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家长要牢记“3多吃,3少吃”,健脾养胃,身体轻松
...水把山药倒入里面,煮5分钟。牛肉切片,来腌制牛肉,红薯粉两大勺,不可用其他淀粉代替,只能红薯粉加点水,把红薯粉搅和开来,红薯粉浆倒进牛肉里。抓拌均匀,让每一片牛肉都包裹上粉浆,等山药煮熟以后,一片一片...……更多
多给孩子吃“8大黄金菜”,做法简单脆嫩又爽口,孩子爱吃长得快
...上即可。三、韭菜——韭菜粉条炒鸡蛋准备食材:韭菜、红薯粉条、鸡蛋、葱、干辣椒。 做法步骤:1、空碗中打入鸡蛋,搅拌均匀,红薯粉条提前煮熟,用剪刀给它剪成小一点的段,再清洗干净的韭菜改刀切成寸段备用。2、...……更多
春天长高季,建议家长:多给孩子吃这5样,把握春天长高的好机会
...进生长,增强免疫力。附上了5道家常推荐做法,春天了家长可以有空常做给孩子吃。物质,有助于增强免疫力,促进骨骼生长和发育,有利于孩子的身体健康和身高发育。胡萝卜中的β-胡萝卜素是维生素A的前体,有助于保护视...……更多
三伏天就该给娃这样吃!补水又长肉,解暑开胃又下饭!
...00克、丝瓜 一根、生抽、蚝油各一勺、盐、鸡精各半勺、红薯粉 一勺做法:1、丝瓜削皮,切成滚刀块。2、牛肉顺着纹理横着切成片状,加生抽一勺、蚝油一勺、盐半勺、鸡精半勺、红薯粉一勺。3、抓拌均匀后加食用油锁住水...……更多
开学了,再忙也要给孩子吃这菜,补脑护视力,别让孩子输在起跑线
...学的钟声一次次敲响,我们的生活节奏再次加速,每一位家长的心中都充满了对孩子新学期的期望与关切。在这个充满期待的季节里,除了学习用品的准备,孩子的健康饮食更是我们不能忽视的重要环节。我们都知道,一个营养...……更多
立春后推荐这5道长高菜,多给孩子吃,补钙长身体
...提前用少许盐、料酒腌制片刻,增加鲜美度。立春过后,家长们可以根据孩子的口味和饮食习惯,合理搭配这些长高菜,为他们提供丰富的营养。通过多食用这些菜品,孩子们不仅可以摄取到充足的钙质和其他重要营养素,还可...……更多
快开学了,提前给孩子补补钙,多吃这6种食物,孩子长得高身体壮
...法:1、牛肉逆纹理切薄片用少许生抽蚝油白糖白胡椒粉红薯粉抓匀,配料切好备用,2、牛肉滑至变色盛出备用,锅中留底油下姜蒜小米椒爆香,放入灵魂豆豉,3、加味极鲜酱油,烹一圈料酒,加少许老抽上色,加蚝油炒香,放...……更多
女人过了45岁,多吃这6种黄体酮食物,补充雌激素,抗衰老显年轻
...胡萝卜推荐食谱:胡萝卜丝炒牛肉食材:胡萝卜、牛肉、红薯粉、生抽、香芹做法:1、胡萝卜去皮洗净刨丝,用粗点的刨丝器,这样刨的胡萝卜丝还是硬的,炒起来好吃。小香芹摘去老叶,去根后洗净切段。2、牛肉洗净切块再...……更多
入秋了,少给家人吃菠菜,建议多吃这4种“营养菜”,增强体质
...道菜口感软糯,香气扑鼻,是孩子们喜爱的家常菜之一。家长还可以根据孩子的口味加入胡萝卜丁或玉米粒,增加色彩和口感。 二、南瓜:秋季的“营养宝库”南瓜是秋季的应季蔬菜,含有丰富的胡萝卜素、维生素C和膳食纤维...……更多
