• 我的订阅
  • 头条热搜
新华全媒+|小雪节气后寒潮频发 养生重在“避寒就温”
...烦躁不安、口唇干裂、鼻咽干燥等现象。针对小雪节气后寒潮频发的特点,许云提示,人们应注意添衣保暖,尤其要保护头面部、背部及四肢末端等阳气外露之处,可以戴上帽子、围巾防护。年纪较大或者平素腿脚不利索的人群...……更多
小雪话养生|中医为啥推荐此时可多吃黑木耳、黑芝麻等黑色食物?
...小雪节气到来,夜间时间越来越长,白昼时间越来越短,寒潮和强冷空气的活动频数也将不断攀升,天气将会越来越冷,阳气潜藏,阴气渐盛,降水量也将逐渐增多。在这样一个时节里,市民朋友又该如何养身防病?衣小雪之后...……更多
素描青滨·话节气丨小雪:养生宜暖肾固本
...气,随着小雪的来临,昼短夜长,阳气渐藏,阴气上升,寒潮和冷空气频繁是呼吸道和心脑血管疾病的高发季节。近日,记者采访了青岛滨海学院附属医院神经外科主任、主任医师李爱军。李爱军提醒市民,冬季树叶凋零,寒风...……更多
科普 | 小雪节气天渐寒 补肾护阳是根本
...用湿拖把拖地板来调节室内湿度。 饮食调摄小雪节气是寒潮和强冷空气活动较频繁的节气,为了御寒保暖,各种肉类饮食、药膳、火锅纷纷登场。按照传统养生理念,要多吃温热性的食物。但如今随着暖气、空调等取暖设施的...……更多
小雪节气,养生进补有讲究
...自:新华日报□ 本报记者 王甜 蒋明睿11月22日进入小雪节气。古籍《群芳谱》中说:“小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也。”小雪节气是天地气机转化的一个重要节点,进入小雪,阴气下降,阳气上升,而致天地不通,...……更多
天气转凉 寒气袭来 这份小雪养生“攻略”请收好
... 继立冬过后,小雪如约而至。昨天,我们迎来了二十四节气中的第20个节气,也是冬季的第2个节气——小雪。进入小雪节气,气温降低,天气开始转寒,冻人的冬季即将到来。小雪时节有何养生妙招?又该注意哪些要点呢?一...……更多
小雪至寒意起 养生保暖有诀窍
...的初冬景象。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷,寒潮和强冷空气活动较频繁。我们如何做好养生保暖工作?哪些人群需要更多关注和保护?记者昨日就此采访了福州市第二总医院全科医学科主任医师林敏瑜。这几类疾病...……更多
中医:冬季应养藏,逆之则伤身
...要掉以轻心每日商报讯 小雪,作为冬季的第2个节气,是寒潮和强冷空气活动较频繁的时候。浙江省立同德医院中医内科主任周天梅主任中医师介绍,小雪有三候,一候虹藏不见;二候天气上升,地气下降;三候闭塞而成冬。此...……更多
小雪时节防寒保暖应当先
...二十个节气,冬季第二个节气。小雪节气的到来,意味着寒潮和强冷空气活动变多,此时养生要注重防寒保暖。防寒保暖。小雪时节,天气变化非常明显,生活起居方面要做好防寒保暖,及时增添衣物。穿衣的多少要因人而异,...……更多
小雪节气冷空气来袭,湖北省部分地区有寒潮
...北部1℃-4℃,其中十堰、襄阳、随州、荆门等地局部可达寒潮。此次过程降雨不明显,仅23日恩施地区、25日大部地区有短时小雨。预计23日到24日白天,大部地区继续以晴到多云为主,恩施地区有短时小雨。24日夜间,受高空槽...……更多
