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...滋补的汤，既能驱寒又能增强体质，帮助我们度过漫长的寒冬。一、天麻党参瘦肉汤所需食材：瘦肉（猪肉、牛肉、鸡肉均可）300克；天麻6克；党参10克；枸杞10克；干贝或瑶柱（可选）3克；干姜3片；大枣6枚；生姜2片；料酒适...……更多
2024-11-20 14:17:00安稳,含量,枸杞,干贝,党参,清水
...物对于维持健康至关重要。有句古谚说：“冬天吃三瓜，不用把药抓。”这句谚语指的是冬天常吃的三种瓜类食物，它们是地瓜、南瓜和冬瓜。这些瓜类不仅在冬季提供了丰富的营养，还具有促进健康、增强免力和预防疾病的功...……更多
2024-02-02 18:24:00不用,健康,南瓜,丸子,地瓜,冬瓜
...瓜换一种新吃法，做成外酥里嫩的小油条，蓬松柔软，还不用添加1滴水，不用任何添加剂，做好的油条吃着放心，做法也非常的简单，不用擀面，简单快速又好吃，做好的小油条，在早晨用来搭配上稀饭当早餐超美味。1、做这...……更多
2023-12-24 19:54:00吃法,油条,南瓜,南瓜,油条,面团
...，放入红薯块小火炸一会儿，颜色焦黄后即可捞出。红薯不用炸太久，很容易熟的。2、另起锅，加入半碗水，放入2勺白砂糖，开小火加热，水煮开后把糖煮化，用铲子不停地搅拌，等糖浆变成黄色后倒入炸好的红薯，快速翻炒...……更多
2023-12-13 11:39:00暖冬,气血,营养,黑木,切成,食盐
...米，中火炖30分钟即可～3、排骨多洗两次就能去除血水，不用焯水噢。如果焯水就不鲜啦，也不好腌制噢。排骨里加一勺淀粉和油可以让肉质嫩滑，肉类都可以这样哦。
四、南瓜口蘑汤食材：南瓜，口蘑，洋葱，拉差酱，盐，...……更多
2024-08-10 15:51:00光泽,面膜,脸色,女人,南瓜,益生
...入少许淀粉水或者藕粉水，煮到浓稠状，就可以关火了。寒冬的冬天喝上一碗，好暖呀，快尝尝。以上五样记得常吃，补气暖身温暖过冬，赶紧动手制作吧。我的分享就到这里了，喜欢我，就请关注我吧。 ……更多
2023-12-22 15:43:00白菜,建议,黑豆,山药,南瓜,圆子
...、食盐、食用油、酱油。1、南瓜洗干净，挖掉南瓜籽，不用去皮，切成小块备用。香葱切葱花。锅里倒油烧热，放入南瓜块小火翻炒一会儿，炒至变色后放入适量白糖、酱油翻炒均匀。2、倒入适量开水没过南瓜块，大火煮开后...……更多
2023-10-29 06:08:00胡萝卜,全身,营养,南瓜,切成,白糖
寒冬最补的肉，不是猪肉，而是这4种肉，补血暖身，建议多安排进入数九天，大家要注意进补，多给身体增加一些蛋白质和脂肪，可以暖身驱寒，增强免疫力，帮助我们安稳过冬。很多人都喜欢吃猪肉，可以滋阴润燥，其实寒...……更多
2023-12-26 15:50:00寒冬,猪肉,而是,建议,生抽,西红
...，搭配五花肉是绝配，吸附猪肉的油脂，爽口开胃，再也不用担心家里人没有胃口了。 ……更多
2024-06-14 10:47:00美味,营养,五花,南瓜,五花肉,切成
...滋味。其实，咱们可以在家里动手做一些小零食，这样既不用担心卫生问题，又能确保健康。孩子们吃得开心，家长也放心。这样，家里就能充满欢声笑语，而不是孩子们的哭闹声了。在寒冷的冬天，咱们可以多吃点南瓜。南瓜...……更多
2024-05-16 13:15:00痛风,南瓜,零食,美味,口感,切成
