沥干。另起锅加油和冰糖,小火炒出糖色,再倒入牛肉翻炒上色。接着加入红油豆瓣酱、姜片、葱段、八角、花椒粒、香叶、桂皮翻炒,再加入生抽、红烧酱油翻炒。炒好后,淋入料酒快炒几下,再...……更多
天冷了,建议:多喝这4道营养汤,暖胃驱寒,增强免疫,温暖过冬
...沥干水分。2、起锅加油烧热,放入姜片爆香,倒入羊肉小火煸炒,颜色金黄后放入八角、桂皮炒香,淋入白酒去腥,倒入高压锅里,放入足够的开水,盖上盖子炖25分钟。3、白萝卜、胡萝卜去皮洗干净,切成大块。羊肉炖烂后...……更多
疫情期间水果怎么吃才更好?养护身体,建议看一看
...剥成皮后,切成块儿加适量的冰糖和水中火煮,由大火转小火熬期间不断地用木棍搅拌至浓稠,加入一些柠檬汁即可服用。4、苹果具有润肠止泻的效果苹果做熟之后可以软化纤维其中的果胶煮后可以有收敛止泻的效果,并且更...……更多
推荐几道特色美食,做法超级简单易学,好吃又实惠
...油备用。4、锅中留底油,放入蒜末、姜末和小米椒圈,小火爆香,炒出香辣味。然后,倒入韭黄段,大火快速翻炒至断生。5、最后,将炒好的虾仁倒回锅中,加入少许盐、白糖调味,翻炒均匀,使虾仁和韭黄充分融合,即可出...……更多
湿疹患者饮食禁忌
...刺激性、海鲜、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉、竹笋、芋头、葱、姜、蒜、韭菜这些食物湿疹患者都应该禁食。患有慢性湿疹的患者皮肤一般比较敏感,湿疹患者的饮食禁忌,如果患者食用了辣椒、浓茶、咖啡等辛辣刺激性强...……更多
这些食物,可以滋补强身,帮助我们抵御风寒,健康过冬
...可以尝试蒸红薯。将红薯洗净后放入蒸笼,加水烧开后用小火蒸熟,蒸熟后即可享用。蒸红薯的过程中,我们可以在蒸笼上撒上一些白糖,增添红薯的甜味,也能增加一些热量,给身体更多的能量。 莲藕也是一种非常适合冬天...……更多
这种食物,吃一口补充18种氨基酸,它就是很多人都爱吃的酱牛肉
...、食用油全部放入到锅中,接着大火将水煮开后,继续改小火煮30分钟,最后将牛腱子放入到锅中,小火酱45分钟。第五步:45分钟后关火,此时不要把牛腱子捞出,将牛腱子浸泡6小时后即可捞出,最后把牛腱子放入到冰箱中冷...……更多
“大雪进补,开春打虎”,大雪过后,多吃这3样,营养鲜美又滋补
...里加入清水烧开,放入羊肉、荸荠、葱姜蒜,大火煮开后小火煮5分钟,捞出羊肉冲洗干净,荸荠、葱姜蒜沥干水分备用。起锅加油烧热,放入葱段炸成金黄色,盛出备用。3、另起锅,加少许油烧热,放入冰糖炒出糖色,加入腐...……更多
秋天吃芋头山药不如多吃它,补肝明目,养血健脾胃,好吃不贵老少皆宜
...片、葱段放进锅里,加入八角、八角、料酒,大火煮开后小火煮3分钟,关火后焖一会儿,把猪肝焖熟。2、捞出猪肝,这种做法口感特别鲜嫩。把猪肝切成薄片,放入锅中备用。香葱切葱花、小米椒切圈,放入碗中加入白糖、生...……更多
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血压140/90以上就是高血压?辟谣:有些人是被误诊为高血压
在当今社会,高血压已逐渐成为影响我国成年人健康的常见疾病。据最新的高血压防治指南显示,在我国,每四名成年人中就有一名受到高血压的困扰
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运动性猝死有先兆症状!同济医院医生提醒:出现这些症状应立即停止运动
极目新闻记者 赵雪纯通讯员 王越近日,“运动性猝死”成为网上热议的话题。华中科技大学同济医学院附属同济医院(简称“同济医院”)急诊科主治医师李仁杰提醒
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告别低效训练!掌握引体向上“黄金位置”,健身效果翻倍!
大家好!我是黄强歪谈体育,专注体育,今天与大家聊一下引体向上拉到什么位置效果最好这个话题。在健身领域,引体向上是健身达人最爱的王牌动作之一
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女人50岁绝经后,也许不是坏事,会有两个问题悄悄远离你
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张含韵的减肥餐,拯救了很多胖女人,男人们纷纷叫好
看了张含韵的减肥餐,男人们:终于找到了拯救老婆的秘诀!张含韵,162cm,50kg,绝对的标准身材,但是依然走在减肥的路上
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女性开始衰老会有四个“走样”,一个不占说明你还年轻
这个世界就没有女人是不怕老的,俗话说“岁月是把杀猪刀”,岁月可以抹平我们身上的棱角,也会带走我们用年轻的容貌。当我们的年纪不断增长
2024-07-08 10:28:00
痛经来了就吃“它”,肚子再也不会痛了,还能预防妇科病!
每一个女人,总会在特点时刻抱怨道,做女人真难,以后一定要做一个男人,而这种时刻往往就是在每个月来例假的那几天,很多女人一来例假就会疼的死去活来
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每天吃一把香菜会怎样?你会收获5大好处!最后一种男人拒绝不了
在做菜的时候加上点香菜,味道会变得很鲜美,有时候做个土豆炖鸡肉,在出锅以后,撒上点醋和香菜,整个菜的档次感觉都提升了不少
2024-07-08 10:29:00
女人常做这些事很伤子宫,难怪总是痛经,当心以后怀不上孩子
相对于男性来说,女性的身体更加的娇嫩,也更加的容易受到伤害。而在女性身上,有一个很重要的器官需要特别的保护。但是很多的女孩子都不太懂得要好好保护它
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女性时常小腹痛?别不当回事,除了痛经,或还与3个因素有关!
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