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...用油，烧热后放入姜蒜末煸炒出香味。加入芋头块，用中小火翻炒均匀，待芋头表面微黄色时，加入适量盐、料酒、糖、鸡精调味。加入适量清水，大火烧开后转小火慢慢烧煮芋头，至其变软糯。加入鲜虾仁和青椒、红椒块，继...……更多
2023-10-22 20:28:00虾仁,芋头,滋补,做法,家人,营养
...将糯米、红薯、红枣放入锅中，加入足够的水，煮沸，转小火，继续煮熟，期间可以加入适量的冰糖搅拌均匀，煮至粥稠糯米熟透即可。推荐食谱：素炒山药片
食材：200克山药、100克胡萝卜、50克黑木耳、食用油、盐、生抽做...……更多
2023-10-25 06:39:00时节,饮食,选择,生抽,雪梨,芋头
...、生抽、料酒、蚝油做法：1、锅烧空气，倒入紫菜，开小火不停翻炒，保证紫菜受热均匀，水分完全蒸发干，紫菜变得酥香为止，浓缩了紫菜的香气，让味道更加香浓。2、紫菜炒好后，取出，添加适量纯净水，浸泡至透。3、锅...……更多
2023-10-15 06:29:00一丝,餐桌,色彩,五花,生抽,五花肉
...、食盐搅拌均匀。2、起锅加油，烧至六成热，倒入肉末小火煸炒至变色，加入姜蒜末、小米椒炒香，加一勺生抽炒匀后关火。把腌好的芋头丝码在盘子里，浇上炒好的肉末，开水上锅蒸20分钟，撒上葱花即可食用。 ……更多
2023-10-29 06:55:00芋头,营养,医生,芋头,生抽,排骨
...的生抽、老抽和盐，翻炒均匀后加入适量清水，将火调至小火慢炖煮熟即可。小芋头则可以尝试用炖鸡的方式制作。准备好鸡、小芋头、葱、姜片、盐、白糖、生抽、青椒和食用油。先将鸡处理干净切块，小芋头剥皮后切段。热...……更多
2023-12-20 12:56:00荔浦,芋头,口感,味道,芋头,荔浦
...适量清水（约几大碗），盖上锅盖，用大火煮沸后转为中小火煮约35分钟。（4）加入冰糖：等到芋头煮烂，并使芡实变软后，加入冰糖，继续煮10分钟左右等冰糖完全融化。
（5）出锅享用：将煮好的芋头芡实百合汤盛出，享用...……更多
2024-01-09 11:29:00芡实,芋头,百合,身体,营养,价值
...
4.往锅中加入适量的清水，大火煮沸后，盖上锅盖，改为小火炖煮40分钟，然后放入芋头块，加入适量的盐调味，翻拌均匀后，继续炖20分钟，然后开大火收一下汤汁，将汤汁收至浓稠后，放入青椒段，翻炒至青椒断生后，关火...……更多
2023-10-23 21:07:00芋头,益处,免疫力,帮手,免疫,味道
...饼摆放在锅中，饼胚上面也抹一层食用油，盖上锅盖，用小火烙1分钟，然后把小饼翻下面，继续小火烙1分钟，小饼两面烙金黄即可。香喷喷的柿子糖饼就做好了，端上桌全家人都抢着吃，比肉饼都抢手，外酥里焦，香甜可口，...……更多
2023-12-21 21:50:00止咳,柿子,免疫力,免疫,柿子,红糖
...匀，再次煮开后，把丸子和汤倒入碗中，即可享用。二、芋头：秋季的“宝藏”食材芋头是另一个秋季的美食宝藏，它是碱性食物的绝佳来源。芋头富含膳食纤维、维生素C、维生素B6和钾等，有助于维持身体的酸碱平衡，降低酸...……更多
2023-10-24 20:23:00酸碱度,酸碱,菜谱,美味,身体,帮助
...洗干净，焯水后，放入锅中，加入葱段、大火煮开后，转小火炖1个小时，将羊肉炖熟，加盐继续炖20分钟。2.锅中烧热水，放入面条，并将面条煮熟，捞出，沥干水分，装入碗中。将羊肉捞出，切成厚片，摆入碗中，浇上炖羊肉...……更多