小雪时节,养肾是关键,多吃这几种“黑”食材,御寒滋补,事半功倍
“莫怪虹无影,如今小雪时。”小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气,进入小雪节气后,气温会越来越低,体感寒冷会更加明显,冬天就在我们身边了。除了增添衣服“防寒保暖”之外,还要注意适时食补,为身体...……更多
三预警齐发 强寒潮来袭 各地多举措保障群众温暖过冬
...天气愈发寒冷、降雪日渐展开。未来几天,今冬的第二场寒潮继续向东扩展,多地雨雪来袭,大风降温的影响也进入高峰时段。内蒙古、东北等地部分地区的降温幅度甚至超过16℃。中央气象台22日继续发布寒潮和暴雪预警。小...……更多
【视频】中医养生系列科普01——小雪节气养生保健
小雪为冬季的第二个节气,是“天地积阴”的日子。此时气寒冷,万物蛰伏,生机潜藏。黄帝内经中提到:“冬三月,此为闭藏,水冰地坼,无扰乎阳”。故在此时节要潜藏阳气,在生活上,要注意腰腹部的保暖。腰腹部是督...……更多
小雪节气如何养生?中医专家来教您
本文转自:扬州日报今日小雪,是二十四节气中的第20个节气,冬季第2个节气。“小雪之后,天气越来越冷,此时宜藏精藏阳,养精蓄锐,为来春的生机勃发作准备。”扬州市中医院主任中医师刘晓静表示,小雪养生要遵循“...……更多
节气“雨水”如何养生?中医:要“春捂”,不宜过度运动
...忽冷忽热,注意“春捂”雨水时节天气变化不定,是全年寒潮出现最多的时节之一,忽冷忽热,乍暖还寒。以观察济南的天气为例,“雨水”过后,气温整体走势逐步回升,但仍有雨雪天气与零下温度出现。“虽说天气逐渐变暖...……更多
天寒将雪!小雪节气河南能否围炉煮茶夜静听雪?
...,不少地方暖如常年10月,从明天开始,今年11月第二场寒潮启程,温度降幅达12℃以上。11月23日至25日 河南将有一次强降温、大风、雨雪过程 中央气象台11月21日10时发布寒潮黄色预警,受寒潮影响,11月21日午后至24日,长江中...……更多
春将尽夏将至,养生重在“健脾祛湿”
...报记者 蒋明睿 王甜“谷雨春光晓,山川黛色青。”谷雨节气即将到来,这是二十四节气中的第六个节气,同时也是春季的最后一个节气。江苏省中医院肿瘤内科主任中医师谷雨介绍,此节气过后很快将进入夏季,气温回升速度...……更多
小雪时节云南温暖如春
...,云南蓝持续刷屏。小雪是反映降水与气温的节气,也是寒潮和强冷空气出现较为频繁的节气。在我国北方大部地区此时已经进入寒冰封冻的季节。云南省气象局正研高工郭荣芬:“小雪节气到来以后,整个大气环流完全改变,...……更多
今日小雪 养生牢记“三宜三忌”
本文转自:人民网今日我们迎来小雪节气。小雪,是二十四节气中的第二十个节气,也是冬季的第二个节气。河南中医药大学第一附属医院主任医师沈晓明在接受人民网记者采访时表示,冬季气温骤降,防寒保暖不够,人体易...……更多
...得以平衡过渡,提神醒脑、补充精力。吃透“红色”冬季寒潮来袭,气候寒冷,万物收藏,人的机体生理功能处于降低、抑制、收缩状态,易患感冒,吃红色食品可扶正祛邪,增强免疫力。蔬菜中的胡萝卜、红椒、番茄、红枣、...……更多
今日小雪,习俗你都了解吗?
