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多吃一些适合冬季的水果来补水去燥,轻松度过寒冷的季节
入冬后,气候寒冷而干燥成为最显著的特点。有人会选择吃西瓜来缓解干燥,但西瓜属于“寒瓜”,对身体的阳气有伤害。因此,在冬天,我们应该少吃西瓜,而是多吃一些适合冬季的水果来补水去燥,轻松度过寒冷的季节。...……更多
多吃一些冬季水果,以补水去燥,轻松过冬
...降低,人们身体里的阳气也变得更容易受到伤害。而除了寒冷之外,干燥的天气也是冬季的一个特点。为了缓解干燥天气带来的不适,有些人可能会选择吃西瓜来降燥。然而,西瓜属于“寒瓜”,吃多了可能会伤害到人体的阳气...……更多
苹果加它们一起煮,太好喝了,补气又补血,还强壮脾胃
...果的清甜,山楂的酸爽,红枣的香甜,三者相得益彰,为寒冷的冬天增添了一抹温暖的色彩。让我们在这个冬季,尽情享受这份美味,补充能量,过一个温馨而健康的冬日。今天的分享到这里,感谢您的支持,我们明天见! ……更多
常吃苹果山楂红枣汤,口气清新,小肚子没有了,告别感冒咳嗽
...了!大家好我是傻姐美食,冬季,是感冒咳嗽的高发期。寒冷的天气容易导致人体免疫力下降,进而易受感染。在这个时候,我们急需一些天然的食物来提高免疫力,保持身体的健康。而在众多食材中,苹果和山楂、红枣的组合...……更多
苹果和它一起煮,是天然“刮油冠军”,常吃口不臭了,小肚子没了
...聚餐,再加上和朋友们一起吃吃喝喝,体重飙升。尤其是寒冷的冬天,10次聚餐9次吃火锅,嘴是过瘾了,却忽略了火锅是高油高热量的食物,难怪老公一直说我小肚子明显变大,而且早上说话都闻到我满嘴的口臭,这都是吃的太...……更多
苹果和这3样一起煮,是天然的“止咳方”,滋养润肺,安稳过冬天
...搭配,形成更为营养的食物组合。在冬季,我们常常面临寒冷的天气,容易导致咳嗽和痰多的情况。而苹果搭配一些特定的食材,不仅可以提供营养,还有助于缓解咳嗽、化痰的功效。1.山楂:山楂是一种常见的食材,被誉为“...……更多
想要肝脏好,冬天来临时不妨多吃这几种水果!
...,减轻肝脏负担,起到养肝护肝的效果。 山楂到了秋冬季节,大街小巷就有很多卖糖葫芦的小贩,因为糖葫芦的主料就是山楂果,酸酸甜甜的,受到了很多人的喜欢。山楂性微温,味道酸甜可口,入脾、胃、肝经,有健脾开胃...……更多
春天建议中老年人:常吃5种“碱性水果”,补充水分,早吃早舒坦
早春是很容易“上火”的季节,尤其是中老年人更是如此,季节转换多风少雨,所带来的“春燥”是难以避免的,此时要更加注重饮食结构的健康平衡。国人的饮食结构多米面、鱼肉,但这些大多是“酸性食材”,而水果往往...……更多
胃不好的人,4种水果真的不建议吃,不妨看看
...冬天吃水果更应该特别注意,因为冬季的气候本身就比较寒冷。再加上有些水果冰冰凉凉的,所以吃之前可以用热水烫一下再吃,更能够避免胃部功能受到伤害,希望你能够正确看待这件事情。医生:胃不好的人,4种水果真的...……更多
冬天最该吃的水果,不是雪梨和苹果,每天吃几颗,滋养润肺好过冬
...果,而这颗果实却是默默地躲在我们的生活角落里。每当寒冷的季节来临,油柑果犹如“止咳王”一般,给我们送来了温暖和舒缓。油柑果,又名“油柑子”,果肉是半透明色的,果形圆圆的,果皮光滑,这颗水果不仅美味可口...……更多
3种水果已被列入“致癌名单”,吃多了致癌,可信吗?
...,不能吃?现阶段的农业技术越来越发达,很多时候在反季节也能吃到新鲜水果,但很多人认为这是因为添加了大量的保鲜剂、食品添加剂等所致,摄入反季节水果对健康不利。事实上,只要是符合国家标准的添加剂,在规定量...……更多
五种适合秋天多吃的酸味食物,建议了解
...,能给健康搭建出一层更坚固的“防护罩”,即使在进入寒冷的深秋、冬季之后,也能保证自己身强力健、精神气十足。那么秋天到底该如何吃酸,吃哪些酸?给大家推荐五种适合秋天多吃的酸味食物。一、食用醋说起酸味,相...……更多
选择适合的水果,能提升日常生活的品质,有效维护和提升健康水平
在寒冷的冬天,我们常常会被冷风侵袭,感到身体的不适,尤其是呼吸系统。您是否经常感到喉咙干痒、鼻塞或是易感冒?这些都是身体在告诉您:免疫力和肺部健康需要加强。而在众多保健策略中,自然而营养的水果无疑是...……更多
冬天,不管大人孩子,建议多吃5种水果,滋养润肺,增强免疫力!