2023-10-23 21:16:00添福,增寿,寓意,食物,羊肉,鲅鱼
...子，加入适量的生抽，翻炒均匀后，倒入清水，煮沸后转小火，盖上锅盖焖煮15-20分钟，或直到芋头变软。3.加入适量的盐调味，开大火收一下汤汁，将汤汁收至浓稠后，关火，撒上韭菜段，翻炒均匀，即可出锅，装入盘中，享...……更多
2023-10-23 21:56:00芋头,菜肴,美味,营养,价值,制作
...的芋头和淀粉放入磨具中，然后放入预热好的烤箱，以中小火烤熟。这个过程中，烤箱的热气将芋头糕逐渐烘烤至金黄色，表面形成一层脆皮，内里酥软。这个烤制的过程不仅能够保持芋头的原汁原味，还能够使得芋头糕的口感...……更多
2024-02-07 19:51:00芋头,食用,干燥,人群,皮肤,选择
...没过食材的清水以后，把盖子盖上，大火煮开以后，转为小火炖上半个小时左右，直至食材全部炖烂后，加上少许盐进行调味，然后开大火来收汁，出锅前撒上点葱花，就可以啦。 ……更多
2023-12-13 06:11:00乌发,脾胃,碱性,食物,芋头,生抽
...肉的水，加入生姜、葱、大蒜和大料。8. 大火烧开后，转小火闷煮20分钟。9. 倒入芋头，继续小火闷煮20分钟，直至芋头熟透。10. 最后，大火收汁，注意不要过分搅拌，以免将芋头捣烂。注意事项：1. 火候要掌握好，避免烧焦或...……更多
2023-12-04 09:45:00小米,南瓜,有用,冠军,五花,山药
...鲜酱炒散后倒入调好的碗料。再将炸好的芋头放入锅中，小火炖煮片刻，最后淋上明油即可。3、椒盐芋丝首先，将芋头去皮切成长条，撒上淀粉让每一根芋丝都裹上淀粉。然后，将青椒、红椒和洋葱都切成小粒备用。接着，用...……更多
2023-10-31 17:45:00芋头,中老年人,滋补,身体,芋头,营养
...中加入适量的清水和蒸淀粉，将排骨和芋头放入锅中，用小火蒸煮40分钟。最后，撒上葱花点缀即可。这样制作的芋头蒸排骨口感嫩滑，香气四溢，非常美味可口。
2、反沙芋头除了蒸排骨，我们还可以尝试制作反沙芋头。首先...……更多
2023-11-27 06:24:00美味可口,芋头,口感,排骨,香气,美味
...块。锅中加水，放入排骨、芋头和生姜片，大火煮沸后转小火炖煮至排骨熟烂。加盐调味即可。芋头炒肉芋头炒肉是一道色香味俱全的菜肴。芋头的软糯口感与猪肉的鲜美完美搭配，不仅美味可口，还富含蛋白质和碳水化合物，...……更多
2024-04-11 06:59:00莲藕,脾胃,通畅,抵抗,玉米,芋头
...观微黄，然后加入配料如姜蒜、料酒、酱油等，煮沸后转小火炖煮至鸭肉酥烂，最后加入适量的盐和糖调味即可。红烧鸭肉色泽红亮，肉质鲜嫩，酱汁浓郁，回味无穷。除了烧鸭之外，鸭肉还可以搭配其他食材，制作出多种美味...……更多
2023-11-01 09:04:00鸭肉,肉质,色泽,芋头,鸭肉,烧鸭
...，加适量的开水。稍微给它搅拌一下，再把锅盖盖上，转小火煲十分钟就可以了，时间一到，满屋子都是香味，最后给他整点芹菜就可以关火开吃了。一锅喷香的腊味芋头煲就做好了，粉糯的芋头吸收了腊肉的咸鲜味，实在是太...……更多
2023-10-24 17:14:00食用,芋头,虚弱,身体,芋头,腊肉
...保持不动，直到表面的淀粉开始定型后再轻轻推动。用中小火将芋头慢慢炸制，待芋头完全浮起并变得金黄酥脆后捞出，控干油分备用。
继续用同一个锅，加入等量的清水和白糖，用中火将糖炒至融化，然后转小火不断熬制，...……更多
2023-10-31 16:54:00葱花,芋头,排骨,芋头,排骨,维生素
