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进入三九寒天,多吃“2肉2根”,增强抵抗力,抵御严寒
...能暖身;还有一个是山药,山药不仅能补脾胃,还能增强抵抗力,冬天吃最合适了。所以啊,大家进入三九寒天,别忘了多吃这“2肉2根”,让身体更强壮,抵御严寒!【“2肉”】【一、鸡肉——莲藕炖鸡肉】鸡肉里蛋白多得很...……更多
冬至前后,记得多吃“2菜3肉”,营养好热量高,数九寒天轻松过!
...白、脂肪低,食用后热量高,防冻驱寒,促进发育,提高抵抗力。我家最喜欢吃酱牛肉,咸香入味,开胃解馋,只要有这菜,家人们瞬间食欲大增,能多吃一碗饭。推荐菜品:【酱牛肉】主要食材:牛腱子肉。调味料:食盐,生...……更多
“冬至进补,开春打虎”,12月22冬至,记得吃2肉3菜,忌1味,滋补强免疫
...好身体,多吃2肉3菜,忌1味,顺时而养,合理进补,增强抵抗力,安稳度过数九寒天。下面就一起来看看具体内容吧~ 2肉鸡肉鸡肉属于比较温和的肉类,而且它的肉质纤维也比较细腻,吃着鲜嫩,容易消化,当然其中的营养也...……更多
12月21日冬至,别忘:吃3样,喝2汤,忌1事,身强体壮度过数九寒天
...铁,镁,铜,维C等,有助于补充营养,强壮骨骼,增强抵抗力等。推荐吃法:肉糜蒸豆腐1、首先来准备一块豆腐,切成后度在半公分左右的片,在盘底码好,形成一个圈。2、另外准备一些鲜肉绞成肉糜状,调入生抽,姜蓉,胡...……更多
冬天使劲吃它,一养胃、二驱寒、三增强免疫力,顺利度过数九寒天
...肉的高蛋白质,有效增强免疫力,使人在寒冷的冬天更具抵抗力。此外,丰富的营养成分也有助于提高体温,对于顺利渡过寒冷的数九时节起到了积极的作用。 【胡椒猪肚鸡汤】食材:鸡肉、猪肚、白胡椒、生姜、面粉、红枣...……更多
“冬至吃3宝,来年身体好”,3宝指啥?12月22日冬至,再忙记得吃,滋补驱寒
...至节气,我国各地都流行着吃各种食物来滋补身体,增强抵抗力,同时也为家人祈福安康。正所谓“冬至吃3宝,来年身体好”,冬至节气来临,下面就来跟大家分享3种应季营养的食物,不妨从现在开始多给家人吃一些,养精蓄...……更多
立秋后流感多发,多给孩子吃这6种碱性食物,提高抵抗力,少生病
...注意外,孩子的饮食营养也要跟上,同时也要提高孩子的抵抗力,今天给大家整理了6道提高孩子抵抗力的食谱。一起来看看吧。一、海带推荐食谱:海带炖排骨汤食材:排骨、海带、玉米、葱、姜、桂皮、香叶、八角做法:1、...……更多
冬天炖一锅鸽子汤,美容养颜气血足,增强抵抗力,女人一定要多喝
...不仅能补肝壮肾、美容养颜益气补血,而且还能增强人体抵抗力和免疫力。所以,我们一般都是炖着吃,这样能最大程度保持鸽子的营养,下面琳琳就分享一道鸽子汤给大家,在这个寒天大家可以补一补哦! 鸽子汤准备食材:...……更多
冬季寒冷易感冒,常吃5种食物,增强抵抗力,温暖身体,健康过冬
...心,有一些简单的饮食调整和小窍门,可以帮助我们增强抵抗力,温暖身体,健康度过这个冬季。你知道吗?在冷冬季节,我们的免疫系统需要更多的支持,因为寒冷会使它们变得脆弱,容易受到感冒病毒的攻击。所以,常吃一...……更多
霜降进补指南:五种高钙高蛋白肉类,助力温暖过冬
...下降,趁着秋天最后一个节气多吃一些高蛋白食物,提高抵抗力,来抵御冬天严寒的侵袭。肉类食品的营养价值比较高,富含蛋白质,脂肪,维生素和氨基酸等营养成分,有补阳气,暖脾胃的作用,可适当多给家人吃,霜降将至...……更多
流感高发期,建议给孩子多吃5种高蛋白食物,提高抵抗力少生病