胡萝卜牛肉丸的做法:一道营养丰富的菜肴,适合各个段的人群食用
...:1根洋葱:1个(可选)生姜:适量生抽(酱油):1汤匙红薯粉(或玉米淀粉):2汤匙盐:适量花生油:适量枸杞:几颗(可选,用于装饰)做法步骤:1.准备食材牛肉清洗干净,切成小块。胡萝卜洗净去皮,切成小块。洋葱去...……更多
有三道菜特别受欢迎,它们不仅口味美味,而且别具一格
...辣椒盐小酥肉(重述扩写) 原文主要食材:猪里脊肉,红薯粉,面粉,十三香,黑胡椒粉,盐,生抽,料酒,蒜头,干辣椒,葱段,白芝麻,鸡精,一口一块外酥里嫩,一盘下来都不够吃的。重述麻辣椒盐小酥肉,是以猪里脊...……更多
它被称为“活体蔬菜”,爽脆鲜美,促消化,强免疫,春天要多吃
...加香气。四、家常炒合菜食材:鸡蛋2个、韭菜、豆芽、红薯粉、葱蒜末、干辣椒做法:1、首先,将韭菜洗净切段,红薯粉用温水泡软备用。同时,将葱和蒜切末,干辣椒剪成小段,准备好一切所需食材。2、热锅倒油,待油热后...……更多
春季常吃这3菜,强健骨骼,补脑健脑,增强免疫力,营养还好吃
随着春季的到来,我们需要调整饮食,注重选择对身体健康有益的食材。在这个季节里,有三种常见的蔬菜被认为是春季的营养之选,它们不仅味道鲜美,而且具有强健骨骼、补脑健脑、增强免疫力等多种益处。这三种蔬菜分...……更多
每天可以喝的营养汤,健脾养胃,好喝好做
...碗营养汤,是许多人向往的养生方式。这种汤既可以滋补身体,又能健脾养胃,让人倍感舒适。而且,这些汤品不仅味道鲜美,而且制作方法简单,适合家庭日常烹饪。下面介绍几种可以每天喝的营养汤,让您的餐桌更加丰富多...……更多
下面给大家介绍三种最伤肾的食物
...下来,调味加入食盐、味精、五香粉、普通面粉、一大勺红薯粉,倒入纯牛奶,搅拌均匀。然后,加入一勺香油,搅拌均匀。6、在平底锅中刷上食用油,舀入面糊,撒上白芝麻,开小火烙制。一面定型后,翻面烙另一面。烙制...……更多
春天这6道菜别错过,促进消化,调理脾胃,应季而食更健康
...些有助于促进消化、调理脾胃的春季菜肴,不仅可以滋补身体,还能增强免疫力,应季而食更加健康。下面我们将介绍六道春季菜肴,它们色香味俱佳,不仅美味可口,还能为身体带来全面的营养补充,是春天餐桌上的不可错过...……更多
春天孩子长身体,常吃这6道家常菜,提高营养,增体质
...循环,金针菇则含有丰富的蛋白质和微量元素,具有增强身体抵抗力的作用。这道菜不仅美味可口,而且营养丰富,是春天孩子们的理想选择。材料:菠菜200克;金针菇150克;大蒜2瓣;香醋1汤匙;生抽1汤匙;麻油1茶匙;盐适...……更多
这些美食不仅口感丰富,而且营养丰富,适合秋冬季节食用
...,而且营养丰富,适合秋冬季节食用。它们不仅可以滋润身体,还有养颜排毒、温暖身体等效果。通过图片和文字的结合,我们生动地介绍了每道美食的制作过程,使读者对这些美食有了更加直观的了解。希望各位读者能够尝试...……更多
抓住春天的小尾巴,多给孩子这样吃,补铁补钙补身体
...天的小尾巴,多给他们补充铁元素、钙质等营养,以增强身体素质,促进生长发育。西葫芦炒牛肉、芦笋炒虾仁、洋葱炒鸡蛋、小炒猪肝、凉拌菠菜木耳,这些美味佳肴不仅口感鲜美,更能为孩子们的身体健康提供有力支持。一...……更多
