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导语：“世纪寒潮”来了？专家：今年冬季后期会回暖，那么面对这样的气候，饮食上要注意什么？面对今年的冬季，很多人都这说不出的“痛”，11月份本来还很暖和，很多地方还可以穿短袖，猝不及防的降温叫很多人一下子...……更多
2023-12-19 16:12:00寒潮,气候,饮食,世纪,专家,阳气
...变化，即所谓“倒春寒”。北方冷空气活动频繁，如赶上寒潮，还会出现降雪天气。而此时，阳气刚刚生发，防寒保暖仍是重要的保健规律。正所谓“雨水润物细无声，春捂涵阳防疫病”。“春捂”是古人根据春季气候变化特点...……更多
2024-02-22 04:03:00衣食,阳气,背部,足三里,腹部,中医
...忽冷忽热，注意“春捂”雨水时节天气变化不定，是全年寒潮出现最多的时节之一，忽冷忽热，乍暖还寒。以观察济南的天气为例，“雨水”过后，气温整体走势逐步回升，但仍有雨雪天气与零下温度出现。“虽说天气逐渐变暖...……更多
2024-02-19 16:25:00节气,雨水,养生,中医,运动,白田
...冬脚步的来临。据中央气象台，明天（23日）开始，随着寒潮的到来并逐步深入我国，各地较为平静的天气形势将会被陆续打破。预计23日至27日，大部地区气温将普遍下降6～10℃，西北地区东部、内蒙古、华北北部、东北等地的...……更多
2024-11-22 15:45:00寒潮,节气,妙招,保暖,小雪,养生
...客”，天气会越来越冷，气温逐渐降至冰点。小雪节气是寒潮和强冷空气活动频数较高的节气，虽然此时南方地区相对仍较暖和，但也有寒意，日夜温差一般在10℃以上。寒气为主令，阳气潜伏于内，易伤人体阳气，呼吸道疾病...……更多
2024-11-21 14:53:00节气,小雪,疾病,节气,疾病,小雪
...生活起居方面，应当要调整作息。立夏时节，阳气渐生，气候炎热，人们容易感到困倦和疲乏。因此，要保持充足的睡眠，尽量让作息时间与自然规律相一致。徐嫚丽建议每天保持7~8小时的睡眠，并尽量让睡眠环境安静、舒适、...……更多
2024-05-06 07:24:00养生,中医,专家,阳气,运动,节气
...注意精神，起居，饮食等多方面全方位的养生，而且春天气候温暖，所有的事物都开始重新生长，一切都充满着活力，所以养生也要顺从这万物始生的特点，注意保护阳气，下面来看下春季养生需要从哪方面着手?精神方面春属...……更多
2023-05-21 12:04:00五方,养生,全方位,养生,阳气,方面
...”那年出现了异常寒冷的冬季！靖康元年（1126年）冬强寒潮接连南下。“京师苦寒”，以致守城兵卒冻得发抖，连兵器也无法握住，有些人甚至因冻僵而倒下。据资料记载，从靖康元年的闰十一月到次年二月，至少出现了六次...……更多
2023-02-14 09:33:00满江红,满江,气候,背后,故事,靖康
...姬 通讯员 杨阳岁暮风动地，夜寒雪连天。伴随着一场场寒潮的来袭，儿童呼吸道疾病也随之进入高发季，各地儿科诊室已经人满为患。在这类呼吸道疾病中，又以哮喘、咳嗽变异性哮喘、支气管炎、肺炎、感冒等病种为主。那...……更多
2023-12-27 10:20:00寒潮,小儿,儿童,呼吸道,孩子,疾病
... 2023年12月14日至17日，我国遭遇历史同期综合强度最强的寒潮过程。北京0℃以下低温累计时长超300小时，是1951年有完整记录以来12月最长连续低温；2023年1月下旬，三次寒潮接连袭击我国，黑龙江漠河市阿木尔镇劲涛气象站最低...……更多
2024-03-24 07:56:00冷暖,气象,数据,世界,气象,气候
...烦躁不安、口唇干裂、鼻咽干燥等现象。针对小雪节气后寒潮频发的特点，许云提示，人们应注意添衣保暖，尤其要保护头面部、背部及四肢末端等阳气外露之处，可以戴上帽子、围巾防护。年纪较大或者平素腿脚不利索的人群...……更多
2023-11-22 16:00:00寒潮,节气,新华,重在,小雪,养生
...阳直射点开始由赤道进入南半球，北半球开始昼短夜长，气候由热转凉。“秋分”后养生要注意什么呢？海南医科大学第一附属医院中医科主任医师钟军华提醒，秋分时节天地间阳气日退，阴寒日生，是阴阳交替的关键节气之一...……更多
2024-09-22 16:25:00海南,养生,中医,专家,阳气,南海