...阳到达黄经240°时。小雪是反映降水与气温的节气,它是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气。小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷、降水量渐增。“冬腊风腌,蓄以御冬”民间有:“冬腊风腌,蓄以御冬”的习俗。小雪时...……更多
今日大寒|冬去寒将尽,养生待春归
...会进入五九,整个五九几乎都在大寒节气中。虽说此时节寒潮频频南下,大风、降雪不时让天气变得寒冷,但大地却在悄悄回暖,“残雪暗随冰笋滴,新春偷向柳梢归”。这意味着严冬即将结束,春天就要到来。新华社发(陈勇...……更多
节气微科普丨小雪节气气温起伏不定,做好“藏精”可以更好应对外邪侵袭
11月22日是小雪节气,这是冬季的第二个节气,小雪节气的到来,意味着天气将会越来越冷、降水量渐增。当令冬季为封藏之季节,《黄帝内经》中讲“冬不藏精,春必病温”,藏精就是贮藏阴精,精在中医指先天之精和后天之...……更多
“豫健”二十四节气•小雪丨听“电子中药” 享“赛博人生”
编者按:二十四节气是华夏民族劳动人民的生活经验结晶,不仅是指导人们生产生活的“典藏”,也是保持健康体魄的秘宝。《“十四五”中医药发展规划》指出,到2025年,中医药健康服务能力明显增强,在“健康中国”建设...……更多
小雪时节,记得吃“小雪5宝”,滋补身体,抵御寒冷,安稳过冬
小雪是二十四节气中的第20个节气,也是冬季第2个节气,此时天气已经渐渐寒冷,但也还未到严冬漫天飞雪时,所以称为小雪。俗话说,节到小雪天下雪,小雪时节不耕地。小雪期间,田里的农活已经不多了,人们就修补农具...……更多
二十四节气话养生:春分时节 重在养肝
...人们竖鸡蛋,放风筝庆祝春分的习俗。3月20日,是二十四节气中的春分,我们如何应对节气特点调理身体呢?记者采访了乌鲁木齐市中医医院治未病中心主任医师郭震兵。郭震兵告诉记者,中医治未病的原则之一是强调人们要顺...……更多
素描青滨·话节气丨立冬:重在敛阴护阳
...记者 胡方圆 见习记者 陈维航 青岛报道立冬,是二十四节气中的第十九个节气,是冬季的开始,生气闭藏,万物进入休养、收藏状态。11月8日,记者针对立冬应如何养生采访了青岛滨海学院附属医院药学部药师傅深盈。傅深盈...……更多
...3℃,北部地区最低气温低至-7℃左右。截至记者发稿时,寒潮蓝色预警、海上大风蓝色和黄色预警以及脑卒中气象风险黄色预警仍在生效中。今日,本市风寒效应显著,体感寒冷,提醒市民尽量减少在室外停留时间,注意防风、...……更多
小雪,养生滋补更要重视,常吃这几道菜,滋润皮肤暖脾胃
明天就是小雪节气了。来到小雪节气,全国各地气温也逐渐降到0℃以下。现在我这祖国的大北方已经将近零下30度了,一天比一天更冷。小雪节气到了,我们防寒保暖要注意,同时更注意养生。在日常中多饮水可以促进新陈代...……更多
AIGC绘节气|小雪
本文转自:新华社监 制:何 强 刘洪德策 划:曾学真 徐 安终 审:何险峰统 筹:高 涵 相昌盛 林胜概编 辑:马发展 杨 崧 郑 常 路滨琪 韩金洋实习生:成进羽承 制:新华社新媒体AIGC工作室技术支持:第四范式(北京)技术有...……更多
更多关于健康的资讯:
重庆天佑儿童医院:孩子学习困难,究竟是哪些因素在作祟?
在孩子的成长道路上,学习是不可或缺的一环。然而,不少家长发现,自家的孩子在学习上似乎遇到了难以逾越的障碍,成绩不尽如人意
2024-07-19 00:20:00
重庆天佑儿童医院:自闭症儿童遇到多动症孩子怎么相处呢
自闭症儿童与多动症孩子,虽然面对不同的挑战,但同样渴望理解、友谊与和谐的相处。当这两颗特别的星星在生活的舞台上相遇,我们可以引导他们共同编织一段温馨而美好的故事
2024-07-19 00:21:00
重庆天佑儿童医院:小儿口吃是怎么造成的
小儿口吃是一种常见的语言障碍,其形成原因复杂多样,涉及遗传、环境、心理、生理等多个方面。以下是对小儿口吃造成原因的综合分析
2024-07-19 00:26:00
重庆天佑儿童医院:儿童注意力训练的方法有哪些?
