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女人常吃这几道菜,养颜抗衰老,胜过护肤品,皮肤越吃越好
...500克;大蒜3瓣,切末;姜适量,切末;青葱2根,切末;食用油适量;生抽2汤匙;料酒1汤匙;盐适量;糖适量;胡椒粉适量;花椒粉适量(可选);花生油(炸虾用)适量做法:1.处理大虾:将大虾去头去壳,去虾线,用清水冲...……更多
春季,吃猪肉不如吃它,简单炒一碟,营养美味,出锅后满屋飘香!
...切丝,大蒜切成末或片状,大蒜苗切段。在锅中倒入适量食用油,依次加入姜丝、蒜片、小米辣和泡椒,快速翻炒出香味。接着,加入焯水后的鸭胗,翻炒至变色,调入生抽、老抽各一勺,蚝油一勺,食盐一勺,白糖半勺,鸡精...……更多
干锅美食做法指南:五道干锅美食做法,你最喜欢哪一个?
...需材料:1.大虾-250克2.黑胡椒-适量3.蒜蓉-适量4.盐-适量5.食用油-适量具体做法:1.将大虾清洗干净,剪去虾须和虾枪,去掉虾尖以及虾线,清洗腹部待用。2.将处理好的大虾放入碗里,加入适量的料酒以及生抽、老抽等腌制15分钟...……更多
想要在家享受美味的肘子肉,不妨试试家常版红烧肘子的做法
...子肉清洗干净,切块焯水备用。然后,在锅中放入适量的食用油,加入葱姜蒜爆炒出香味。接着,将肘子肉放入锅中翻炒至表面金黄。加入适量的生抽、老抽、料酒、冰糖,搅拌均匀后加入足够的清水,大火煮沸后转小火慢慢炖...……更多
分享4种养肝护肝的应季蔬菜并分享出它们美味的家常做法
...食谱:【腐乳空心菜】准备食材:空心菜、大蒜、腐乳、食用油做法如下:1.将空心菜去掉老茎,清洗干净,控干水分,切成长段;腐乳捣成泥备用。2.锅中加入适量的食用油,放入蒜末炒香。加入空心菜,放入腐乳泥,翻炒均...……更多
南方人最爱吃的“菜”,北方人却难以下咽,每年这个季节上市必买
...食谱二:折耳根炒肉丝折耳根炒肉丝是一道色香味俱全的家常菜,折耳根的清新爽口与肉丝的鲜嫩完美融合,既满足了口感上的享受,也补充了身体所需的蛋白质和维生素。主要食材:折耳根、猪肉丝、生姜、大蒜、生抽、料酒...……更多
冬天,少吃萝卜白菜,多吃这5样,养肝护眼,安神助眠,一身轻松
...】准备食材:芹菜、百合、木耳、胡萝卜、生姜、蒜末、食用油、盐做法如下:1.芹菜洗净切段,百合掰成小片、木耳泡发,切成小块、胡萝卜洗净切片备用。锅内加水烧开,放入所有食材焯水半分钟,然后取出,过凉备用。2....……更多
春季之后,土豆和它是绝配,简单炒一盘,解馋开胃,总吃不厌
...餮盛宴。1、入锅炒制:土豆腊肉香味四溢取锅倒入适量食用油,放入腊肉煎出油脂。接着,将土豆片迅速加入锅中煸炒至断生。 2、调味翻炒:鲜香四溢,口口生香顺次加入生抽、蚝油,沿锅边倒入清水,快速翻炒均匀。随后...……更多
青椒炒肉丝是一道常见的家常菜,非常美味
...肉、青椒、姜蒜、料酒、生抽、盐、白胡椒粉、淀粉以及食用油。首先,将猪肉里脊肉切成细丝。然后加入适量的料酒、生抽、盐、白胡椒粉和淀粉,搅拌均匀,腌制片刻。接下来,将青椒洗净去籽,再切成细丝。将姜蒜切末备...……更多
这些素菜色香味俱全,营养丰富,非常适合夏季的饮食需求
...麻、小米椒、蒜瓣、生抽、香醋、花椒油、白糖、食盐和食用油。首先,将干腐竹和干木耳放入清水中浸泡4个小时,泡发后洗净,将腐竹切段,木耳撕成大片。胡萝卜和黄瓜洗净后切成薄片。香菜洗净后切末,蒜瓣切末。接下...……更多
它不仅美味,还对女性健康大有裨益,那就是南瓜
...瓜、鸡蛋、虾皮、胡萝卜、木耳、面粉、葱、盐、香油、食用油、步骤如下:1.在一个大碗中,将中筋面粉和温水逐渐混合,直到形成光滑的面团。将面团覆盖并静置15-20分钟,以使面团更加柔软。将面团切成小块,每块擀成薄...……更多
黄瓜胡萝卜炒虾仁是一道美味可口、充满营养的菜品,适合深秋季节
...(大蒜具有辛辣的味道,能为菜品增添浓郁的香味); -食用油:适量;-冷水:少许;-黄瓜:1根(选择青皮黄瓜,口感更佳);-香葱:2根;-白糖:半勺;-食盐:1勺;-生抽:适量;-其他调味料:适量。2、菜品制作步骤1.提...……更多
