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...季节的汤品，它们不仅鲜美营养，还能润肺降燥，建议大家常喝，安稳顺利度秋冬。一、萝卜丸子汤材料：大白萝卜、黑木耳、猪肉、盐、淀粉、生抽、香油、葱花、胡椒粉、香菜详细做法：1.萝卜去皮擦丝，加盐杀出水分，挤...……更多
2023-10-24 07:53:00家常,医生,建议,黑木,丝瓜,排骨
今儿这道家常新口味，没有复杂的调料，也没有繁琐的步骤，开胃！低脂！健康！快手！好吃！我有100个形容词来夸奖它......作为一名资深的家庭主妇，人生的一大乐趣，就是逛菜市场。在这个神奇的地方，人们在目光如炬中...……更多
2024-04-14 16:38:00夏日,营养,丝瓜,鲜菇,黑木,黑木耳
...食谱一：丝瓜虾仁炒蛋
丝瓜虾仁炒蛋是一道清淡可口的家常菜。丝瓜含有丰富的水分和维生素，有助于滋润皮肤。虾仁提供优质蛋白，而鸡蛋则是营养全面的食材。这道菜不仅美味，还有助于提供日常所需的营养。主要食材：...……更多
2024-01-08 08:12:00止咳,外感,纯天然,丝瓜,虾仁,排骨
...质。这道汤味道鲜美，而且营养丰富，是一道滋补养生的家常菜肴。食材：猪蹄：2只；莲藕：1根；姜：适量；料酒：适量；盐：适量；清水：适量；食用油：适量步骤：1.准备食材：将猪蹄洗净，用刀刮去表面的杂质，然后剁...……更多
2024-04-20 10:33:00易上,美味,营养,莲藕,食用,猪蹄
...推荐食谱一：山药炖排骨山药炖排骨是一道养生又美味的家常菜。山药含有丰富的淀粉和膳食纤维，有助于健脾养胃。排骨则提供了丰富的蛋白质和钙质，有助于强健骨骼。这道菜不仅能滋阴润燥，还能增强身体的免疫力。主要...……更多
2024-01-08 08:48:00道菜,免疫力,免疫,排骨,黑木,枸杞
...效，对于夏季上火症状有很好的缓解作用。丝瓜鸡蛋汤是家常菜中的经典款，营养丰富又易于消化。莲藕图片8.莲藕：有水中芙蓉的美称，是养生佳品，莲藕富含淀粉、蛋白质和多种维生素，有清热生津、凉血止血的作用。莲藕...……更多
2024-01-19 10:38:00独具特色,夏日,时光,特色,快乐,冬瓜
五道高蛋白家常菜，既味美又健康，制作简单经济实惠。随着春天的到来，抓住最佳的养生季节，多食用富含蛋白质的食物，有助于增强免疫力，提高身体抵抗力，特别适合老人和孩子。下面就让我们一起来学习制作这五道高...……更多
2024-03-25 17:24:00高蛋白,家常菜,家常,餐桌,见证,幸福
...！”“结婚前都是各种美味佳肴，结婚后则是简单温馨的家常菜。”还有网友调侃道：“这就是从浪漫到现实的转变啊！”但无论如何，家的味道和温暖始终不变 ……更多
2024-02-26 20:31:00伙食,女子,结婚,网友,朋友,空心菜
...滋养身体，还能温暖心灵。俗语说：“秋天一碗汤，不用医生帮”。不管是丝瓜扇贝鸡蛋汤的清爽，还是萝卜羊肉汤的温补，亦或是养生莲藕排骨汤的滋补，以及荠菜山药汤的营养，都让你在秋天里享受美食的同时，保持身体的...……更多
2023-10-24 20:55:00口感,美味,推荐,健康,切成,荠菜
...推荐食谱二：山药炒木耳山药炒木耳是一道简单又营养的家常菜。山药含有丰富的淀粉和膳食纤维，有助于调节肝脏功能。木耳则富含铁质，能够补血养颜。这道菜味道鲜美，易于消化，适合中老年人食用。
主要食材：山药、...……更多