寒冷的冬季,咳嗽常伴而生,给生活带来不少不便。然而,在这个季节里,有一些水果可以成为我们的“宝贝”,帮助缓解咳嗽的困扰。这5种水果具有丰富的维生素和营养成分,不仅可以增强免疫力,还可以缓解咳嗽。接下来...……更多
别再傻傻直接吃,这几种水果,煮熟后营养翻倍,分享给大家
...后营养翻倍 梨梨这种水果在秋冬季节是非常常见的水果,许多人都会在秋冬季节熬一些冰糖雪梨汤来喝,能够帮助润肺化痰,减轻肺部负担。还有一些人会在咳嗽或者是喉咙痛时...……更多
2022-12-14 18:15水果,营养
冬天,遇到这4种水果别手软,滋养润肺,增强免疫力,老少都受益
寒冷的冬天,大多数人更倾向于吃热乎乎的食物,而对水果望而却步。但是,冬天天气干燥,身体更需要水分和丰富的维生素来维持正常的新陈代谢。冬季水果不仅有助于补充营养,还有助于润肺、养脾胃。冬天的气候对人体...……更多
老胃病患者4类水果能不吃就不吃,以免加重病情
...要管住嘴 在不少人的认知中,水果属于生冷的食物,在寒冷的冬季吃水果很容易伤胃,然而这个说法真的可信吗?不可否认的是,的确有一些人胃肠道比较敏感,在进食凉的东西后会有腹泻腹痛等症状,但这类人吃所有凉的东...……更多
苹果、山楂和红枣的搭配,为您带来一道清甜滋润的汤品
...糕苹果是春季的健康水果之一,丰富的营养成分助您应对季节变化,其中维生素C更是皮肤的良好调理剂。除了直接食用,我们还可以将苹果巧妙地融入美食创意中,制作一道美味的苹果红枣发糕。通过将苹果与红枣相结合,不...……更多
五种水果,它们不仅能润肺止咳,还滋润又养生,价格还亲民
冬季来了,寒冷的天气和干燥的空气常常会引发各种呼吸道问题,特别是咳嗽。你可曾有过这样的经历:一开口就咳嗽,咳得不停,夜晚更是难以入眠?别担心,这篇文章就为你准备了一个灵丹妙药——“冬季十娃九咳”的秘...……更多
寒冬水果煮着吃
本文转自:承德日报寒冬水果煮着吃□ 聂 勇煮梨润肺。多吃梨能润肺清火、补阴润燥。梨性寒,把梨煮成汤后使其寒性降低,润燥清火作用更佳。有人喜欢煮梨时削掉梨皮、挖去梨核,此举不可取,梨皮润肺止咳作用最好,煮...……更多
多吃4菜2果,这6种食物的维生素C含量非常高,适合春天食用
春季的气温忽冷忽热,昼夜温差大,是感冒的高发季节,皮肤也容易变得干燥。我们要格外注重自己的身体健康,多吃一些富含维生素C又滋润的水果和蔬菜,维生素C不仅可提高免疫力,而且还能起到抗氧化的作用,能够护肤养...……更多
苹果煮水喝,一润肺,二减脂,三通便,四健脾胃,大人孩子都受益
...体有着多重的益处。今天,我们就一起来了解一下这三种水果的营养成分和功效,并学会制作简单又美味的食谱。苹果是一种常见而又受欢迎的水果,其所含的丰富营养物质让人爱不释手。苹果富含维生素C、膳食纤维、矿物质...……更多
疫情期间水果怎么吃才更好?养护身体,建议看一看
天气逐渐变冷,很多人对水果就敬而远之,认为水果是凉性的食物,多吃对人的脾胃和体质较弱的人来说是非常不友好的。不仅不容易消化,而且还可能会导致腹泻。但是对于每个人来说,每天一定要定时定量地吃一些水果。...……更多
想要有益健康,吃水果要注意这几点
...么各大超市都还在卖呢?到底苹果还能不能吃?一、4种水果已被列入“致癌名单”,吃多致癌?生活中有不少关于水果的传言,其中传得最邪乎的不外乎是一些水果会致癌的说法,接下来让小艾带你来一探究竟,这些所谓的致...……更多
小孩肝火旺吃什么食物比较好
...的蛋白质,能够滋阴、去火。平时多食用一些绿色蔬菜、水果,以清淡为主,多喝水,能有效减弱体内的“火”,减轻肝火热的症状。小孩肝火旺吃什么水果1、柠檬:柠檬是祛除宝宝肝火旺盛的必吃水果,宝宝肝火旺盛可以来...……更多
怀孕了不能吃什么水果
怀孕了不能吃凉性水果,荔枝、榴莲、柿子等。凉性水果容易导致胃肠不适,引起腹泻,有时会刺激宫缩,增加流产、早产的发生几率。不要吃桂圆,桂圆对于孕妇来说是禁果,很容易导致流产。还有山楂,山楂会引起子宫收...……更多
红枣提供了丰富的铁、锌等微量元素,有助于补充身体所需的营养
寒冷的冬季,我们都渴望一杯温暖的饮品来解决口渴,并且希望这种饮品对健康有益。那么,在众多的饮品中,苹果煮水成为了一种简单易制作、美味养生的选择。今天,我将为大家推荐两道苹果煮水的食谱,它们不仅味道美...……更多
甜!初冬时节的这些水果惊喜多多→
