- 我的订阅
- 健康
我们正处于一个信息大暴发的时代，每天都能产生数以百万计的新闻资讯！
虽然有大数据推荐，但面对海量数据，通过我们的调研发现，在一个小时的时间里，您通常无法真正有效地获取您感兴趣的资讯！
头条新闻资讯订阅，旨在帮助您收集感兴趣的资讯内容，并且在第一时间通知到您。可以有效节约您获取资讯的时间，避免错过一些关键信息。
想要肝脏好，冬天来临时不妨多吃这几种水果！
冬天是保护肝脏最好的时候，
这时候我们可以吃一些水果。
下面这几种冬果建议大家多吃！
以下4种冬果，可以适当多吃，对肝脏有益：
苹果
苹果当中的纤维含量丰富，还有多种维生素，抗氧化物质也比较多，如果在冬天经常吃苹果，不仅可以改善肠胃健康，还能够减轻胆囊与肝脏的负担，对于肝脏来说是非常有帮助的。
猕猴桃
猕猴桃的味道香甜可口，因为含有丰富的营养元素，所以被人称为“超级水果”。猕猴桃当中含有丰富的维生素C和维生素E，还有人体所必须的氨基酸以及矿物质。对于一些经常喝酒的人，如果能够经常吃一些猕猴桃，不仅可以解酒，还能帮助肝脏排毒，减轻肝脏负担，起到养肝护肝的效果。
山楂
到了秋冬季节，大街小巷就有很多卖糖葫芦的小贩，因为糖葫芦的主料就是山楂果，酸酸甜甜的，受到了很多人的喜欢。
山楂性微温，味道酸甜可口，入脾、胃、肝经，有健脾开胃、消食化滞的良药。到了冬天，大鱼大肉吃太多，这时候适量吃山楂，可以减轻油腻，促消化，帮助养肝养胃。
梨
梨是冬天常吃的一种水果，人们之所以经常吃梨，主要是因为梨的水分多，汁水甘甜，而且吃梨还有养肝作用。
梨含有丰富的胡萝卜素、糖类、蛋白质等，经常吃梨可改善呼吸系统和肺部功能，起到滋养肝脏细胞，促进肝细胞修复与再生的作用。
以上内容为资讯信息快照，由td.fyun.cc爬虫进行采集并收录，本站未对信息做任何修改，信息内容不代表本站立场。
快照生成时间：2023-11-27 17:45:03
本站信息快照查询为非营利公共服务，如有侵权请联系我们进行删除。
信息原文地址：