2024-04-10 14:45:00肝火,中老年,睡眠,黄金,肝火,山药
...！推荐食谱二：木耳炒肉片木耳炒肉片是一道营养丰富的家常菜。木耳能清肺润燥，肉片则提供了丰富的蛋白质。这道菜简单易做，口感丰富，是提升肺部健康的好选择。
主要食材：黑木耳、猪肉片、蒜末、生姜、食用油、盐...……更多
2024-01-08 08:53:00肺部,干燥,对抗,食物,帮助,环境
【每日一膳】或汤，或菜，或粥，或糖水，或茶，尽显岭南饮食之文化，中医药膳之精华。感恩自然所赐予每一种食材的特性，感恩每一种食材为人的健康带来无限的可能。人类在获得健康的同时，我们更要爱护地球。地球健...……更多
2023-12-05 15:22:00志敏,广东省,家常菜,中医院,广东,免疫力
...个美好的季节，合理的饮食更能助力养生。清爽不油腻的家常菜肴，不仅口感鲜美，更是一种尊重身体、保护健康的表现。从色香味俱全的番茄西葫芦菌菇炒鸡蛋，到清香滋补的冬瓜肉丸汤，再到清淡可口的金针菇蒸鸡翅，每一...……更多
2024-03-31 06:11:00油腻,家常菜,家常,清新,建议,推荐
...营养成分分解破坏，从而降低山药的营养价值。因此，不建议将山药与南瓜一同食用，以免影响其营养效果。2.海鲜：山药中含有大量黏液质，而海鲜中的鞣酸蛋白会与山药中的黏液质结合，影响胃肠蠕动，可能引发腹痛、便秘...……更多
2023-10-25 19:43:00山药,肠胃,功效,山药,排骨,黑木
...孩子安排，暖身强免疫，冬天少生病。快来看看吧，这些家常汤越喝越健康，赶紧照着做。一、番茄土豆肥牛汤做法：番茄清洗干净，顶部划上十字，放进碗中，加入开水浸泡一会儿，再将外皮去掉，切成小块。土豆去皮洗净，...……更多
2023-11-23 10:49:00免疫,不用,医生,孩子,切成,放进
在现代快节奏的生活中，熬夜成为一种常见现象，而这种不规律的生活作息往往对身体健康和皮肤造成一定的影响。然而，通过科学搭配食物，我们可以在熬夜的过程中补充身体所需养分，维护皮肤健康。以下是五种特别推荐...……更多
2024-03-28 12:33:00养分,食物,皮肤,身体,建议,健康
...和控制“三高”疾病的关键，而选择低脂低糖、抗氧化的家常菜品则是一种理想的健康饮食方式。以下推荐的四道家常菜，以上汤豆苗、牛肉香干炒莴笋、西兰花炒牛肉和洋葱焗排骨为主料，口味清淡、营养丰富，适合“三高”...……更多
2024-03-21 13:27:00低糖,家常菜,家常,身体,建议,西兰
...和杂质。2.虾仁煮熟的时间一般比较短，煮太久会变老，建议在最后几分钟放入。3、汤煮好后，可以根据个人口味适量加入盐进行调味。扩展：
冬瓜是一种低热量、高水分和膳食纤维的蔬菜，有助于排毒养颜、减肥和降血压。...……更多
2024-01-12 09:41:00补钙,营养,维生素,牛肉,滋补,营养
...下面我就分享一道鲜美又好喝的丝瓜汤做法：
【丝瓜汤家常做法】：1.丝瓜一根削去外皮，然后滚刀切成小块后放入大碗中，再加入没过丝瓜的清水，加入一小勺食盐，搅拌化开后浸泡备用。淡盐水浸泡可以防止丝瓜块氧化变...……更多
2023-11-13 19:52:00流失,丝瓜,切成,鸡蛋,流失,食用
...健脾胃的功效，让我们一起来了解它们的独特之处。一、丝瓜豆腐虾仁汤：丝瓜豆腐虾仁汤是一道清淡可口的汤品，以丝瓜、豆腐和鲜虾为主要食材，口感鲜美，营养丰富。丝瓜富含维生素C、维生素B和微量元素，有利于增强免...……更多
