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失眠最怕这6个菜,让你一觉睡到大天亮!
...。而且做法简单,就算你是厨房小白也能轻松上手。三、黄花菜推荐食谱:黄花菜炒牛肉食材:牛瘦肉250克、黄花菜150克、红甜椒适量、黄甜椒适量、盐适量、食用油适量做法:1、把牛瘦肉洗得干干净净,然后切成手指粗细的...……更多
“秋润肺,就吃白”,10种白色食物别错过,去秋燥,清肺热
...法:炒白菜梗做法: ①白菜梗已经切断,另外准备一些蒜末辣椒。②热锅加油,辣椒蒜末炒香,倒入白菜梗炒匀。③加盐调味,炒制熟透,撒入葱花即可。十、冬瓜冬瓜是一种非常适合秋季食用的蔬菜,具有清热解毒、利尿消...……更多
春天一碗汤,健康不用慌!推荐5道春季养生汤品
...者的用心与热爱。在这春暖花开的季节里,不妨为自己和家人做一碗荠菜蘑菇蛋花汤,享受那份健康与美味吧!接下来,咱们尝尝裙带菜豆腐汤的鲜美!首先,我们需要准备适量的裙带菜和豆腐。裙带菜是一种海藻类食材,富含...……更多
冬天早餐一定要吃得健康又舒服,奶茶、红豆饼、厚蛋烧都是爱吃的
...吃得健康又舒服,今天安排的奶茶、红豆饼、厚蛋烧都是家人爱吃的。早餐每天都要吃,总要有点变化,吃起来才有乐趣。所以每天晚上我也会闲来无事翻翻朋友圈或者其它网站,看看有没有简单易做又想吃的早餐。昨天刚好蒸...……更多
初夏必吃!比黄花鱼还鲜,健脾开胃,养容颜,别错过
初夏时节,胶东海鲜市场迎来盛季美味“针亮鱼”。它修长、银鳞闪烁,口感鲜嫩,营养丰富。推荐尝试酱焖针亮鱼,烹饪简单,味道难忘。不仅健脾开胃,还能养颜美容,错过可惜。五六月的初夏,胶东的海鲜市场总会迎来...……更多
“秋补钾,身不乏”,建议大家吃10种补钾菜,手脚有力精神饱满
...松补钾离子。红烧土豆做法:土豆去皮切块状,准备一些蒜末和葱花;热锅倒油,蒜末炒香,倒入土豆块翻炒,加入盐、生抽、蚝油、淀粉,一碗水焖煮3分钟,直到软糯,最后撒葱花,收汁出锅。三、紫菜海产品中的佼佼者,...……更多
“夏补钾,体不乏”,3块钱一把的高钾菜,你吃过吗
...切末备用。制作过程:锅中倒入适量食用油,烧热后加入蒜末和葱花,爆香。先倒入南瓜藤的杆部分,翻炒一分钟,喜欢吃辣的可以加入一些干辣椒一起翻炒。接着将南瓜藤的叶子部分挤干水分,放入锅中,继续翻炒。加入一勺...……更多
最近天气寒冷,安排这8道家常菜,暖心暖胃老少皆宜,温暖过冬
...入线椒一起翻炒。4.炒熟线椒以后,即可出锅开吃。清蒸黄花鱼~麒麟‬献‬瑞‬食材:黄花鱼‬、大虾‬、小葱‬、蒸鱼豉油‬、剁椒酱、粉丝‬ 做法‬:(1)粉丝提前泡软,黄花鱼和大虾处理清洗干净,小葱切成葱花备用...……更多
南瓜叶子非常美味可口,而且有着出乎意料的丰富营养
...将其切成小块。将一锅加热,加入适量的食用油,然后将蒜末和姜末爆炒至香气四溢。加入南瓜叶和蘑菇,继续翻炒,直到南瓜叶变得嫩滑。倒入1升高汤或蔬菜汤,将其煮沸。如果你选择加入鸡肉或豆腐,这时候可以加入一起...……更多
南瓜不仅味道美味,营养丰富,还具有去秋燥和补脾胃的功效
...至两面金黄,摊成饼状。5、另起锅,加热后倒入葱花和蒜末炒香,加入土豆丝和胡萝卜丝,翻炒至断生,再加入青椒丝。在炒好的蔬菜丝中加入盐、鸡精和生抽,翻炒均匀,使食材入味。6、将炒好的蔬菜丝放在南瓜鸡蛋饼上,...……更多
吃牛羊肉不如吃它,一养胃,二润肠,三养颜,4种做法养人