...的翻炒一下，把所有的南瓜给它翻炒个10几秒，这里切记不用加水，只需要煎出南瓜本身的水汽就可以了，再盖上盖子，给它焖上五分钟，这个时候南瓜的一面已经煎至微黄，换一个面，这样能保持两面都成熟一致。生抽一勺，...……更多
2023-10-24 16:58:00南瓜,食用,食物,反应,同时,影响
...一起来看看，这些美食每天换着吃，对身体特别好，助你安稳过冬。
一、牛肉窝蛋粥做法：牛里脊冲洗一下，切成薄片或者细丝，装进碗中，加入适量清水抓一抓，去掉血水。处理干净后，加入姜丝、盐、生抽、胡椒粉、淀粉...……更多
2023-11-22 10:25:00滋补,免疫,养生,食物,放进,切成
...借助勺子和手塑形就好，这时候看起来是挺松散的，但你不用怕，烤完之后会粘合在一起；4、烤箱/空气炸锅260度烤15分钟，这时候取出来还是带点软的，直接抓会散掉，但放凉后就会变脆，再装盘也不会轻易碰碎。
二、红枣推...……更多
2024-10-28 18:47:00睡眠,食物,天然,建议,南瓜,红枣
...钟。这样，牛肉会更加入味、鲜嫩。2、锅里放点儿油，不用等油太热，就把切好的蒜片扔进去，小火炒出香味。蒜香四溢后，把腌好的牛肉末加进去，用锅铲快速翻炒，炒到肉末变色。3、然后倒点开水进去，再把南瓜切成块加...……更多
2024-08-08 12:44:00山药,气色,红薯,营养,南瓜,排骨
...维生素、矿物质和纤维素等营养成分。薏米是一种传统的中药食材，具有利水渗湿、清热解毒的功效。南瓜薏米汤是一道清淡可口的汤品，能够帮助身体清热润燥，提高免疫力，减少感冒的发生。食材：南瓜：适量；薏米：适量...……更多
2024-04-20 10:34:00抵抗力,抵抗,感冒,身体,推荐,切成
...鸡蛋油要多放些，炒出来好吃，又香又软。
鸡蛋成熟后不用刷锅，也不用再放油，直接倒入西红柿丁。炒出汤汁后，放些洋葱丁炒出香味，然后加入2碗清水烧开。另外一锅的水也烧开了，面团醒好之后剪成这样子，大小随意，...……更多
2023-10-25 13:51:00帮凶,胃癌,再不,白菜,南瓜,切成
...日常保暖外，的确需要通过食疗来达到驱寒保暖的目的。寒冬进补不仅能使营养物质更高效地转化为能量储存在体内，还能扶正固本，增强抵抗力，预防近来高发的多种呼吸道疾病。现代研究表明，不同的营养产热效果不同，如...……更多
2023-11-11 06:59:00御寒,蛋白质,老年人,脂肪,蛋白,食物
...都能享受到甜美的梦乡。一、大枣： 大枣是一种常见的中药食材，被认为具有调节脾胃、补益气血、安神止惊等功效。富含多种维生素和矿物质，特别是维生素C、维生素E、钾、镁等。其中，维生素C能够增强人体的免疫力，维...……更多
2024-03-21 14:10:00睡眠,人到中年,质量,睡眠,茼蒿,维生素
...少许食用油，放入葱姜蒜爆香，闻到葱油香味的时候捞出不用，倒入山药丁快速翻炒， 添入适量的热水，改中小火煮3分钟。5.把山药煮至透明状时，倒入青瓜，胡萝卜和香菇，改中火煮一分钟，把香菇煮出香味以后，分别加入...……更多
2024-08-09 13:53:00过后,传统,建议,健康,切成,南瓜
...口感更好。2、把处理好的南瓜叶放入沸水中焯水，时间不用太长，30秒到1分钟即可，焯水的目的是去除南瓜叶的涩味。焯水后捞出南瓜叶，用冷水过一遍，挤干水分，然后切碎备用。3、打两个鸡蛋，搅拌均匀。热锅放入少量猪...……更多
2024-09-20 14:23:00高手,南瓜,饺子,大油,切成,虾皮