买带鱼,分清“黑眼睛”和“黄眼睛”,区别不小,弄懂再买
...准备食材:带鱼、生姜、大葱、料酒、生抽、老抽、盐、食用油做法如下:1.将带鱼处理好,洗净,沥干水分,切段备用;生姜切片,大葱切段。2.热锅凉油,放入带鱼,煎至两面金黄,加入姜片和葱段煸炒出香味,加入适量料...……更多
脂肪最怕的8种食物,吃的越多,瘦的越快
...下来开始焯水。首先,水开之前在锅中加入一勺盐和一勺食用油。然后把生菜下进锅中。加油盐,既可以保持生菜翠绿的颜色。又可以防止生菜营养成分的流失。焯烫十几秒就可以出锅。淋上我们的秘制小料汁。脆爽开胃的凉拌...……更多
两大谣言食材搭一块,竟把我家米缸都搞空了
...生姜放入冷水锅中,水烧开,捞出洗净待用2.热锅放1汤匙食用油,倒入冰糖搅拌至糖变色3、倒入沥干的猪蹄,炒匀撒上白糖,倒入开水没过猪蹄4.加入八角、香叶、生抽、炸酱油、红糖烧开,转入高压锅高压20分钟5、成熟的木瓜...……更多
怎么保存的饺子,让它们在冷冻保存过程中不粘连不开裂
...备食材:猪肉、茄子、香菜、葱、姜、生抽、香油、盐、食用油做法如下:1.盆内加入500克面粉,加入3克盐,加入清水,搅拌成面絮后,下手揉成光滑的面团,密封醒20分钟,使面粉的延伸性增加。2.将猪肉剁成肉馅,加葱末、...……更多
备战年夜饭:有钱没钱,把这8个吉祥菜安排上,新年讨个好彩头
...;大蒜:适量,切末;青蒜:适量,切末;生抽:适量;食用油:适量;盐:适量;醋:适量 步骤:1.西红柿洗净,切成小块或小片,放入大碗中备用。2.大蒜切末,青蒜切末备用。3.在西红柿上撒上适量的盐,搅拌均匀,静置...……更多
分享南瓜的6种家常做法?你吃过哪一种?做法简单易学,老少皆宜
...;面粉:250克;白糖:50克;鸡蛋:1个;泡打粉:5克;食用油:适量步骤:1.南瓜去皮、去籽后切成小块,放入锅中蒸熟至软烂,捣成泥状备用。2.在南瓜泥中加入面粉、白糖、鸡蛋和泡打粉,搅拌均匀成面团。3.取适量面团搓...……更多
推荐2种营养美食食谱.“天然叶酸”常吃防中风、痴呆还控血压
...处。清洗干净后,我们将茴香菜焯一下水,锅中加入少许食用油,一勺食用盐,水开后将茴香菜放入锅中焯水一分钟,一分钟过后,将茴香菜捞出,放入凉水中过一遍凉水,凉水的目的是吃起来口感更加的脆爽,控干水分,将其...……更多
这三种菜,它们具有降肝火的效果,特别适合中老年人食用
...来,将芹菜焯水一分钟,控水捞出备用。然后,热锅倒入食用油,将五花肉放入炒至变色,再加入葱、姜、蒜和辣椒,炒出香味。最后,将芹菜放进去翻炒均匀,加入适量的调味料如食盐、生抽、鸡精等,再炒入味即可。 这道...……更多
这几种“懒习惯”反而是对健康有好处,有助于老年人享受健康生活
...碗备用。将锅中的水烧开,加入一勺小苏打粉、一勺盐和食用油,然后将生菜放入锅中焯水,约烫十秒钟后捞出,待其水滤干净。接下来,调制酱汁,将一勺生抽、一勺蚝油、适量的盐、一勺淀粉和小半碗清水放入小碗中,搅拌...……更多
家长常给孩子吃这6种高锌食物,增强记忆力,孩子聪明,成绩好
...香菇:适量;西兰花:适量;大蒜:适量;生姜:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量步骤:1.准备食材:将香菇和西兰花洗净,香菇切片,西兰花切小段,大蒜切末,生姜切片备用。2.热锅烹油:锅中倒入适量的食用...……更多
小雪时节,养肾是关键,多吃这几种“黑”食材,御寒滋补,事半功倍
...个,木耳1小把,荷兰豆1盒,小胡萝卜2个,姜、葱少许,食用油、生抽、白糖、食盐适量。制作方法:步骤1:把荸荠洗净后去皮切成片,荷兰豆择好洗净后掰二瓣,小胡萝卜削皮洗净后切成片,木耳泡发后撕成小朵,姜、葱洗...……更多
精选美食推荐:荷塘小炒,蒜苗回锅肉
...适量、老豆腐1块、生抽少许、蒜苗适量、小米椒少许、食用油少许、食盐少许、蚝油少许、白糖少许、水淀粉少许做法:老豆腐用水冲一下,先切成方块,再对半切开,切成三角形。木耳用温水泡开之后,清洗干净,开水上锅...……更多
在聚会餐桌上准备这8道硬菜,朋友夸你手艺好,赶紧收藏起来吧!