减肥就吃这几种碱性食物,养成易瘦体质,吃瘦不饿瘦
...粉条这事儿,得看你喜欢啥口感。喜欢口感扎实的可以选红薯粉,喜欢细软顺滑的那就选红薯粉条呗,总有一款能合你胃口的。蔬菜搭配这回事儿,完全能根据你的口味和季节的变换来调整,让每道菜都显得独一无二,丰富多彩...……更多
冬季提高孩子抵抗能力如何饮食
如果宝宝抵抗能力很差,家长非常的担心,再加上冬季的天气寒冷,大家需要注意提高孩子免疫能力的方法,并且在日常生活当中,大家需要注意合理的进行饮食,这样对于孩子的身体才有好处,平时大家需要注意全面调节,...……更多
吃的干净才会瘦,建议减脂常吃这6道菜,清爽低热,鲜嫩好吃
...热、营养丰富的食物既能满足口腹之欲,又能保持健康的身体状态。下面介绍的这六道菜肴,不仅口感鲜美,而且热量较低,是减脂期间的理想选择。通过坚持食用这些菜品,可以让我们的饮食更加健康,也更有利于塑造完美的...……更多
肝脏最爱这5种“绿色食物”,可养肝护肝,越吃越健康,要舍得吃
在日常饮食中选择对肝脏有益的食物对于维持身体健康至关重要,而“绿色食物”中的一些蔬菜不仅丰富营养,更对肝脏健康有着显著的滋养和保护作用。肝脏是人体最大的内脏器官之一,担负着排毒、新陈代谢等重要功能。...……更多
这食材春天吃最好了,做菜也能煮汤,强体质,排毒素,身体倍儿棒
...沥干水,切大段。瘦肉一块,洗净,切粗丝,勾芡一下:红薯粉、盐、胡椒粉,用筷子搅拌均匀,放在一边即可。 2、烧适量热水,先放油盐调味。3、然后用筷子夹住一大块肉丝放进锅内,用筷子再搅散,大概煮2分钟即可,肉...……更多
它是土里的“金疙瘩”,既是蔬菜又能当主食,秋天吃它最补身体
...片,牛肉一小块逆纹路切片用生抽、老抽、少许胡椒粉、红薯粉抓拌,芹菜一小把切短,生姜大蒜拍碎,干辣椒一把切碎,小米椒五六个切圈。2、热锅凉油下牛肉滑一下变色捞出备用。锅中留底油下生姜大蒜干辣椒爆香,下芋...……更多
湿气最怕这个食材,夏天使劲吃,不仅健脾养胃排湿,还能养血补气
...葱做法:1、牛肉先切片再改刀切成丝,放半勺生抽/蚝油/红薯粉抓匀 再放一勺食用油抓匀腌制15分钟。蒜 小米椒搅碎(多点多点!!)香菜 葱切段备用。2、锅里倒油烧热 放入牛肉炒变色盛出备用。放姜丝 蒜/小米椒碎 炒出辣...……更多
“春吃碱,火气减”,春天多吃8种“碱性”菜,润燥降火,身体好
...吃碱,火气减”,春天多吃8种“碱性”菜,润燥降火,身体好!山药鸡蛋时蔬疙瘩汤食材:山药、鸡蛋、小白菜、高汤、盐、胡椒粉、葱花、姜末、食用油具体做法如下:1.山药去皮,拍扁,剁成小粒备用。将白菜洗净切段,鸡...……更多
冬天使劲吃,一通便,二壮骨,三明目,营养丰富,简单一做好香啊
...关键。寒天降至,我们应该注重食物的养生搭配,以增强身体抵抗力,迎接寒冷的挑战。在寒冷的冬天,适宜食用温热食物,如姜、蒜、胡椒等,有助于驱寒温暖身体。此外,一些富含蛋白质、维生素的食物也是必不可少的,如...……更多
春食进补家常食谱:这几道经典菜肴让你眼睛亮、肠道通、免疫强!