...容易出香味，提升菜品口感。二、紫苏紫苏是一种传统的中药和食材，因其独特的香味和丰富的营养成分受到喜爱。紫苏叶含有丰富的钾，适合在夏天大量出汗时食用，帮助补充钾，维持体内电解质平衡。钾有助于调节血压，促...……更多
2024-07-25 11:43:00体质,营养,苋菜,紫苏,南瓜,紫苏叶
比起苹果、香蕉，柿子更适合秋季食用，新鲜正上市，不仅鲜嫩多汁，而且具有多种功效和营养价值，富含维生素A、维生素C、钾、镁等矿物质，有助于增强免疫力，保护眼睛健康，促进血液循环。而且，柿子具有利尿作用，可...……更多
2024-09-20 14:25:00中药,不用,营养,柿子,切成,细砂糖
...一，这有助于增强免疫力，促进消化吸收，保持健康的过寒冬。一个简单又美味的高蛋白食谱是清蒸鱼。首先，我们需要在鱼身上涂上适量的料酒进行腌制，然后将腌制好的鱼蒸熟约10分钟后倒掉鱼内的汤汁。将切好的葱姜均匀...……更多
2024-01-09 11:20:00生姜,寒冬,羊肉,安稳,年纪,食物
...子或刀掰的比切的好吃，我个人感觉也是这样，我家从来不用刀切，感觉掰会比刀切的更入味，口感更好，接着再准备一棵小葱切成葱花，适量姜切姜丝备用。做炖菜最好选用黄瓤的老南瓜，老南瓜水分含量少，瓜肉厚，味道更...……更多
2024-08-10 15:52:00南瓜,土豆,晓峰,葱花,土豆块,切成
...季的食材特别适合炖汤，应季而食，营养更加丰富，助你安稳入冬，喜欢的朋友可以试试！一、黄豆猪尾巴汤准备食材：猪尾、黄豆、高度白酒、姜片、红枣、盐、胡椒粉、清水做法：1、猪尾去干净猪毛，再剁成小段，先把血...……更多
2023-10-15 06:37:00安稳,不用,医生,莲藕,红豆,排骨
...菜的绝佳食材，今天，给大家分享一种全新的南瓜吃法，不用揉面，做法比馒头简单，比面包松软好吃。推荐食谱：南瓜饼食材准备：南瓜、高活性酵母粉、面粉、葱花、火腿肠、黑芝麻、食用油制作步骤：第一步：准备南瓜泥...……更多
2024-08-20 10:27:00南瓜,馒头,面包,美味,不用,南瓜
第一道，我们来煮一锅荠菜蘑菇蛋花汤吧！制作荠菜蘑菇蛋花汤的第一步，是准备新鲜的食材。挑选嫩绿的荠菜和肥厚的蘑菇，洗净后切成适当的大小备用。同时，打散几个鸡蛋，搅拌均匀，为后续的蛋花做准备。接下来，热...……更多
2024-04-26 06:40:00养生,不用,推荐,健康,裙带菜,豆腐
...β-胡萝卜素的食物一段时间，皮肤颜色就能恢复，所以也不用过于担心。南瓜还含有大量果胶，占果肉干物质的7%～17%，作为一种膳食纤维，它能增强饱腹感利于减肥，对缓解便秘也有帮助。
关于南瓜，最常见的误区是吃南瓜...……更多
2023-10-08 10:35:00降血糖,主食,南瓜,面团,贝贝,胡萝卜素
...冬食材。
小时候只知道红薯软糯香甜，记忆最深的便是寒冬腊月中那一大锅热气腾腾的红薯粥，吃起来真是暖和解馋。如今长大了，才更了解到红薯的可贵，它之所以能够从众多的食材里脱颖而出，跻身于冬储的大军之中，更...……更多
2023-10-27 17:04:00山药,南瓜,秋冬,红薯,圆子,糯米
...宜，滋补又驱寒，越吃越香冬至是数九天的开始，意味着寒冬将至，一九二九不出手，三九四九冻死狗。所以想要安稳度过寒冬，就要趁冬至赶紧补一补，给身体增加营养和热量，才能温暖过冬。老话说“冬至吃10天，顶上不半...……更多
2023-12-30 06:06:00滋补,营养,半年,切成,生抽,小火