在儿童的成长过程中,注意力是一项至关重要的能力,它不仅影响着孩子的学习效率,还关乎到他们未来的成就与发展。为了帮助孩子们更好地提升注意力
2024-07-19 00:27:00
重庆天佑儿童医院:孩子突然“愣神”,警惕儿童癫痫!
在孩子的日常生活中,每一个细微的表情和动作都可能是他们健康状态的晴雨表。有时候,孩子会突然出现短暂的“愣神”现象,眼神空洞
2024-07-19 00:30:00
重庆天佑儿童医院:孩子有自闭症会有哪些表现呢?
自闭症,也被称为孤独症,是一种神经发育障碍,通常在儿童时期出现。自闭症孩子的表现多种多样,但主要可以归纳为以下几个方面
2024-07-19 00:37:00
重庆天佑儿童医院:儿童性早熟有哪些表现?如何预防?
儿童性早熟是指儿童在未达到正常青春期年龄之前,就提前出现了第二性征的发育。具体表现因性别而异,主要包括以下几个方面:女孩性早熟的表现乳房发育
2024-07-19 00:37:00
重庆天佑儿童医院:小儿抽动症,家长必知的七大警示信号!
在孩子的成长道路上,每一位家长都是守护天使,渴望给予他们最坚实的保护与最温暖的陪伴。然而,有时一些不易察觉的健康问题可能会悄悄影响孩子的日常
2024-07-19 00:41:00
千禾味业真假“零添加”
借助“无添加”概念火起来的千禾味业如今被消费者质疑其标榜的“零添加”是擦边球行为。北京商报记者注意到,不少消费者在社交平台表示
2024-07-19 00:49:00
夜问|晚上睡不着就不要硬睡了?失眠了该怎么办?
躺在床上,但就是睡不着,对于长期失眠的人来说,这种想睡却睡不着的感觉十分痛苦。不仅如此,长期睡不好对身心健康也会产生负面影响
2024-07-19 03:53:00
口渴“狂饮”农药?大爷被紧急送往烟台业达医院
眼下天气逐渐炎热,大家在活动后很容易口渴,但是喝水时可一定要看清楚,切不可“病急乱投医”,否则很可能酿成大祸。这不,就在前几天
2024-07-19 05:00:00
金融“活水”润泽生态渔业
本文转自:人民日报山东省济宁市发展特色产业金融“活水”润泽生态渔业本报记者 肖家鑫《 人民日报 》( 2024年07月19日 第 18 版)眼下正值小龙虾大量上市
2024-07-19 06:06:00
补得太过,清的不够,家中常备保和丸,消食导滞、健脾和胃
当代人补得太过,清的不够,家中常备保和丸,消食导滞、健脾和胃,使你身体舒畅脾胃好!现代社会,随着人们生活水平的不断提高
2024-07-19 06:10:00
几块钱的防风通圣丸,不仅可以清热解毒,还有这4种作用
我们都听过这样一句话,叫“有病没病,防风通圣”。意思就是说,常服用些防风通圣丸,有病可以祛病,无病也可以健身。那它为什么能有如此大的威力呢
2024-07-19 06:13:00
口干、咽干、皮肤干?2味药搭配,一个补阴,一个补阳,摆脱干燥
你有没有一年四季嘴唇都很干的症状,尤其是到了秋冬天的时候,就会变得更加严重,只要稍稍一张大嘴,嘴唇就会裂开、出血,连笑的时候也要特别小心拘谨
2024-07-19 06:14:00