...排骨、大蒜、葱。2、排骨浸泡去血水洗净,加入炒香的蒜末、生抽、蚝油、生粉、少许盐抓匀腌制入味。3、南瓜去皮洗净切块,平铺在盘底。 4、然后把腌制入味的排骨平铺在南瓜上。5、蒸锅上气,把南瓜排骨上锅大火蒸40分...……更多
正大量上市,很多人爱拿来做菜!医生提醒:越鲜越毒,无特效解药
...揣了一簇样本带去浙江大学医学院附属第一医院急诊科。医生诊断认为夫妻俩吃的其实应该是大花萱草,其呕吐、腹泻的症状,都是秋水仙碱中毒的表现。经过抢救,夫妻俩转危为安。这些像黄花菜的植物千万别吃!大花萱草和...……更多
火锅冒菜里的这种经典蔬菜,有人吃了中毒!医生提醒
...。近日,红星新闻记者来到四川省人民医院临床营养科,医生告诉我们,黄花菜虽然颜值高、味道好,但一定要预处理得当,不然会有中毒风险。新鲜黄花在火锅店吃黄花菜后拉肚子前不久,网友momo在成都一家火锅店食用了新...……更多
马上夏天,少给孩子吃汉堡薯条,多吃这5道菜,超级下饭助力长高
...响口感。(3)可根据个人口味加入其他调味料,如生姜片、蒜末等,增加汤的风味。四、虾仁烩豆腐食材:虾仁:200克;嫩豆腐:1块;葱姜蒜:适量;青红椒:适量;鸡蛋清:1个;盐:适量;白胡椒粉:适量;料酒:适量;生粉...……更多
人到中年要忌嘴:建议少吃南瓜和土豆,多吃8样,越吃越健康!
...首先是凉拌黑木耳,这道菜简单又美味。准备好黑木耳、蒜末、醋、油等食材。将黑木耳用开水焯一下,用凉水泡软备用。然后将黑木耳切成丝,加入适量的醋、蒜末和油拌匀,最后放入冰箱冷藏片刻,就可以品尝了。接下来是...……更多
进入数九天,记得少吃生冷食物,多吃这5样,暖胃驱寒温暖过冬
...用香菇和木耳,提前泡发洗净,香菇切片,木耳切细丝。蒜末、香葱末、香菜碎、干辣椒碎准备好。锅内加油,烧热后放入蒜末爆香,再放入八角、干辣椒翻炒几下,并倒入适量清水煮开。接着加盐、生抽、白糖、醋调味,开锅...……更多
明日立秋,老规矩要吃“1菜1肉1瓜1果”,分别指哪些?该怎么吃?
...持无油无水。川贝的用量可根据个人需求调整,但建议在医生指导下使用。秋梨膏的甜度可根据个人口味适量增减冰糖的用量。熬制秋梨膏时,要注意火候,避免糊锅。装秋梨膏的容器需提前消毒,确保无水分。 ……更多
三伏天要多吃这5种鱼,应季而食,鲜嫩肥美营养高,老少都受益
...口味和喜好来选择,让餐桌上的鱼肉变得更加丰富多样!黄花鱼、香葱、生姜、料酒,还有白糖、食盐和食用油,生抽、白醋和蚝油也不能少,再加上小米椒和蒜瓣,这些就是今天烹饪的全部材料啦!1、把黄花鱼收拾干净,然...……更多
吃鱼时注意这4点,或许更有益于身体健康
...花鱼当中的碎刺比较少,孩子在食用的过程当中,往往也不用担心误吞鱼刺。当然,吃鱼肉虽好,但大家在食用的过程当中,也一定要注意适度。倘若长期大量食用鱼肉,就很容易导致体内的营养失衡,这不仅容易致人发胖,还...……更多
“夏补钾,体不乏”,三伏天多吃6种高钾食物,浑身有劲,精神足
... 让肉散开,把青椒碎放进去 再加点鸡精煮三分钟 三、黄花菜推荐食谱:黄花菜排骨汤香菇和排骨一起煮低脂又低卡、清甜鲜美,营养又好喝!食材:黄花菜、香菇、排骨做法:1、黄花菜和香菇用冷水浸泡,排骨洗净,冷水中...……更多
儿媳坐月子期间,吃掉了十二个南瓜,婆婆竟心疼大哭
那是一个难得的假日,我和家人一起踏上了一次特别的家庭旅行。在大巴上,爸爸妈妈坐在一起,一路上唱着小曲,不时地笑着说笑。我和儿子则兴奋地探头望窗外,迫不及待地展现出我们对即将到来的旅行的期待之情。等到...……更多
晒晒母亲节晚餐,花钱少吃得好,网友:还是在家吃饭划算又实际