...语:流感高发期,建议给孩子多吃5种高蛋白食物,提高抵抗力少生病最近天气是越来越冷了,到了流感高发期,家长们要多注意了,除了要给孩子添衣保暖外,还要在饮食上多调整,常吃些高蛋白的食物,增强免疫力,减少生...……更多
冬至,记得给家人吃“冬3宝”,尊重老传统,平安过数九寒天
...到,记得给家人吃“冬3宝”,尊重老传统,平安过数九寒天。12月22就是冬至了,冬至到来开始进入一年中最冷的一段时间“数九寒天”,这个时候就需要多吃一些滋补的食材,给身体补充蛋白质和能量,增强身体的免疫力,冬...……更多
在小寒这一天,吃“2红2黑1白”的食物是十分有益
...寒冷的冬季,适当食用虫草花乌鸡汤,可以帮助我们提高抵抗力,增加体力,保持身体健康。黑豆——黑豆排骨汤 黑豆被誉为“天然铁罐”,富含植物蛋白、膳食纤维以及大量的铁元素。黑豆排骨汤是一道营养丰富、补血养颜...……更多
天气越来越冷,这8道家常菜安排上,提高抵抗力!
...温一天天下降,此时正是需要通过饮食来补充营养、增强抵抗力的时候。今天,就为大家带来 8 道美味可口又营养丰富的家常菜,详细做法分享给您,让您在寒冷的冬日里也能轻松为家人烹制出温暖的美味。番茄鸡蛋小饼准备食...……更多
小雪进补,多吃这5道菜,补虚寒还暖身,提高身体抵抗力
...脚冰凉,身体虚寒。在这个时候,适当的进补对增强身体抵抗力、温暖身心非常重要。通过饮食调养,选择一些温补食材和滋补菜肴,不仅可以改善寒冷带来的不适,还能增强身体的免疫力,抵御寒冬的侵袭。今天推荐五道温补...……更多
天冷了,内行人专吃5道菜,驱寒暖胃又补钙,可惜很多人都不懂
...温,能有效驱寒暖身,而萝卜则能帮助消化,增强身体的抵抗力。这道菜不仅能暖胃,还能补充身体所需的营养,特别适合寒冷的冬季。 主要食材:羊肉、白萝卜、姜、葱、料酒具体做法:羊肉切块,用料酒、姜片腌制片刻。...……更多
它们是“碱性之王”,建议中老年人要多吃,润肠排毒,提高免疫力
...生素、矿物质、膳食纤维啥都有,吃了能增强咱们的身体抵抗力,还能帮咱们消化,拉粑粑也顺畅多了,把身体里的垃圾和毒素都排出去。特别是咱们中老年的朋友们,我给你们推荐下面这5种碱性食物,吃了对身体好,还能提...……更多
这5种食物一定多吃,抵御严寒好过冬,不懂吃就亏了
...多,我家孩子班上一天请假的就十好几个。要想身体好,抵抗力强,还是得从饮食上着手,荤素搭配,建议大家多吃以下5种食物,抵御严寒好过冬,不懂吃就亏了。第一种食物,鸽子推荐菜谱【清蒸鸽子肉】具体做法:1、鸽子...……更多
冬至过后,白萝卜和它是绝配,增强免疫抵抗严寒,炖上一锅真香呀
...抵抗严寒,炖上一锅真香呀。冬至过后,开始进入了数九寒天,气温也是一年中最冷的一段时间,这几天全国很多地区都开始大幅度的降温降雪了,南方海南都冻得发抖了,这个时候就是适合给家人煲上一锅热气腾腾的滋补美味...……更多
3种酸味,出伏之后多给家人吃,生津润肺护肝增食欲
...氨基酸,矿物质成分,有助于润泽肌肤,通便排毒,增强抵抗力等。推荐食谱:百香果炖鸡1、准备3-4个大的百香果,洗净外皮之后,将顶部切开,用勺子将内部的果肉汤汁舀出,全部放到一个小碗里。除此之外,再准备一个大...……更多
明日小寒,少吃猪肉和鸭肉,多吃3种肉,滋补暖身,解馋好消化,身强体壮过冬
...硒等成分,有助于健脾和胃,补益肝血,滋养皮肤,增强抵抗力等。推荐吃法:砂锅鱼1、准备一些鱼肉,从将鱼骨剔出,切成大块或片状,加入一点淀粉,橄榄油,盐,下手拌匀腌制待用。 2、一块豆腐在蒸锅里边先加热十分...……更多
经常食用鸡肉可以增强免疫力和抵抗力,保持身体的健康
...合各个年龄段的人食用。经常食用鸡肉可以增强免疫力和抵抗力,保持身体的健康。鸡肉有很多不同的烹饪方法,除了炖汤或者炒着吃,焖煮也是一种非常不错的选择。焖煮的鸡肉色香味佳,鲜嫩入味,汤汁浓郁,还能用来拌米...……更多