...季时令水果正大批量上市,大大丰富了市民的“舌尖”。寒冷的冬日,在家里煮上一壶茶,在茶香里细品水果的酸甜,不失为冬天的一大享受。您最爱吃的冬季水果是什么呢? ……更多
冬季“十孩九咳”,试试这3碗水果汤,润肺止咳,增强免疫身体好
...能够让孩子的咳嗽得到有效的缓解,健康舒适地度过这个寒冷的冬天! 推荐食谱一:【白萝卜雪梨小金桔汤】食材:白萝卜、小金桔、雪梨、冰糖做法如下:1.将白萝卜洗净去皮,切成小块。将小金桔洗净切半,雪梨去皮去核...……更多
水果蒸着吃,养脾胃、止咳、防血栓!现在吃正合适
...水果能使食物更易于消化吸收,减轻脾胃的负担,尤其在寒冷的季节里,温热的食物更能温养脾胃,提升机体的代谢能力。止咳平喘:冷空气刺激和室内外温差大是导致呼吸系统不适的常见原因。蒸水果释放的温热水蒸气有助于...……更多
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什么是两癌筛查?为什么它如此重要?
林霖 横县妇幼保健院我们经常会听到“两癌筛查”,但是大部分人对于其并不了解。那么两癌筛查主要是查什么?为什么两癌筛查这么重要
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阴道分娩与剖宫产 选择哪种方式更适合你?
梁宇琴 崇左市宁明县人民医院在孕育新生命的过程中,分娩方式的选择是每位准妈妈及其家庭必须面对的重要决策。阴道分娩(顺产)和剖宫产作为两种主要的分娩方式
2024-07-12 23:12:00
中医如何治疗常见疾病
何欢 蓬安县巨龙中心卫生院中医,即传统的中医学,已有几千年的历史,主要通过整体观念和辨证论治诊治疾病。中医强调人体是一个有机整体
2024-07-12 23:12:00
毕婷婷 广西灵川县定江镇中心卫生院妇保室科学研究表明,母乳不仅是婴儿最天然、最全面的营养来源,更是一剂强效的免疫“魔药”
2024-07-12 23:12:00
儿童腹泻护理与营养支持
李蓝艳 河池市巴马县人民医院一、儿童腹泻的定义及原因儿童腹泻指因为各种因素导致的小儿腹泻综合征,也被称为消化不良、急性胃肠炎
2024-07-12 23:12:00
关于采血那些事儿
李廷富 广西北流市中医医院一、采血前准备(一)身体状态。采血前1天,不宜做剧烈的运动,采血前最好安静休息5分钟以上,还要注意避免情绪激动
2024-07-12 23:12:00
做完胃镜后,这几点需要注意!
梁燕 四川省广安市广安区悦来中心卫生院消化道疾病十分常见,包含胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃癌等,这些疾病对人们的健康造成了巨大威胁
2024-07-12 23:12:00
炎炎夏日,警惕热射病
黄军 广西贵港市人民医院摘要:每当夏天来临,“热射病”成为危及人民生命健康的一种危险季节病,本文旨在强化大众防范意识,进行健康宣传
2024-07-12 23:12:00
声音沙哑背后的罪魁祸首:慢性咽喉炎
蒋畅丽 平乐县人民医院一、什么是慢性咽喉炎慢性咽喉炎是指咽喉黏膜、黏膜下组织及其淋巴组织的慢性炎症。通常在寒冷干燥的季节由于长时间刺激咽喉部
2024-07-12 23:12:00
排便障碍?康复护理来帮忙
郭琳柳州市工人医院在社会中,有这样一个群体,他们因各种原因出现排便障碍,不仅日常生活受到了很大影响,心理健康也面临巨大挑战
2024-07-12 23:12:00
医学影像诊断中常用的对比剂有什么作用
邢志平 秦皇岛市青龙满族自治县医院CT室一、引言医学影像诊断是一种非常重要的诊断方法,对比剂在其中扮演着至关重要的角色
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运动损伤康复新选择:中西医结合疗法
邹一鸣 广西中医药大学第一附属医院随着健康意识的提升和运动热潮的兴起,越来越多的人开始热衷于各种体育活动。然而,运动过程中难免出现各种损伤
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运动损伤术后,如何科学制定康复计划
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饮料好喝莫“贪杯”,一年轻女性“喝”进ICU被救回性命
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