...季节里,我们的饮食也应该顺应自然,选择那些既能滋养身体,又能增强免疫力的美食。长寿的人们,往往懂得如何通过饮食来保持健康。今天,就为大家介绍几道春季养生佳肴,它们不仅美味可口,更有着神奇的健康功效,让...……更多
冬三九建议多吃这6道当季蔬菜,润肺增免疫,舒服过寒冬
...、娃娃菜、上海青和莲藕,不仅丰富多彩,更是冬季护理身体的佳品。它们富含各种维生素、矿物质,有助于润肺增免疫,使身体在寒冷的季节中更为舒适温暖。一、菠菜: 菠菜是冬季的一道营养丰富的蔬菜,含有丰富的维生...……更多
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改善儿童消化不良 可用妈咪爱和规律饮食协同调节
现在的孩子基本上都是想吃什么就能吃到什么,很多家长也很乐意满足孩子的食欲,还会热衷于让他们品尝更多的美食,比如相比更能激发食欲的油炸食品
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北京家恩德运:给怕冷女生的冬日保养手册,一定要收藏!
说到冬天,除了飘雪、浪漫,还有寒冷、凛冽、荒凉……每个人的冬季关键词都各不相同。对于许多女生来说,冬季还要再加一个难过
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合肥军海医院着力塑造“为病人解难、为员工谋利、为政府担责、为社会造福”的医院良好形象,科学谋划,求真务实,以精湛的技术
2024-12-23 15:28:00
练出一身腱子肉就营养均衡了吗?隐性饥饿正在偷走成都人的健康!
12月21日,一场微量元素公益检测活动在成都全亿健康芙蓉大药房门店开展,吸引了大批市民参与。而令人惊讶的是,尽管现场参与者众多
2024-12-23 15:29:00
安徽向新|阜阳市颍泉区:“老供销”焕发“新活力”
本文转自:人民网-安徽频道人民网记者 高飞跃“一袋就能便宜20多块钱哩。”近日,在阜阳市颍泉区宁老庄镇许庄村晟焱供销合作社内
2024-12-23 15:39:00
固镇县磨盘张村:冬日大棚绿意浓 错峰种植促增收
本文转自:人民网-安徽频道蔬菜大棚。周亨利供图农民不耕田,农机过冬眠,夏秋忙两季,一年闲半年。这是过去农民一年的生活写照
2024-12-23 15:41:00
桐城市唐湾镇杨树村:冬种羊肚菌 春开“幸福花”
本文转自:人民网-安徽频道菇棚整地现场。小雪节气之后,正是种植羊肚菌的大好时节。在桐城市唐湾镇杨树村的羊肚菌种植基地,该村干群正抢抓农时
2024-12-23 15:59:00
宁国市以工业化理念助推农业高质量发展
本文转自:人民网-安徽频道近年来,宁国市坚持把农业产业化作为推进农业增产增效、促进农民增收的重要抓手,并用工业化理念发展农业
2024-12-23 15:59:00
企地开展深度牵手 千里赋能乡村振兴
本文转自:人民网-安徽频道企地开展深度牵手 千里赋能乡村振兴——中国一重集团定点帮扶安徽泗县纪实自定点帮扶以来,中国一重集团以强烈的政治担当和赤忱的帮扶情怀
2024-12-23 16:03:00
北京德胜门中医院特需专家、中国医学科学院阜外医院张淑云:益气温阳、活血利水治心衰
慢性心力衰竭是一种复杂临床综合征,主要指心肌收缩力减弱,导致心排血量不足,无法满足机体代谢需求,引发器官、组织血液灌注不足
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马鞍山雨山区:让群众在家门口享受优质中医药服务
本文转自:人民网-安徽频道“今年夏天,我带孩子来这里贴三伏贴,效果不错。这次,听说有三九贴,我便又带着孩子过来了。”家住马鞍山雨山区鹊桥小区的居民张尚枝带着小孙女来到安民街道社区卫生服务中心
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