这款无花果汤不仅口感鲜美,而且富含营养,对增强免疫力
...冬季的汤品,可以为孩子们提供充足的营养,加强身体的抵抗力。其他增强免疫力的食材推荐 除了无花果,还有许多其他食材可以帮助增强孩子的免疫力。以下是一些推荐的食材:1.富含蛋白质的食材:蛋白质是维持身体正常...……更多
人民体谈:加强锻炼,元气满满迎接冬天
...的功效不必多言,还可以提高身体免疫力,增强对疾病的抵抗力。运动是良友。每个细胞活力满满,也会带来心情的愉悦。秋冬季节尤其是冬季,日照短气温低万物萧条,人们容易感到情绪低落。运动不仅能提高体内多巴胺水平...……更多
在饮食中多食用鸡肉,能够增强免疫力,提高身体的抵抗力
...此,在饮食中多食用鸡肉,能够增强免疫力,提高身体的抵抗力。而在我们的老家,鸡肉更是餐桌上的必备之品,无论是过年过节还是婚宴上,鸡肉总是不能缺少的菜品,只要一上桌,小孩都会抢先品尝,大人们也会多喝几杯酒...……更多
大雪之后,少吃鸡肉和鸭肉,多吃这4种肉,腿脚有劲,抵抗力强
...规律一样,我们也可以通过选择正确的食物来增强自己的抵抗力,让腿脚更有劲,迎接冬季的挑战。在寒冷的冬季,很多人都喜欢享用热腾腾的肉食来取暖,其中以鸡肉和鸭肉最为常见。然而,专家提醒我们,大雪之后,少吃鸡...……更多
数九天吃什么最好
...肉类食物,来提高身体的御寒能力和免疫能力,冬天身体抵抗力好,来年也没有那么容易生病,这也是传统补冬文化的由来。数九天推荐的肉类食物有:羊肉、牛肉、鸡肉、鱼肉、猪肉等。4.五谷粗粮五谷杂粮指稻谷、麦子、大...……更多
“冬天吃一菜,病毒全绕开”,买30斤晒干存起来,炖肉吃超下饭
...找各种方法来御寒保暖,同时也注重食补,以增强身体的抵抗力,迎接寒冷的挑战。在这个冷冽的季节,大白菜成为了人们餐桌上不可或缺的食材。大白菜不仅味美可口,而且富含维生素C、维生素K、叶酸等多种营养成分,对提...……更多
红枣富含维生素C和铁,有助于提升免疫力和改善皮肤质量
...的补血功效与鸡肉的高蛋白质完美结合,能有效提升身体抵抗力,同时对于女性朋友来说,还有很好的美容养颜效果。这道菜味道鲜美,营养均衡,适合全家人享用。食材:鸡肉500克、红枣15颗、姜片、盐。做法:鸡肉洗净切块...……更多
进入三九天,叮嘱家人“3吃3不吃”,驱寒护阳气,健康顺利过年
...侵袭。因此,选择温性食材有助于保持身体的温暖,提高抵抗力。例如,羊肉是一种温热的食材,适量的羊肉可以帮助人体抵御寒冷,增加体内的阳气。推荐食谱:【羊肉萝卜汤】准备材料:羊肉、白萝卜、生姜、葱、料酒、盐...……更多
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前沿技术满足多元需求
本文转自:人民网-辽宁频道前沿技术满足多元需求——访大连何氏眼科医院副院长徐彦大连何氏眼科医院副院长徐彦成功为外伤性白内障患者植入三焦点散光矫正型人工晶体在眼科诊疗领域
2025-02-20 18:30:00
高校食堂上演“甜蜜行动” 师生免费畅饮马蹄甘蔗水
荆楚网(湖北日报网)讯(记者唐天琪 通讯员冯晓萌 摄影夏双双)开学伊始,武汉学院一场“甜蜜行动”在校园食堂悄然登场,食堂精心熬制的免费马蹄甘蔗水成了师生们的“暖心爆款”
2025-02-20 18:54:00
江西会昌:羊肚菌抢“鲜”上市
本文转自:人民网-江西频道村民们抢抓时机采摘上市。2月20日,江西省赣州市会昌县中村乡中联村的羊肚菌迎来采摘期,村民们抢抓时机采摘上市