2024-03-21 13:57:00脾胃,免疫,身体,健康,莲藕,鸽子
...喜欢鲜味，可以加入少许清汤或鸡精增加汤的鲜味。三、丝瓜花蛤汤丝瓜花蛤汤是一道清爽可口、滋补养颜的汤品。丝瓜富含维生素C和膳食纤维，有清热解暑、利尿排毒的作用；花蛤富含蛋白质和微量元素，有滋补益气、润肤...……更多
2024-04-20 11:26:00好处,高汤,丝瓜,栗子,佛手瓜,清水
...等汤汁收至差不到就可以盛出装盘了。11.这样一份小清新家常菜就完成了，一起尝尝吧！12.毛豆清淡爽口，丝瓜清甜软糯，咸淡中和，吃的就是这个“鲜”味。--目目小贴士--要挑选颗粒圆润饱满，大小均匀，表皮翠绿的毛豆。...……更多
2024-04-13 12:02:00特养,老公,爱上,毛豆,丝瓜,一口
...配。其实，菠菜配黑木耳的食用方法非常简单，可以作为家常菜来制作。1、凉拌菠菜黑木耳：将菠菜和黑木耳分别清洗干净后，用开水焯烫一下，捞出沥干水分。然后加入适量的蒜末、生抽、醋等调料，拌匀即可食用。2、菠菜...……更多
2024-01-20 10:59:00菠菜,效果,医院,人民,黑木,菠菜
...里有孩子和老人，不能亏待了家里人，每天要准备丰盛的家常菜，还要注重营养搭配，一定要有菜有肉，满足各种营养的需要。今天推荐我们家常吃的家常菜——丝瓜鸡蛋炒肉末，此菜选用新鲜的丝瓜，猪肉和鸡蛋制作而成，丝...……更多
2023-12-29 18:40:00鸭肉,鸡肉,错过,丝瓜,肉末,猪肉
...钙含量也是很丰富的，能够强健身体和骨骼。推荐食谱：家常炖鱼汤做法：
需要准备的食材是：新鲜的草鱼1条，葱姜，白胡椒粉，植物油，盐1，把草鱼处理干净，然后剁成段。炒锅里加植物油烧热，下入鱼段煎至两面金黄，...……更多
2024-04-24 11:19:00腿脚,中老年,牛奶,精神,木耳,芹菜
芦笋炒鸡胸肉食材准备：鸡胸肉、芦笋、蒜米、黑胡椒碎、欧芹碎。做法流程：1.鸡胸肉清洗干净，然后切成小条放入大碗中，接着加入适量的淀粉、黑胡椒碎、料酒、食盐、生抽和花生油，再抓拌均匀，腌制二十分钟备用。2....……更多
2024-04-19 13:10:00八道,春意,老少,维生素,蛋白,建议
...胸肉断生，关火出锅。四、芹菜推荐食谱：芹菜胡萝卜炒黑木耳所需食材：200克芹菜，1根胡萝卜，30克黑木耳，盐，生抽，食用油具体步骤：1.芹菜洗净切段，胡萝卜洗净去皮，切片，黑木耳提前用清水泡发，切成小块，在锅中...……更多
2023-10-25 06:08:00碱性,精力,男性,生抽,切成,黑木
...的原味。看完我家的秋天一日食谱示范，有没有发现都是家常饭菜。有3个原则大家学会每天也能吃得营养全面均衡，还防秋燥呢。1.每顿饭菜多肉少，菜至少一半是深颜色的，尤其是深绿色和橙黄色，肉不只吃红肉，禽肉、水产...……更多
2023-11-07 17:51:00秋燥,大法,食谱,干燥,鼻子,皮肤
...没有固定要求，根据喜好决定即可。2、清洗干净的排骨建议提前浸泡，浸泡出其中的血水，清洗且浸泡之后，排骨中的血水能减少很多，减少腥味的同时能省去焯水的步骤，浸泡好的排骨再次清洗干净之后，是微微泛白的状态...……更多
2023-10-15 06:31:00秋燥,嗓子,帮助,板栗,排骨,山药
...十分钟，加适量盐搅拌均匀，冬瓜排骨汤就更好了。二、丝瓜三鲜汤1、丝瓜去皮切成片，白玉菇撕成小块，再切点葱姜片，油温加热把鸡蛋液炒熟，把葱姜炒出香味，葱姜蒜炒香之后，把丝瓜炒熟之后，加入一大碗开水。2、再...……更多