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写在前面：随着冬至到来，寒冷的冬天随之而来，与此同时，“暖经济”热潮起、“过冬”神器热、“滚烫”饮食火。冬季“暖经济”不仅为消费者带来了温暖和舒适
2024-12-23 22:24:00
为保护退休干部的财产安全，提高防诈意识，赤水市长期镇以退休党支部党员大会为契机，在会前向退休老同志们进行防诈宣传。综合治理服务中心的业务人员首先向退休老同志们讲述最近发生的电诈案例
2024-12-23 23:25:00
近日，遵义市老年大学实用技术系在市老干部活动中心举办“光影见美好，桑榆展新风”摄影作品展颁奖典礼暨开展仪式。市老年大学副校长万乾红
2024-12-23 23:25:00
近日，务川自治县涪洋镇组织老干部老党员开展政治理论学习，进一步提升老干部老党员的政治理论水平和党性修养。通过此次集中学习
2024-12-23 23:25:00
近日林诗栋在乒超联赛后回到了三亚进行短暂休整白切鸡、定安小黄牛、定安骨头汤……林诗栋在自家餐馆吃到了父母为自己准备的丰盛家乡菜位于三亚市天涯区解放四路的定安骨汤香味园
2024-12-23 18:48:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超随着冬季的悄然降临，气温的骤变不仅带来了美丽的雪景，也带来了对儿童健康的挑战。菏泽市妇幼保健院特此推出“冬日健康秘籍
2024-12-23 18:56:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超冬天孕期保健，菏泽市妇幼保健院提醒您，关键在于科学管理与细心呵护！在寒冷的冬季
2024-12-23 18:57:00
齐鲁晚报·齐鲁壹点 张虹 通讯员 孟祥超在我国传统养生学中，冬至被视为一个重要的节气，它标志着季节的转换，更是人体调养与进补的绝佳时机
2024-12-23 18:57:00
12月21日，军美整形微创新技术研讨会暨外科精细化微创手术中心揭牌仪式在重庆军美举行。众多医美专家和行业精英汇聚一堂，并在研讨会中围绕最新微整审美趋势
2024-12-23 19:02:00
本文转自：人民网-江西频道12月20日-21日，江西省肿瘤医院专家团队联合青原区总医院、南昌青原商会在北院区进行了一系列免费肿瘤筛查义诊
2024-12-23 20:38:00
本文转自：人民网-江西频道12月14日，江西省社会办医疗机构协会泌尿外科专业委员会第二届学术研讨会在江西省乐平市乐平友乐医院举办
2024-12-23 20:54:00
十堰广电讯（全媒体记者 龚艳琳）近年来，多囊卵巢综合征成为备受女性关注的话题。许多人听到这个词就会感到紧张和担忧，担心生育无望或需长期与其纠缠
2024-12-23 21:28:00
出品 | 搜狐健康作者 | 顺义妇儿医院妇科副主任医师 李岩编辑 | 刘家碧许多不孕女性在考虑接受促排卵治疗时会担心促排卵可能会加速衰老
2024-12-23 15:19:00
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么，很多家长也很乐意满足孩子的食欲，还会热衷于让他们品尝更多的美食，比如相比更能激发食欲的油炸食品
2024-12-23 15:26:00
说到冬天，除了飘雪、浪漫，还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说，冬季还要再加一个难过
2024-12-23 15:27:00