...生命力。许多母亲就像个女战士,一路披荆斩棘用心照顾家人,呵护孩子们的成长。每年的母亲节许多商超都有不少特惠活动,虽然时下大家都说“消费降级”,但遇到母亲节这样的节假日还是不会太节省,家里人多的都还是会...……更多
年夜饭怎么吃?这八道硬菜别错过,营养均衡搭配好,过年氛围足
...调匀3、锅中少放油,下入五花肉,炒出油脂,然后把姜蒜末,干辣椒,花椒,豆瓣酱放进去,小火炒出香味4、再把酱汁倒进去炒香,然后放入豆干翻炒均匀,来上少半碗清水盖盖焖煮三分钟,放入豆芽炒至断生5、最后出锅前放...……更多
“6月吃一瓜,中药不用抓”!正大量上市,清热消暑,营养又便宜
...,我家隔天就会吃一次苦瓜,就是有这个好习惯,在酷暑家人都很少生病呢!今天我要分享的苦瓜这种吃法,是我全家人都爱吃的一种做法,它就是苦瓜炒腊肠,把过年还没吃完的腊肠拿出来和苦瓜一起,开胃又下饭,每次做了...……更多
女生养颜先养肝,多吃这5种食物,养肝护肝,排毒养颜
...上一些麻油。7.享用:白灼秋葵即可食用,可以搭配一些蒜末或者香菜增添风味。温馨提示:(1)焯水时间掌握:焯水时间不宜过长,否则秋葵容易失去嫩脆口感。(2)过凉保持颜色:将焯水后的秋葵放入冷水中过凉,可以保持其嫩...……更多
它是养肝高手,一周吃三次,清肝排毒,味道又鲜
...。接下来我们起锅,加入少量的食用油,油热之后把姜、蒜末、小米辣全部放入锅中,这里我们开大火,快速的将它翻炒一下,翻炒均匀,炒出蒜香味。 炒香以后,再把青红椒也加进来,继续开大火,快速的将它翻炒一下,再...……更多
中老年人请注意:多吃这8种养心菜,有助心脏健康,值得收藏!
...黄瓜,葱,芝麻,蒜,红辣椒。节目。1、凉拌汁:放入蒜末,小米椒,白芝麻,辣椒粉,炒出香味,加入酱油,蚝油,醋,白糖,搅拌均匀。2、将黄瓜片用盐、淀粉刷几下,把黄瓜洗净,切成片。豆腐皮切丝备用。3.在锅里烧...……更多
适量吃一些萝卜缨子有利于润肠通便、护眼明目、抗菌消炎
...汤汁浇上白米饭能多吃3碗饭,炖肉吃简直是太香了,全家人都爱吃。深秋多买一些,晒干后的萝卜缨子特别好保存,装入食品袋里,放在一年都不会坏。吃萝卜的季节别忘了晒萝卜缨子哦,大家吃过干萝卜缨子吗? ……更多
用脑过度!这8种食物要常吃,保持头脑清晰,提高学习和工作效率
...里热水,将菠菜口蘑和胡萝卜丝分别焯水捞出3、调酱汁:蒜末小米椒、白芝麻、2勺生抽、1勺醋、半勺蚝油、半勺香油、2勺水,搅拌均匀4、将所有食材放入碗里,淋入料汁,搅拌均匀即可!根据个人口味调整用料。二、鸡蛋鸡蛋...……更多
南瓜中的叶酸还被认为有助于改善心情和情绪,具有抗抑郁的作用
...南瓜切片,用盐和淀粉拌匀后炸至金黄色,然后将生姜、蒜末、糖、醋和适量的清水调成汁,将炸好的南瓜片倒入锅中翻炒均匀,最后撒上葱花即可。这道糖醋南瓜外酥内嫩,甜酸可口,是一道适合秋季食用的美味佳肴。值得一...……更多
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十堰广电讯(全媒体记者 龚艳琳)很多人在坐着的时候会习惯性地翘起二郎腿,然而,不少人跷二郎腿时会出现腿部麻木、膝盖疼痛
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江西会昌:小小蘑菇撑起“致富伞”
本文转自:人民网-江西频道近日,在江西赣州会昌县洞头乡河头村香菇种植大棚里,笔者看到一根根菌棒摆放整齐,菌棒上一朵朵灰白或棕黄色的蘑菇探出“脑袋”
2024-09-25 20:38:00
生产于四川成都的鸡尾酒 外国友人怎么评价