...放盐调味，芋头也在这个时候倒进去，与鸡肉拌匀后，用小火焖到入味熟透。大约二十分钟，就可以关火了。味道特鲜美。 ……更多
2023-10-17 06:27:00芋头,营养,最好,芋头,食用,食物
...泡泡。
4，继续不停搅拌，至泡泡开始变成黄色，再改成小火，等大部分泡泡变成黄色后，倒入红薯快速翻拌均匀即可，有条件的撒上黑芝麻，就更香了。
一道香甜软糯，美味好吃的拔丝红薯，就出锅了，看看是不是很有食欲...……更多
2023-10-16 15:49:00食物,红薯,均衡,道理,营养,红薯
...“肉中骄子”、“免疫力之王”，比可以强免疫的山药、芋头强百倍！是强健体魄，暖身暖胃，长身体的必吃肉类。你要知道，牛肉是所有肉类中蛋白质、氨基酸组成最接近人体需要的，也就是说它的蛋白质氨基酸吸收利用率最...……更多
2023-11-27 16:05:00山药,免疫力,免疫,萝卜,滋味,天然
...加一碗清水、一小勺盐、一小勺酱油调色，大火烧开转中小火炖煮5-8分钟，倒入青红辣椒片，大火翻炒一分钟收汁即可。鸡肉和芋头太搭了！真的好香，炫饭停不下来呀！！油焖春笋材料：春笋：适量；生姜：适量；大蒜：适量...……更多
2024-04-19 12:33:00合集,家人,营养,生抽,切成,春笋
...读我的美食文章，每天都会不断更新，有食俗文化，民风民俗，饮食文化，美食制作，三餐搭配，探店，面点，烘焙，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~关注~我在这里等你哦~~图文原创雪峰儿，...……更多
2024-01-15 09:58:00御寒,保暖,迎新,寒冷,海参,山药
...为煮红豆需要的时间比煮芋头要长，所以水开后先把红豆小火慢炖四十分钟后，再下入切好的芋头块。6、如果喜欢偏甜口感的可以同时放点冰糖，冰糖的量根据自己口味添加就可以了，然后继续煮十五分钟左右，把芋头煮软烂...……更多
2023-12-23 06:52:00红豆,水肿,红豆,芋头,赤小豆,湿气
...提前泡好的黄豆，放姜片和红枣，倒入清水，扣上盖子，小火慢炖1个小时。3、最后关火前加盐，少许胡椒粉调味，即可出锅。二、奶香芋头红豆汤准备食材：芋头 适量、牛奶 适量、红豆 适量、冰糖 适量
做法：1、红豆洗净，...……更多
2023-10-15 06:37:00安稳,不用,医生,莲藕,红豆,排骨
...，往锅中加入适量的清水，大火煮沸后，盖上锅盖，改成小火炖煮40分钟。4、加入芋头块和盐：40分钟后，放入切好的芋头块，加入适量的盐调味，翻拌均匀后，继续炖煮20分钟。5、收汁加青椒：20分钟后，开大火收一下汤汁，...……更多
2023-11-01 12:22:00营养,芋头,成分,天然,功能,芋头
...再往锅中加入干辣椒、香叶、八角搅动均匀，盖上锅盖，小火炖50分钟。四：放土豆小火炖50分钟后，把提前切好土豆块倒入锅中，继续小火炖10分钟。土豆不要提前放，不然土豆会炖烂影响口感。因为土豆中含有优质蛋白质，和...……更多
2023-12-24 06:21:00牛肉,技巧,牛肉,炖牛肉,土豆,小火
...在鸡肉上，确保涂抹均匀。4.在锅中热油，加入葱段，用小火炸炒3-5分钟，直到葱段变焦。然后将葱段捞出，得到葱油。5.将涂抹好的鸡肉放入大盘中，盖上盖子大火蒸20分钟，直到熟透。然后将鸡肉取出，晾凉。切成适合的形状...……更多
2024-02-02 21:09:00碱性,花生,豆腐,年纪,活力,健康
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