极目新闻2月18日，湖北发布寒潮大风橙色预警，大部分地区平均气温降幅达到12℃至18℃。19日，武汉亚洲心脏病医院专家提醒，此次寒潮降温剧烈，极易诱发心脑血管疾病，市民要注意防寒保暖。寒潮来了，当心心脑血管“吃...……更多
2024-02-20 15:52:00一轮,寒潮,气温,专家,冠心,湖北
...年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关。《个人健康手册（二十四节气）》系列，是人民网·人民好医生客户端邀请知名中医专家，根据二十四节气的变化规律，通过防...……更多
2024-02-04 08:38:00阳气,妙招,阳气,养生,二十四节气,肝气
...冬节气,大家也习惯将这一天作为冬天的开始。立冬时节,气候由秋季的少雨干燥向冬季的寒冷冰冻过渡,通常是一年中气温下降速度最快、最容易出现“断崖式”气温暴跌的时段。海慈医疗集团治未病科主任曲宪双介绍,中医学认...……更多
2023-11-09 02:13:00生冷,饮食,阳气,养生,节气,起居
...升，最高气温较常年同期明显偏高。但是，新一轮大范围寒潮天气即将来袭，将完全改变前期晴暖天气格局。北方局地气温下降逾16℃中央气象台预报，21日至24日，寒潮将自西向东影响我国，长江中下游及以北地区先后有4～6级...……更多
2023-11-21 16:45:00厄尔尼诺,尼诺,厄尔,一轮,寒潮,天气
...血、水萝卜、苦瓜、山药、银耳等。多吃梨子惊蛰时节,气候比较干燥,很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。生梨性寒味甘,可润肺止咳、滋阴清热。梨的吃法很多,比如生食、榨汁、蒸、烤或者煮水等。少食动物脂肪类食物饮食宜清...……更多
2023-03-07 01:17:00肝病,感冒,食物,饮食,酸性,阳气
...情志、气血也如春天一般舒展畅达。那么，如何适应惊蛰气候的变化来养生，从而减少疾病发生？在生活中又有哪些注意事项？人民好医生《个人健康手册（二十四节气·惊蛰篇）》为您解答。饮食：少酸多甘肝主春，与春气相...……更多
2024-03-04 17:34:00养生,饮食,二十四节气,北京中医药大学,东直门,东直
...弱的人也不要过度食用温热食品，否则容易上火。南北方气候差异，饮食选择也有所不同。北方气候寒冷，需要吃大温大热的食物，例如羊肉、牛肉等。而南方气候温和湿冷，可以吃一些清补甘温的食物，例如鸭、鸡、鱼肉等。...……更多
2023-12-23 08:59:00姐妹,阳气,姐妹,食物,身体,治疗
...上火？□通讯员 孙茜 金陵晚报/紫金山新闻记者 王婕妤寒潮之后，不少人发现，“火气”上来了。嘴角起泡、口腔溃疡、咽喉肿痛、牙龈出血、目糊干涩……上火的感觉真是不好受，而且好了没多久又会“卷土重来”。为什么...……更多
2023-12-29 01:25:00虚火,中医,症状,黄丸,肿痛,食物
...20%，遗传因素占20%，养成良好的生活习惯至关重要。秋天气候干燥，如果调养不当，人体往往容易发生咽干、鼻燥、皮肤干涩、便秘等秋燥症，不节制和不清洁的饮食容易导致胃肠道的疾病。在吃的方面，专家建议大家多吃些核...……更多
2023-01-07 22:29:00养生,知识,专家,秋燥,阳气,养生
...气。大寒的天气特点大寒气节处在三九、四九时段，此时寒潮南下频繁，是一年中的最寒冷时节，也是一年中雨水最少的时期。民谚云：“小寒大寒，无风自寒。”《授时通考·天时》引《三礼义宗》解释道：“大寒为中者，上...……更多
2023-01-20 16:40:00节气,是在,节气,阳气,月令,地区
...年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关。《个人健康手册（二十四节气）》系列，是人民网·人民好医生客户端邀请知名中医专家，根据二十四节气的变化规律，通过防...……更多
2024-01-19 15:21:00养生,阳气,节气,养生,人体,食物
...年有四时变化，有24个节气的更替，不同的节气有不同的气候，这些气候变化与人体健康息息相关。《个人健康手册（二十四节气）》系列，是人民网·人民好医生客户端邀请知名中医专家，根据二十四节气的变化规律，通过防...……更多
2024-05-19 09:00:00节气,北京中医药大学,苦菜,二十四节气,阳气,易生