本文转自:人民网-四川频道王凡9月24日,由阿根廷、巴西、哥伦比亚等国记者组成的拉美国家媒体团来到四川省成都市邛崃市。作为“世界美酒特色产区”
2024-09-25 20:52:00
劳模助力脱贫致富,铺就乡村振兴“蝶变之路”
本文转自:人民网-四川频道高强(中)正在跟大家商量村里事务。刘聪、何江供图在眉山市青神县白果乡甘家沟村(原白云村),150亩标准果园为当地10多位村民们解决了就业
2024-09-25 21:44:00
重庆医科大学附属第二医院开设乙肝临床治愈门诊
本文转自:人民网-重庆频道人民网重庆9月25日电 慢性乙型病毒性肝炎(以下简称:慢乙肝)是临床常见的一种具有传染性的慢性疾病
2024-09-25 22:53:00
寿命短的老年人,晚上睡觉后会有这5个表现,希望你一个都不占
一个63岁的老年人,最近一个月的时间,只要晚上一睡觉,就总是感到胸痛胸闷,但是患者始终不愿意去医院,总认为再拖一拖,病情就会有所好转
2024-09-25 17:30:00
从晚餐到睡眠:科学调控睡前血糖,告别黎明现象
本文内容由先锋鸟血糖管理软件提供!帮您记录血糖、血压等健康指标,提供无糖食品免费试吃,以及定制饮食运动计划,陪伴您一起控糖
2024-09-25 17:30:00
这三个症状代表免疫力降低了,科技工作者快来看看你有没有
这三个症状代表免疫力降低了1、身体总有疲劳的感觉2、伤口特别难愈合3、身体特别容易生病平常生活中总是能听见免疫力这个词语
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在日常生活中,我们或许都有过这样的体验:肩膀隐隐作痛,同时伴随着一阵阵的头晕,这种不适感让人心烦意乱,甚至影响了正常的工作与生活
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如何预防认知障碍? 7个方法助你保护好大脑,延缓衰老
有一种疾病,会慢慢带走一个人的认知、思考和行动能力,让人无法正常说话、吃饭,以及找到回家的路……这便是“阿尔茨海默病”
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这份多药合用“禁忌清单”请收好
目前,降糖药物、抗心律失常与抗心衰药物、降脂药物、抗栓药物、抗帕金森药物与镇静催眠药物是老年人临床常用药物。这几类常见药物联用其他药物时需要注意哪些风险点
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黑龙江已出现!有人休克被抢救!近期高发,千万别碰!
小伙伴们注意8月至10月进入马蜂蜇伤人的高峰期被马蜂蜇伤可不是小事近日一名中年男子在杭州余杭区第二人民医院大门口下车后竟突然瘫倒在地被送进了急诊室急诊医生发现男子血压很低意识模糊
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牛肉是我们日常生活中经常吃的一种肉类,相对于其它而言,牛肉的蛋白质和氨基酸含量更加的丰富,可以给我们的身体提供更多的能量
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不会喊痛的肝脏!
肝脏是人体最大的排毒器官,我们都知道,肝脏一般是不会“喊疼”的,在医疗界看来,肝癌是非常善于隐藏的癌症。首先,肝脏没有疼痛细胞
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