...青蒜适量;姜末适量;蒜末适量;酱油适量;食盐适量;食用油适量步骤:1.切豆腐:嫩豆腐切成均匀的块状。2.准备调料:青蒜切段,姜切末,蒜切末备用。3.炒豆腐:热锅凉油,将豆腐块放入锅中,小火煎至两面金黄。4.加调...……更多
手撕包菜作为一道经典的家常菜,其制作过程极为简单
...制作步骤:所需材料:-半个包菜-3个干辣椒-3瓣大蒜-适量食用油-适量食盐-1勺醋-2勺生抽-1勺蚝油-1勺白糖制作步骤:1.准备一个小碗,将生抽、醋、蚝油、食盐和少许白糖放入碗中,搅拌均匀成为调料汁。2.将干辣椒剪成小段,...……更多
4道家常菜,建议50岁后常吃,养骨壮筋,腿脚有劲
...要补钙很简单,日常饮食就能达到,下面给大家分享4道家常菜,建议50岁后常吃,养骨壮筋,腿脚有劲,一起来看看吧。一、手撕包菜准备食材:包菜、大蒜、生姜、小米辣做法步骤:1.包菜切去硬芯,再剥成一片片,徒手撕成...……更多
冬天是孩子养骨期,建议多吃八道菜,强壮骨骼助力成长,孩子爱吃
...、猪肉清洗干净切成小块,剁成肉末后加入酱油、淀粉和食用油,抓拌均匀腌制十分钟。2、山药削掉外皮,清洗干净后斜切成片,摆放在蒸碗底部,再放入姜片和肉末,打入一个鸡蛋,加入适量温水,水开上锅蒸二十分钟。3、...……更多
新年将至,聚餐时建议这8道肉菜美食别错过,补充体质,御寒保暖
...剁成小块,加入姜片、葱段、生抽、蚝油、淀粉、白糖和食用油,抓拌均匀腌制二十分钟。2、起锅烧水,水烧开后放入花螺、料酒和葱姜焯水,煮一分钟后捞起来沥干水分,去掉花螺的盖子,清洗干净备用。3、起锅烧油,油热...……更多
下面是糖醋鱼的简易家常做法,跟着步骤一起来制作
...鱼等,根据喜好选择。葱、姜、蒜:适量。面粉:适量。食用油:适量。盐:适量。白糖:适量。白醋:适量。生抽:适量。淀粉:适量。步骤:1.将鱼清洗干净,去鳞、去腮、去内脏,擦干水分后用刀在鱼身上切花刀,撒上少...……更多
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晒干的紫苏叶泡水有什么功效?紫苏叶的正确晒干方法
紫苏叶,作为一种常见的香草植物,不仅具有独特的香气,还蕴含了丰富的营养价值和药用价值。在传统中医中,紫苏叶被广泛应用于治疗各种疾病
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金银花和它天生一对,喝一段时间后,清热解毒,祛风散寒
金银花,这朵自古以来就被誉为“清热解毒圣药”的花朵,自古以来就以其独特的药效和美妙的香气深受人们喜爱。而在中医药学的宝库中
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济南普瑞眼科王晓雪主任答疑:ICL晶体可以在眼睛里呆多久?
在目前主流的近视矫正手术中,除了广为人知的激光矫正,ICL人工晶体植入术作为一种不破坏眼睛结构的矫正手术,也成为人们的一个治疗选择
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不想早睡贪恋深夜的放松自在,一不小心熬过凌晨,肌肤却在叫嚣:松垮、暗黄、细纹、干燥起皮、发红刺激,下面辽宁杏林整形医院就带大家了解下熬夜肌的那些事
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7月5日-7日,2024上海消化病学术大会暨上海消化及消化内镜论坛在上海盛大举行,此次盛会不仅汇聚了国内消化病学领域的顶尖专家学者
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健康问太和 | 女性痛经该怎么办?
十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)痛经,是许多女性难以启齿的困扰。每月总有那么几日,无论是站立、坐着还是躺着,都难以逃脱这份煎熬
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