...直播节目，带来了冬季养生“锦囊”。闫奇峰介绍，冬季气候寒冷，阴气极盛，万物敛藏，人体新陈代谢亦趋缓慢，所以冬季养生的关键在于“防寒保暖、节欲养肾、静养少动、固护阳气”这16个字，核心在于“闭藏”。在一天...……更多
2023-12-19 07:39:00养生,奇峰,阳气,泰安,养生,冬季饮食
...科学穿衣，注意头部、颈部、足部与腰背部的保暖，随着气候和温度来改善和增减衣物，内层衣物一般选择能够吸汗、排汗、快干的衣物，中间层选贴身的组合，如羊绒、羊毛衫，外层穿着羽绒服、大衣、冲锋衣等轻巧、防汗、...……更多
2024-01-16 02:43:00养生,中医,阳气,保暖,节气,衣物
...生成与储备。最后，外界环境的影响也会造成阳气不足。气候寒冷、湿重等恶劣气候条件会伤害人体的阳气。特别是在寒冷的冬季，人体阳气会进一步减少，易导致阳气不足的症状。因此，在这些条件下，人们需要通过保暖措施...……更多
2024-05-24 13:47:00阳气,妙招,能量,信号,阳气,当阳
...、润肺生津，具有很好的保健功能。需要注意的是，冬季气候干燥，多喝水不但能补充人体所需的水分，也可防内热产生，缓解口干咽燥、便秘、皮肤干燥等现象。比如，可以喝蜂蜜水润燥解毒，白萝卜水清热利尿，梨水润肺止...……更多
2023-11-22 08:08:00节气,小雪,养生,中医,专家,刘晓
...劳累。冬天出行要做好防寒保暖工作，注意好饮食卫生。寒潮期间自我保健
寒潮期间如何做好自我保健？朱佳表示，饮食上要做到合理膳食，建议心脑血管疾病的病人尽量用一些低糖、低盐、低脂的食物，适当增加纤维膳食和...……更多
2024-01-25 18:19:00中国,中国网,专家解答,传染性,呼吸道,流感
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本文转自：人民网-海南频道人民网海口11月27日电（枉源） 作为东坡文化旅游大会的重要活动之一，以“知味东坡，一宴千年”为主题的第二届东坡美食文化荟将于11月29日在海口明珠广场盛大启幕
2024-11-27 22:03:00
随着寒冷冬季的到来，气温骤降，人体的免疫力容易受到挑战。特别是中老年人，随着年龄的增长，身体机能逐渐下降，抵抗力也相应减弱
2024-11-27 17:36:00
声明：本文内容均引用权威医学资料结合个人观点进行撰写，文中已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分
2024-11-27 17:37:00
#冬日生活记录#随着冬天的脚步越来越近，，气温下降，寒风阵阵，寒冷、干燥等一一袭来， 这时不仅要注意添衣保暖，还要补充营养
2024-11-27 17:38:00
提起肺结节，相信不少人都不陌生。肺结节往往不痛不痒，很多人明明没有任何症状，体检时却在做肺部CT时发现结节；还有的人虽然一直复查
2024-11-27 17:38:00
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解
2024-11-27 17:38:00
导语：入冬后，这肉要使劲吃，一强筋骨，二健脾胃，三强免疫，别不懂吃~每年入冬以后，正是进补的最佳时机，这个时候适合多吃一些蛋白质含量丰富的肉类
2024-11-27 17:39:00
二丫发现许多上年纪的朋友都有这样一个困扰：晚上睡不好，总是翻来覆去，难以入眠。有时候，明明已经很累了，但躺在床上就是睡不着
2024-11-27 17:39:00
冬天到来，万物萧条，北风瑟瑟，怎样才能舒服健康地度过接下来寒冷的天气呢？我们给您支9个妙招，不仅可以防寒保暖，还能保持身体健康
2024-11-27 17:39:00
寒冬季节，气温骤降，人体的免疫力容易受到影响，尤其是在干冷的环境中，容易感到疲惫、寒冷。因此，合理的饮食调理尤为重要。为了增强体内阳气
2024-11-27 17:40:00
导读：吃十斤牛羊肉，不如吃5两它，一促消化，二提升记忆力，三强体力在饮食文化中，我们常常听到“以形补形”、“药食同源”的说法
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导语：自带“青霉素”的5种蔬菜，建议天冷经常吃，提高免疫力少生病！寒冬时节，感冒、咳嗽、发烧等症状逐渐高发。很多人感冒后习惯马上吃药
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