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看中医等于“喝”汤药?中药“剂型”知多少
一提到看中医,很多人就想到喝苦汤药。其实不然,中药不一定是喝的。首先,中药分内服的和外用两大类。同时又有很多剂型。所谓剂型
2025-02-20 19:39:00
当“三昧真火”遇上中药炮制:揭秘火与药的千年情缘
在电影《哪吒之魔童闹海》中,火尖枪的烈焰、疾速旋转的风火轮、三昧真火的焚天之势,无不展现着火的力量。而这份与火共舞的智慧
2025-02-20 19:40:00
赤水市元厚镇:上好“开学第一课”
又到开学季,为深化民族团结进步教育,开展禁毒、法治、安全宣传等教育活动,遵义市赤水市元厚镇党建工作办联合综治中心、司法所组织志愿者到元厚学校
2025-02-20 20:19:00
新春送福进家门 组织关怀暖人心——黔南州公安局开展春节走访慰问老干部活动
蛇年新春佳节,为将黔南州委老干部局、州公安局党委的新春问候和关心关怀送达离退休干部,黔南州公安局超前谋划、精心组织,分类施策
2025-02-20 20:19:00
织金县“四式”教学法让干部教育培训“活”起来
近年来,织金县坚持把干部教育培训作为建设高素质干部队伍的先导性、基础性、战略性工程,紧密贴合干部需求,积极探索创新干部教育培训方式方法
2025-02-20 20:19:00
遵义市中级人民法院退休支部“线上+线下”主题党日活动精彩纷呈
为进一步丰富老党员的组织生活,激发党员的爱党爱国情怀,2月18日,遵义市中级人民法院退休干部第一、第二党支部创新借助微信直播平台
2025-02-20 20:19:00
仁怀市老年大学开展中医经典大讲堂之雨水节气专题讲座
近日,仁怀市老年大学联合仁怀市中医院举办了中医经典大讲堂之“浅谈雨水时节饮食养生”专题讲座。旨在通过王刚志主任的讲解,帮助老年学员更好的了解中医养生知识
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瓮安县实验学校关工委开展 “灵蛇启智 春绘新章”新学期开学典礼
2月17日上午,瓮安县实验学校关工委以“灵蛇启智 春绘新章”为主题举行新学期开学典礼,为新学期的奋斗之旅助力启航。伴随着庄严的国歌声
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仁怀市关工委召开2025年第一次主任办公会
2月17日,仁怀市关工委召开了2025年第一次主任办公会,就本年度的工作要点进行了研究和讨论。会议由市关工委主任陈连刚主持
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走访慰问送祝福 拥军优抚暖人心——仁怀市盐津街道开展退役军人走访慰问活动
为弘扬拥军优属优良传统,营造尊崇关爱退役军人的浓厚氛围,近日,仁怀市盐津街道杨堡坝社区党总支开展退役军人走访慰问活动,为辖区优抚对象
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为深入贯彻落实消防安全工作,确保节后商户经营环境的安全稳定,近日,仁怀市大坪上社区党总支积极行动,组织社区党员干部全面开展辖区商铺消防隐患排查整治工作
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天津20岁“克罗恩病”患者转诊济南,6次肠菌移植告别4年腹痛
天津的小王第一次出现脐周疼痛,是在2020年10月中旬的一天晚上10点,突然发作,几分钟后突然停止。当时,16岁的小王并未放在心上
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