2023-10-14 12:04:00水分,食用,南瓜,姜片,丝瓜,冬瓜
更多关于健康的资讯：
祛湿并不仅限于某个季节，而是要根据个人体质和季节特点进行调整。秋季燥气当令，湿气逐渐减弱。但适当祛湿仍然有助于保持身体健康，尤其是对于易受湿气侵袭的人群。
来源：健康中国
2024-08-23 10:14:00
本文转自：人民网-科普中国不知道大家有没有注意一个常见却很容易被忽视的生活现象，男性的枕头和床单似乎比女性的更易泛黄。为什么男性比女性更容易“掉色”
2024-08-23 11:02:00
本文转自：人民网-科普中国在夏季，超市里琳琅满目的水果越发引人注目。最近，有个朋友发我一张耙耙柑的纸包装，上面写着“黄金糖酸比——17
2024-08-23 11:03:00
大众网记者 段正浩 通讯员 孙雪莲 济宁报道8月20日，患者邵女士来到中国中医科学院西苑医院济宁医院针灸二科，邵女士表示自己多年来一直反复出现的腰痛
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在这个快节奏的时代，女性健康成为了不可忽视的话题。尤其是生育力与卵巢健康，更是许多女性心中的“秘密花园”。你是否也曾好奇
2024-08-23 09:08:00
卵巢储备功能属于不可再生资源，若卵巢已“耗尽青春”，则任何药物和治疗都无法使其再“返老还童”了。但如果医生告诉你卵巢功能只是有些受损或处于下降趋势
2024-08-23 09:11:00
牙伍妹 广西中医药大学附属瑞康医院每个孩子都是家中的宝贝，一旦孩子出现身体上的不舒服，就会让家长十分担心和忧虑。随着气温下降
2024-08-23 09:17:00
张海霞 山西省商业供销职工医院慢性阻塞性肺疾病(COPD)是一种常见的、可预防和治疗的慢性气道疾病，其特征是持续存在的气流受限和相应的呼吸系统症状
2024-08-23 09:17:00
喻雪姣 容县人民医院神经内分泌系统，这个神秘而复杂的调节机制，如同一个精细的交响乐团，在人体中默默演奏着生命的旋律。它通过一系列精密的信号传递和激素分泌
2024-08-23 09:17:00
林绮 广西桂平市人民医院一、儿科输液随着秋冬季节的来临，气温逐渐下降，昼夜温差更是愈加明显，给病毒们的活跃创造了条件，也给免疫系统尚未完全建立好的儿童带来一年一度的考验
2024-08-23 09:17:00
现在，越来越多的家庭开始重视科学备孕，而优质卵子作为孕育健康宝宝的第一步，其重要性不言而喻。今天，就让我们一起揭秘那些让优质卵子爱不释手的五大生活习惯
2024-08-23 09:23:00
在这个快节奏的时代，每一个新生命的到来都承载着家庭的无限希望与喜悦。然而，当自然流产的阴影悄然降临，那份期待瞬间化为泡影
2024-08-23 09:25:00
本文转自：人民网人民网记者 黄盛“在我们这里，这叫作‘树胡子’，它其实是一种野生菌，对环境要求特别高，如果环境有一点点污染
2024-08-23 10:11:00
近日，有网友发视频称自己10岁女儿，在哈尔滨某医院做扁桃体微创手术，不幸死亡。“孩子的器官已经被拿走做尸检了，尸体现在还在停尸间里
2024-08-23 03:44:00
每个人体内或多或少都有湿气，如果人体不将湿气排出，会感觉到累，整天没有精神，还莫名犯困，影响身体的健康。那么，如何判断体内湿气是否严重?当身体里的湿气过多
2024-08-23 06:00:00